குறுகிய விளக்கம்:
மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெய் தண்ணீர் வடித்தல் அல்லது சப்கிரிட்டிகல் குறைந்த வெப்பநிலை மூலம் பிரித்தெடுக்கப்படும் மிளகுக்கீரையின் ஒரு அங்கமாகும்.மிளகுக்கீரை ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் வாசனையைக் கொண்டுள்ளது, இது தொண்டையை சுத்தப்படுத்துவதிலும், தொண்டையை ஈரமாக்குவதிலும், வாய் துர்நாற்றத்தை நீக்குவதிலும், உடலையும் மனதையும் அமைதிப்படுத்தும் தனித்துவமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
1. உடல் பராமரிப்பு
மிளகுக்கீரை ஒரு இரட்டை விளைவைக் கொண்டுள்ளது, அது சூடாக இருக்கும்போது குளிர்ச்சியாகவும், குளிர்ச்சியாக இருக்கும்போது சூடாகவும் இருக்கும்.
புதினாவின் சில நன்மைகள் இங்கே
2. மனதை சரிசெய்யவும்
புதினாவின் குளிர்ச்சியான பண்புகள் கோபம் மற்றும் பயத்தின் நிலையைத் தணித்து, மனதைத் தூண்டும், மேலும் மனதை ஒரு சுதந்திரமான நீட்சியைக் கொடுக்கும்.
3. அழகு
அழுக்கு, அடைபட்ட சருமம், குளிர்ச்சியான உணர்வு, அரிப்பு, வீக்கம் மற்றும் தீக்காயங்களைத் தணித்து, சருமத்தை மென்மையாக்குகிறது, மேலும் கரும்புள்ளிகள், முகப்பரு மற்றும் எண்ணெய்ப் பசை சருமத்தை நீக்குவதற்கும் சிறந்தது.
4. டியோடரண்ட் மற்றும் கொசு விரட்டி
வார நாட்களில், கார், அறை, குளிர்சாதனப் பெட்டி போன்றவற்றில் உள்ள விரும்பத்தகாத அல்லது மீன் நாற்றங்களைத் தீர்க்க கடற்பாசி மீது புதினாவை விடலாம். இது நறுமணம் மட்டுமல்ல, கொசுக்களையும் விரட்டும்.
இணக்கமாக பயன்படுத்தவும்
10 கிராம் ஃபேஸ் க்ரீம்/லோஷன்/டோனருடன் 1 துளி பெப்பர்மின்ட் அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்த்து நன்றாகக் கலந்து, தினமும் இரவில் சரியான அளவு முகத்தில் தடவினால், அசுத்தமான, தடைப்பட்ட சருமத்தைச் சீராக்கும், அதன் குளிர்ச்சி உணர்வு தந்துகிகளை சுருங்கச் செய்யும், அரிப்பு, வீக்கத்தைப் போக்கும். மற்றும் தீக்காயங்கள் கரும்புள்ளிகள் மற்றும் எண்ணெய் பசை சருமத்தை அழிக்கவும் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
முக மசாஜ்
முறை 1: 1 துளி மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெய் + 1 துளி லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் + 5 சிசி அடிப்படை எண்ணெய் ஆகியவற்றைக் கலந்து, கோயில் மற்றும் நெற்றியில் மசாஜ் செய்து தலைவலியைப் போக்கவும்.
முறை 2: 1 துளி பெப்பர்மின்ட் அத்தியாவசிய எண்ணெய் + 2 துளிகள் ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெய் + 5 சிசி பேஸ் ஆயில் ஆகியவற்றைக் கலந்து முகத்தில் மசாஜ் செய்யவும்.
உடல் மசாஜ்
மசாஜ் அடிப்படை எண்ணெயில் 3-5 துளிகள் மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்த்து, தசைச் சோர்வைப் போக்கவும், நரம்புத் தளர்ச்சியைப் போக்கவும், இரைப்பை குடல் அசௌகரியத்தை நீக்கவும், பகுதியளவு உடல் மசாஜ் செய்யவும்.
காற்று சுத்திகரிப்பு
30 மில்லி சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரில் 3-5 துளிகள் மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்த்து, ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டிலில் பேக் செய்து, ஒவ்வொரு தெளிக்கும் முன் நன்கு குலுக்கவும்.இது உட்புற காற்றை புதியதாகவும், சுத்தமாகவும், காற்றை சுத்தப்படுத்தவும் முடியும்.
உள்ளிழுக்கும் சிகிச்சை
பருத்தித் துண்டு அல்லது கைக்குட்டையில் 5-8 சொட்டு மிளகுத்தூள் அத்தியாவசிய எண்ணெயை வைத்து, மூக்கின் முன் வைத்து, அத்தியாவசிய எண்ணெயை உள்ளிழுக்க, அது இயக்க நோய் மற்றும் கடற்புலியை மேம்படுத்தும்..
குளிர் அழுத்தி
குளிர்ந்த நீரில் 5-8 துளிகள் மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கவும் (ஐஸ் க்யூப்ஸ் சிறந்தது) மற்றும் ஒரு துண்டு மீது வைக்கவும்.சிறிது கிளர்ச்சிக்குப் பிறகு, டவலில் உள்ள தண்ணீரை பிழிந்து, நெற்றியையும் கைகளையும் டவலால் நனைத்தால் தலைவலி நீங்கும்.
