குறுகிய விளக்கம்:

மிளகாய் எண்ணெயின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

மிளகாய் எண்ணெய் பல நன்மைகள் மற்றும் பயன்பாடுகளுடன் வருகிறது:

புரதத்தின் ஆதாரம்

ஒவ்வொரு 100 கிராம் மிளகாயிலும் ஒரு கிராம் புரதம் உள்ளது. நீங்கள் அதிக புரதத்தை சாப்பிடும்போது, ​​தசை வெகுஜன இழப்பு, நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைதல், மோசமான சுவாச அமைப்பு மற்றும் மரணம் (1) ஆகியவற்றிலிருந்து தானாகவே உங்கள் உடலைப் பாதுகாக்கிறீர்கள். இரத்தத்திற்கு ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்வதற்கும் புரதம் உதவுகிறது. இது தசைகள், குருத்தெலும்புகளை உருவாக்குகிறது மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

வைட்டமின் டி நன்மைகள்

மிளகாய் எண்ணெயில் ஊட்டச்சத்துக்கள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன. இதில் வைட்டமின் டி உள்ளது, இது அல்சைமர் நோய், எலும்பு பலவீனம் மற்றும் புற்றுநோய் தாக்குதல்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கிறது.

வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ மற்றும் கே

மிளகாய் எண்ணெயில் வைட்டமின் ஏ, ஈ மற்றும் கே ஆகியவை உள்ளன, அவை உங்கள் உடலுக்கு அதிக எண்ணிக்கையிலான நன்மைகளை வழங்குகின்றன. இது நல்ல எலும்பு ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது. அவற்றில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன, அவை பல் வளர்ச்சி, நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு, செல் பிரிவு மற்றும் இனப்பெருக்கம் ஆகியவற்றில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன (3). வைட்டமின் கே இரத்த உறைதலைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.

இரும்பு நன்மைகள்

மிளகாய் எண்ணெயில் இரும்புச்சத்தும் உள்ளது. இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவது குளோசிடிஸ் (4) போன்ற பல நோய்களைத் தடுக்கிறது. இது உங்களை நிம்மதியாக உணரவும் உதவுகிறது. சோர்வு மற்றும் சோர்வு உணர்வைத் தடுக்கும் முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களில் இரும்புச்சத்து ஒன்றாகும். உண்மையில், இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை, இருமல் மற்றும் டயாலிசிஸுக்கு வழிவகுக்கிறது.

இதயத்திற்கு நல்லது

மிளகாய் எண்ணெயின் மற்றொரு நன்மை இருதய அமைப்பை மிகவும் கவனித்துக் கொள்ளும் திறன் ஆகும். இதில் சிறிய அளவில் கேப்சாந்தின் போன்ற நன்மை பயக்கும் சேர்மங்கள் உள்ளன, இது HDL கொழுப்பின் அளவை உயர்த்தி உங்கள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும்.

வைட்டமின் சி நன்மைகள்

மிளகாய் எண்ணெயில் வைட்டமின் சி உள்ளது, இது பக்கவாதம், கரோனரி இதய நோய்கள் மற்றும் பிற இருதய நோய்களிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கிறது (5) . வைட்டமின் சி ஜலதோஷத்தின் காலத்தையோ அல்லது சமீபத்திய குளிர் சிகிச்சையின் விளைவையோ குறைக்கலாம்.

FOB விலை:அமெரிக்க $0.5 - 9,999 / பீஸ்

குறைந்தபட்ச ஆர்டர் அளவு:100 துண்டுகள்/துண்டுகள்

வழங்கல் திறன்:ஒரு மாதத்திற்கு 10000 துண்டுகள்/துண்டுகள்