கன்னி தேங்காய் எண்ணெய் குளிர் அழுத்தப்பட்ட 100% தூய இயற்கை உணவு சமையல்

குறுகிய விளக்கம்:

பற்றி:

தேங்காய் எண்ணெய் என்பது ஆரோக்கியமான சமையலறை மற்றும் தனிப்பட்ட பராமரிப்பு அத்தியாவசியத்தின் பிரீமியம் பதிப்பாகும். எங்கள் எண்ணெயின் தரம், சுவை அல்லது ஆரோக்கிய நன்மைகளை ஒருபோதும் சமரசம் செய்யாமல், தூய்மையை உறுதி செய்வதற்காக ஒவ்வொரு தொகுதியையும் நாங்கள் குளிர்ச்சியாக அழுத்துகிறோம். சைவ உணவுக்கு ஏற்றது மற்றும் பசையம் இல்லாதது, இந்த ஆர்கானிக் தேங்காய் எண்ணெய் பேக்கிங் மற்றும் வறுக்க சிறந்தது. அதன் சமையல் பயன்பாடுகளுக்கு கூடுதலாக, இந்த பல்துறை எண்ணெய் ஒரு இயற்கை சுத்திகரிப்பு மற்றும் மாய்ஸ்சரைசராகும். முடியை சீரமைக்கவும், சருமத்தை வளர்க்கவும், பற்களை சுத்தமாக வைத்திருக்கவும் இதைப் பயன்படுத்தவும்.

பயன்கள்:

• முட்டை, பொரியல், அரிசி மற்றும் பேக்கரி பொருட்களுக்கு கவர்ச்சியான சுவையைச் சேர்க்க பாரம்பரிய எண்ணெய்களுக்குப் பதிலாக இதை வைத்து சமைக்கவும். தேங்காய் எண்ணெயை 350°F (177°C) வரை சூடாக்கலாம்.
• வெண்ணெய் அல்லது வெண்ணெயை விட சுவையான மற்றும் பணக்கார மாற்றாக, டோஸ்ட், பேகல்ஸ், மஃபின்கள் ஆகியவற்றில் இதைப் பரப்பவும்.
• உலர்ந்த கூந்தலில் மென்மையான, பளபளப்பான, நீரேற்றம் பெற ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் முகமூடியாக மசாஜ் செய்யவும்.

நன்மைகள்:

தேங்காய் எண்ணெய் லாரிக், கேப்ரிக் மற்றும் கேப்ரிலிக் அமிலங்கள் போன்ற நடுத்தர சங்கிலி ட்ரைகிளிசரைடுகளின் நல்ல மூலமாகும். தேங்காய் எண்ணெயில் காணப்படும் MCT கள் மூளைக்குள் ஆற்றல் உற்பத்தியை ஆதரிப்பதாகவும், உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியுடன், கீட்டோஜெனிக் உணவு மூலம் எடை இழப்பை ஆதரிக்க உதவுவதாகவும் ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.