தூய இயற்கை கிளாரி சேஜ் அத்தியாவசிய எண்ணெய்

குறுகிய விளக்கம்:

கிளாரி சேஜ் செடி ஒரு மருத்துவ மூலிகையாக நீண்ட வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளது. இது சால்வி இனத்தைச் சேர்ந்த ஒரு வற்றாத தாவரமாகும், இதன் அறிவியல் பெயர் சால்வியா ஸ்க்லேரியா. இது ஹார்மோன்களுக்கு, குறிப்பாக பெண்களுக்கு, சிறந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் ஒன்றாகக் கருதப்படுகிறது. பிடிப்புகள், அதிக மாதவிடாய் சுழற்சிகள், சூடான ஃப்ளாஷ்கள் மற்றும் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளைக் கையாளும் போது அதன் நன்மைகள் குறித்து பல கூற்றுக்கள் முன்வைக்கப்பட்டுள்ளன. இது சுழற்சியை அதிகரிக்கும், செரிமான அமைப்பை ஆதரிக்கும், கண் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் திறனுக்கும் பெயர் பெற்றது.

நன்மைகள்

மாதவிடாய் அசௌகரியத்தை நீக்குகிறது

கிளாரி சேஜ் மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, இது இயற்கையாகவே ஹார்மோன் அளவை சமநிலைப்படுத்துவதன் மூலமும், தடைபட்ட அமைப்பைத் திறப்பதைத் தூண்டுவதன் மூலமும் செயல்படுகிறது. வீக்கம், பிடிப்புகள், மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் உணவு பசி உள்ளிட்ட PMS அறிகுறிகளுக்கும் சிகிச்சையளிக்கும் சக்தி இதற்கு உண்டு.

தூக்கமின்மையைப் போக்கும் மக்கள்

தூக்கமின்மையால் அவதிப்படுபவர்கள் கிளாரி சேஜ் எண்ணெயால் நிவாரணம் பெறலாம். இது ஒரு இயற்கையான மயக்க மருந்து மற்றும் தூங்குவதற்குத் தேவையான அமைதியான மற்றும் அமைதியான உணர்வை உங்களுக்கு வழங்கும். நீங்கள் தூங்க முடியாதபோது, ​​நீங்கள் பொதுவாக புத்துணர்ச்சியின்றி விழிப்பீர்கள், இது பகலில் செயல்படும் உங்கள் திறனைப் பாதிக்கிறது. தூக்கமின்மை உங்கள் ஆற்றல் நிலை மற்றும் மனநிலையை மட்டுமல்ல, உங்கள் உடல்நலம், வேலை செயல்திறன் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் பாதிக்கிறது.

சுழற்சியை அதிகரிக்கிறது

கிளாரி சேஜ் இரத்த நாளங்களைத் திறந்து இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க அனுமதிக்கிறது; இது மூளை மற்றும் தமனிகளை தளர்த்துவதன் மூலம் இயற்கையாகவே இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. இது தசைகளுக்குள் செல்லும் ஆக்ஸிஜனின் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலமும், உறுப்பு செயல்பாட்டை ஆதரிப்பதன் மூலமும் வளர்சிதை மாற்ற அமைப்பின் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது.

சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

கிளாரி சேஜ் எண்ணெயில் லினாலைல் அசிடேட் எனப்படும் ஒரு முக்கியமான எஸ்டர் உள்ளது, இது பல பூக்கள் மற்றும் மசாலா தாவரங்களில் காணப்படும் இயற்கையாகவே காணப்படும் ஒரு பைட்டோ கெமிக்கல் ஆகும். இந்த எஸ்டர் தோல் வீக்கத்தைக் குறைத்து, தடிப்புகளுக்கு இயற்கையான மருந்தாக செயல்படுகிறது; இது சருமத்தில் எண்ணெய் உற்பத்தியையும் ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

Aஐடி செரிமானம்

இரைப்பை சாறு மற்றும் பித்தத்தின் சுரப்பை அதிகரிக்க கிளாரி சேஜ் எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது செரிமான செயல்முறையை விரைவுபடுத்துகிறது மற்றும் எளிதாக்குகிறது. அஜீரண அறிகுறிகளை நீக்குவதன் மூலம், இது பிடிப்புகள், வீக்கம் மற்றும் வயிற்று அசௌகரியத்தை குறைக்கிறது.

பயன்கள்

• மன அழுத்த நிவாரணம் மற்றும் நறுமண சிகிச்சைக்கு, 2-3 சொட்டு கிளாரி சேஜ் அத்தியாவசிய எண்ணெயை தெளிக்கவும் அல்லது உள்ளிழுக்கவும். மனநிலை மற்றும் மூட்டு வலியை மேம்படுத்த, சூடான குளியல் நீரில் 3-5 சொட்டு கிளாரி சேஜ் எண்ணெயைச் சேர்க்கவும்.
• உங்கள் சொந்த குணப்படுத்தும் குளியல் உப்புகளை உருவாக்க, அத்தியாவசிய எண்ணெயை எப்சம் உப்பு மற்றும் சமையல் சோடாவுடன் சேர்த்து முயற்சிக்கவும்.
• கண் பராமரிப்புக்காக, சுத்தமான மற்றும் சூடான துவைக்கும் துணியில் 2-3 சொட்டு கிளாரி சேஜ் எண்ணெயைச் சேர்க்கவும்; இரண்டு கண்களிலும் 10 நிமிடங்கள் துணியை அழுத்தவும்.
• தசைப்பிடிப்பு மற்றும் வலி நிவாரணத்திற்கு, 5 சொட்டு கிளாரி சேஜ் எண்ணெயை 5 சொட்டு கேரியர் எண்ணெயுடன் (ஜோஜோபா அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் போன்றவை) நீர்த்துப்போகச் செய்து, தேவையான இடங்களில் தடவுவதன் மூலம் மசாஜ் எண்ணெயை உருவாக்கவும்.
• சருமப் பராமரிப்புக்காக, 1:1 விகிதத்தில் கிளாரி சேஜ் எண்ணெய் மற்றும் கேரியர் எண்ணெய் (தேங்காய் அல்லது ஜோஜோபா போன்றவை) கலவையை உருவாக்கவும். கலவையை உங்கள் முகம், கழுத்து மற்றும் உடலில் நேரடியாகப் தடவவும்.