1. மாதவிடாய் கோளாறுகளை நீக்குகிறது
கிளாரி முனிவர் இயற்கையாகவே ஹார்மோன் அளவை சமநிலைப்படுத்துவதன் மூலமும், தடைப்பட்ட அமைப்பின் திறப்பைத் தூண்டுவதன் மூலமும் மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. அதற்கு சிகிச்சை அளிக்கும் ஆற்றல் உண்டுPMS இன் அறிகுறிகள்வீக்கம், பிடிப்புகள், மனநிலை மாற்றங்கள் மற்றும் உணவு பசி உட்பட.
இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் ஆகும், அதாவது இது தசைப்பிடிப்பு, தலைவலி மற்றும் வயிற்று வலி போன்ற பிடிப்புகள் மற்றும் தொடர்புடைய பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது. நம்மால் கட்டுப்படுத்த முடியாத நரம்புத் தூண்டுதல்களைத் தளர்த்துவதன் மூலம் இதைச் செய்கிறது.
இங்கிலாந்தில் உள்ள ஆக்ஸ்போர்டு புரூக்ஸ் பல்கலைக்கழகத்தில் ஒரு சுவாரஸ்யமான ஆய்வு செய்யப்பட்டதுபகுப்பாய்வு செய்யப்பட்டதுஅரோமாதெரபி பிரசவத்தில் இருக்கும் பெண்கள் மீது ஏற்படுத்தும் தாக்கம். இந்த ஆய்வு எட்டு ஆண்டுகளாக நடைபெற்றது மற்றும் 8,058 பெண்களை உள்ளடக்கியது.
பிரசவத்தின் போது தாய்வழி கவலை, பயம் மற்றும் வலியைக் குறைப்பதில் நறுமண சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று இந்த ஆய்வின் சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன. பிரசவத்தின் போது பயன்படுத்தப்படும் 10 அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில், கிளாரி முனிவர் எண்ணெய் மற்றும்கெமோமில் எண்ணெய்வலியைக் குறைப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது.
மற்றொரு 2012 ஆய்வுஅளவிடப்பட்டதுஉயர்நிலைப் பள்ளி பெண்களின் மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது வலிநிவாரணியாக அரோமாதெரபியின் விளைவுகள். அரோமாதெரபி மசாஜ் குழுவும், அசெட்டமினோஃபென் (வலி நிவாரணி மற்றும் காய்ச்சலைக் குறைக்கும்) குழுவும் இருந்தன. அரோமாதெரபி மசாஜ் சிகிச்சை குழுவில் உள்ளவர்களுக்கு செய்யப்பட்டது, கிளாரி சேஜ், மார்ஜோரம், இலவங்கப்பட்டை, இஞ்சி மற்றும் வயிற்றில் ஒரு முறை மசாஜ் செய்யப்பட்டது.ஜெரனியம் எண்ணெய்கள்பாதாம் எண்ணெயின் அடிப்பகுதியில்.
மாதவிடாய் வலியின் அளவு 24 மணி நேரம் கழித்து மதிப்பிடப்பட்டது. அசெட்டமினோஃபென் குழுவை விட அரோமாதெரபி குழுவில் மாதவிடாய் வலியின் குறைப்பு கணிசமாக அதிகமாக இருப்பதாக முடிவுகள் கண்டறிந்துள்ளன.
2. ஹார்மோன் சமநிலையை ஆதரிக்கிறது
கிளாரி முனிவர் உடலின் ஹார்மோன்களை பாதிக்கிறது, ஏனெனில் இது இயற்கையான பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்களைக் கொண்டுள்ளது, அவை "உணவு ஈஸ்ட்ரோஜன்கள்" என்று குறிப்பிடப்படுகின்றன, அவை தாவரங்களிலிருந்து பெறப்படுகின்றன மற்றும் நாளமில்லா அமைப்புக்குள் அல்ல. இந்த பைட்டோ ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் கிளாரி முனிவருக்கு ஈஸ்ட்ரோஜெனிக் விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் திறனை அளிக்கின்றன. இது ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் கருப்பையின் நீண்டகால ஆரோக்கியத்தை உறுதி செய்கிறது - கருப்பை மற்றும் கருப்பை புற்றுநோய்க்கான வாய்ப்புகளை குறைக்கிறது.
இன்று பல உடல்நலப் பிரச்சினைகள், கருவுறாமை, பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் அடிப்படையிலான புற்றுநோய்கள் போன்றவை கூட உடலில் அதிகப்படியான ஈஸ்ட்ரோஜனால் ஏற்படுகின்றன - ஒரு பகுதியாக நாம் உட்கொள்வதால்அதிக ஈஸ்ட்ரோஜன் உணவுகள். கிளாரி முனிவர் அந்த ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவை சமப்படுத்த உதவுவதால், இது நம்பமுடியாத பயனுள்ள அத்தியாவசிய எண்ணெய்.
2014 இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வுபைட்டோதெரபி ஆராய்ச்சி இதழ் கண்டுபிடிக்கப்பட்டதுகிளாரி சேஜ் எண்ணெயை உள்ளிழுப்பது கார்டிசோலின் அளவை 36 சதவீதம் குறைக்கும் திறன் மற்றும் தைராய்டு ஹார்மோன் அளவை மேம்படுத்தும் திறன் கொண்டது. 50 வயதிற்குட்பட்ட 22 மாதவிடாய் நின்ற பெண்களிடம் இந்த ஆய்வு மேற்கொள்ளப்பட்டது, அவர்களில் சிலருக்கு மனச்சோர்வு இருப்பது கண்டறியப்பட்டது.
சோதனையின் முடிவில், "கிளேரி சேஜ் ஆயில் கார்டிசோலைக் குறைப்பதில் புள்ளிவிவர ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்க விளைவைக் கொண்டிருந்தது மற்றும் மனநிலையை மேம்படுத்தும் மன அழுத்த எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டிருந்தது" என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவித்தனர். இது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஒன்றாகும்மெனோபாஸ் சப்ளிமெண்ட்ஸ்.
3. தூக்கமின்மையை போக்குகிறது
மக்கள் அவதிப்படுகின்றனர்தூக்கமின்மைகிளாரி முனிவர் எண்ணெய் மூலம் நிவாரணம் காணலாம். இது ஒரு இயற்கையான மயக்க மருந்து மற்றும் தூங்குவதற்கு தேவையான அமைதியான மற்றும் அமைதியான உணர்வை உங்களுக்கு வழங்கும். உங்களால் தூங்க முடியாத போது, நீங்கள் வழக்கமாக புத்துணர்ச்சியில்லாமல் விழிப்பீர்கள், இது பகலில் செயல்படும் உங்கள் திறனை பாதிக்கிறது. தூக்கமின்மை உங்கள் ஆற்றல் நிலை மற்றும் மனநிலையை மட்டுமல்ல, உங்கள் ஆரோக்கியம், வேலை செயல்திறன் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் பாதிக்கிறது.
தூக்கமின்மைக்கு இரண்டு முக்கிய காரணங்கள் மன அழுத்தம் மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள். அனைத்து இயற்கை அத்தியாவசிய எண்ணெய் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் போன்ற உணர்வுகளைத் தணிப்பதன் மூலமும், ஹார்மோன் அளவை சமநிலைப்படுத்துவதன் மூலமும் மருந்துகள் இல்லாமல் தூக்கமின்மையை மேம்படுத்தலாம்.
2017 இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வுசான்று அடிப்படையிலான நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவம் காட்டியதுலாவெண்டர் எண்ணெய், திராட்சைப்பழம் சாறு உள்ளிட்ட மசாஜ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துதல்,நெரோலி எண்ணெய்மற்றும் தோலுக்கு கிளாரி முனிவர் சுழலும் இரவு ஷிப்டுகளுடன் செவிலியர்களின் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்த வேலை செய்தார்.
4. சுழற்சியை அதிகரிக்கிறது
கிளாரி முனிவர் இரத்த நாளங்களைத் திறந்து, இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்க அனுமதிக்கிறது; இது இயற்கையாகவே மூளை மற்றும் தமனிகளை தளர்த்துவதன் மூலம் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது. இது தசைகளுக்குள் செல்லும் ஆக்ஸிஜனின் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் வளர்சிதை மாற்ற அமைப்பின் செயல்திறனை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உறுப்பு செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது.