யூசு எண்ணெய்

யூசு என்றால் என்ன?

யூசு என்பது ஜப்பானில் இருந்து வந்த ஒரு சிட்ரஸ் பழமாகும். தோற்றத்தில் இது ஒரு சிறிய ஆரஞ்சு போல தோற்றமளிக்கிறது, ஆனால் அதன் சுவை எலுமிச்சையைப் போல புளிப்பாக இருக்கும். அதன் தனித்துவமான நறுமணம் திராட்சைப்பழத்தைப் போன்றது, மாண்டரின், எலுமிச்சை மற்றும் பெர்கமோட் ஆகியவற்றின் குறிப்புகளுடன். இது சீனாவில் தோன்றியிருந்தாலும், பண்டைய காலங்களிலிருந்து ஜப்பானில் யூசு பயன்படுத்தப்படுகிறது. குளிர்கால சங்கிராந்தியில் சூடான யூசு குளியல் எடுப்பது அத்தகைய பாரம்பரிய பயன்பாடாகும். இது சளி மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற குளிர்கால நோய்களைத் தடுக்கும் என்று நம்பப்பட்டது. இது இன்றும் ஜப்பானிய மக்களால் பரவலாகப் பின்பற்றப்படுவதால் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்திருக்க வேண்டும்! யுசுயு என்று அழைக்கப்படும் குளிர்கால சங்கிராந்தி சூடான யூசு குளியல் பாரம்பரியம், உண்மையில் முழு குளிர்காலத்திற்கும் நோய்களைத் தடுக்க வேலை செய்கிறதா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், யூசு இன்னும் சில அற்புதமான சிகிச்சை நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, குறிப்பாக நீங்கள் அதை வருடத்திற்கு ஒரு நாளுக்கு மேல் பயன்படுத்தினால். (நீங்கள் யூசு அத்தியாவசிய எண்ணெயை வேறு வழிகளிலும் பயன்படுத்தலாம்!)

யூசு உங்களுக்காகச் செய்யக்கூடிய அற்புதமான விஷயங்கள்:

உணர்ச்சி ரீதியாக அமைதிப்படுத்துதல் மற்றும் உற்சாகப்படுத்துதல்

தொற்றுகளை அழிக்க உதவுகிறது

தசை வலியைத் தணித்து, வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.

சுழற்சியை அதிகரிக்கிறது

அவ்வப்போது அதிகப்படியான சளி உற்பத்தியைத் தடுத்து, ஆரோக்கியமான சுவாச செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது.

ஆரோக்கியமான செரிமானத்தை ஆதரிக்கிறது

அவ்வப்போது ஏற்படும் குமட்டலைக் குறைக்க உதவும்

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

படைப்பாற்றலை ஊக்குவிக்கிறது - இடது மூளையைத் திறக்கிறது.

யூசு அத்தியாவசிய எண்ணெயில் வழக்கமான 68-80% மோனோடெர்பீன் (d) லிமோனீன் உள்ளது, இது இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெயை அதன் அற்புதமான நன்மைகளான வலி நிவாரணி, அழற்சி எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, நோயெதிர்ப்புத் தூண்டுதல் மற்றும் தோல் ஊடுருவலை அதிகரிக்கும் பண்புகளை (மற்றவற்றுடன்) வழங்குகிறது. 7-11 சதவீத γ-டெர்பினீன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற, ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் மற்றும் வைரஸ் தடுப்பு நன்மைகளின் பண்புகளை மேம்படுத்துகிறது.

யூசு எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

யூசு என்பது பல்துறை திறன் கொண்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய், இதை பல்வேறு விஷயங்களுக்கு உதவ பல வழிகளில் பயன்படுத்தலாம்.

உங்களுக்கு நிம்மதி அளிக்க, இன்ஹேலர் கலவையில் யூசு அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கவும்.

உங்கள் சொந்த யூசுயு வகைக்கு குளியல் உப்புடன் (அல்லது ஷவரை விரும்புவோருக்கு ஷவர் ஜெல் கூட!) கலக்கவும்.

செரிமானத்திற்கு உதவ யூஸி எண்ணெயைக் கொண்டு தொப்பை எண்ணெயை உருவாக்குங்கள்.

சுவாசக் கோளாறுகளைத் தணிக்க உதவும் வகையில், யூசுவை ஒரு டிஃப்பியூசரில் சேர்க்கவும்.

யூசு பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள்

யூசு எண்ணெய் தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும். குறைந்த அளவில் பயன்படுத்தவும். குளியல் அல்லது மசாஜ் எண்ணெய்கள் போன்றவற்றில் சருமத்தில் தடவும்போது நீர்த்தம் (1%, ஒரு அவுன்ஸ் கேரியருக்கு 5-6 சொட்டுகள்). பழைய, ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட எண்ணெய்கள் தோல் எரிச்சலுக்கான சாத்தியத்தை அதிகரிக்கின்றன. சிட்ரஸ் மரங்களை அதிகமாக தெளிக்க முடியும் என்பதால், கரிமமாக வளர்க்கப்பட்ட பழங்களிலிருந்து பெறப்பட்ட சிட்ரஸ் எண்ணெய்களை வாங்குவது சிறந்தது. பெர்கமோட்டன் என்ற வேதியியல் கூறு குறைவாகவோ அல்லது இல்லாத நிலையிலோ இருப்பதால் யூசு ஒளிச்சேர்க்கைக்கு பெயர் பெற்றதல்ல.