மிளகுக்கீரை எண்ணெய் என்றால் என்ன?

மிளகுக்கீரை என்பது ஸ்பியர்மிண்ட் மற்றும் நீர் புதினா (மெந்தா அக்வாடிகா) ஆகியவற்றின் கலப்பின இனமாகும். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் CO2 அல்லது பூக்கும் தாவரத்தின் புதிய வான்வழி பாகங்களிலிருந்து குளிர்ந்த பிரித்தெடுப்பதன் மூலம் சேகரிக்கப்படுகின்றன.
மிகவும் செயலில் உள்ள பொருட்களில் மெந்தோல் (50 சதவீதம் முதல் 60 சதவீதம் வரை) மற்றும் மெந்தோன் (10 சதவீதம் முதல் 30 சதவீதம் வரை) ஆகியவை அடங்கும்.

படிவங்கள்
மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெய், மிளகுக்கீரை இலைகள், மிளகுக்கீரை ஸ்ப்ரே மற்றும் மிளகுக்கீரை மாத்திரைகள் உட்பட பல வடிவங்களில் நீங்கள் மிளகுக்கீரையைக் காணலாம். மிளகுக்கீரையில் உள்ள செயலில் உள்ள பொருட்கள் இலைகளுக்கு அவற்றின் புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் உற்சாகப்படுத்தும் விளைவுகளைத் தருகின்றன.

மெந்தோல் எண்ணெய் அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகளுக்காக பொதுவாக தைலம், ஷாம்பு மற்றும் பிற உடல் தயாரிப்புகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

வரலாறு
மருத்துவ நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படும் பழமையான ஐரோப்பிய மூலிகைகளில் ஒன்று மிளகுக்கீரை எண்ணெய் மட்டுமல்ல, பிற வரலாற்றுக் குறிப்புகளும் அதன் பயன்பாட்டை பண்டைய ஜப்பானிய மற்றும் சீன நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் தேதியிட்டுள்ளன. கிரேக்க புராணங்களிலும், மெந்தா (அல்லது மின்தே) என்ற தேவதையை புளூட்டோ காதலித்து, பல ஆண்டுகளாக மக்கள் அவளைப் பாராட்ட வேண்டும் என்று விரும்பியதால், அது ஒரு இனிமையான மணம் கொண்ட மூலிகையாக மாற்றப்பட்டதாகக் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

இன்று, மிளகுக்கீரை எண்ணெய் அதன் குமட்டல் எதிர்ப்பு விளைவுகள் மற்றும் இரைப்பை சளிச்சுரப்பி மற்றும் பெருங்குடலில் ஏற்படும் இனிமையான விளைவுகளுக்காக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது அதன் குளிர்ச்சியான விளைவுகளுக்காகவும், மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தப்படும்போது புண் தசைகளைப் போக்க உதவுவதற்காகவும் மதிப்பிடப்படுகிறது.

இது தவிர, மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெய் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, அதனால்தான் இது தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடவும், உங்கள் சுவாசத்தை புத்துணர்ச்சியடையச் செய்யவும் பயன்படுத்தப்படலாம். மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கிறது, இல்லையா?

சிறந்த 4 பயன்கள் மற்றும் நன்மைகள்
மிளகுக்கீரை எண்ணெயின் பல பயன்பாடுகள் மற்றும் நன்மைகளில் சில:

1. தசை மற்றும் மூட்டு வலியைப் போக்கும்
மிளகுக்கீரை எண்ணெய் வலிக்கு நல்லதா என்று நீங்கள் யோசித்தால், பதில் "ஆம்!" என்பதுதான். மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெய் மிகவும் பயனுள்ள இயற்கை வலி நிவாரணி மற்றும் தசை தளர்த்தியாகும்.

இது குளிர்ச்சியூட்டும், புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. மிளகுக்கீரை எண்ணெய் பதற்றம் தலைவலியைப் போக்க மிகவும் உதவியாக இருக்கும். ஒரு மருத்துவ சோதனை இது அசெட்டமினோஃபெனைப் போலவே சிறப்பாக செயல்படுகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது.

மற்றொரு ஆய்வு, மிளகுக்கீரை எண்ணெயை மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்துவதால் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் மயோஃபாஸியல் வலி நோய்க்குறியுடன் தொடர்புடைய வலி நிவாரண நன்மைகள் இருப்பதாகக் காட்டுகிறது. மிளகுக்கீரை எண்ணெய், யூகலிப்டஸ், கேப்சைசின் மற்றும் பிற மூலிகை தயாரிப்புகள் மேற்பூச்சு வலி நிவாரணிகளாக செயல்படுவதால் உதவியாக இருக்கும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.

வலி நிவாரணத்திற்காக மிளகுக்கீரை எண்ணெயைப் பயன்படுத்த, தினமும் மூன்று முறை இரண்டு முதல் மூன்று சொட்டுகளை பிரச்சனை உள்ள இடத்தில் மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்துங்கள், எப்சம் உப்புடன் ஒரு சூடான குளியலில் ஐந்து சொட்டுகளைச் சேர்க்கவும் அல்லது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட தசை தேய்ப்பை முயற்சிக்கவும். மிளகுக்கீரையை லாவெண்டர் எண்ணெயுடன் இணைப்பது உங்கள் உடல் ஓய்வெடுக்கவும் தசை வலியைக் குறைக்கவும் ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

2. சைனஸ் பராமரிப்பு மற்றும் சுவாச உதவி
மிளகுக்கீரை அரோமாதெரபி உங்கள் சைனஸ் அடைப்புகளை நீக்கி, தொண்டை அரிப்பிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்க உதவும். இது புத்துணர்ச்சியூட்டும் சளி நீக்கியாக செயல்படுகிறது, உங்கள் காற்றுப்பாதைகளைத் திறக்க உதவுகிறது, சளியை அழிக்கிறது மற்றும் நெரிசலைக் குறைக்கிறது.

இது சளி, காய்ச்சல், இருமல், சைனசிடிஸ், ஆஸ்துமா, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் பிற சுவாசக் கோளாறுகளுக்கு சிறந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் ஒன்றாகும்.

மிளகுக்கீரை எண்ணெயில் காணப்படும் சேர்மங்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு, வைரஸ் எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன என்பதை ஆய்வக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, அதாவது சுவாசக்குழாய் சம்பந்தப்பட்ட அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும் தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடவும் இது உதவும்.

வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட வேப்பர் ரப் தயாரிக்க, மிளகுக்கீரை எண்ணெயை தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் யூகலிப்டஸ் எண்ணெயுடன் கலக்கவும். நீங்கள் ஐந்து சொட்டு மிளகுக்கீரை தெளிக்கலாம் அல்லது இரண்டு முதல் மூன்று சொட்டுகளை உங்கள் கோயில்கள், மார்பு மற்றும் கழுத்தின் பின்புறத்தில் மேற்பூச்சாகப் பூசலாம்.

3. பருவகால ஒவ்வாமை நிவாரணம்
மிளகுக்கீரை எண்ணெய் உங்கள் மூக்குப் பாதைகளில் உள்ள தசைகளைத் தளர்த்தவும், ஒவ்வாமை காலத்தில் உங்கள் சுவாசக் குழாயிலிருந்து சேறு மற்றும் மகரந்தத்தை அகற்றவும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அதன் சளி நீக்கி, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பண்புகள் காரணமாக, இது ஒவ்வாமைக்கு சிறந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் ஒன்றாகக் கருதப்படுகிறது.

உங்கள் சொந்த DIY தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தி பருவகால ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைப் போக்க, வீட்டிலேயே மிளகுக்கீரை மற்றும் யூகலிப்டஸ் எண்ணெயைத் தெளிக்கவும் அல்லது இரண்டு முதல் மூன்று சொட்டு மிளகுக்கீரையை உங்கள் கோயில்கள், மார்பு மற்றும் கழுத்தின் பின்புறத்தில் மேற்பூச்சாகப் பூசவும்.

4. ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உடற்பயிற்சி செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது
ஆரோக்கியமற்ற எனர்ஜி பானங்களுக்கு நச்சுத்தன்மையற்ற மாற்றாக, சிறிது மிளகுக்கீரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீண்ட சாலைப் பயணங்கள், பள்ளி அல்லது "நள்ளிரவு எண்ணெயை எரிக்க" வேண்டிய வேறு எந்த நேரத்திலும் இது உங்கள் எனர்ஜி அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

உள்ளிழுக்கும்போது நினைவாற்றல் மற்றும் விழிப்புணர்வை மேம்படுத்தவும் இது உதவும் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. உங்கள் வாராந்திர உடற்பயிற்சிகளின் போது சிறிது உந்துதல் தேவைப்பட்டாலும் சரி அல்லது நீங்கள் ஒரு தடகள நிகழ்வுக்காக பயிற்சி பெற்றாலும் சரி, உங்கள் உடல் செயல்திறனை மேம்படுத்த இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

 
வெண்டி
தொலைபேசி:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
வாட்ஸ்அப்:+8618779684759
கேள்வி பதில்:3428654534
ஸ்கைப்:+8618779684759