புதினா எண்ணெய் என்றால் என்ன?

மிளகுக்கீரை என்பது ஸ்பியர்மின்ட் மற்றும் நீர் புதினா (மெந்தா அக்வாடிகா) ஆகியவற்றின் கலப்பின இனமாகும். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் CO2 அல்லது பூக்கும் தாவரத்தின் புதிய வான்வழி பகுதிகளின் குளிர் பிரித்தெடுத்தல் மூலம் சேகரிக்கப்படுகின்றன.

மிகவும் செயலில் உள்ள பொருட்களில் மெந்தோல் (50 சதவீதம் முதல் 60 சதவீதம் வரை) மற்றும் மெந்தோன் (10 சதவீதம் முதல் 30 சதவீதம் வரை) ஆகியவை அடங்கும்.

படிவங்கள்

மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெய், மிளகுக்கீரை இலைகள், பெப்பர்மின்ட் ஸ்ப்ரே மற்றும் பெப்பர்மின்ட் மாத்திரைகள் உட்பட பல வடிவங்களில் நீங்கள் மிளகுக்கீரை காணலாம். மிளகுக்கீரையில் உள்ள செயலில் உள்ள பொருட்கள் இலைகளுக்கு அவற்றின் புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் உற்சாகமான விளைவுகளை அளிக்கின்றன.

மெந்தோல் எண்ணெய் பொதுவாக தைலம், ஷாம்புகள் மற்றும் பிற உடல் தயாரிப்புகளில் அதன் நன்மை பயக்கும் பண்புகளுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

வரலாறு

மிளகுக்கீரை எண்ணெய் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படும் பழமையான ஐரோப்பிய மூலிகைகளில் ஒன்றாகும், ஆனால் மற்ற வரலாற்று கணக்குகள் பண்டைய ஜப்பானிய மற்றும் சீன நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டது. புளூட்டோவால் நிம்ஃப் மெந்தா (அல்லது மின்தே) ஒரு இனிமையான வாசனையுள்ள மூலிகையாக மாற்றப்பட்டதும் கிரேக்க புராணங்களில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது, அவர் அவளைக் காதலித்து, பல ஆண்டுகளாக மக்கள் அவளைப் பாராட்ட வேண்டும் என்று விரும்பினார்.

இன்று, மிளகுக்கீரை எண்ணெய் அதன் குமட்டல் எதிர்ப்பு தாக்கங்கள் மற்றும் இரைப்பை புறணி மற்றும் பெருங்குடலில் இனிமையான விளைவுகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இது அதன் குளிரூட்டும் விளைவுகளுக்கு மதிப்புள்ளது மற்றும் மேற்பூச்சு பயன்படுத்தப்படும் போது புண் தசைகளை விடுவிக்க உதவுகிறது.

கூடுதலாக, மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளைக் காட்டுகிறது, அதனால்தான் இது தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடவும் உங்கள் சுவாசத்தை புத்துணர்ச்சியடையச் செய்யவும் பயன்படுகிறது. மிகவும் சுவாரசியமாக இருக்கிறது, இல்லையா?

முதல் 4 பயன்கள் மற்றும் நன்மைகள்

மிளகுக்கீரை எண்ணெயின் பல பயன்கள் மற்றும் நன்மைகளில் சில:

1. தசை மற்றும் மூட்டு வலியை நீக்குகிறது

மிளகுக்கீரை எண்ணெய் வலிக்கு நல்லதா என்று நீங்கள் யோசித்தால், பதில் "ஆம்!" மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெய் மிகவும் பயனுள்ள இயற்கை வலி நிவாரணி மற்றும் தசை தளர்த்தும்.

இது குளிர்ச்சி, புத்துணர்ச்சியூட்டும் மற்றும் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. மிளகுக்கீரை எண்ணெய் குறிப்பாக டென்ஷன் தலைவலியைப் போக்க உதவுகிறது. ஒரு மருத்துவ பரிசோதனை அது அசெட்டமினோஃபெனைப் போலவே செயல்படுகிறது என்பதைக் குறிக்கிறது.

மற்றொரு ஆய்வில், மிளகுக்கீரை எண்ணெய், ஃபைப்ரோமியால்ஜியா மற்றும் மயோஃபாஸியல் வலி நோய்க்குறி ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய வலி நிவாரண நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதைக் காட்டுகிறது. மிளகுக்கீரை எண்ணெய், யூகலிப்டஸ், கேப்சைசின் மற்றும் பிற மூலிகை தயாரிப்புகள் மேற்பூச்சு வலி நிவாரணிகளாக செயல்படுவதால் அவை உதவியாக இருக்கும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.

வலி நிவாரணத்திற்கு மிளகுக்கீரை எண்ணெயைப் பயன்படுத்த, தினமும் மூன்று முறை கவலை உள்ள இடத்தில் இரண்டு அல்லது மூன்று சொட்டுகளை மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்துங்கள், எப்சம் உப்புடன் சூடான குளியலில் ஐந்து சொட்டுகளைச் சேர்க்கவும் அல்லது வீட்டில் தசை தேய்க்கவும். லாவெண்டர் எண்ணெயுடன் மிளகுக்கீரை இணைப்பது உங்கள் உடலை ஓய்வெடுக்கவும், தசை வலியைக் குறைக்கவும் உதவும் ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

2. சைனஸ் பராமரிப்பு மற்றும் சுவாச உதவி

மிளகுக்கீரை அரோமாதெரபி உங்கள் சைனஸை அவிழ்த்து, தொண்டை அரிப்பிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கும். இது ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் எதிர்பார்ப்பு மருந்தாக செயல்படுகிறது, உங்கள் சுவாசப்பாதைகளைத் திறக்க உதவுகிறது, சளியை நீக்குகிறது மற்றும் நெரிசலைக் குறைக்கிறது.

சளி, காய்ச்சல், இருமல், சைனசிடிஸ், ஆஸ்துமா, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் பிற சுவாச நிலைகளுக்கு இது சிறந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் ஒன்றாகும்.

மிளகுக்கீரை எண்ணெயில் காணப்படும் சேர்மங்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு, வைரஸ் எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாக ஆய்வக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, அதாவது இது சுவாசக் குழாய் சம்பந்தப்பட்ட அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும் தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.

மிளகுக்கீரை எண்ணெயை தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் யூகலிப்டஸ் எண்ணெயுடன் கலந்து எனது வீட்டில் நீராவி தேய்க்கவும். நீங்கள் மிளகுக்கீரை ஐந்து சொட்டுகளைப் பரப்பலாம் அல்லது இரண்டு அல்லது மூன்று சொட்டுகளை உங்கள் கோயில்கள், மார்பு மற்றும் கழுத்தின் பின்புறத்தில் தடவலாம்.

3. பருவகால ஒவ்வாமை நிவாரணம்

மிளகுக்கீரை எண்ணெய் உங்கள் நாசிப் பாதையில் உள்ள தசைகளை தளர்த்தவும், ஒவ்வாமை பருவத்தில் உங்கள் சுவாசக் குழாயில் இருந்து சளி மற்றும் மகரந்தத்தை அகற்றவும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது ஒவ்வாமைக்கான சிறந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் அதன் எதிர்பார்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் பண்புகள்.

உங்கள் சொந்த DIY தயாரிப்பின் மூலம் பருவகால ஒவ்வாமை அறிகுறிகளைப் போக்க, மிளகுக்கீரை மற்றும் யூகலிப்டஸ் எண்ணெயை வீட்டிலேயே தெளிக்கவும் அல்லது உங்கள் கோவில்கள், மார்பு மற்றும் கழுத்தின் பின்பகுதியில் இரண்டு அல்லது மூன்று சொட்டு மிளகுத்தூளை மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தவும்.

4. ஆற்றலை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உடற்பயிற்சி செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது

ஆரோக்கியமற்ற ஆற்றல் பானங்களுக்கு நச்சுத்தன்மையற்ற மாற்றாக, மிளகுக்கீரை சிறிது சிறிதாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீண்ட சாலைப் பயணங்கள், பள்ளி அல்லது வேறு எந்த நேரத்திலும் "நள்ளிரவில் எண்ணெயை எரிக்க" இது உங்கள் ஆற்றல் மட்டங்களை அதிகரிக்க உதவுகிறது.

உள்ளிழுக்கும் போது நினைவாற்றல் மற்றும் விழிப்புணர்வை மேம்படுத்தவும் இது உதவும் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. உங்கள் வாராந்திர உடற்பயிற்சிகளின் போது உங்களுக்கு கொஞ்சம் உந்துதல் தேவைப்பட்டாலும் அல்லது நீங்கள் ஒரு தடகள நிகழ்வுக்காக பயிற்சி பெற்றாலும், உங்கள் உடல் செயல்திறனை மேம்படுத்த இது பயன்படுத்தப்படலாம்.

பெயர்: வெண்டி

தொலைபேசி:+8618779684759

Email:zx-wendy@jxzxbt.com

Whatsapp:+8618779684759

QQ:3428654534

ஸ்கைப்:+8618779684759