வால்நட் எண்ணெயின் விளைவுகள் மற்றும் நன்மைகள்

வால்நட் எண்ணெய்

அநேகமாக பலருக்குத் தெரியாமல் இருக்கலாம்.வால்நட்எண்ணெய் பற்றி விரிவாக. இன்று, நான் உங்களுக்குப் புரிய வைக்கப் போகிறேன்வால்நட்நான்கு அம்சங்களிலிருந்து எண்ணெய்.

வால்நட் எண்ணெய் அறிமுகம்

வால்நட் எண்ணெய், ஜக்லான்ஸ் ரெஜியா என்று அறிவியல் பூர்வமாக அழைக்கப்படும் வால்நட்ஸிலிருந்து பெறப்படுகிறது. இந்த எண்ணெய் பொதுவாக குளிர் அழுத்தப்பட்ட அல்லது சுத்திகரிக்கப்பட்டதாகும், மேலும் இது சந்தையில் விலையுயர்ந்த இயற்கை எண்ணெய்களில் ஒன்றாக அறியப்படுகிறது. வால்நட் எண்ணெய் உலகம் முழுவதும் பிரபலமடைந்து வருகிறது, மேலும் அமெரிக்கா உட்பட பல நாடுகளில் பயிரிடப்படுகிறது. வால்நட் எண்ணெயில் எடை இழப்பு முயற்சிகளுக்கு உதவுகிறது, சருமத்தின் தோற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, இதய ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கிறது, முடியை வலுப்படுத்துகிறது, பதற்றத்தை நீக்குகிறது, கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கிறது, தொற்றுநோயைத் தடுக்கிறது, ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது போன்ற பல மதிப்புமிக்க நன்மைகள் உள்ளன.

வால்நட் எண்ணெய் விளைவுநன்மைகள்

1. சரும பராமரிப்பு

வால்நட் எண்ணெயில் சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவும் மூன்று முக்கிய பாகங்கள் உள்ளன - இந்த எண்ணெயின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு கூறுகள். ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் சருமத்தில் உள்ள கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தைக் குறைத்து, உங்களை இளமையாக வைத்திருக்க உதவுகின்றன. பாக்டீரியா எதிர்ப்பு கூறுகள் சரும நோய்க்கிருமிகளுக்கு எதிராகப் பாதுகாக்க உதவும், அவை உடலில் உள்ள மிகப்பெரிய மற்றும் மிகவும் வெளிப்படும் உறுப்பைத் தொடர்ந்து தாக்குகின்றன. இறுதியாக, எண்ணெயின் அழற்சி எதிர்ப்பு தன்மை அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற நாள்பட்ட நிலைகளையும், கடுமையான வீக்கம் அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளையும் போக்க உதவுகிறது.

1. பொடுகை நீக்குகிறது

வால்நட் எண்ணெய் ஒரு சிறந்த கேரியர் எண்ணெய் என்பதால், இந்த எண்ணெயை உங்கள் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வதன் மூலம், பெரும்பாலும் மற்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் சேர்த்து, உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கலாம் மற்றும் பல்வேறு தொற்றுகளை நீக்கலாம். இது பொடுகு அறிகுறிகளை அகற்றவும், உங்கள் தோள்களில் அந்த அசிங்கமான செதில்களைத் தடுக்கவும் உதவும்.

1. வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது

இந்த எண்ணெயின் அழற்சி எதிர்ப்பு சக்திகள் உள்ளேயும் வெளியேயும் செயல்படுகின்றன. வால்நட் எண்ணெயை புண் மூட்டுகள் மற்றும் தசைகளுக்கு மேற்பூச்சாகப் பூசினால், அது வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்க உதவும், ஆனால் உட்கொள்ளும்போது, ​​இந்த எண்ணெய் இரத்த நாளங்களின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தி, இதய ஆரோக்கியத்தை மேலும் மேம்படுத்தும்.

1. ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது

செல்லுலார் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மூலம் தொடர்ந்து உற்பத்தி செய்யப்படும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் உடலின் செல்கள் மற்றும் திசுக்களை பல்வேறு வழிகளில் பாதிக்கின்றன, அதாவது புற்றுநோய் மற்றும் பிற நோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன. வால்நட் எண்ணெயில் காணப்படும் அதிக அளவு ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உங்கள் உடல் முழுவதும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகின்றன.

1. முடி உதிர்தலைத் தடுக்கிறது

வால்நட் எண்ணெயில் கணிசமான அளவு பொட்டாசியம் காணப்படுகிறது, இது முடி வளர்ச்சியை அதிகரிப்பதற்கும் புதிய செல்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதற்கும் நுண்ணறை ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பதற்கும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த எண்ணெயின் ஈரப்பதமூட்டும் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவுகள் முன்கூட்டியே முடி உதிர்வதைத் தடுக்கவும் உதவும்.

1. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது

உங்கள் நோயெதிர்ப்பு ஆரோக்கியம் தோலில் தொடங்கி, சுவாசம் மற்றும் இரைப்பை குடல் பாதைகளுக்குள் முடிகிறது. வால்நட் எண்ணெயில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளின் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு, உறுப்பு அமைப்பு செயல்பாட்டை மேம்படுத்தி, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் அழுத்தத்தைக் குறைத்து, அதிக அழுத்தமான அச்சுறுத்தல்களில் கவனம் செலுத்த உதவும்.

1. மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது

வால்நட் எண்ணெயின் நறுமணம் பெரும்பாலும் மனதை அமைதிப்படுத்தவும் புலன்களை அமைதிப்படுத்தவும் போதுமானது, ஆனால் இந்த எண்ணெயில் சிறிது உட்கொள்வது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் அறியப்படுகிறது. உடலுக்கும் மனதுக்கும் ஒரு உற்சாகமான ஊக்கத்தை வழங்குவதன் மூலம், இந்த எண்ணெய் மனநிலையை சமநிலைப்படுத்துவதோடு பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதோடு தொடர்புடையது.

Ji'ஆன் ஜாங்சியாங் இயற்கை தாவரங்கள் நிறுவனம் லிமிடெட்

வால்நட் எண்ணெயின் பயன்கள்

l சாலட்களுக்கு ஒரு கொட்டை சுவை கொடுக்க சாலட் டிரஸ்ஸிங்கில் சிறிது சேர்க்கவும்.

l பாஸ்தா உணவுகள் அல்லது பீட்சாவில் ஒரு தூறலைத் தூவவும்.

l காட்டு அரிசி அல்லது பிற தானிய உணவுகளின் மீது சிறிது கரண்டியால் ஊற்றவும்.

l வறுத்த மீன் அல்லது பிற மெலிந்த புரதங்களுடன் சிறிது சேர்க்கவும்.

l உங்கள் முகத்தில் வால்நட் எண்ணெயைத் தடவவும்.

வால்நட் எண்ணெயை சருமத்தில் தடவுவது, சருமத்தின் நீரேற்றத்தைப் போக்கவும், வயதான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதத்தை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவும். சிலர் முகத்தில் வால்நட் எண்ணெயைப் பூசிக்கொள்வது, நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களைக் குறைக்க உதவும், இருப்பினும் குறைபாடு என்னவென்றால், இது அதிகமாகப் பயன்படுத்த ஒரு விலையுயர்ந்த எண்ணெய். ஆலிவ் எண்ணெய், பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் ஆர்கான் எண்ணெய் போன்ற பிற, குறைந்த விலை முக எண்ணெய்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவது மற்றும் பாதுகாப்பது போலவே செயல்படும்.

பற்றி

சமையல் எண்ணெய்களைப் பொறுத்தவரை, அறை வெப்பநிலையில் பரிமாறப்படும் உணவுகளில் முடிக்கும் எண்ணெயாக வால்நட் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது அற்புதமானது, ஆனால் இது குளிர்ந்த உணவுக்கு ஒரு நேர்த்தியான கூடுதலாகும். வால்நட் எண்ணெய் சற்று இனிப்பு, நட்டு போன்ற சாரத்தை அளிக்கிறது, இது குளிர்ந்த நூடுல்ஸ், வயதான சீஸ் மற்றும் இதயமான காய்கறிகளுடன் நன்றாக வேலை செய்கிறது. மளிகைக் கடையில் உள்ள பிற சிறப்பு நட்டு சார்ந்த எண்ணெய்களுடன் இதைக் கண்டுபிடித்து, இந்த மூலப்பொருளை உணவில் எவ்வாறு சேர்ப்பது என்பதை அறிக.

தற்காப்பு நடவடிக்கைகள்: அதன் அடுக்கு வாழ்க்கை நீட்டிக்க குளிர்ச்சியாகவும் இருட்டாகவும் இருக்கும் இடத்தில் வைக்கவும். வால்நட் எண்ணெயுடன் சமைக்கும் போது, ​​வெப்பத்தை குறைவாக வைத்திருக்கவும் அல்லது அதனுடன் சமைப்பதைத் தவிர்க்கவும்.