ஆமணக்கு எண்ணெயின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

ஆமணக்கு எண்ணெய் என்பது ஆமணக்கு செடியின் விதைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு கெட்டியான, மணமற்ற எண்ணெய் ஆகும். இதன் பயன்பாடு பண்டைய எகிப்தில் இருந்து தொடங்குகிறது, அங்கு இது விளக்குகளுக்கு எரிபொருளாகவும், மருத்துவ மற்றும் அழகு நோக்கங்களுக்காகவும் பயன்படுத்தப்பட்டிருக்கலாம். கிளியோபாட்ரா தனது கண்களின் வெண்மையைப் பிரகாசமாக்க இதைப் பயன்படுத்தியதாகக் கூறப்படுகிறது.

இன்று, பெரும்பாலானவை இந்தியாவில் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. இது இன்னும் மலமிளக்கியாகவும், தோல் மற்றும் முடி தயாரிப்புகளிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது மோட்டார் எண்ணெயிலும், மற்றவற்றுடன் ஒரு மூலப்பொருளாகவும் உள்ளது. மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்க இது பாதுகாப்பானது என்று FDA கூறுகிறது, ஆனால் ஆராய்ச்சியாளர்கள் இன்னும் அதன் பிற சாத்தியமான சுகாதார நன்மைகளை ஆராய்ந்து வருகின்றனர்.

ஆமணக்கு எண்ணெயின் நன்மைகள்

இந்த எண்ணெயின் பாரம்பரிய சுகாதாரப் பயன்பாடுகள் குறித்து மிகக் குறைந்த ஆராய்ச்சியே செய்யப்பட்டுள்ளது. ஆனால் அதன் சாத்தியமான சில ஆரோக்கிய நன்மைகள் பின்வருமாறு:

மலச்சிக்கலுக்கு ஆமணக்கு எண்ணெய்

ஆமணக்கு எண்ணெயை தற்காலிக மலச்சிக்கலைப் போக்க இயற்கையான மலமிளக்கியாகப் பயன்படுத்துவது மட்டுமே FDA-வால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட சுகாதாரப் பயன்பாடாகும்.

இதன் ரிசினோலிக் அமிலம் உங்கள் குடலில் உள்ள ஒரு ஏற்பியுடன் இணைகிறது. இது தசைகள் சுருங்கச் செய்து, உங்கள் பெருங்குடல் வழியாக மலத்தைத் தள்ளுகிறது.

கொலோனோஸ்கோபி போன்ற செயல்முறைக்கு முன் உங்கள் பெருங்குடலை சுத்தப்படுத்தவும் இது சில நேரங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆனால் சிறந்த பலனைத் தரக்கூடிய பிற மலமிளக்கிகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

நீண்ட கால மலச்சிக்கல் நிவாரணத்திற்கு இதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் உங்களுக்கு பிடிப்புகள் மற்றும் வீக்கம் போன்ற பக்க விளைவுகள் ஏற்படக்கூடும். உங்கள் மலச்சிக்கல் சில நாட்களுக்கு மேல் நீடித்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள்.

பிரசவத்தைத் தூண்டும் ஆமணக்கு எண்ணெய்

இது பல நூற்றாண்டுகளாக பிரசவம் மற்றும் பிரசவத்தின் போது உதவ பயன்படுத்தப்படுகிறது. உண்மையில், 1999 ஆம் ஆண்டு நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், அமெரிக்காவில் 93% மருத்துவச்சிகள் பிரசவத்தைத் தூண்ட இதைப் பயன்படுத்துவதாகக் கண்டறியப்பட்டது. ஆனால் சில ஆய்வுகள் இது உதவக்கூடும் என்று காட்டினாலும், மற்றவை இது பயனுள்ளதாக இல்லை என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளன. நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசாமல் ஆமணக்கு எண்ணெயை முயற்சிக்காதீர்கள்.

அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள்

விலங்குகளில் நடத்தப்பட்ட ஆராய்ச்சியில், ரிசினோலிக் அமிலம் தோலில் தடவும்போது வீக்கத்தால் ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் வலியை எதிர்த்துப் போராட உதவும் என்று காட்டுகிறது. மக்களில் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், இது ஒரு ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்தைப் (NSAID) போலவே முழங்கால் மூட்டுவலி அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருந்தது கண்டறியப்பட்டது.

ஆனால் இது குறித்து நமக்கு இன்னும் நிறைய ஆராய்ச்சி தேவை.

காயங்களை குணப்படுத்த உதவும்

ஆமணக்கு எண்ணெயில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை காயம் குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்த உதவும், குறிப்பாக மற்ற பொருட்களுடன் இணைந்தால். ஆமணக்கு எண்ணெய் மற்றும் பால்சம் பெரு ஆகியவற்றைக் கொண்ட வெனெலெக்ஸ், தோல் மற்றும் அழுத்த காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு களிம்பு ஆகும்.

காயங்களை ஈரப்பதமாக வைத்திருப்பதன் மூலம் எண்ணெய் தொற்றுநோயைத் தடுக்க உதவும், அதே நேரத்தில் ரிசினோலிக் அமிலம் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.

வீட்டில் ஏற்படும் சிறு வெட்டுக்காயங்கள் அல்லது தீக்காயங்களுக்கு ஆமணக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். இது மருத்துவர்களின் அலுவலகங்கள் மற்றும் மருத்துவமனைகளில் மட்டுமே காயப் பராமரிப்புக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சருமத்திற்கு ஆமணக்கு எண்ணெயின் நன்மைகள்

கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்திருப்பதால், ஆமணக்கு எண்ணெய் ஈரப்பதமூட்டும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. பல வணிக அழகு சாதனப் பொருட்களில் இதைக் காணலாம். வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் சாயங்கள் இல்லாத அதன் இயற்கையான வடிவத்திலும் இதைப் பயன்படுத்தலாம். இது சருமத்திற்கு எரிச்சலை ஏற்படுத்தும் என்பதால், அதை மற்றொரு நடுநிலை எண்ணெயுடன் நீர்த்துப்போகச் செய்ய முயற்சிக்கவும்.

சிலர் ஆமணக்கு எண்ணெயின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் விளைவுகள் முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராட உதவும் என்று நினைக்கிறார்கள். ஆனால் இதை ஆதரிக்க எந்த ஆராய்ச்சி ஆதாரமும் இல்லை.

முடி வளர்ச்சிக்கு ஆமணக்கு எண்ணெய்

சில நேரங்களில் ஆமணக்கு எண்ணெய் வறண்ட உச்சந்தலை, முடி வளர்ச்சி மற்றும் பொடுகுக்கு ஒரு சிகிச்சையாக சந்தைப்படுத்தப்படுகிறது. இது உங்கள் உச்சந்தலையையும் முடியையும் ஈரப்பதமாக்கக்கூடும். ஆனால் இது பொடுகுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது அல்லது முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது என்ற கூற்றுகளை ஆதரிக்க எந்த அறிவியல் இல்லை.

உண்மையில், உங்கள் தலைமுடியில் ஆமணக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது ஃபெல்டிங் எனப்படும் அரிய நிலையை ஏற்படுத்தக்கூடும், இது உங்கள் தலைமுடி மிகவும் சிக்கலாகிவிட்டால் அதை வெட்ட வேண்டியிருக்கும்.