தேயிலை மர அத்தியாவசிய எண்ணெயின் மந்திர நன்மைகள்
2. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது: தேயிலை மர அத்தியாவசிய எண்ணெய் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைத் தூண்டும், உடலின் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் மகளிர் நோய் நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.
3. நாளமில்லா சுரப்பிகளை சமநிலைப்படுத்துதல்: தேயிலை மர அத்தியாவசிய எண்ணெய் நாளமில்லா சுரப்பிகளை ஒழுங்குபடுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற நோய்க்குறி போன்ற மகளிர் நோய் பிரச்சினைகளைப் போக்க உதவுகிறது.
4. உணர்ச்சி நிவாரணம்: தேயிலை மர அத்தியாவசிய எண்ணெயில் ஒரு புதிய நறுமணம் உள்ளது, இது பதற்றத்தைத் தணிக்கும், மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் மனநிலை மாற்றங்களால் ஏற்படும் மகளிர் மருத்துவப் பிரச்சினைகளை மேம்படுத்த உதவும்.
மகளிர் நோய் நோய்களைத் தடுக்க தேயிலை மர அத்தியாவசிய எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?
1. பிறப்புறுப்பு பராமரிப்பு: குளிக்கும்போது, வெதுவெதுப்பான நீரில் தேயிலை மர அத்தியாவசிய எண்ணெயை சரியான அளவு விட்டு, ஒரு துண்டுடன் யோனிப் பகுதியை மெதுவாகத் துடைக்கலாம், இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்புப் பாத்திரத்தை வகிக்கும். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சளி சவ்வுகளுடன் நேரடியாகத் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்க கவனமாக இருங்கள்.
2. உள்ளாடைகளை சுத்தம் செய்தல்: உள்ளாடைகளை சுத்தம் செய்யும் போது, உள்ளாடைகளில் உள்ள பாக்டீரியாக்களை திறம்பட கொல்லவும், தொற்று அபாயத்தைக் குறைக்கவும் தேயிலை மர அத்தியாவசிய எண்ணெயை சில துளிகள் சேர்க்கலாம்.
3. மாதவிடாய் சுகாதாரப் பராமரிப்பு: மாதவிடாய்க்கு முன்னும் பின்னும், தேயிலை மர அத்தியாவசிய எண்ணெயை வெந்நீரில் போட்டு உங்கள் கால்களை ஊற வைக்கலாம், இது மாதவிடாய் அசௌகரியத்தைப் போக்கவும், நாளமில்லா சுரப்பியை சமநிலைப்படுத்தவும் உதவும்.
4. உணர்ச்சி கட்டுப்பாடு: வேலையிலோ அல்லது வாழ்க்கையிலோ நீங்கள் மன அழுத்தத்தை உணரும்போது, தேயிலை மர அத்தியாவசிய எண்ணெயை உங்கள் உள்ளங்கையில் விட்டு, அதைத் தேய்த்து சூடாக்கி, பின்னர் ஆழமாக உள்ளிழுக்கலாம், அல்லது ஒரு நறுமண விளக்கில் சேர்த்து அறை முழுவதும் பரப்பலாம், இது பதற்றத்தைத் தணிக்கவும் மனநிலை மாற்றங்களைக் குறைக்கவும் உதவும். இதனால் மகளிர் மருத்துவ பிரச்சினைகள் ஏற்படும்.
5. தினசரி பாதுகாப்பு: நீங்கள் தேயிலை மர அத்தியாவசிய எண்ணெயை அடிப்படை எண்ணெயுடன் கலந்து உங்கள் பிறப்புறுப்புகளுக்கு தினசரி பராமரிப்புப் பொருளாகப் பயன்படுத்தலாம், இது உங்கள் பிறப்புறுப்புகளுக்கு ஆரோக்கியமான சூழலைப் பராமரிக்க உதவும்.
இடுகை நேரம்: ஏப்ரல்-27-2024