சூரியகாந்தி விதை எண்ணெயின் விளைவுகள் & நன்மைகள்

சூரியகாந்தி விதை எண்ணெய்

அநேகமாக பலருக்குத் தெரியாமல் இருக்கலாம்.சூரியகாந்தி விதைஎண்ணெய் பற்றி விரிவாக. இன்று, நான் உங்களுக்குப் புரிய வைக்கப் போகிறேன்சூரியகாந்தி விதைநான்கு அம்சங்களிலிருந்து எண்ணெய்.

சூரியகாந்தி விதை எண்ணெய் அறிமுகம்

சூரியகாந்தி விதை எண்ணெயின் அழகு என்னவென்றால், இது ஒரு ஆவியாகாத, மணமற்ற தாவர எண்ணெயாகும், இது முக்கியமாக லினோலிக் மற்றும் ஒலிக் கொழுப்பு அமிலங்களைக் கொண்ட ஒரு பணக்கார கொழுப்பு அமில சுயவிவரத்தைக் கொண்டுள்ளது. லினோலிக் அமிலம், குறிப்பாக, ஸ்ட்ராட்டம் கார்னியத்தின் ஒருமைப்பாட்டை பராமரிக்க உதவுகிறது, டிரான்ஸ்-எபிடெர்மல்-நீர் இழப்பைத் தடுக்கிறது, மேலும் லிப்பிட் தொகுப்பு மற்றும் தோல் தடை ஹோமியோஸ்டாசிஸை ஊக்குவிக்கிறது. சூரியகாந்தி விதை எண்ணெயில் நல்ல அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் இருப்பதாகவும் ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. சூரியகாந்தி விதை எண்ணெயில் வைட்டமின் ஈ நிறைந்துள்ளது, இது சிறந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற நன்மைகளை வழங்குகிறது. வேதியியலாளர்கள் பெரும்பாலும் முகம் மற்றும் உடலுக்கு பல்வேறு வகையான குழம்புகளுக்கு முதுகெலும்பாக சூரியகாந்தி விதை எண்ணெயைத் தேர்வு செய்கிறார்கள்.

சூரியகாந்தி விதைஎண்ணெய் விளைவுநன்மைகள்

1. வைட்டமின் ஈ நிறைந்தது

வைட்டமின் E இன் ஐசோமர்கள் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற திறன்களைக் கொண்டுள்ளன, அவை ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் சக்தி கொண்டவை. வைட்டமின் E இன் விளைவுகளை மதிப்பிடும் ஆய்வுகள், ஆக்ஸிஜனேற்ற உணவுகளை உட்கொள்வது இயற்கையாகவே உங்கள் செல்களில் வயதானதை மெதுவாக்கவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தவும், இதய நோய் போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது என்று கூறுகின்றன. வைட்டமின் E உணவுகள் உடலுக்குள் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுவதால், ஊட்டச்சத்து சோர்வைக் குறைக்கிறது, இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் தசை வலிமையை மேம்படுத்துகிறது என்பதால் அவை உடல் சகிப்புத்தன்மையையும் மேம்படுத்தக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டுகிறது.

2. இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தலாம்

லினோலிக் அமிலம் கொண்ட உணவுகளை உட்கொள்வது எல்டிஎல் கொழுப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும் என்றும், இருதய நோய்க்கான ஒட்டுமொத்த ஆபத்தைக் குறைக்கும் என்றும் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

3. ஆரோக்கியமான சருமத்தை ஊக்குவிக்கிறது

சூரியகாந்தி எண்ணெயில் லினோலிக் அமிலம், ஒலிக் அமிலம் மற்றும் வைட்டமின் ஈ இருப்பதால், இது சரும நீரேற்றத்தை மேம்படுத்தவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், காயம் குணமடைவதை விரைவுபடுத்தவும், சரும நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. இது உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்கும் ஒரு மென்மையாக்கும் பொருளாகச் செயல்படுகிறது, அதே நேரத்தில் அதை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கிறது. சருமத்திற்கு சூரியகாந்தி எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது அதன் பாதுகாப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளால் சரும சேதத்தைக் குறைக்க உதவும். அதன் வைட்டமின் ஈ உள்ளடக்கம் செல் மீளுருவாக்கத்தை விரைவுபடுத்தவும் உதவும் என்று ஆய்வுகள் குறிப்பிடுகின்றன, இது வடுக்கள், சுருக்கங்கள் மற்றும் முகப்பருவின் தோற்றத்தை மேம்படுத்த உதவும்.

4. முடியை வளர்க்கிறது

சூரியகாந்தி எண்ணெய் உங்கள் தலைமுடியை ஈரப்பதமாக்க, ஊட்டமளிக்க மற்றும் அடர்த்தியாக்க உதவுகிறது. இது ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது, இது உங்கள் தலைமுடிக்கு ஏற்படும் சுற்றுச்சூழல் சேதத்தைக் குறைக்க வேலை செய்கிறது. இது உச்சந்தலையில் சுழற்சியை ஊக்குவிக்கிறது, ஈரப்பதத்தை சேர்க்கிறது மற்றும் உங்கள் தலைமுடிக்கு ஆரோக்கியமான, புத்துணர்ச்சியூட்டும் தோற்றத்தை அளிக்கிறது.

5. தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது

லினோலிக் அமிலம் மற்றும் ஒலிக் அமிலம் இரண்டும் அழற்சி எதிர்ப்பு, நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் தொற்று எதிர்ப்பு நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன என்பதை ஆராய்ச்சி எடுத்துக்காட்டுகிறது. ஒலிக் அமிலம் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதற்கான சான்றுகளும் உள்ளன, எனவே இது பாக்டீரியா தோல் தொற்றுகளை மேம்படுத்தப் பயன்படுத்தப்படலாம்.

Ji'ஆன் ஜாங்சியாங் இயற்கை தாவரங்கள் நிறுவனம் லிமிடெட்

சூரியகாந்தி விதைஎண்ணெய் பயன்பாடுகள்

1. நீரேற்றம் செய்கிறது.

சருமத்தின் இயற்கையான எண்ணெய் அல்லது சருமத்தைப் போலவே, சூரியகாந்தி எண்ணெயும் ஒரு மென்மையாக்கும் பண்பு கொண்டது, அதாவது இது நீரேற்றத்தை சேர்த்து மென்மையாக்குகிறது. இது சருமத்தை ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க உதவுவதால், இது ஒரு சரியான மாய்ஸ்சரைசராக அமைகிறது.

1. துளைகளை அவிழ்த்து விடுங்கள்.

இந்த மென்மையான, ஊட்டமளிக்கும் எண்ணெய் காமெடோஜெனிக் அல்ல, அதாவது இது துளைகளை அடைக்காது. சூரியகாந்தி எண்ணெய் உண்மையில் இறந்த சரும செல்களை அகற்றி, புத்துணர்ச்சியூட்டும், புத்துணர்ச்சியூட்டும் தோற்றத்தை உருவாக்குவதன் மூலம் துளைகளை குறைக்க உதவும்.

1. வயதான அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும்.

பாதுகாப்பு ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்துக்கொள்ளும் திறனுடன், சூரியகாந்தி எண்ணெய் மெல்லிய கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவும். மேலும் இது உங்கள் சருமத்தை மேலும் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கவும் உதவும்.

1. இனிமையானது.

சூரியகாந்தி எண்ணெய் எரிச்சலூட்டும் சருமத்தை ஆற்றும் திறனுக்காக அறியப்படுகிறது. இது அனைத்து சரும வகைகளுக்கும் ஏற்றது மற்றும் மென்மையான ஈரப்பதத்தையும் பாதுகாப்பையும் வழங்குகிறது.

1. தற்காலிக சிவப்பை அமைதிப்படுத்துங்கள்.

உணர்திறன் வாய்ந்த அல்லது வறண்ட சருமத்தில் தற்காலிக சிவப்பைப் போக்க சூரியகாந்தி எண்ணெய் உண்மையில் உதவும்.

1. சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது.

சூரியகாந்தி எண்ணெய் சுற்றுச்சூழல் அழுத்தங்களுக்கு எதிராக ஒரு பாதுகாப்புத் தடையை வழங்குகிறது, இது உங்கள் சருமத்தை சுத்தமாகவும், அழுக்கு மற்றும் நச்சுகளிலிருந்து விடுபடவும் உதவுகிறது.

பற்றி

சூரியகாந்தி எண்ணெய் என்பது சூரியகாந்தி விதைகளிலிருந்து பெறப்பட்ட ஒரு சமையல் எண்ணெய். சூரியகாந்தி வட அமெரிக்காவில் தோன்றியிருந்தாலும் (அவற்றின் விதைகளை பூர்வீக அமெரிக்கர்கள் சாப்பிட்டு எண்ணெய் பிழிந்தனர்), சூரியகாந்தி எண்ணெய் 1800 களில் கிழக்கு ஐரோப்பாவிற்கு வரும் வரை வணிக ரீதியாக உற்பத்தி செய்யப்படவில்லை. சூரியகாந்தி விதை எண்ணெயின் ஆக்ஸிஜனேற்ற நன்மைகள் மற்றும் சருமத்தை தடுக்கும் பண்புகள், சரும தடையைப் பாதுகாக்கவும் ஆதரிக்கவும் நிலைநிறுத்தப்பட்ட/சந்தைப்படுத்தப்பட்ட வயதான எதிர்ப்பு சூத்திரங்கள் அல்லது தயாரிப்புகளுக்கு ஒரு பிரபலமான கூடுதலாக அமைகின்றன. இது முடி பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில், திட மற்றும் திரவ வடிவங்களில் காணப்படும் ஒரு பொதுவான மூலப்பொருளாகும், ஏனெனில் அதன் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகள் மற்றும் கூந்தலில் க்ரீஸ் இல்லாத உணர்வு காரணமாக.

தற்காப்பு நடவடிக்கைகள்: சூரியகாந்தி எண்ணெயை அதிக வெப்பநிலையில் (180 டிகிரி பாரன்ஹீட்டுக்கு மேல்) சூடாக்க வேண்டாம். அதிக வெப்பநிலையில் சமைக்கும்போது, ​​அதிக புகைப் புள்ளியைக் கொண்டிருந்தாலும், நச்சுத்தன்மையுள்ள சேர்மங்களை (ஆல்டிஹைடுகள் போன்றவை) வெளியிடக்கூடும் என்பதால், இது நிச்சயமாக உணவுகளை வறுக்க சிறந்த எண்ணெயல்ல.