சந்தன அத்தியாவசிய எண்ணெயின் நன்மைகள்

உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் அமைதி உணர்வு மற்றும் மன தெளிவு அதிகரிக்க வேண்டுமா? நம்மில் பலர் மன அழுத்தத்தில் இருக்கிறோம், அன்றாட தேவைகளால் மூழ்கி இருக்கிறோம். ஒரு கணம் அமைதியும் நல்லிணக்கமும் இருப்பது உண்மையில் நம் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த உதவும், மேலும் சந்தன எண்ணெய் உதவும்.

சந்தன அத்தியாவசிய எண்ணெய் - சிடார்வுட் அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் குழப்பிக் கொள்ள வேண்டாம் - அதன் விரிவான சிகிச்சை நன்மைகள் காரணமாக பயனர்கள் அதிக தெளிவு மற்றும் அமைதியை அடைய உதவுகிறது. இந்த சிறப்பு அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு அற்புதமான வாசனையை மட்டும் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் சந்தன மரம் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வு மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திலும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், மேலும் பல ஆச்சரியமான குணப்படுத்தும் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது.

சந்தன அத்தியாவசிய எண்ணெய் என்றால் என்ன?

சந்தன அத்தியாவசிய எண்ணெய் பொதுவாக அதன் மரத்தாலான, இனிமையான மணத்திற்காக அறியப்படுகிறது. இது பெரும்பாலும் தூபம், வாசனை திரவியங்கள், அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் ஆஃப்டர் ஷேவ் போன்ற பொருட்களுக்கு அடிப்படையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது மற்ற எண்ணெய்களுடன் எளிதாக நன்றாகக் கலக்கிறது.

பாரம்பரியமாக, சந்தன எண்ணெய் இந்தியா மற்றும் பிற கிழக்கு நாடுகளில் மத மரபுகளின் ஒரு பகுதியாகும். சந்தன மரமே புனிதமாகக் கருதப்படுகிறது, திருமணங்கள் மற்றும் பிறப்புகள் உட்பட பல்வேறு மத விழாக்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சந்தன எண்ணெய் இன்று சந்தையில் கிடைக்கும் மிகவும் விலையுயர்ந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் ஒன்றாகும். மிக உயர்ந்த தரமான சந்தன மரம் சாண்டலம் ஆல்பம் என்று அழைக்கப்படும் இந்திய வகையாகும். ஹவாய் மற்றும் ஆஸ்திரேலியாவும் சந்தனத்தை உற்பத்தி செய்கின்றன, ஆனால் இது இந்திய வகையைப் போலவே தரம் மற்றும் தூய்மை கொண்டதாகக் கருதப்படவில்லை.

இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெயிலிருந்து அதிகப் பலனைப் பெற, சந்தன மரம் வேர்களை அறுவடை செய்வதற்கு முன்பு குறைந்தது 40–80 ஆண்டுகள் வளர வேண்டும். ஒரு பழைய, முதிர்ந்த சந்தன மரம் பொதுவாக வலுவான வாசனையுடன் கூடிய அத்தியாவசிய எண்ணெயை உற்பத்தி செய்கிறது.

நன்மைகள்

1. மன தெளிவு

சந்தன மரத்தின் முதன்மையான நன்மைகளில் ஒன்று, அது நறுமண சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும்போது மன தெளிவை ஊக்குவிக்கிறது.அல்லது ஒரு வாசனை திரவியமாக. அதனால்தான் இது பெரும்பாலும் தியானம், பிரார்த்தனை அல்லது பிற ஆன்மீக சடங்குகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சர்வதேச இதழான பிளாண்டா மெடிகாவில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு, சந்தன எண்ணெயின் கவனம் மற்றும் விழிப்புணர்வின் அளவை மதிப்பிடுகிறது. சந்தனத்தின் முக்கிய சேர்மமான ஆல்பா-சாண்டலோல், அதிக கவனம் மற்றும் மனநிலையை உருவாக்குவதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.

அடுத்த முறை உங்களுக்கு மனக் கவனம் தேவைப்படும் ஒரு பெரிய காலக்கெடு இருக்கும்போது, ​​ஆனால் நீங்கள் அந்தச் செயல்பாட்டின் போது அமைதியாக இருக்க விரும்புகிறீர்கள், சிறிது சந்தன எண்ணெயை உள்ளிழுக்கவும்.

2. ஓய்வெடுத்தல் மற்றும் அமைதிப்படுத்துதல்

லாவெண்டர் மற்றும் கெமோனைலுடன் சேர்ந்து, சந்தன மரம் பொதுவாக நறுமண சிகிச்சையில் மன அழுத்தத்தைப் போக்க பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வைப் போக்கப் பயன்படுத்தப்படும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

மருத்துவப் பயிற்சியில் நிரப்பு சிகிச்சைகள் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், சந்தனம் பெறாத நோயாளிகளுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​சந்தனம் சிகிச்சை பெறும் நோயாளிகள், சிகிச்சை பெறுவதற்கு முன்பு சந்தனத்துடன் நறுமண சிகிச்சையைப் பெற்றபோது மிகவும் நிம்மதியாகவும், பதட்டமாகவும் உணர்ந்ததாகக் கண்டறிந்துள்ளது.

3. இயற்கை பாலுணர்வூக்கி

ஆயுர்வேத மருத்துவ பயிற்சியாளர்கள் பாரம்பரியமாக சந்தனத்தை ஒரு பாலுணர்வூக்கியாகப் பயன்படுத்துகின்றனர். இது பாலியல் ஆசையை அதிகரிக்கும் ஒரு இயற்கைப் பொருள் என்பதால், சந்தனம் காம உணர்வை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் ஆண்மைக் குறைவு உள்ள ஆண்களுக்கு உதவக்கூடும்.

சந்தன எண்ணெயை இயற்கையான பாலுணர்வூக்கியாகப் பயன்படுத்த, மசாஜ் எண்ணெய் அல்லது மேற்பூச்சு லோஷனில் இரண்டு சொட்டுகளைச் சேர்க்க முயற்சிக்கவும்.