சந்தன அத்தியாவசிய எண்ணெய் நன்மைகள்

உங்கள் அன்றாட வாழ்வில் அமைதி மற்றும் அதிக மனத் தெளிவின் அதிகரிப்பை எதிர்பார்க்கிறீர்களா? நம்மில் பலர் வெறுமனே மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகி, பல தினசரி கோரிக்கைகளால் மூழ்கியிருக்கிறோம். ஒரு கணம் அமைதி மற்றும் நல்லிணக்கம் இருப்பது உண்மையில் நம் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த உதவும், மேலும் சந்தன எண்ணெய் உதவும்.

சந்தன அத்தியாவசிய எண்ணெய் - சிடார்வுட் அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் குழப்பமடைய வேண்டாம் - அதன் விரிவான சிகிச்சை நன்மைகள் காரணமாக பயனர்கள் அதிக தெளிவு மற்றும் அமைதியை அடைய உதவுகிறது. இந்த சிறப்பு அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு அற்புதமான வாசனையைக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் சந்தனம் பல ஆச்சரியமான குணப்படுத்தும் பண்புகளுடன் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வு மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திலும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

சந்தன அத்தியாவசிய எண்ணெய் என்றால் என்ன?

சந்தன மர அத்தியாவசிய எண்ணெய் பொதுவாக அதன் மரத்தாலான, இனிமையான வாசனைக்காக அறியப்படுகிறது. இது தூபம், வாசனை திரவியங்கள், அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் ஆஃப்டர் ஷேவ் போன்ற பொருட்களுக்கான தளமாக அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது மற்ற எண்ணெய்களுடன் எளிதில் கலக்கிறது.

பாரம்பரியமாக, சந்தன எண்ணெய் இந்தியா மற்றும் பிற கிழக்கு நாடுகளில் உள்ள மத மரபுகளின் ஒரு பகுதியாகும். சந்தன மரமே புனிதமாக கருதப்படுகிறது, இது திருமணம் மற்றும் பிறப்பு உட்பட பல்வேறு மத சடங்குகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சந்தன எண்ணெய் இன்று சந்தையில் கிடைக்கும் விலை உயர்ந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் ஒன்றாகும். மிக உயர்ந்த தரமான சந்தன மரமானது சாண்டலம் ஆல்பம் எனப்படும் இந்திய வகையாகும். ஹவாய் மற்றும் ஆஸ்திரேலியாவும் சந்தன மரங்களை உற்பத்தி செய்கின்றன, ஆனால் இது இந்திய வகையைப் போன்ற அதே தரம் மற்றும் தூய்மையானதாக கருதப்படவில்லை.

இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெயில் இருந்து அதிக பலனைப் பெறுவதற்கு, சந்தன மரம் வேர்களை அறுவடை செய்வதற்கு குறைந்தது 40-80 ஆண்டுகளுக்கு வளர வேண்டும். ஒரு பழைய, அதிக முதிர்ந்த சந்தன மரம் பொதுவாக ஒரு வலுவான வாசனையுடன் அத்தியாவசிய எண்ணெயை உற்பத்தி செய்கிறது.

நன்மைகள்

1. மனத் தெளிவு

சந்தன மரத்தின் முதன்மையான நன்மைகளில் ஒன்று, நறுமண சிகிச்சையில் பயன்படுத்தும்போது மனத் தெளிவை ஊக்குவிக்கிறதுஅல்லது வாசனையாக. அதனால்தான் இது பெரும்பாலும் தியானம், பிரார்த்தனை அல்லது பிற ஆன்மீக சடங்குகளுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

சர்வதேச இதழான Planta Medica இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு, கவனம் மற்றும் விழிப்புணர்வு நிலைகளில் சந்தன எண்ணெயின் விளைவை மதிப்பீடு செய்தது. சந்தனத்தின் முக்கிய கலவையான ஆல்பா-சாண்டலோல், கவனம் மற்றும் மனநிலையின் உயர் மதிப்பீடுகளை உருவாக்கியது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.

அடுத்த முறை சந்தன எண்ணெயை உள்ளிழுத்துக்கொள்ளுங்கள், அதற்கு ஒரு பெரிய காலக்கெடு இருந்தால், அதற்கு மன கவனம் தேவை, ஆனால் செயல்முறையின் போது நீங்கள் அமைதியாக இருக்க விரும்புகிறீர்கள்.

2. தளர்வு மற்றும் அமைதி

லாவெண்டர் மற்றும் கெமோனைல் ஆகியவற்றுடன், சந்தனம் பொதுவாக நறுமண சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் பட்டியலை பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வை நீக்குகிறது.

ஜர்னல் ஆஃப் காம்ப்ளிமெண்டரி தெரபிஸ் இன் கிளினிக்கல் ப்ராக்டீஸில் வெளியிடப்பட்ட ஆய்வில், சந்தனத்தைப் பெறாத நோயாளிகளுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​நோய்த்தடுப்பு சிகிச்சையைப் பெறும் நோயாளிகள், சந்தனத்துடன் நறுமண சிகிச்சையைப் பெறும்போது மிகவும் நிதானமாகவும், கவலை குறைவாகவும் இருப்பதாகக் கண்டறிந்துள்ளது.

3. இயற்கை பாலுணர்வு

ஆயுர்வேத மருத்துவம் செய்பவர்கள் பாரம்பரியமாக சந்தனத்தை பாலுணர்வாக பயன்படுத்துகின்றனர். இது பாலியல் ஆசையை அதிகரிக்கும் இயற்கையான பொருள் என்பதால், சந்தனம் ஆண்மை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் ஆண்மைக்குறைவு உள்ள ஆண்களுக்கு உதவலாம்.

சந்தன எண்ணெயை இயற்கை பாலுணர்வூட்டியாகப் பயன்படுத்த, மசாஜ் எண்ணெய் அல்லது மேற்பூச்சு லோஷனில் இரண்டு சொட்டுகளைச் சேர்த்து முயற்சிக்கவும்.