ரோஜா அத்தியாவசிய எண்ணெய்

ரோஜா அத்தியாவசிய எண்ணெய் என்றால் என்ன

இளம் காதல் மற்றும் கொல்லைப்புற தோட்டங்களின் இனிமையான நினைவுகளைத் தூண்டக்கூடிய அனுபவங்களில் ரோஜாவின் வாசனையும் ஒன்றாகும். ஆனால் ரோஜாக்கள் ஒரு அழகான வாசனையை விட அதிகம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இந்த அழகான பூக்கள் நம்பமுடியாத ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளன! ரோஜா அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக சுகாதார நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் இயற்கை அழகு சிகிச்சைகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ரோஜா எண்ணெய் எதற்கு நல்லது?ஆராய்ச்சிமற்றும் தனிப்பட்ட அனுபவங்கள் ரோஜா எண்ணெய் முகப்பருவை மேம்படுத்தும், ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்தும், பதட்டத்தை குறைக்கும், மனச்சோர்வை மேம்படுத்தும், ரோசாசியாவைக் குறைக்கும் மற்றும் இயற்கையாகவே லிபிடோவை அதிகரிக்கும் என்று கூறுகின்றன. பாரம்பரியமாக, ரோஜா எண்ணெய் துக்கம், நரம்பு பதற்றம், இருமல், காயம் குணப்படுத்துதல் மற்றும் பொதுவான தோல் ஆரோக்கியம், ஒவ்வாமை, தலைவலி மற்றும் பொதுவான அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

ரோஜா எண்ணெயின் நன்மைகள்

1. மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்திற்கு உதவுகிறது

ரோஜா எண்ணெயின் சிறந்த நன்மைகளில் ஒன்று நிச்சயமாக அதன் மனநிலையை அதிகரிக்கும் திறன்கள் ஆகும். நமது முன்னோர்கள் தங்கள் மனநிலை பாதிக்கப்பட்ட அல்லது வேறுவிதமாக பாதிக்கப்பட்ட சூழ்நிலைகளை எதிர்த்துப் போராடியதால், அவர்களைச் சுற்றியுள்ள பூக்களின் இனிமையான காட்சிகள் மற்றும் வாசனைகளால் அவர்கள் இயல்பாகவே ஈர்க்கப்பட்டிருப்பார்கள். உதாரணமாக, ஒரு சக்திவாய்ந்த ரோஜாவின் சுவாசத்தை உணருவது கடினம் மற்றும்இல்லைபுன்னகை.

2. முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராடுகிறது

சருமத்திற்கு ஒரு சிறந்த இயற்கை மருந்தாக ரோஜா அத்தியாவசிய எண்ணெயின் பல குணங்கள் இங்கே. ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் அரோமாதெரபி நன்மைகள் மட்டுமே உங்கள் DIY லோஷன்கள் மற்றும் கிரீம்களில் சில துளிகள் போடுவதற்கு சிறந்த காரணங்கள்.

2010 ஆம் ஆண்டில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒருஆய்வு கண்டறிதல்ரோஜா அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்ற 10 எண்ணெய்களுடன் ஒப்பிடும்போது வலுவான பாக்டீரிசைடு செயல்பாடுகளில் ஒன்றை வெளிப்படுத்தியது. தைம், லாவெண்டர் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன், ரோஜா எண்ணெய் முற்றிலுமாக அழிக்க முடிந்ததுபுரோபியோனிபாக்டீரியம் ஆக்னஸ்(முகப்பருவுக்கு காரணமான பாக்டீரியா) 0.25 சதவிகிதம் நீர்த்த ஐந்து நிமிடங்களுக்குப் பிறகு!

3. வயதான எதிர்ப்பு

ரோஜா எண்ணெய் பொதுவாகபட்டியலை உருவாக்குகிறதுசிறந்த வயதான எதிர்ப்பு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள். ரோஜா அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஏன் சரும ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்கும்? பல காரணங்கள் உள்ளன.

முதலாவதாக, இது சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, இதில் சரும சேதம் மற்றும் சரும வயதாவதை ஊக்குவிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உள்ளன. ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் தோல் திசுக்களுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும், இதன் விளைவாக சுருக்கங்கள், கோடுகள் மற்றும் நீரிழப்பு ஏற்படுகிறது.

4. லிபிடோவை அதிகரிக்கிறது

இது ஒரு பதட்ட எதிர்ப்பு முகவராக செயல்படுவதால், ரோஜா அத்தியாவசிய எண்ணெய் செயல்திறன் பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தம் தொடர்பான பாலியல் செயலிழப்பு உள்ள ஆண்களுக்கு பெரிதும் உதவும். இது பாலியல் ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்தவும் உதவும், இது பாலியல் உந்துதலை அதிகரிக்க பங்களிக்கும்.

2015 ஆம் ஆண்டு வெளியிடப்பட்ட இரட்டை மறைவு, சீரற்ற, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மருத்துவ சோதனை, செரோடோனின்-ரீஅப்டேக் இன்ஹிபிட்டர்கள் (SSRIகள்) எனப்படும் வழக்கமான ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகளை உட்கொண்டதன் விளைவாக பாலியல் செயலிழப்பை அனுபவிக்கும் பெரிய மனச்சோர்வுக் கோளாறு உள்ள 60 ஆண் நோயாளிகளுக்கு ரோஜா எண்ணெயின் விளைவுகளைப் பார்க்கிறது.

5. டிஸ்மெனோரியாவை (வலி மிகுந்த மாதவிடாய்) மேம்படுத்துகிறது.

2016 ஆம் ஆண்டு வெளியிடப்பட்ட ஒரு மருத்துவ ஆய்வு, ரோஜா அத்தியாவசிய எண்ணெயின் விளைவுகளைப் பெண்கள் மீது ஆய்வு செய்தது.முதன்மை மாதவிடாய் வலி. முதன்மை டிஸ்மெனோரியாவின் மருத்துவ வரையறை, எண்டோமெட்ரியோசிஸ் போன்ற பிற நோய்கள் இல்லாத நிலையில், மாதவிடாய்க்கு சற்று முன்பு அல்லது மாதவிடாய் காலத்தில் ஏற்படும் அடிவயிற்றில் தசைப்பிடிப்பு வலி ஆகும். (8)

ஆராய்ச்சியாளர்கள் 100 நோயாளிகளை இரண்டு குழுக்களாகப் பிரித்தனர், ஒரு குழு ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்தைப் பெறுகிறது, மற்றொரு குழு இரண்டு சதவீத ரோஜா அத்தியாவசிய எண்ணெயைக் கொண்ட நறுமண சிகிச்சையுடன் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்தையும் எடுத்துக் கொண்டது.

ரோஜா அத்தியாவசிய எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

• நறுமணமாக: உங்கள் வீட்டில் ஒரு டிஃப்பியூசரைப் பயன்படுத்தி எண்ணெயைப் பரப்பலாம் அல்லது நேரடியாக எண்ணெயை உள்ளிழுக்கலாம். இயற்கையான அறை புத்துணர்ச்சியை உருவாக்க, ஒரு ஸ்பிரிட்ஸ் பாட்டிலில் தண்ணீருடன் சில துளிகள் எண்ணெயைச் சேர்க்கவும்.
• மேற்பூச்சாக: மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தும்போது இது பல சரும நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இதை நீர்த்துப்போகச் செய்யாமல் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை தேங்காய் அல்லது ஜோஜோபா போன்ற கேரியர் எண்ணெயுடன் 1:1 விகிதத்தில் நீர்த்துப்போகச் செய்வது எப்போதும் நல்லது. எண்ணெயை நீர்த்துப்போகச் செய்த பிறகு, பெரிய பகுதிகளில் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு முதலில் ஒரு சிறிய பேட்ச் சோதனையைச் செய்யுங்கள். உங்களுக்கு எதிர்மறையான எதிர்வினை இல்லை என்பதை நீங்கள் அறிந்தவுடன், முக சீரம், சூடான குளியல், லோஷன் அல்லது பாடி வாஷ் ஆகியவற்றில் சில துளிகள் அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கலாம். நீங்கள் ரோஸ் அப்சலூட்டைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், நீர்த்துப்போகச் செய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனெனில் அது ஏற்கனவே நீர்த்தப்பட்டுள்ளது.

பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக ரோஜா எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கான குறிப்பிட்ட வழிகள்:

• மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம்: ரோஜா எண்ணெயை லாவெண்டர் எண்ணெயுடன் சேர்த்து தடவவும் அல்லது 1 முதல் 2 சொட்டுகளை உங்கள் மணிக்கட்டுகளிலும் கழுத்தின் பின்புறத்திலும் தடவவும்.
• முகப்பரு: நீங்கள் அவதிப்பட்டால்முகப்பரு, ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை ஒரு துளி தூய ரோஜா அத்தியாவசிய எண்ணெயை கறைகளில் தடவ முயற்சிக்கவும். நீங்கள் ஒரு மலட்டு பருத்தி துணியைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்; நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு சக்தி உங்களுக்கு அதிகமாக இருந்தால், அதை சிறிது சிறிதாக நீர்த்துப்போகச் செய்யுங்கள்.தேங்காய் எண்ணெய்.
• லிபிடோ: இதைப் பரப்புங்கள், அல்லது உங்கள் கழுத்து மற்றும் மார்பில் 2 முதல் 3 சொட்டுகளை மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்துங்கள். லிபிடோவை அதிகரிக்கும் சிகிச்சை மசாஜ் செய்ய ஜோஜோபா, தேங்காய் அல்லது ஆலிவ் போன்ற கேரியர் எண்ணெயுடன் ரோஜா எண்ணெயை இணைக்கவும்.
• PMS: அதைப் பரப்பவும், அல்லது கேரியர் எண்ணெயுடன் நீர்த்ததை உங்கள் வயிற்றில் மேற்பூச்சாகப் பூசவும்.
• சரும ஆரோக்கியம்: இதை மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்துங்கள் அல்லது ஃபேஸ் வாஷ், பாடி வாஷ் அல்லது லோஷனில் சேர்க்கவும்.
• நறுமணமுள்ள இயற்கை வாசனை திரவியம்: உங்கள் காதுகளுக்குப் பின்னால் அல்லது உங்கள் மணிக்கட்டில் 1 முதல் 2 சொட்டுகளைத் தடவவும்.