மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெய்

புதினா சுவாசத்தை புத்துணர்ச்சியடையச் செய்யும் என்று நீங்கள் நினைத்திருந்தால், அது வீட்டிலும் அதைச் சுற்றியும் நமது ஆரோக்கியத்திற்கு இன்னும் பல பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதை அறிந்து நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். இங்கே சிலவற்றைப் பார்ப்போம்…

வயிற்றுக்கு இதமான மருந்துகள்

பெப்பர்மின்ட் எண்ணெயின் மிகவும் பொதுவாக அறியப்பட்ட பயன்பாடுகளில் ஒன்று வயிற்றை ஆற்ற உதவும் அதன் திறன் ஆகும், மேலும் பெப்பர்மின்ட் தேநீர் குடிப்பது அதைச் செய்வதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும். இது பயண நோய் மற்றும் குமட்டலுக்கும் உதவும் - மணிக்கட்டில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யும் சில துளிகள் இந்த தந்திரத்தை செய்ய வேண்டும்.

குளிர் நிவாரணம்

பாதாம் அல்லது ஜோஜோபா போன்ற கேரியர் எண்ணெயுடன் நீர்த்த மிளகுக்கீரை எண்ணெயை, நெஞ்சு நெரிசலைப் போக்க மார்புத் தேய்ப்பாகப் பயன்படுத்தலாம்.

உங்கள் தலை மூச்சுத்திணறல் உணர்ந்தாலோ அல்லது இருமலை நிறுத்த முடியாமலோ இருந்தால், மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் முக நீராவி குளியலை முயற்சிக்கவும். கொதிக்கும் நீரில் சில துளிகள் சேர்த்து கொதிக்க வைத்து, உங்கள் தலையில் ஒரு துண்டு போர்த்தி, நீராவியை உள்ளிழுக்கவும். மிளகுக்கீரையுடன் ரோஸ்மேரி அல்லது யூகலிப்டஸையும் சேர்த்து முயற்சிக்கவும், ஏனெனில் இவை இரண்டும் நன்றாக ஒன்றாக இணைகின்றன.

தலைவலி நிவாரணம்

மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெயை சிறிது பாதாம் அல்லது பிற கேரியர் எண்ணெயுடன் சேர்த்து நீர்த்துப்போகச் செய்து, கழுத்தின் பின்புறம், நெற்றி, சைனஸ்கள் (கண்களுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்க) ஆகியவற்றில் மெதுவாகத் தேய்க்க முயற்சிக்கவும். இது ஆற்றவும் குளிர்ச்சியாகவும் உதவும்.

மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை விரட்டுதல்

மற்ற எண்ணெய்களுடன் சேர்த்துப் பயன்படுத்தப்படும் மிளகுக்கீரை மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் ஒரு சிறந்த மருந்தாகும். மிளகுக்கீரை, லாவெண்டர் மற்றும் ஜெரனியம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் கலவையை சூடான குளியலில் சேர்த்து, நீங்கள் அமைதியாக உணரும் வரை குளியுங்கள். இது உங்கள் உடலில் உள்ள எந்தவொரு விறைப்பையும் போக்க உதவும்.

புத்துணர்ச்சியுடனும் விழிப்புடனும் இருத்தல்

முரண்பாடாக, மிளகுக்கீரை எண்ணெய் உங்கள் ஆற்றல் மட்டங்களை உயர்த்தி உங்களை விழிப்புடன் வைத்திருக்கும், மேலும் இது மதியம் காபிக்கு ஒரு சிறந்த மாற்றாகும்.

மூக்கின் கீழ் ஒரு துளி எண்ணெயைத் தேய்த்தால், அது செறிவை மேம்படுத்த உதவும். மாற்றாக, ஒரு டிஃப்பியூசரில் சில துளிகளைச் சேர்த்து, அறையை இனிமையாக மணக்க வைப்பது உங்கள் ஆற்றல் மட்டங்களை உயர்த்த உதவும்.

பொடுகுக்கு சிகிச்சையளித்தல்

பொடுகை போக்க உங்கள் வழக்கமான ஷாம்பூவில் மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கலாம்.

கால்களுக்கு நிவாரணம்

சோர்வாகவும் வலியாகவும் இருக்கும் கால்களைப் போக்க, நாள் முடிவில் கால் குளியலில் சில துளிகள் சேர்க்க முயற்சிக்கவும்.

பூச்சி கடி நிவாரணம்

பூச்சி கடியிலிருந்து உடனடி நிவாரணம் பெற, மிளகுக்கீரை மற்றும் லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் கலவையைப் பயன்படுத்தி கடித்த இடத்தில் தடவவும். நீர்த்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுக்கு நீங்கள் உணர்திறன் உடையவராக இருந்தால், முதலில் ஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் கலக்க விரும்பலாம்.

குப்பைத் தொட்டி நாற்றங்கள்

ஒவ்வொரு முறை பையை மாற்றும்போதும், குப்பைத் தொட்டியின் அடிப்பகுதியில் சில துளிகளைச் சேர்த்து, குப்பைத் தொட்டியில் இருந்து வரும் விரும்பத்தகாத நாற்றங்களை என்றென்றும் விரட்டுங்கள்!