ஆர்கனோ எண்ணெய்

ஆர்கனோ எண்ணெய் பெரும்பாலும் பல்வேறு சுகாதார நிலைமைகளுக்கு இயற்கையான தீர்வாக சந்தைப்படுத்தப்படுகிறது, அவற்றுள்:

இது சாத்தியம் - ஆனால் அதன் விளைவுகளை முழுமையாகப் புரிந்துகொள்ள மக்களிடம் கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவை.

சில சான்றுகள் ஆர்கனோ எண்ணெயில் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் இருக்கலாம் என்பதைக் காட்டுகின்றன. சமீபத்திய ஆய்வில், வாய் உட்பட உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் தொற்றுகளுக்கு வழிவகுக்கும் கேண்டிடா அல்பிகான்ஸ் என்ற ஈஸ்ட்டுக்கு எதிராக ஆர்கனோ எண்ணெய் பயனுள்ளதாக இருந்தது கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

ஆர்கனோ எண்ணெய் பல்வேறு தோல் பிரச்சினைகளுக்கு உதவக்கூடும். சில ஆராய்ச்சிகள், தோல் தொற்றுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸ் என்ற பாக்டீரியாவுக்கு எதிராக ஆர்கனோ எண்ணெய் பயனுள்ளதாக இருப்பதைக் காட்டியது. ஆனால் பயன்படுத்தப்பட்ட செறிவுகள் மிக அதிகமாக இருந்தன.

உதாரணமாக, ஒரு ஆய்வின்படி, 12.5% ​​முதல் 25% வரையிலான செறிவுடன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவுகள் காணப்பட்டன. தோல் எரிச்சல் காரணமாக, இந்த அதிக செறிவுள்ள ஆர்கனோ அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்த முடியாது.

ஆய்வுகளின் மதிப்பாய்வு, ஆர்கனோ எண்ணெயின் அழற்சி எதிர்ப்பு செயல்பாடு முகப்பரு, வயதானது தொடர்பான தோல் கவலைகள் மற்றும் காயம் குணப்படுத்துதலுக்கு உதவும் என்று கூறுகிறது.

வீக்கத்தைக் குறைப்பதில் ஆர்கனோ எண்ணெயின் செயல்திறன் பற்றிய சான்றுகள் கலக்கப்படுகின்றன. ஆய்வகத்தில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆராய்ச்சி, ஆர்கனோ எண்ணெயில் உள்ள கார்வாக்ரோல் உடலில் அழற்சி மூலக்கூறுகளின் உற்பத்தியை நிறுத்துவதன் மூலம் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும் என்பதைக் காட்டுகிறது.

இதன் விளைவாக, இந்தக் கண்டுபிடிப்பு பின்வரும் நன்மைகளாக மாறுமா என்பதை விஞ்ஞானிகள் ஆய்வு செய்து வருகின்றனர்:

புற்றுநோய் எதிர்ப்பு நன்மைகள்

நீரிழிவு தடுப்பு

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பாதுகாப்பு

ஆனால் 17 ஆய்வுகளை ஆய்வு செய்த மற்றொரு மதிப்பாய்வில், ஆர்கனோ எண்ணெய் சில வீக்கக் குறிப்பான்களுக்கு எதிராக மட்டுமே பயனுள்ளதாக இருப்பதைக் கண்டறிந்துள்ளது.

4. கொழுப்பைக் குறைத்து நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க உதவும்

விலங்கு ஆய்வுகள், ஆர்கனோ எண்ணெயில் உள்ள ஒரு கலவை எலிகளில் கொழுப்பைக் குறைக்க உதவியது என்பதைக் காட்டுகிறது. ஆர்கனோ எண்ணெய் கலவை உணவாகக் கொடுக்கப்பட்ட எலிகளுக்கும் குறைந்த குளுக்கோஸ் மற்றும் அதிக இன்சுலின் அளவுகள் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. இது ஆர்கனோ எண்ணெய் நீரிழிவு நோயிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்ப வழிவகுத்தது.

மனிதர்களில் இதுவரை யாரும் எந்த ஆய்வும் செய்யவில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, மக்களில் கொழுப்பு மற்றும் நீரிழிவு மேலாண்மையில் ஆர்கனோ எண்ணெய் ஒரு பங்கை வகிக்குமா என்று சொல்வது இன்னும் மிக விரைவில்.

சில ஆராய்ச்சிகள், ஆர்கனோ எண்ணெய் கலவைகள் வலியைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் என்பதைக் காட்டுகின்றன. ஆர்கனோ எண்ணெயில் காணப்படும் ஒரு கலவையை உட்கொண்ட கொறித்துண்ணிகளுக்கு புற்றுநோய் வலி மற்றும் வாய் மற்றும் முக வலி குறைவாக இருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.

மீண்டும், இந்த ஆய்வுகள் விலங்குகள் மீது நடத்தப்பட்டன, இன்னும் மனிதர்களிடம் நகலெடுக்கப்படவில்லை. எனவே முடிவுகள் ஆர்கனோ எண்ணெய் உங்கள் வலி மேலாண்மைக்கு அவசியம் வேலை செய்யும் என்று அர்த்தமல்ல.

உடல் பருமன் மற்றும் எடை இழப்புக்கு ஆர்கனோ எண்ணெய் உதவும் என்ற நம்பிக்கை உள்ளது. எலிகளுக்கு ஆர்கனோ எண்ணெய் கலவை கொடுக்கப்பட்டால், அதிக எடை இருப்பதற்கான அறிகுறிகள் குறைவாக இருப்பதாக விலங்கு ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. செல்லுலார் ஆய்வுகள், ஆர்கனோ எண்ணெய் கலவை உண்மையில் கொழுப்பு செல்கள் உருவாவதைத் தடுக்கும் என்பதைக் காட்டுகின்றன. இந்த ஆய்வுகள் நம்பிக்கைக்குரியவை மற்றும் எதிர்காலத்தில் எடை இழப்புக்கு உதவ ஆர்கனோ எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படலாம் என்பதைக் குறிக்கின்றன.

மனித பெருங்குடல் புற்றுநோய் செல்கள் மீதான ஆராய்ச்சி, ஆர்கனோ எண்ணெய் கலவை கட்டி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதைக் காட்டுகிறது. ஆர்கனோ எண்ணெய் கலவை கட்டி செல்களைக் கொன்று அவற்றின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவியது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர். புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் செல்கள் மீதான ஆய்வுகள் இதே போன்ற முடிவுகளைக் கொண்டிருந்தன.

இன்றைய மக்களில் புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட ஆர்கனோ எண்ணெய் உண்மையில் உதவும் என்பதற்கு எந்த ஆதாரமும் இல்லை. ஆனால் இந்த ஆய்வுகள் அது செல்லுலார் மட்டத்தில் சில பாதுகாப்பை வழங்கக்கூடும் என்று கூறுகின்றன.

இலவங்கப்பட்டை, ஜூனிபர் மற்றும் தைம் உள்ளிட்ட பல்வேறு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி நடத்தப்பட்ட ஆய்வில், ஆர்கனோ எண்ணெய் சிறந்த பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டது. ஈஸ்ட் செல்களின் மாதிரியில் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டபோது, ​​ஆர்கனோ எண்ணெய் ஈஸ்ட் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதாகக் கண்டறியப்பட்டது. இந்த ஆய்வு பெட்ரி உணவுகளில் செய்யப்பட்டது, எனவே இது மனித ஆய்வுகளிலிருந்து வெகு தொலைவில் உள்ளது. ஈஸ்ட் தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராட உதவும் வகையில், எதிர்காலத்தில் ஆர்கனோ எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழியை விஞ்ஞானிகள் கண்டுபிடிக்கலாம் என்பது இதன் கருத்து.

ஆர்கனோ எண்ணெயின் பக்க விளைவுகள் மற்றும் அபாயங்கள் என்ன?

பொதுவாகப் பக்க விளைவுகள் லேசானவை என்று தெரிவிக்கப்படுகிறது. வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவை மிகவும் பொதுவானவை.

ஆனால் சிலரைப் பாதிக்கக்கூடிய சில அபாயங்கள் உள்ளன:

ஒவ்வாமைகள்: ஆர்கனோ எண்ணெயை மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்துவது தோல் எரிச்சல் அல்லது ஒவ்வாமை எதிர்வினைக்கு வழிவகுக்கும் - குறிப்பாக நீங்கள் புதினா, துளசி மற்றும் முனிவர் போன்ற தொடர்புடைய மூலிகைகளுக்கு உணர்திறன் அல்லது ஒவ்வாமை இருந்தால்.

சில மருந்துகள்: ஆர்கனோ எண்ணெயை ஒரு துணை மருந்தாக எடுத்துக்கொள்வது இரத்தப்போக்கு அபாயத்தை அதிகரித்து இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க வழிவகுக்கும். எனவே, நீங்கள் நீரிழிவு மருந்துகள் அல்லது இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், ஆர்கனோ எண்ணெயைத் தவிர்க்கவும்.

கர்ப்பம்: கர்ப்பிணிகள் அல்லது பாலூட்டும் பெண்களுக்கு ஆர்கனோ எண்ணெய் பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.

புதிய சப்ளிமெண்ட்டைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு எப்போதும் ஒரு சுகாதார நிபுணரிடம் பேசுங்கள். நீங்கள் முயற்சிப்பது பாதுகாப்பானதா என்பதை அவர்களால் உறுதிப்படுத்த முடியும். எந்தவொரு இயற்கை தீர்வையும் போலவே, சாத்தியமான அபாயங்கள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் பற்றி அறிந்து கொள்வது முக்கியம்.