ஆர்கனோ அத்தியாவசிய எண்ணெய்

ஆர்கனோ எண்ணெய் என்றால் என்ன?

ஆர்கனோ எண்ணெய், ஆர்கனோ சாறு அல்லது ஆர்கனோ எண்ணெய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது லாமியாசியே குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஆர்கனோ தாவரத்திலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. ஆர்கனோ எண்ணெயை தயாரிக்க, உற்பத்தியாளர்கள் தாவரத்திலிருந்து மதிப்புமிக்க சேர்மங்களைப் பிரித்தெடுக்கிறார்கள்ஆல்கஹால் அல்லது கார்பன் டை ஆக்சைடு2. ஆர்கனோ எண்ணெய் தாவரத்தின் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்களின் அதிக செறிவூட்டப்பட்ட விநியோகமாகும், மேலும் இதை வாய்வழியாக ஒரு துணைப் பொருளாக உட்கொள்ளலாம்.

குறிப்பு: இது ஆர்கனோ அத்தியாவசிய எண்ணெயிலிருந்து வேறுபட்டது.

ஆர்கனோ எண்ணெய் என்பது ஆர்கனோ அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் போன்றது அல்ல என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். உலர்ந்த ஆர்கனோ இலைகளை வேகவைத்து வடிகட்டுவதன் மூலம் தயாரிக்கப்படும் ஆர்கனோ அத்தியாவசிய எண்ணெய், பரவச் செய்ய அல்லதுஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் கலந்து மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.ஆனால் அதை அப்படியே சாப்பிடக்கூடாது.அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மிகவும் சக்தி வாய்ந்தவை, மேலும் அவற்றை உறையிடப்படாத வடிவத்தில் உட்கொள்வதுகுடல் புறணியை சேதப்படுத்தும். 

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை எவ்வாறு பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்துவது என்பது பற்றி மேலும் படிக்கலாம்.இங்கே, ஆனால் இந்தக் கட்டுரையின் எஞ்சிய பகுதி, வாய்வழியாக ஒரு துணை மருந்தாக எடுத்துக்கொள்ளக்கூடிய ஆர்கனோ எண்ணெயைப் பற்றி கவனம் செலுத்தும்.

ஆர்கனோ எண்ணெயின் நன்மைகள்.

ஆர்கனோ எண்ணெயின் சாத்தியமான நன்மைகள் பின்வருமாறு:முகப்பருமற்றும் ஆஸ்துமா முதல் தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் காயம் குணப்படுத்துதல் வரை.

இல்பாரம்பரிய மருத்துவம்36, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அல்லது இருமல், வயிற்றுப்போக்கு, வீக்கம் மற்றும் மாதவிடாய் கோளாறுகள் போன்ற சுவாசக் கோளாறுகளுக்கு ஆர்கனோ பயன்படுத்தப்பட்டது. இருப்பினும், மனிதர்களில் இந்தப் பயன்பாடுகளை ஆதரிக்கும் அறிவியல் இலக்கியங்கள் எதுவும் இல்லை.

ஆர்கனோ எண்ணெய் பற்றிய சில ஆரம்ப ஆராய்ச்சிகள் மற்றும் அதன் சாத்தியமான நன்மைகள் இங்கே:

இது ஆரோக்கியமான குடல் நுண்ணுயிரியை ஊக்குவிக்கிறது.

ஆர்கனோவின் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு கூறுகள், குறிப்பாக கார்வாக்ரோலின் அதிக செறிவுகள்,குடல் நுண்ணுயிரியை சமநிலைப்படுத்துவதில் இது உதவியாக இருக்கும்.4விலங்கு ஆய்வுகளில், ஆர்கனோ சாறு மேம்பட்டது.மேம்பட்ட குடல் ஆரோக்கியம்5மற்றும் குடலில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் அதே வேளையில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும் அதிகரிக்கும். மேலும் வேறு ஒரு விலங்கு ஆய்வில், அதுகுடல் நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களின் எண்ணிக்கை அதிகரித்தது.6நோயை உண்டாக்கும் விகாரங்களைக் குறைக்கும் அதே வேளையில்.

இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு.

ஆரம்ப ஆராய்ச்சியில் ஆர்கனோ எண்ணெய் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. ஒரு ஆய்வில், ஆர்கனோ எண்ணெய் குறிப்பிடத்தக்கதுபாக்டீரியா எதிர்ப்பு செயல்பாடு7பல நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எதிர்க்கும் 11 நுண்ணுயிரிகளுக்கு எதிராக. கார்வாக்ரோல் மற்றும் தைமால் இரண்டும் ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளன.நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் வேலை செய்ய8எதிர்ப்புத் திறன் கொண்ட பாக்டீரியாக்களை வெல்ல.

அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவுகளுக்கு, செயல்பாட்டு ஊட்டச்சத்து நிபுணர்இங்கிலீஷ் கோல்ட்ஸ்பரோ, FNTP, பெரும்பாலும் பூஞ்சை தொற்று, சைனஸ் தொற்று அல்லது இருமல் அல்லது தொண்டை வலி உள்ள வாடிக்கையாளர்களுக்கு ஆர்கனோ எண்ணெயை பரிந்துரைக்கிறார்.

இது முகப்பருவை மேம்படுத்தக்கூடும்.

ஆர்கனோ எண்ணெயின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் குடல்-பண்பேற்ற விளைவுகள் முகப்பருவை மேம்படுத்த இணைந்து செயல்படக்கூடும். இரைப்பை குடல் காரணங்களுக்காக வாடிக்கையாளர்கள் ஆர்கனோ எண்ணெயை அடிக்கடி எடுத்துக்கொள்வதாக கோல்ட்ஸ்பரோ கூறினார்.சரும மேம்பாடுகளை அனுபவிக்க தொடருங்கள்..

விலங்கு ஆய்வுகளில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஆர்கனோ எண்ணெய் என்று கண்டறிந்துள்ளனர்புரோபியோனிபாக்டீரியம் ஆக்னஸால் இயக்கப்படும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.9, முகப்பரு மற்றும் தோல் அழற்சியை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா. இருப்பினும், ஆர்கனோ மற்றும் முகப்பரு பற்றிய பெரும்பாலான ஆராய்ச்சிகள் மேற்பூச்சு பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தி செய்யப்பட்டுள்ளன.ஆர்கனோ அத்தியாவசிய எண்ணெய்.

இது வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.

பல்வேறு நிலைமைகளுக்கு வீக்கம் ஒரு உந்து காரணியாகும்.10, கீல்வாதம், தடிப்புத் தோல் அழற்சி, புற்றுநோய் மற்றும் வகை 1 நீரிழிவு உட்பட. ஆர்கனோ எண்ணெயில் காணப்படும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடும் மற்றும் தொடர்புடைய நோய்களைக் குறைக்க உதவும்.

ஆய்வக ஆய்வுகள்11ஆர்கனோ சாற்றைக் கொண்டு செல்களை முன்கூட்டியே சிகிச்சையளிப்பது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திற்கு எதிராக ஒரு பாதுகாப்பு விளைவை ஏற்படுத்தியது என்பதைக் காட்டுகிறது - வீக்கத்தை இயக்கும் ஆக்ஸிஜன் சார்ந்த செயல்முறை.

எலிகளில், ஆர்கனோ சாற்றின் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள்தடுக்கப்பட்டது12டைப் 1 நீரிழிவு நோய்க்கு ஆளாகக்கூடிய விலங்குகளுக்கு - ஒரு தன்னுடல் தாக்க அழற்சி கோளாறு - இந்த நோய் உருவாகுவதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள்.

புற்றுநோய் சிகிச்சை ஆய்வுகளில் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் ஆர்கனோவின் திறன் நம்பிக்கைக்குரியது. மற்றொன்றில்சுண்டெலி மாதிரி ஆய்வு13, ஆர்கனோ கட்டி வளர்ச்சியையும் தோற்றத்தையும் அடக்கியது. மேலும்மனித மார்பக புற்றுநோய் செல்கள்14, அதிக ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாட்டைக் கொண்ட ஆர்கனோ இனங்கள் புற்றுநோய் செல் பெருக்கத்தைக் கணிசமாகக் குறைத்தன.

இது மனநிலையை மேம்படுத்தக்கூடும்.

ஆர்கனோ எண்ணெய் மூளை ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்குமா? படிஒரு ஆய்வு15, ஆர்கனோ சாறு மனநிலையை உயர்த்தும் மற்றும் விலங்குகளில் மன அழுத்த எதிர்ப்பு விளைவை ஏற்படுத்தும்.

எலிகளில், இரண்டு வாரங்களுக்கு குறைந்த அளவு கார்வாக்ரோலை உட்கொள்வதுஅதிகரித்த செரோடோனின் மற்றும் டோபமைன்16அளவுகள், இது நல்வாழ்வு உணர்வுகளை மேம்படுத்தக்கூடும் என்பதைக் குறிக்கிறது. ஒரு தனி ஆய்வில், எலிகளுக்கு உணவளிக்கப்பட்ட ஆர்கனோ சாறு வெளிப்பாட்டை அதிகரித்ததுஅறிவாற்றல் செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடைய மரபணுக்கள்எலிகள் நாள்பட்ட மன அழுத்தத்தில் இருந்தபோதும் நினைவாற்றல். ஆனால் மீண்டும், இவை முன் மருத்துவ விலங்கு ஆய்வுகள், எனவே மனிதர்களில் கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

ஆர்கனோ எண்ணெயின் கூறுகள்.

ஆர்கனோ எண்ணெயில் உள்ள நன்மை பயக்கும் கூறுகள் பிரித்தெடுக்கும் முறை மற்றும் ஆர்கனோ எங்கு வளர்க்கப்பட்டது என்பதைப் பொறுத்து மாறுபடும் என்று கூறுகிறார்.மெலிசா மஜும்தார், ஒரு உணவியல் நிபுணர் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவுமுறை அகாடமியின் செய்தித் தொடர்பாளர்.

இருப்பினும், ஆர்கனோ எண்ணெயில் நீங்கள் காணக்கூடிய சில பொதுவான கூறுகள் இங்கே:

• லுடியோலின் 7-ஓ-குளோகோசைடு, ஒரு ஃபிளாவனாய்டு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றியைக் கொண்டஅழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் மற்றும் சாத்தியமான இருதய நன்மைகள்17, முன் மருத்துவ ஆராய்ச்சியின் படி.
• மூலிகைகளில் காணப்படும் ஒரு கலவை,ரோஸ்மரினிக் அமிலம்இருந்துள்ளதுமுன் மருத்துவ இலக்கியத்தில் வைரஸ் எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.1மனித ஆய்வுகள் நன்மை பயக்கும் விளைவுகளைக் கண்டறிந்துள்ளன, ஆனால் கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.
• தைமால்,பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு செயல்பாடுகளைக் கொண்ட ஒரு கலவை, தற்போதுசுவாசம், நரம்பு மற்றும் இருதய அமைப்பு கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் அதன் பங்கிற்காக ஆராயப்பட்டது.18.
• கார்வாக்ரோல்ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்பு மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு செயல்பாடுகளுடன் கூடிய ஆர்கனோவில் ஏராளமான பீனாலிக் கலவை உள்ளது. இது செயல்படுகிறதுதீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாவின் செல் சுவரை சேதப்படுத்துதல்8, இதனால் செல்லுலார் கூறுகள் வெளியேறுகின்றன.

உங்கள் நாளில் ஆர்கனோ எண்ணெயை எவ்வாறு சேர்ப்பது.

நீங்கள் பெரும்பாலும் ஆர்கனோ எண்ணெயை ஒரு காப்ஸ்யூல் அல்லது டிஞ்சராகக் காணலாம், அதனுடன் இணைந்துஒரு கேரியர் எண்ணெய்போன்றஆலிவ் எண்ணெய். நிலையான அளவு இல்லை என்றாலும், ஆர்கனோ எண்ணெயின் மிகவும் பொதுவான அளவு உற்பத்தியாளரைப் பொறுத்து ஒரு நாளைக்கு 30 முதல் 60 மி.கி ஆகும். புதிய தயாரிப்பைப் பயன்படுத்தும் போது பேக்கேஜிங் வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

ஆர்கனோ எண்ணெயின் பக்க விளைவுகள்.

உணவுகளில் பொதுவாகக் காணப்படும் அளவுகளில் ஆர்கனோ இலை "பாதுகாப்பானதாக" இருக்கலாம், ஆனால் ஆர்கனோ எண்ணெய் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பாதுகாப்பற்றதாக இருக்கலாம்கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள்தேசிய மருத்துவ நூலகத்தின்படி.

அதிக அளவு ஆர்கனோ இரத்தப்போக்கு அபாயத்தையும் அதிகரிக்கக்கூடும், எனவே அவைஅறுவை சிகிச்சை நோயாளிகளுக்கு பாதுகாப்பற்றதுநீங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்குத் திட்டமிடப்பட்டிருந்தால், குறைந்தது இரண்டு வாரங்களுக்கு முன்பே அனைத்து ஆர்கனோ எண்ணெய் சப்ளிமெண்ட்களையும் நிறுத்துங்கள்.

நீரிழிவு மருந்துகள் மற்றும் இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகளுடனும் ஆர்கனோ எண்ணெய் தொடர்பு கொள்ளலாம். எனவே, உங்கள் வழக்கத்தில் ஆர்கனோ எண்ணெயை (மற்றும் ஏதேனும் சப்ளிமெண்ட்) சேர்ப்பதற்கு முன் உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுவது முக்கியம்.

சிலருக்கு ஆர்கனோ எண்ணெய் பின்வரும் பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று மஜும்தார் கூறுகிறார். அதை நிறுத்துவது நல்லது மற்றும்ஒரு மாற்றீட்டை முயற்சிக்கவும்.பக்க விளைவுகள் ஏற்பட்டால்.

பெயர்:கெல்லி

அழைக்கவும்:18170633915

வெச்சாட்:18770633915