ஆரஞ்சு எண்ணெய்

பெரும்பாலான மக்கள் ஆரஞ்சு பழத்தை உரிக்கும்போது அல்லது தோலுரிக்கும்போது சிறிய அளவிலான ஆரஞ்சு எண்ணெயைத் தொடர்பு கொண்டுள்ளனர். பல்வேறு அத்தியாவசிய எண்ணெயின் பயன்பாடுகள் மற்றும் நன்மைகள் குறித்து உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், அவை எத்தனை பொதுவான தயாரிப்புகளில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன என்பதை அறிந்து நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.

ஆரஞ்சு பழத்தின் வாசனை உள்ள சோப்பு, சோப்பு அல்லது சமையலறை துப்புரவாளரை எப்போதாவது பயன்படுத்தியிருக்கிறீர்களா? ஏனென்றால், வீட்டு உபயோகப் பொருட்கள் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களில் அவற்றின் வாசனை மற்றும் சுத்திகரிப்பு திறன்களை மேம்படுத்த ஆரஞ்சு எண்ணெயின் தடயங்களையும் நீங்கள் காணலாம்.

ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெய் எதற்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது? சுருக்கமான பதில் என்னவென்றால், பல விஷயங்கள்!

இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் மற்றும் வலுவான, புதிய வாசனையைக் கொண்டிருப்பதால், லோஷன், ஷாம்பு, முகப்பரு சிகிச்சைகள் மற்றும் மவுத்வாஷ் போன்ற பல அழகு சாதனப் பொருட்களில் சேர்க்கப்படுகிறது.

ஆரஞ்சு பழத்தை வெட்டும்போது சிறிதளவு எண்ணெய் வெளியேறுவதை அல்லது அதன் தோலை "சுவையாக" மாற்றுவதை நீங்கள் எப்போதாவது கவனித்திருக்கிறீர்களா? எண்ணெய்களிலிருந்து வரும் வலுவான சுவை மற்றும் நறுமணம் ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெயில் செறிவூட்டப்பட்டவை. ஆரஞ்சுப் பழத்தின் செயலில் உள்ள பொருட்களின் சக்திவாய்ந்த சூத்திரம் அதன் குணப்படுத்தும் திறன்களுக்கு காரணமாகும்.

நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கும் பல்வேறு நோய்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் ஒரு இயற்கையான முறையாக, ஆரஞ்சு எண்ணெய் மத்தியதரைக் கடல், இந்தியா மற்றும் சீனா முழுவதும் நூற்றுக்கணக்கான, ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக இல்லாவிட்டாலும், நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் ஒரு பிரபலமான தீர்வாக இருந்து வருகிறது. வரலாறு முழுவதும், ஆரஞ்சு எண்ணெய் பரவலான நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்:

• மோசமான செரிமானம்
• நாள்பட்ட சோர்வு
• மனச்சோர்வு
• வாய்வழி மற்றும் தோல் தொற்றுகள்
• சளி
• காய்ச்சல்
• குறைந்த லிபிடோ

பூச்சிக் கட்டுப்பாட்டிற்காகவும் ஆரஞ்சு எண்ணெய் பெரும்பாலும் பச்சை பூச்சிக்கொல்லிகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது இயற்கையாகவே எறும்புகளைக் கொல்வதற்கும், அவற்றின் வாசனை பெரோமோன் தடயங்களை அகற்றுவதற்கும், மீண்டும் தொற்று ஏற்படுவதைத் தடுப்பதற்கும் குறிப்பாகப் பெயர் பெற்றது.

உங்கள் வீட்டில், ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெயைக் கொண்ட சில தளபாடங்கள் ஸ்ப்ரே மற்றும் சமையலறை அல்லது குளியலறை கிளீனர்கள் இருக்கலாம். பழச்சாறுகள் அல்லது சோடாக்கள் போன்ற பானங்களில் இந்த எண்ணெய் பொதுவாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட சுவையை அதிகரிக்கும் பொருளாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இருப்பினும் அதன் நன்மைகளைப் பெற இன்னும் பல இயற்கை வழிகள் உள்ளன.

 

ஆரஞ்சு எண்ணெயின் நன்மைகள்

ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெயின் நன்மைகள் என்ன? பல உள்ளன!

இந்த அற்புதமான சிட்ரஸ் கோடை அத்தியாவசிய எண்ணெயின் சில சிறந்த நன்மைகளைப் பார்ப்போம்.

1. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மருந்து

ஆரஞ்சு தோல் எண்ணெயில் இருக்கும் ஒரு மோனோசைக்ளிக் மோனோடெர்பீன் லிமோனீன், நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலங்களை எதிர்மறையாக பாதிக்கக்கூடிய ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திற்கு எதிராக ஒரு சக்திவாய்ந்த பாதுகாப்பாகும்.

ஆரஞ்சு எண்ணெய் புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும் திறன்களைக் கொண்டிருக்கலாம், ஏனெனில் மோனோடெர்பீன்கள் எலிகளில் கட்டி வளர்ச்சிக்கு எதிராக மிகவும் பயனுள்ள கீமோ-தடுப்பு முகவர்களாகக் காட்டப்பட்டுள்ளன.

2. இயற்கை பாக்டீரியா எதிர்ப்பு

சிட்ரஸ் பழங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், உணவுப் பாதுகாப்பை மேம்படுத்துவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் அனைத்து இயற்கை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளின் திறனை வழங்குகின்றன. 2009 ஆம் ஆண்டு சர்வதேச உணவு மற்றும் அறிவியல் தொழில்நுட்ப இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், ஆரஞ்சு எண்ணெய் ஈ. கோலி பாக்டீரியாவின் பெருக்கத்தைத் தடுக்கிறது என்று கண்டறியப்பட்டது. சில காய்கறிகள் மற்றும் இறைச்சி போன்ற அசுத்தமான உணவுகளில் காணப்படும் ஆபத்தான வகை பாக்டீரியாவான ஈ. கோலி, அதை உட்கொள்ளும்போது கடுமையான எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், இதில் சிறுநீரக செயலிழப்பு மற்றும் சாத்தியமான மரணம் உட்பட.

2008 ஆம் ஆண்டு உணவு அறிவியல் இதழில் வெளியிடப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வில், ஆரஞ்சு எண்ணெயில் சக்திவாய்ந்த நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு சேர்மங்கள், குறிப்பாக டெர்பீன்கள் இருப்பதால், சால்மோனெல்லா பாக்டீரியா பரவுவதைத் தடுக்க முடியும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. உணவு தெரியாமல் மாசுபட்டு உட்கொள்ளப்படும்போது சால்மோனெல்லா இரைப்பை குடல் எதிர்வினைகள், காய்ச்சல் மற்றும் கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் திறன் கொண்டது.

3. சமையலறை துப்புரவாளர் மற்றும் எறும்பு விரட்டி

ஆரஞ்சு எண்ணெயில் இயற்கையான புதிய, இனிமையான, சிட்ரஸ் வாசனை உள்ளது, இது உங்கள் சமையலறையை சுத்தமான நறுமணத்தால் நிரப்பும். அதே நேரத்தில், நீர்த்தும்போது, ​​பெரும்பாலான பொருட்களில் காணப்படும் ப்ளீச் அல்லது கடுமையான இரசாயனங்களைப் பயன்படுத்தாமல் கவுண்டர்டாப்புகள், கட்டிங் போர்டுகள் அல்லது உபகரணங்களை சுத்தம் செய்வதற்கு இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

உங்கள் சொந்த ஆரஞ்சு எண்ணெய் கிளீனரை உருவாக்க, பெர்கமோட் எண்ணெய் மற்றும் தண்ணீர் போன்ற பிற சுத்திகரிப்பு எண்ணெய்களுடன் ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டிலில் சில துளிகள் சேர்க்கவும். இந்த DIY கிளீனர் ஒரு சிறந்த இயற்கை எறும்பு விரட்டியாகவும் இருப்பதால், நீங்கள் எறும்புகளுக்கு ஆரஞ்சு எண்ணெயையும் பயன்படுத்தலாம்.

4. குறைந்த இரத்த அழுத்தம்

ஆரஞ்சு எண்ணெய் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு ஒரு இயற்கை தீர்வாகும், மேலும் இது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், இதய நோய்க்கான மிகப்பெரிய ஆபத்து காரணிகளில் சிலவற்றான உயர் இரத்த அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடவும் வல்லது.

2014 ஆம் ஆண்டு வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு, ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெயை சுவாசிப்பதை விட புதிய காற்றை சுவாசிப்பதால் ஏற்படும் விளைவுகளை ஒப்பிட்டுப் பார்த்தது. ஆரஞ்சு எண்ணெயை சுவாசிப்பவர்களின் சிஸ்டாலிக் மற்றும் டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் இரண்டிலும் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்பு ஏற்பட்டதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர். கூடுதலாக, புதிய காற்றை உள்ளிழுக்கும் போது ஏற்படும் விளைவுகளை விட ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெயை உள்ளிழுக்கும் போது "ஆறுதல் உணர்வு" கணிசமாக அதிகமாக இருந்தது.

இது குறைந்த லிபிடோவை மேம்படுத்துவதற்கும், தலைவலியிலிருந்து வலியைக் குறைப்பதற்கும், PMS தொடர்பான அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த வயிற்றுப் பகுதியில் தேய்க்கக்கூடிய வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மசாஜ் எண்ணெயை உருவாக்க, ஆரஞ்சு எண்ணெயை கேரியர் எண்ணெயுடன் பயன்படுத்தவும்.

5. அழற்சி எதிர்ப்பு

ஆரஞ்சு எண்ணெயின் வலுவான அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள் வலி, தொற்று மற்றும் நாள்பட்ட நுரையீரல் அடைப்பு நோயை எதிர்த்துப் போராடுவதில் அதன் விளைவுகள் குறித்து ஆராய்ச்சி செய்யப்பட்டுள்ளன. உண்மையில், எலுமிச்சை, பைன் மற்றும் யூகலிப்டஸ் எண்ணெய்கள் உட்பட பல பிரபலமான அழற்சி எதிர்ப்பு எண்ணெய்களில், ஆரஞ்சு எண்ணெய் வீக்கத்தில் மிகப்பெரிய குறைப்பைக் காட்டியுள்ளது.

ஆரஞ்சு எண்ணெய் உட்பட பல்வேறு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் ஆக்ஸிஜனேற்ற திறனை ஆராய்ந்த ஐரோப்பிய மருத்துவ ஆராய்ச்சி இதழில் வெளியிடப்பட்ட 2009 ஆம் ஆண்டு இன் விட்ரோ ஆய்வில் இது நிரூபிக்கப்பட்டது.

இதன் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள், கீல்வாதத்திற்கு ஒரு நல்ல அத்தியாவசிய எண்ணெயாகவும் அமைகின்றன.

6. வலி நிவாரணி

நீங்கள் தசை, எலும்பு அல்லது மூட்டு வலியால் அவதிப்பட்டால், ஆரஞ்சு எண்ணெய் திசுக்களில் வீக்கத்தை அதிகரிக்கும் அழற்சி பதில்களை அணைக்க உதவும், இது எலும்பு மற்றும் மூட்டு வலிக்கு இயற்கையான தீர்வாக அமைகிறது.

2017 ஆம் ஆண்டு வெளியிடப்பட்ட ஒரு சீரற்ற மருத்துவ சோதனை, எலும்பு முறிவுகளுக்காக மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவில் அனுமதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு ஆரஞ்சு எண்ணெய் நறுமண சிகிச்சையின் விளைவுகளைப் பார்த்தது. ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒரு பேடில் நான்கு சொட்டு ஆரஞ்சு எண்ணெயை வைத்து, ஒவ்வொரு நோயாளியின் தலையிலிருந்து எட்டு அங்குலத்திற்கும் சற்று குறைவான தூரத்தில் அதைக் கட்டினர். பழைய அத்தியாவசிய எண்ணெய் உட்செலுத்தப்பட்ட பேட் ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் ஒரு புதியதாக மாற்றப்பட்டது, மேலும் நோயாளிகளின் வலி மற்றும் முக்கிய அறிகுறிகள் ஒவ்வொரு மணி நேரத்திற்கும் குறைந்தது ஆறு மணி நேரத்திற்கு சரிபார்க்கப்பட்டன.

ஒட்டுமொத்தமாக, ஆராய்ச்சியாளர்கள், "ஆரஞ்சு எண்ணெயுடன் கூடிய அரோமாதெரபி, எலும்பு முறிவு உள்ள நோயாளிகளுக்கு வலியைக் குறைக்கும், ஆனால் அவர்களின் முக்கிய அறிகுறிகளில் எந்த விளைவையும் ஏற்படுத்தாது. எனவே, ஆரஞ்சு எண்ணெயுடன் கூடிய அரோமாதெரபியை இந்த நோயாளிகளுக்கு ஒரு நிரப்பு மருந்தாகப் பயன்படுத்தலாம்" என்று முடிவு செய்தனர்.

ஆரஞ்சு எண்ணெய் மிகவும் நேர்மறையான மனநிலையை ஊக்குவிக்கிறது, இது வலி சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிக்கவும், நீங்கள் புண் அல்லது சங்கடமாக இருக்கும்போது நன்றாக தூங்கவும் உதவுகிறது. வீக்கத்தைக் குறைக்க, புண் தசைகள் அல்லது வீங்கிய பகுதிகளில் ஆரஞ்சு எண்ணெயை கேரியர் எண்ணெயுடன் கலந்து தேய்க்கவும்.

7. பதட்டத்தை அமைதிப்படுத்தும் மற்றும் மனநிலையை அதிகரிக்கும்

ஆரஞ்சு எண்ணெய் உற்சாகப்படுத்துவதாகவும், அமைதிப்படுத்துவதாகவும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. நறுமண சிகிச்சை நிபுணர்கள் மற்றும் இயற்கை சுகாதார பயிற்சியாளர்கள் பல நூற்றாண்டுகளாக ஆரஞ்சு எண்ணெயை லேசான அமைதிப்படுத்தியாகவும், இயற்கையான மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்தாகவும் பயன்படுத்தி வருகின்றனர்.

இது ஆன்சியோலிடிக் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாலும், பதட்டம் தொடர்பான அறிகுறிகளைக் குறைப்பதாலும், பரவலான ஆரஞ்சு எண்ணெயை ஐந்து நிமிடங்கள் மட்டுமே வெளிப்படுத்துவது மனநிலையை மாற்றி, உந்துதல், தளர்வு மற்றும் தெளிவை மேம்படுத்தும்.

2014 ஆம் ஆண்டு மருத்துவ இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், ஆரஞ்சு மற்றும் ரோஜா எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி ஆல்ஃபாக்டரி தூண்டுதல் உடலியல் மற்றும் உளவியல் தளர்வைத் தூண்டுகிறது என்று கண்டறியப்பட்டது. இந்த ஆய்வு, 20 பெண் பங்கேற்பாளர்களின் மூளையில் முன் மூளைப் புறணி செயல்பாட்டில் ஆரஞ்சு மற்றும் ரோஜா அத்தியாவசிய எண்ணெயின் விளைவுகளை ஆராய்ந்தது, இது அவர்களின் தூண்டுதல் அல்லது தளர்வு அளவை வெளிப்படுத்தியது.

பாதி பெண்கள் ஆரஞ்சு மற்றும் ரோஜா எண்ணெயை 90 வினாடிகள் பரப்பிய பிறகு, கட்டுப்பாட்டுக் குழுவோடு ஒப்பிடும்போது மூளையின் வலது முன் புறணிப் பகுதியில் ஆக்ஸிஹெமோகுளோபின் செறிவு கணிசமாகக் குறைந்ததை அவர்கள் அனுபவித்தனர், இதன் விளைவாக "வசதியான," "தளர்வான" மற்றும் "இயற்கை" உணர்வுகள் அதிகரித்தன.

2014 ஆம் ஆண்டு வெளியிடப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வு, சி. ஆரண்டியம் எண்ணெயுடன் கூடிய அரோமாதெரபி "பிரசவத்தின் போது பதட்டத்தைக் குறைப்பதற்கான ஒரு எளிய, மலிவான, ஊடுருவாத மற்றும் பயனுள்ள தலையீடு" என்பதை நிரூபிக்கிறது.

உங்கள் வீட்டில் ஆரஞ்சு எண்ணெயைப் பூசுவது, உங்கள் ஷவர் வாஷ் அல்லது வாசனை திரவியத்தில் சிறிது சேர்ப்பது அல்லது அதை நேரடியாக உள்ளிழுப்பது உங்கள் மனநிலையை உயர்த்தி, தளர்வை ஏற்படுத்தும். ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெய் மூளையின் ஆல்ஃபாக்டரி அமைப்பில் நேரடி விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது உணர்ச்சிபூர்வமான பதில்களை விரைவாகத் தூண்டுகிறது.

8. சிறந்த தூக்கம்

ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெய் தூக்கத்திற்கு நல்லதா? நிச்சயமாக முடியும்!

ஆரஞ்சு எண்ணெய் உற்சாகப்படுத்துவதும் அமைதிப்படுத்துவதும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுவதால், காலையில் உங்கள் மனநிலையை பிரகாசமாக்க அல்லது நீண்ட நாளுக்குப் பிறகு உங்கள் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்த இது ஒரு சிறந்த வாசனையாகும். 2015 இல் வெளியிடப்பட்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் முறையான மதிப்பாய்வில் தூக்கமின்மைக்கு நன்மை பயக்கும் எண்ணெய்களின் பட்டியலில் இனிப்பு ஆரஞ்சு சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

இரவில் நல்ல ஓய்வுக்காக படுக்கைக்கு முன் ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெயைத் தடவ முயற்சிக்கவும்.

9. தோல் சேமிப்பான்

நீங்கள் சருமத்திற்கும் ஆரஞ்சு எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம்! சிட்ரஸ் பழங்கள் (சிட்ரஸ் பெர்கமோட் போன்றவை) அதிக அளவு வைட்டமின் சி வழங்குவதாக அறியப்படுகிறது, இது சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும் குணப்படுத்தவும் உதவுகிறது, இதனால் ஆரஞ்சு சிறந்த வைட்டமின் சி உணவுகளில் ஒன்றாக அமைகிறது.

மற்ற சிட்ரஸ் எண்ணெய்களைப் போலவே ஆரஞ்சு எண்ணெயும் பழத்தின் தோலில் இருந்து வருகிறது, மேலும் ஆரஞ்சு தோலில் பழத்தை விட அதிக அளவு வைட்டமின் சி இருப்பதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது! இதன் பொருள் ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெய் சுருக்கங்கள் மற்றும் கரும்புள்ளிகள் போன்ற வயதான அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் மிகவும் நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் அதன் அதிக வைட்டமின் சி உள்ளடக்கம் கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்க உதவும்.

உங்கள் சருமத்தில் ஆரஞ்சு எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாமா? உங்கள் முகத்தில் ஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் சேர்த்து மிகக் குறைந்த அளவு ஆரஞ்சு எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் எதிர்மறையான எதிர்விளைவுகளைத் தவிர்க்க முதலில் ஒரு தோல் பரிசோதனையை மேற்கொள்ளுங்கள்.

இதை மற்ற சருமத்தை குணப்படுத்தும் எண்ணெய்களான பிராங்கின்சென்ஸ் எண்ணெய் மற்றும் தேயிலை மர எண்ணெய் போன்றவற்றுடன் சேர்த்துப் பாருங்கள்.

10. முகப்பரு போராளி

ஆரஞ்சு எண்ணெய் முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்களை திறம்பட எதிர்த்துப் போராடுவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பாக்டீரியா விகாரங்களை நாம் இப்போது பார்த்து வருவதால், முகப்பருவுக்கு வீட்டு வைத்தியமாக ஆரஞ்சு எண்ணெய் போன்ற ஆரோக்கியமான, இயற்கை தீர்வுகளைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் முக்கியம்.

சிறிதளவு எண்ணெய் தடவினால் போதுமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே சிறிது அளவு தேங்காய் எண்ணெயுடன் சேர்த்து ஒரு பஞ்சு உருண்டையைப் பயன்படுத்தி பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தடவலாம். முகப்பருவினால் ஏற்படும் சிவத்தல், வலி ​​மற்றும் வீக்கம் ஆகியவையும் குறையும், அதே நேரத்தில் பெரும்பாலான வணிக முகப்பரு சிகிச்சைகளில் காணப்படும் உலர்த்தும் ரசாயனப் பொருட்களைத் தவிர்ப்பீர்கள்.

ஜெரனியம் எண்ணெய் அல்லது இலவங்கப்பட்டை எண்ணெய் போன்ற பிற சக்திவாய்ந்த எண்ணெய்களுடன் இதைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.

11. இயற்கை வாய் கழுவுதல் மற்றும் ஈறு பாதுகாப்பான்

ஆரஞ்சு எண்ணெய் பாக்டீரியா வளர்ச்சியை எதிர்த்துப் போராடும் திறனைக் கொண்டிருப்பதால், அது பற்கள் மற்றும் ஈறுகளை தொற்றுநோய்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும். தண்ணீர் மற்றும் உப்பு சேர்த்து வாய் கொப்பளிக்கும் போது தொண்டை வலியை விரைவாகக் குறைக்கவும் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது.

நீங்கள் தேங்காய் எண்ணெய் இழுக்கும் போது, ​​தூய தேங்காய் எண்ணெயுடன் இரண்டு துளிகள் ஆரஞ்சு எண்ணெயை கலந்து முயற்சி செய்யலாம். இந்த சிட்ரஸ் பழ சேர்க்கை எண்ணெய் இழுக்கும் போது அதன் சுவை மற்றும் மணம் மேலும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கும்!

12. சாத்தியமான புற்றுநோய் போராளி

ஆரஞ்சு தோல் எண்ணெயில் 90 சதவீதத்திற்கும் அதிகமானவற்றைக் கொண்ட டி-லிமோனீன், வலுவான கீமோ-தடுப்பு செயல்பாட்டைக் கொண்ட ஒரு மோனோடெர்பீன் ஆகும், இது பல விலங்கு ஆய்வுகளில் கட்டி வளர்ச்சியைக் குறைப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. மோனோடெர்பீன்கள் பாலூட்டி, தோல், கல்லீரல், நுரையீரல், கணையம் மற்றும் வயிற்றுப் புற்றுநோய்களைத் தடுப்பதாக ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.

புற்றுநோய் உருவாக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடும் திறன், இரண்டாம் கட்ட புற்றுநோய்-வளர்சிதை மாற்ற நொதிகளின் தூண்டுதலால் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது, இதன் விளைவாக புற்றுநோய் நச்சு நீக்கம் ஏற்படுகிறது. மோனோடெர்பீன்கள் அப்போப்டோசிஸ் மற்றும் வளர்ச்சியை ஒழுங்குபடுத்தும் புரதங்களைத் தூண்டவும் உதவுகின்றன.

2010 ஆம் ஆண்டு மூலக்கூறு ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவு ஆராய்ச்சி இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, ஆரஞ்சு எண்ணெய் மனித நுரையீரல் மற்றும் பெருங்குடல் புற்றுநோய் செல்களின் பெருக்கத்தைத் தடுக்க திறம்பட உதவும். இது ஆரஞ்சு எண்ணெயின் ஹைட்ராக்சிலேட்டட் பாலிமெத்தாக்ஸிஃப்ளேவோன்கள் (முக்கியமாக சிட்ரஸ் தாவரங்களில் காணப்படும் ஃபிளாவனாய்டு சேர்மங்களின் குழு) காரணமாகும், அவை செல் பெருக்கம் மற்றும் அப்போப்டோசிஸ் தொடர்பான முக்கிய சமிக்ஞை புரதங்களை மாடுலேட் செய்வதில் தொடர்புடையவை.

இந்திய பரிசோதனை உயிரியல் இதழில் வெளியிடப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வில், ஆரஞ்சு எண்ணெய் கட்டி வளர்ச்சியை அடக்கும் திறனைக் காட்டியது, ஏனெனில் இது கல்லீரலின் நச்சு நீக்க செயல்பாடுகள், நரம்பு சமிக்ஞை மற்றும் செல்லுலார் புத்துணர்ச்சியை மேம்படுத்துகிறது. ஐந்தரை மாத காலத்திற்கு ஆரஞ்சு எண்ணெயை செலுத்தப்பட்ட எலிகளுக்கு ஆரஞ்சு எண்ணெயின் கீமோ-தடுப்பு விளைவுகள் காட்டப்பட்டன, அவை அவற்றின் கல்லீரலின் எடையைப் பயன்படுத்தி கண்காணிக்கப்பட்டன.

கட்டுப்பாட்டுக் குழுவோடு ஒப்பிடும்போது ஆரஞ்சு எண்ணெயை உட்கொண்டதால் கல்லீரல் எடை குறைந்தது, செல்களுக்கு இடையேயான இடைவெளி சந்திப்பு வளாகங்கள் அதிகரித்தன, மேலும் செல் அடர்த்தி மற்றும் துருவமுனைப்பு மேம்பட்டது.

எப்படி தேர்வு செய்து பயன்படுத்துவது

ஆரஞ்சு எண்ணெயிலிருந்து அதிக நன்மைகளைப் பெற, ஆரஞ்சுப் பழத்தின் தோலில் இருந்து குளிர் அழுத்தும் முறையைப் பயன்படுத்தி பெறப்பட்ட ஒன்றைத் தேடுங்கள். இது வெப்ப உணர்திறன் கொண்ட ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் செயலில் உள்ள பொருட்களைப் பாதுகாக்கிறது, அவை செயலாக்கம் மற்றும் நீராவி வடிகட்டுதலின் போது எளிதில் அழிக்கப்படலாம்.

இந்த சாறு ஆரஞ்சு பழத்தின் வெளிப்புற அடுக்கிலிருந்து பிரத்தியேகமாக வருவதால், அது வளரும் சூழலுக்கு வெளிப்படும், எனவே ரசாயன நச்சுத்தன்மையைத் தவிர்க்க கரிம, குளிர் அழுத்தப்பட்ட ஆரஞ்சு எண்ணெயைத் தேடுவதும் முக்கியம். பூச்சிக்கொல்லிகள் அல்லது களைக்கொல்லிகளைப் பயன்படுத்தாமல் வளர்க்கப்பட்ட ஆரஞ்சுகளின் தோலை சக்தி வாய்ந்த முறையில் பிழிந்து இந்த வகை தயாரிக்கப்படுகிறது.

ஆரஞ்சு எண்ணெய் மிகவும் பல்துறை திறன் கொண்டது மற்றும் கிட்டத்தட்ட எந்த எண்ணெயுடனும் நன்றாக செல்கிறது, அதனால்தான் இது தளர்வு, தூண்டுதல், சுத்தப்படுத்திகள், சுத்திகரிப்பான்கள் மற்றும் பாலுணர்வூட்டிகள் உட்பட அனைத்து வகையான எண்ணெய் கலவைகளிலும் சேர்க்கப்படுகிறது. இதை இணைக்க முயற்சிக்க சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பின்வருமாறு:

• இலவங்கப்பட்டை
• மசாலா
• சோம்பு
• துளசி
• பெர்கமோட்
• கிளாரி சேஜ்
• யூகலிப்டஸ்
• தூபவர்க்கம்
• ஜெரனியம்
• இஞ்சி
• சந்தனம்
• மல்லிகை
• கிராம்பு

வீட்டில் ஆரஞ்சு எண்ணெயைப் பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்துவதற்கான பல முறைகள் இங்கே:

• நறுமணமாக: உங்கள் வீட்டில் ஒரு டிஃப்பியூசரைப் பயன்படுத்தி எண்ணெயைப் பரப்பலாம் அல்லது நேரடியாக எண்ணெயை உள்ளிழுக்கலாம். இயற்கையான அறை புத்துணர்ச்சியை உருவாக்க, ஒரு ஸ்பிரிட்ஸ் பாட்டிலில் தண்ணீருடன் சில துளிகள் எண்ணெயைச் சேர்க்கவும்.
• மேற்பூச்சு: ஆரஞ்சு எண்ணெயை உங்கள் சருமத்தில் தடவுவதற்கு முன், அதை தேங்காய் அல்லது ஜோஜோபா எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயுடன் 1:1 விகிதத்தில் நீர்த்த வேண்டும். ஆரஞ்சு எண்ணெயுக்கான உங்கள் எதிர்வினை பாதுகாப்பானது என்பதை நீங்கள் அறிந்தவுடன், சூடான குளியல், லோஷன் அல்லது பாடி வாஷில் சில துளிகள் அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கலாம்.
• உட்புறமாக: மிக உயர்ந்த தரமான, ஆர்கானிக், "சிகிச்சை தர" பிராண்டைப் பயன்படுத்தும்போது மட்டுமே ஆரஞ்சு எண்ணெயை உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் தண்ணீர் அல்லது செல்ட்ஸரில் ஒரு துளி சேர்க்கலாம், அல்லது தேனுடன் கலந்து அல்லது ஒரு ஸ்மூத்தியில் உணவு நிரப்பியாக எடுத்துக்கொள்ளலாம். இது வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் செரிமானம் மற்றும் நச்சு நீக்கத்தை உள்ளே இருந்து வெளியே மேம்படுத்துகிறது. FDA இதை நுகர்வுக்கு பாதுகாப்பானது என்று அங்கீகரிக்கிறது, ஆனால் நீங்கள் ஒரு தூய, கலப்படமற்ற எண்ணெயை வாங்கினால் மட்டுமே இது நடக்கும். நீங்கள் செலுத்தும் விலையில் நீங்கள் பெறுவீர்கள், எனவே ஒரு நற்பெயர் பெற்ற, சோதிக்கப்பட்ட பிராண்டைத் தேடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்!

ஆரஞ்சு எண்ணெயை எங்கே வாங்குவது என்று யோசிக்கிறீர்களா? ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெயை ஆன்லைனில் அல்லது உங்கள் உள்ளூர் சுகாதார கடையில் கண்டுபிடிப்பது கடினம் அல்ல.

எப்போதும் உயர்தர, 100 சதவீதம் தூய்மையான, சிகிச்சை தர ஆரஞ்சு எண்ணெயை வாங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இதனால் நீங்கள் அதிலிருந்து அதிகப் பலன்களைப் பெறலாம், மேலும் அது உண்மையிலேயே பாதுகாப்பான, உண்ணக்கூடிய ஆரஞ்சு எண்ணெயாகவும் இருக்கும். நான் முன்பு விவரித்தது போல், உயர்தரமாக இருக்கும்போது ஆரஞ்சு எண்ணெயை சமையலுக்குப் பயன்படுத்தலாம்.

ஆரஞ்சு எண்ணெயை எப்படி தயாரிப்பது? வீட்டிலேயே, ஆரஞ்சு தோல்களுடன் ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற அடிப்படை எண்ணெயை ஊற்றலாம், ஆனால் இது தூய அத்தியாவசிய ஆரஞ்சு எண்ணெயைப் போன்றது அல்ல. கடைகளில் அல்லது ஆன்லைனில் நீங்கள் காணும் ஆரஞ்சு எண்ணெயை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதற்கு சிறப்பு உபகரணங்கள் தேவை, எனவே சிறந்த, தூய்மையான பதிப்பைப் பெற உயர்தர, தொழில் ரீதியாக தயாரிக்கப்பட்ட ஆரஞ்சு எண்ணெயை வாங்குவது மிகவும் மதிப்பு வாய்ந்தது.

இந்த சிட்ரஸ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி முயற்சிக்க சில DIY சமையல் குறிப்புகள் இங்கே:

• தேயிலை மர எண்ணெய் மற்றும் இனிப்பு ஆரஞ்சு கொண்டு வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட குளியலறை சுத்தம் செய்பவர்
• ஆரஞ்சு மற்றும் எலுமிச்சை எண்ணெய்களுடன் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பாத்திரங்கழுவி சோப்பு
• ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் ஷியா வெண்ணெய் சேர்த்து நீங்களே ஷவர் ஜெல் தயாரிக்கவும்.
• திராட்சைப்பழம், ஆரஞ்சு மற்றும் எலுமிச்சை எண்ணெய்களைக் கொண்டு DIY நெயில் பாலிஷ் ரிமூவர்
• வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பே ரம் ஆஃப்டர்ஷேவ்

அபாயங்கள், பக்க விளைவுகள், இடைவினைகள்

இது மிகவும் சக்தி வாய்ந்தது என்பதால், இந்த எண்ணெயை நேரடியாகப் பயன்படுத்தும்போது சருமத்தில் எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தும், எனவே சிறிய அளவில் பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள், மேலும் உங்களுக்கு சிவத்தல், வீக்கம் அல்லது படை நோய் எதுவும் ஏற்படாமல் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். பெரிய திட்டுகளில் அல்லது உங்கள் முகம் போன்ற மென்மையான பகுதிகளில் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, தோலின் ஒரு சிறிய துண்டில் - உதாரணமாக, உங்கள் முன்கையில் - "ஸ்கின் பேட்ச் டெஸ்ட்" செய்வது நல்லது.

உங்களுக்கு ஆரஞ்சு அல்லது பிற சிட்ரஸ் பழங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், நீங்கள் ஆரஞ்சு எண்ணெயைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, இது உட்புறமாகவும் வெளிப்புறமாகவும் கடுமையான எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். மேலும், உங்கள் குழந்தைகளுக்கு மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தும்போது அல்லது நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், பாலூட்டினால், மருந்து உட்கொண்டால் அல்லது மருத்துவ நிலை இருந்தால் கவனமாக இருங்கள்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சக்தி வாய்ந்தவை மற்றும் பிற மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்கின்றன. எனவே ஆரஞ்சு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது புற்றுநோய், இதய நோய், கல்லீரல் பாதிப்பு அல்லது தோல் கோளாறுகள் போன்ற ஏற்கனவே உள்ள உடல்நலப் பிரச்சினைகளை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

மனதில் கொள்ள வேண்டிய மற்றொரு விஷயம் என்னவென்றால், சிட்ரஸ் எண்ணெய்கள் சருமத்தில் புற ஊதா ஒளியின் விளைவுகளை அதிகரிக்கும். உங்கள் சருமத்தில் எண்ணெயைப் பயன்படுத்திய பிறகு 12 மணி நேரம் வரை நேரடி சூரிய ஒளி அல்லது புற ஊதா கதிர்களைத் தவிர்ப்பது நல்லது, இதனால் உங்களுக்கு தீக்காயம் ஏற்படாது.

மொபைல்:+86-18179630324

வாட்ஸ்அப்: +8618179630324

மின்னஞ்சல்:zx-nora@jxzxbt.com

வெச்சாட்: +8618179630324