எலுமிச்சை எண்ணெய்

எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் என்றால் என்ன?

எலுமிச்சை, அறிவியல் பூர்வமாக அழைக்கப்படுகிறதுசிட்ரஸ் எலுமிச்சை, என்பது ஒரு பூக்கும் தாவரமாகும், இதுரூட்டேசிகுடும்பம். எலுமிச்சை செடிகள் உலகம் முழுவதும் பல நாடுகளில் வளர்க்கப்படுகின்றன, இருப்பினும் அவை ஆசியாவை பூர்வீகமாகக் கொண்டவை மற்றும் கி.பி 200 இல் ஐரோப்பாவிற்கு கொண்டு வரப்பட்டதாக நம்பப்படுகிறது.

அமெரிக்காவில், ஆங்கிலேய மாலுமிகள் கடலில் இருக்கும்போது ஸ்கர்வி மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுகளால் ஏற்படும் நிலைமைகளிலிருந்து தங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள எலுமிச்சையைப் பயன்படுத்தினர்.

எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய், எலுமிச்சை பழத்தின் உட்புறத்தை அல்ல, தோலை குளிர்ச்சியாக அழுத்துவதன் மூலம் பெறப்படுகிறது. கொழுப்பில் கரையக்கூடிய பைட்டோநியூட்ரியண்ட்கள் இருப்பதால், தோல் உண்மையில் எலுமிச்சையின் மிகவும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த பகுதியாகும்.

நன்மைகள்

1. குமட்டலைப் போக்க உதவுகிறது

நீங்கள் ஒரு வழியைத் தேடுகிறீர்கள் என்றால்குமட்டலைப் போக்கவும், குறிப்பாக நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்து அனுபவித்தால்காலை நேர குமட்டல், எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு இயற்கை மற்றும் பயனுள்ள தீர்வாக செயல்படுகிறது.

2014 ஆம் ஆண்டு இரட்டை-குருட்டு, சீரற்ற மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட முக்கியமான சோதனைவிசாரிக்கப்பட்டதுகர்ப்ப காலத்தில் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியில் எலுமிச்சையை உள்ளிழுப்பதன் விளைவு. குமட்டல் மற்றும் வாந்தியால் பாதிக்கப்பட்ட நூறு கர்ப்பிணிப் பெண்கள் தலையீடு மற்றும் கட்டுப்பாட்டு குழுக்களாகப் பிரிக்கப்பட்டனர், தலையீட்டுக் குழுவில் பங்கேற்பாளர்கள் குமட்டல் உணர்ந்தவுடன் எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெயை உள்ளிழுத்தனர்.

குமட்டல் மற்றும் வாந்தியின் சராசரி மதிப்பெண்களில் கட்டுப்பாடு மற்றும் தலையீட்டு குழுக்களுக்கு இடையே புள்ளிவிவர ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடு இருப்பதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர், எலுமிச்சை எண்ணெய் குழு மிகக் குறைந்த மதிப்பெண்களைக் கொண்டிருந்தது. கர்ப்ப காலத்தில் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியைக் குறைப்பதற்கான ஒரு கருவியாக எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம் என்று இது அறிவுறுத்துகிறது.

2. செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது

எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் இரைப்பை அழற்சி மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற செரிமான பிரச்சனைகளை போக்க உதவும்.

2009 ஆம் ஆண்டு வெளியிடப்பட்ட விலங்கு ஆய்வுவேதியியல் மற்றும் உயிரியல் தொடர்புகள்எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெயை எலிகளுக்குக் கொடுத்தபோது, ​​அது குறைந்தது என்று கண்டறியப்பட்டதுஇரைப்பை அழற்சி அறிகுறிகள்இரைப்பை சளிச்சுரப்பியின் (உங்கள் வயிற்றின் புறணி) அரிப்பைக் குறைப்பதன் மூலம் மற்றும்வேலை செய்கிறதுவயிற்றுப் படையணிகளுக்கு எதிராக இரைப்பை-பாதுகாப்பு முகவராக.

எலுமிச்சையின் செயல்திறனை சரிபார்க்க மற்றொரு 10 நாள், சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு ஆய்வு முயற்சித்தது,ரோஸ்மேரிவயதானவர்களுக்கு மலச்சிக்கலில் மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள். அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தி வயிற்று மசாஜ்களைப் பெற்ற அரோமாதெரபி குழுவில் உள்ளவர்கள், கட்டுப்பாட்டுக் குழுவில் உள்ளவர்களை விட கணிசமாகக் குறைந்த மலச்சிக்கல் மதிப்பீட்டு மதிப்பெண்களைக் கொண்டிருந்ததாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.

குடல் இயக்கங்களின் எண்ணிக்கையையும் அவர்கள் கண்டறிந்தனர்அதிகமாக இருந்ததுசோதனைக் குழுவில். திஇயற்கை மலச்சிக்கல் நிவாரணம்சிகிச்சைக்குப் பிறகு இரண்டு வாரங்கள் நீடித்த அத்தியாவசிய எண்ணெய் குழுவில் பங்கேற்பாளர்களிடையே.

3. சருமத்தை வளர்க்கிறது

எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் முகப்பருவைக் குறைத்து, சேதமடைந்த சருமத்திற்கு ஊட்டமளித்து, சருமத்தை நீரேற்றம் செய்வதன் மூலம் உங்கள் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும். ஆய்வக ஆய்வுகள் எலுமிச்சை எண்ணெய்குறைக்க முடியும்ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் சரும செல்கள் மற்றும் திசுக்களுக்கு ஏற்படும் சேதம். இது எலுமிச்சை எண்ணெயின் வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாடு மற்றும் வயதான எதிர்ப்பு விளைவுகள் காரணமாகும்.

வெளியிடப்பட்ட ஒரு அறிவியல் மதிப்புரைசான்றுகள் சார்ந்த நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவம்குறிக்கிறதுகொப்புளங்கள், பூச்சி கடித்தல், எண்ணெய் பசை, வெட்டுக்கள், காயங்கள், செல்லுலைட், ரோசாசியா மற்றும் வைரஸ் தொற்றுகள் போன்ற சருமப் பிரச்சினைகளுக்கு எதிராகவும் எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.சளி புண்கள்மற்றும்மருக்கள்ஏனென்றால் எலுமிச்சை எண்ணெயின் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு கலவைகள் தோல் நோய்களுக்கு இயற்கையாகவே சிகிச்சையளிக்க வேலை செய்கின்றன.