லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்

அறிமுகம்லாவெண்டர் எண்ணெய்

லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் இன்று உலகில் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் அத்தியாவசிய எண்ணெய், ஆனால் லாவெண்டரின் நன்மைகள் உண்மையில் 2,500 ஆண்டுகளுக்கு முன்பே கண்டுபிடிக்கப்பட்டன. அதன் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு, மயக்க மருந்து, அமைதிப்படுத்தும் மற்றும் மன அழுத்த எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, லாவெண்டர் எண்ணெய் நன்மைகள் ஏராளமாக உள்ளன, மேலும் இது பல நூற்றாண்டுகளாக அழகுசாதன ரீதியாகவும் சிகிச்சை ரீதியாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. எகிப்தியர்கள் லாவெண்டரை மம்மிஃபிகேஷன் மற்றும் வாசனை திரவியமாகப் பயன்படுத்தினர். உண்மையில், 1923 இல் மன்னர் டட்டின் கல்லறை திறக்கப்பட்டபோது, ​​3,000 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகும் கண்டறியக்கூடிய லாவெண்டரின் மங்கலான வாசனை இருந்ததாகக் கூறப்படுகிறது. ஆரம்பகால மற்றும் நவீன நறுமண சிகிச்சை நூல்கள் லாவெண்டரை பாக்டீரியா எதிர்ப்பு அத்தியாவசிய எண்ணெயாகப் பயன்படுத்துவதை ஆதரிக்கின்றன. தாவரத்தின் இலைகள் மற்றும் தண்டுகள் செரிமான அமைப்பு நோய்களுக்கு எதிராக காபி தண்ணீரைத் தயாரிக்கப் பயன்படுத்தப்பட்டன மற்றும்

வாத நோய், மற்றும் லாவெண்டர் அதன் அழகுசாதன நோக்கங்களுக்காக மதிப்பிடப்பட்டது. ரோமானியர்கள் குளிக்க, சமைக்க மற்றும் காற்றை சுத்திகரிக்க லாவெண்டர் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தியதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. பைபிளில், அபிஷேகம் மற்றும் குணப்படுத்துவதற்குப் பயன்படுத்தப்படும் நறுமணப் பொருட்களில் லாவெண்டர் எண்ணெய் இருந்தது. லாவெண்டர் எண்ணெயில் பல்துறை பண்புகள் இருப்பதால், சருமத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்த போதுமான மென்மையானது என்பதால், இது ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெயாகக் கருதப்படுகிறது, குறிப்பாக நீங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கினால். லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயில் உள்ள ஆரோக்கிய விளைவுகளின் வரம்பை அறிவியல் சமீபத்தில்தான் மதிப்பிடத் தொடங்கியுள்ளது, ஆனால் இந்த எண்ணெயின் அற்புதமான திறன்களை சுட்டிக்காட்டும் ஏராளமான சான்றுகள் ஏற்கனவே உள்ளன. இன்று, லாவெண்டர் உலகில் மிகவும் பிரபலமான அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் ஒன்றாகும் - மேலும் நல்ல காரணத்திற்காகவும். உங்கள் உடலுக்கும் உங்கள் வீட்டிற்கும் லாவெண்டர் எண்ணெயின் நன்மைகளை மக்கள் அறியத் தொடங்கியுள்ளனர்.

திநன்மைகள்இன்லாவெண்டர் எண்ணெய்

1. ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்பு பாதுகாப்பு நச்சுகள், ரசாயனங்கள் மற்றும் மாசுபடுத்திகள் போன்ற ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள், இன்று அமெரிக்கர்களைப் பாதிக்கும் ஒவ்வொரு நோய்க்கும் மிகவும் ஆபத்தான மற்றும் மிகவும் பொதுவான ஆபத்து காரணிகளாகும். ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மூடுவதற்கு காரணமாகின்றன, மேலும் உங்கள் உடலுக்கு நம்பமுடியாத சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதத்திற்கு உடலின் இயற்கையான பதில் ஆக்ஸிஜனேற்ற நொதிகளை உருவாக்குவதாகும் - குறிப்பாக குளுதாதயோன், கேடலேஸ் மற்றும் சூப்பர் ஆக்சைடு டிஸ்முடேஸ் (SOD) - இந்த ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் அவற்றின் சேதத்தைச் செய்வதைத் தடுக்கின்றன. துரதிர்ஷ்டவசமாக, ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சுமை போதுமானதாக இருந்தால் உங்கள் உடலில் ஆக்ஸிஜனேற்ற குறைபாடு ஏற்படலாம், இது அமெரிக்காவில் மோசமான உணவு மற்றும் நச்சுகளுக்கு அதிக வெளிப்பாடு காரணமாக ஒப்பீட்டளவில் பொதுவானதாகிவிட்டது. அதிர்ஷ்டவசமாக, லாவெண்டர் என்பது ஒரு இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும், இது நோயைத் தடுக்கவும் மாற்றியமைக்கவும் செயல்படுகிறது.
2. மூளையின் செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது லாவெண்டரின் நரம்பியல் நன்மைகள் மனச்சோர்வுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் மனநிலையை அதிகரிப்பதற்கும் அதன் திறனுடன் நின்றுவிடவில்லை. அல்சைமர் நோய்க்கு இது ஒரு சாத்தியமான இயற்கை சிகிச்சையாகவும் செயல்படுகிறது என்பதையும் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. எலிகள் மற்றும் எலிகள் மீது நடத்தப்பட்ட ஆய்வுகள், எண்ணெயின் நீராவிகளை உள்ளிழுப்பது மூளை ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் அறிவாற்றல் குறைபாட்டை மேம்படுத்தவும் உதவும் என்பதைக் காட்டுகிறது. லாவெண்டர் எண்ணெயுடன் நரம்பு மண்டலத்தை ஆதரிக்க, அதை வீட்டிலேயே பரப்பவும், பாட்டிலிலிருந்து நேரடியாக உள்ளிழுக்கவும் அல்லது கோயில்கள் மற்றும் கழுத்தின் பின்புறத்தில் மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தவும்.

3. தீக்காயங்கள் மற்றும் வெட்டுக்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறது அதன் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளுக்கு பரவலாக அறியப்பட்ட லாவெண்டர் எண்ணெய், பல நூற்றாண்டுகளாக பல்வேறு தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடவும், பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சை கோளாறுகளை எதிர்த்துப் போராடவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உண்மையில், லாவெண்டரின் இந்த நன்மையை மீண்டும் மீண்டும் நிறுவ கிட்டத்தட்ட 100 ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டுள்ளன. இது தீக்காயங்கள், வெட்டுக்கள், சிராய்ப்புகள் மற்றும் காயங்களை குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்துகிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது - மேலும் இதில் ஒரு பெரிய பகுதி அதன் ஆண்டிமைக்ரோபியல் சேர்மங்கள் காரணமாகும். தீக்காய நிவாரணத்திற்கும், வெட்டுக்கள், சிராய்ப்புகள் அல்லது காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும், மூன்று முதல் ஐந்து சொட்டு லாவெண்டர் எண்ணெயை ½ டீஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலந்து, கலவையை கவலைக்குரிய இடத்தில் தடவவும். நீங்கள் உங்கள் விரல்கள் அல்லது சுத்தமான பருத்தி பந்தைப் பயன்படுத்தலாம்.

பயன்கள்லாவெண்டர்அத்தியாவசிய எண்ணெய்

•  இயற்கை வாசனை திரவியம்

உங்கள் சருமத்தில் நேரடியாக தூய எண்ணெயைச் சேர்க்க முயற்சி செய்யலாம், அல்லது தண்ணீரில் அல்லது ஒரு நுட்பமான வாசனைக்காக எண்ணெயைக் கரைக்கலாம். உங்கள் சருமத்தில் நேரடியாக எண்ணெயைத் தேய்க்க விரும்பினால், 2–3 சொட்டுகளை உங்கள் உள்ளங்கைகளில் சேர்த்து, பின்னர் உங்கள் கைகளை ஒன்றாகத் தேய்க்கவும். பின்னர் அதை நேரடியாக உங்கள் தோல் அல்லது முடியில் தேய்க்கவும். ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டிலில் சுமார் ½ கப் தண்ணீரில் 2 சொட்டுகளைச் சேர்க்கவும் முயற்சி செய்யலாம். ஸ்ப்ரே பாட்டிலை அசைத்து, பின்னர் நீங்கள் விரும்பும் எதையும் தெளிக்கவும். செட்டார்வுட் அத்தியாவசிய எண்ணெய் அல்லது பிராங்கின்சென்ஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய் போன்ற பிற தளர்வு எண்ணெய்களுடன் லாவெண்டர் எண்ணெயை இணைப்பதைக் கவனியுங்கள். லாவெண்டர் எண்ணெயை இயற்கை வாசனை திரவியமாகப் பயன்படுத்துவதற்கான மற்றொரு சிறந்த வழி, அதை உங்கள் ஷாம்பூவில் சேர்ப்பது அல்லது உங்கள் சொந்தமாக உருவாக்குவது, நான் இந்த வீட்டில் தேங்காய் லாவெண்டர் ஷாம்பூவில் செய்தது போல.

•  நச்சுத்தன்மையற்ற காற்று புத்துணர்ச்சியூட்டும் திரவம்

லாவெண்டர் எண்ணெயை வாசனை திரவியமாகப் பயன்படுத்துவது போலவே, அதை உங்கள் வீட்டைச் சுற்றி இயற்கையான, நச்சுத்தன்மையற்ற காற்று புத்துணர்ச்சியாளராகப் பயன்படுத்தலாம். அதை உங்கள் வீட்டைச் சுற்றி தெளிக்கலாம் அல்லது தெளிக்கலாம்.

நீங்கள் தூங்குவதற்கு முன் உங்கள் படுக்கையறையில் ஒரு நிதானமான சூழ்நிலையை உருவாக்க, லாவெண்டர் மற்றும் தண்ணீர் கலவையை உங்கள் படுக்கை விரிப்புகள் அல்லது தலையணையில் நேரடியாக தெளிக்க முயற்சிக்கவும்.

உங்கள் குளியலறையிலும், குளியல் துண்டுகளிலும் இதே முறையை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம். நிதானமாக குளிப்பதற்கு அல்லது குளிப்பதற்கு முன், உங்கள் துண்டில் லாவெண்டர் தெளிக்கவும், அப்போது நீங்கள் குளித்துவிட்டு வெளியே வரும்போது அதன் அமைதியான வாசனை உங்களுக்காக காத்திருக்கும்.

• இயற்கையான, ரசாயனம் இல்லாத லிப் பாம்

உதடுகளில் ஏற்படும் வெயிலைத் தடுப்பதற்கும், வெடிப்பு, உலர்ந்த உதடுகளை குணப்படுத்துவதற்கும் லாவெண்டர் எண்ணெய் சிறந்தது. ஷியா வெண்ணெய், ஜோஜோபா எண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது வேறு "கேரியர் எண்ணெய்" ஆகியவற்றில் இரண்டு துளிகள் எண்ணெயைச் சேர்த்து, வெயிலில் இருக்கும்போதெல்லாம் பாதுகாப்பிற்காக உங்கள் உதடுகளில் தேய்க்க முயற்சிக்கவும். உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகளில் வெயிலில் எரிந்தால், சருமத்தை விரைவாக குணப்படுத்தவும், மோசமான வெயிலுக்குப் பிறகு ஏற்படக்கூடிய அரிப்பு மற்றும் உரிதலைத் தடுக்கவும் அதே முறையைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். எனது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட லாவெண்டர் புதினா லிப் பாம் ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் உலர்ந்த, விரிசல் உதடுகளை விரைவாக ஹைட்ரேட் செய்கிறது.

• வயிற்று வலிக்கு மருந்து

லாவெண்டரின் வாசனை வயிற்றுக்கு இதமாக இருப்பதாக பலர் கருதுகின்றனர். உங்களுக்கு குமட்டல் ஏற்பட்டாலோ அல்லது காரில் அல்லது விமானத்தில் பயணம் செய்யப் போகிறீர்கள் என்று தெரிந்தாலோ, இயக்க நோய்க்கு ஆளாக நேரிட்டாலோ, உங்கள் தோல் மற்றும் துணிகளில் சிறிது தெளிக்கவும் அல்லது உங்கள் கோயில்கள், கழுத்து மற்றும் உள்ளங்கைகளில் தேய்க்கவும்.

அபாயங்கள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்

•  மருந்து இடைவினைகள்

தூக்கம் தொடர்பான கோளாறுகள் அல்லது மனச்சோர்வுக்கு நீங்கள் ஏற்கனவே ஏதேனும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டிருந்தால், லாவண்டுலா இந்த மருந்துகளின் செயல்திறனை அதிகரிக்கும் என்பதில் எச்சரிக்கையாக இருங்கள். நீங்கள் மருந்தகங்களில் கிடைக்கும் தூக்க உதவி அல்லது வேறு எந்த வகையான மயக்க மருந்துகளையும் (இருமல் அல்லது காய்ச்சல் மருந்து கூட) பயன்படுத்தினாலும், லாவெண்டர் பலரை தூக்கத்தையும் மயக்கத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், எனவே லாவெண்டர் எண்ணெயை மற்ற மருந்துகள் அல்லது தூக்கம் தொடர்பான சப்ளிமெண்ட்களுடன் இணைக்காமல் இருப்பது நல்லது. நீங்கள் விரைவில் மயக்க மருந்து எடுக்க திட்டமிட்டால், லாவெண்டர் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதையும் தவிர்க்க வேண்டும்.

• கர்ப்பிணி பெண்கள்

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் பாலூட்டும் பெண்களுக்கும் லாவெண்டர் பொதுவாக பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. இது தசைகளில் தளர்வு விளைவை ஏற்படுத்தும் மற்றும் ஹார்மோன் அளவையும் பாதிக்கும் என்பதால், உங்கள் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் லாவெண்டரை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும். கர்ப்பமாக இருக்கும்போது எந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களையும் பயன்படுத்துவது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது நல்லது, ஏனெனில் இந்த நேரத்தில் அவை பாதுகாப்பானவை என்று உத்தரவாதம் அளிக்கப்படவில்லை.

• லாவெண்டர் எண்ணெயை உட்கொள்வது

லாவெண்டர் எண்ணெயை சருமத்தில் மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்துவதன் விளைவுகளையோ அல்லது உள்ளிழுப்பதன் மூலம் உள்ளிழுப்பதன் விளைவுகளையோ ஆய்வுகள் முதன்மையாக ஆய்வு செய்தன. மூன்று சொட்டு எண்ணெயை ஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் கலந்து நேரடியாக சருமத்தில் தடவும்போது எந்த எதிர்மறை அறிகுறிகளும் கண்டறியப்படவில்லை. இருப்பினும், 2013 ஆம் ஆண்டு சான்றுகள் சார்ந்த கட்டுரை, லாவெண்டரை 80 முதல் 160 மில்லிகிராம் வரை பெரிய அளவில் உட்கொள்ளலாம், சிறிய இரைப்பை குடல் அறிகுறிகளைத் தவிர, பாதகமான விளைவுகள் இல்லாமல் இருக்கலாம் என்பதை எடுத்துக்காட்டுகிறது. இரைப்பை குடல் எரிச்சலைத் தவிர்க்க, உட்புற பயன்பாட்டை குறைந்தபட்சமாக வைத்திருங்கள், மேலும் உங்களுக்கு உணர்திறன் வாய்ந்த செரிமான அமைப்பு இருந்தால் கவனமாக இருங்கள். லாவெண்டுடன் உணவு தொடர்புகள் எதுவும் இல்லை.இந்த நேரத்தில் எண்ணெய்.

லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பற்றி மேலும் அறிய விரும்பினால், தயவுசெய்து என்னைத் தொடர்பு கொள்ளவும். நாங்கள்ஜியான் சாங்சியாங் இயற்கை தாவரங்கள் கோ., லிமிடெட்.

தொலைபேசி:17770621071

E-அஞ்சல்:பொலினா@gzzcoil [ஆன்லைன்].காம்

வெச்சாட்:இசட்எக்ஸ்17770621071