கோதுமை கிருமி எண்ணெய் அறிமுகம்

கோதுமை கிருமி எண்ணெய்

பலருக்கு தெரியாமல் இருக்கலாம்கோதுமை கிருமிவிரிவாக. இன்று, நான் புரிந்து கொள்ள உங்களை அழைத்துச் செல்கிறேன்கோதுமை கிருமிநான்கு அம்சங்களில் இருந்து எண்ணெய்.

கோதுமை கிருமி எண்ணெய் அறிமுகம்

கோதுமை கிருமி எண்ணெய் என்பது கோதுமை பெர்ரியின் கிருமியிலிருந்து பெறப்படுகிறது, இது தாவரம் வளரும்போது ஊட்டமளிக்கும் ஊட்டச்சத்து அடர்த்தியான மையமாகும். கோதுமைக் கிருமியில் எண்ணெய் தோராயமாக 10-14% ஆகும், இது ஒரு விவசாய துணைப் பொருளாகும், எனவே அழுத்துதல் மற்றும் கரைப்பான் பிரித்தெடுத்தல் போன்ற பிரித்தெடுக்கும் செயல்முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அதிக சுத்திகரிக்கப்பட்ட கோதுமை கிருமி எண்ணெய், மனித ஆரோக்கியத்திற்கு குறைவான பயன்படுத்தக்கூடிய ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது. இந்த எண்ணெயின் பயன்பாடுகள் சமையல் பயன்பாடுகளில் உள்ளன, ஆனால் பொதுவாக, இந்த சிறப்பு எண்ணெய் மருத்துவ மற்றும் சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த எண்ணெயின் பல நன்மைகள், அதில் உள்ள ஒமேகா-3 மற்றும் ஒமேகா-6 கொழுப்பு அமிலங்கள், அத்துடன் வைட்டமின்கள் ஏ, ஈ, பி மற்றும் டி மற்றும் பிற ஆவியாகும் கலவைகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் ஆகியவற்றில் இருந்து வருகிறது.

Wவெப்பம்Gஎர்ம் எண்ணெய் விளைவுகள் & நன்மைகள்

1. முடி பராமரிப்பு

இந்த எண்ணெய் ஒமேகா -6 கொழுப்பு அமிலத்தின் வளமான மூலமாகும், இது லினோலிக் அமிலம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது முடிக்கு ஊட்டமளிப்பதாக அறியப்படுகிறது. உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யும் போது (நீர்த்த வடிவில்) அல்லது ஷாம்புகள் மற்றும் கண்டிஷனர்களில் (10:1 விகிதம் சரியான நீர்த்தல்) கலந்து, இந்த எண்ணெய் உங்கள் தலைமுடியின் தோற்றத்தையும் வலிமையையும் அதிகரிக்க உதவுகிறது, மேலும் முன்கூட்டிய முடி உதிர்தல் மற்றும் பொடுகுத் தொல்லையையும் தடுக்கிறது.

1. தோல் அழற்சியை நீக்குகிறது

கோதுமை கிருமி எண்ணெயை வீக்கமடைந்த அல்லது எரிச்சலூட்டும் தோலில் தடவுவது பல தலைமுறைகளாக பிரபலமான நடைமுறையாகும். இந்த எண்ணெயில் அதிக அளவு டோகோபெரோல்கள் (வைட்டமின் ஈ போன்றவை) இருப்பதால், இது சருமத்திற்கு ஊட்டமளித்து, இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டி விரைவாக குணப்படுத்துகிறது, இது பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தை அகற்றும். இது தடிப்புத் தோல் அழற்சி, அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் பல்வேறு பொதுவான தோல் நிலைகளுக்கு எண்ணெய் ஒரு சிறந்த தீர்வாக அமைகிறது.

1. இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

கோதுமை கிருமி எண்ணெயில் காணப்படும் ஒமேகா -3 கொழுப்பின் அளவைக் குறைப்பதோடு நல்ல சுழற்சியை மேம்படுத்த உதவுகிறது. இது இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல், இருதய நோய், மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தையும் குறைக்கும். அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் சரியான வளர்ச்சி மற்றும் குணப்படுத்துதலை உறுதி செய்கிறது. இருப்பினும், இந்த எண்ணெயில் அதிக அளவு ஒமேகா -6 கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம், மேலும் அதிக அளவில் உட்கொள்ளும் போது அதிக கொழுப்புக்கு பங்களிக்கும்.

1. முதுமையைத் தடுக்கிறது

கோதுமை கிருமி எண்ணெயின் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகள் தோலுக்கு மட்டுமல்ல, உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கும் நன்கு தெரியும். கோதுமை கிருமி எண்ணெயை தோலில் தடவுவது ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், சுருக்கங்கள் மற்றும் தழும்புகளின் தோற்றத்தைக் குறைக்கவும், புதிய செல்களுக்கு இடையே கொலாஜன் உருவாக்கத்தை அதிகரிக்கவும் உதவும். உள்நாட்டில், இந்த எண்ணெய் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களைத் தேடலாம் மற்றும் நடுநிலையாக்குகிறது, இது நாள்பட்ட நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை திறம்பட குறைக்கிறது.

1. உடல் பருமனை தடுக்கிறது

இந்த எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது வளர்சிதை மாற்ற ஊக்கத்துடன் வருகிறது, இது அதிக செயலற்ற கொழுப்பை எரிப்பதை ஊக்குவிக்கிறது, இது எடை இழக்க முயற்சிக்கும் மக்களுக்கு முக்கியமானது. ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் கொழுப்பாக வைக்கப்படாத உடலுக்கு ஆற்றல் நிறைந்த ஆதாரமாக உள்ளன, எனவே இது உங்கள் வயிற்றைக் குறைக்கவும், உங்கள் கலோரி எரியும் திறனை அதிகரிக்கவும் உதவும்.

1. அறிவாற்றல் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கிறது

கோதுமை கிருமி எண்ணெயில் உள்ள வைட்டமின் ஈ, ஏ மற்றும் பிற ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் கலவையானது இது ஒரு மூளை ஊக்கியாக இருப்பதை நிரூபித்துள்ளது. நரம்பியல் பாதைகளில் ஃப்ரீ ரேடிக்கல் செயல்பாட்டை நடுநிலையாக்குவதன் மூலமும், பீட்டா-அமிலாய்டு தகடு படிவதைத் தடுப்பதன் மூலமும், இந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நினைவாற்றலையும் கவனத்தையும் அதிகரிக்கலாம், அதே சமயம் நியூரோடிஜெனரேட்டிவ் நோய்களின் அபாயத்தையும் குறைக்கலாம்.

1. நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துகிறது

கோதுமை கிருமி எண்ணெயில் காணப்படும் மற்ற முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்களில் ஒன்று மெக்னீசியம் ஆகும், இது நமது உணவுக்கு அவசியமான ஒரு கனிமமாகும், மேலும் உடலில் இரத்த சர்க்கரையை ஒழுங்குபடுத்தும் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க சக்தியாகும். இன்சுலின் மற்றும் குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு அல்லது வளரும் அபாயத்தில் உள்ளவர்களுக்கு முக்கியமானது.

1. ஆற்றல் நிலைகளை அதிகரிக்கிறது

நீங்கள் அடிக்கடி சோர்வாகவோ அல்லது பலவீனமாகவோ உணர்ந்தால், காபியை விட உங்களுக்கு இயற்கையான ஆற்றல் ஊக்கம் தேவைப்படலாம். கோதுமை கிருமி எண்ணெயில் காணப்படும் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் உடலின் தசைகளுக்குப் பயன்படுத்தக்கூடிய ஆற்றலாக விரைவாக மொழிபெயர்க்கலாம். மேலும், கோதுமை கிருமி எண்ணெயால் ஏற்படும் அதிகரித்த சுழற்சி ஆற்றல் அளவையும் அதிகரிக்க உதவும்!

Ji'ஒரு ZhongXiang இயற்கை தாவரங்கள் Co.Ltd

கோதுமைGerm எண்ணெய் பயன்பாடுகள்

கோதுமை கிருமி எண்ணெயை பின்வரும் வழிகளில் பல்வேறு உணவுப் பொருட்களில் சேர்க்கலாம்:

l கோதுமை கிருமி எண்ணெயை மிருதுவாக்கிகள், தயிர், ஐஸ்கிரீம் மற்றும் தானியங்களில் சேர்க்கலாம்.

l கோதுமை கிருமி எண்ணெய் காப்ஸ்யூல்கள் ஒரு நிலையான டோஸில் கிடைக்கின்றன.

l இதை பாஸ்தா அல்லது சாலட்டில் ஒரு சுவையூட்டும் முகவராக சேர்க்கலாம்.

பற்றி

கோதுமை கிருமி என்பது கோதுமை அரைக்கும் செயல்முறையிலிருந்து பெறப்பட்ட ஒரு துணை தயாரிப்பு ஆகும். கோதுமை கிருமி அழகுசாதனப் பொருட்கள், உணவு மற்றும் மருத்துவத் துறையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கோதுமை கிருமிகளை அதிகம் உற்பத்தி செய்யும் நாடுகளில் எகிப்து ஒன்றாகும். கோதுமை கிருமி எண்ணெய் சிறிது நட்டு, இனிமையான தானியம், இனிப்பு சுவை மற்றும் பல சாத்தியமான பயன்பாடுகளுடன் உள்ளது. கோதுமை கிருமி எண்ணெயின் பல நன்மைகள் தோலை மென்மையாக்குவது, வயதான அறிகுறிகளைத் தடுப்பது, அறிவாற்றலைத் தூண்டுவது, முகப்பருவை நீக்குவது, இதய ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாப்பது, முடியை வலுப்படுத்துவது, ஆற்றலை அதிகரிப்பது, நீரிழிவு நோயை நிர்வகித்தல் மற்றும் எடை இழப்பு இலக்குகளுக்கு உதவுகிறது. இதைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​இரைப்பை குடல் பிரச்சனைகள், தலைச்சுற்றல், தோல் எரிச்சல் மற்றும் ஏற்கனவே இருக்கும் மருத்துவ நிலைமைகளின் சில சிக்கல்கள் போன்ற சில கவலைகள் உள்ளன.

தற்காப்பு நடவடிக்கைகள்: Iஉங்கள் குடும்பத்தில் ஒருவருக்கு கோதுமை ஒவ்வாமை இருந்தால், அதை உட்கொள்ளும் முன் நீங்கள் கூடுதல் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்.