பயணம் செய்யும் போது அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

பயணம் செய்யும் போது அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

உடல், மனம் மற்றும் ஆன்மா இரண்டிலும் அழகாக இருக்கும் ஒன்று இருந்தால், அது அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் என்று சிலர் கூறுகிறார்கள். அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுக்கும் பயணத்திற்கும் இடையில் என்ன வகையான தீப்பொறிகள் இருக்கும்? முடிந்தால், பின்வரும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைக் கொண்ட ஒரு நறுமண சிகிச்சைப் பெட்டியை நீங்களே தயார் செய்து கொள்ளுங்கள்: லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய், மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெய், ஜெரனியம் அத்தியாவசிய எண்ணெய், ரோமன் கெமோமில் அத்தியாவசிய எண்ணெய், இஞ்சி அத்தியாவசிய எண்ணெய், முதலியன.

1: இயக்க நோய், காற்று நோய்

மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெய், இஞ்சி அத்தியாவசிய எண்ணெய்

பயணம் செய்வது வாழ்க்கையில் மிகவும் மகிழ்ச்சியான விஷயங்களில் ஒன்றாகும், ஆனால் உங்களுக்கு இயக்க நோய் அல்லது காற்று நோய் வந்தவுடன், பயணம் உங்களுக்கு உண்மையிலேயே மகிழ்ச்சியைத் தருமா என்று நீங்கள் சந்தேகிப்பீர்கள். மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெய் வயிற்றுப் பிரச்சினைகளில் நம்பமுடியாத அமைதிப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இயக்க நோயால் பாதிக்கப்பட்ட எவருக்கும் இது ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெயாகும். கடல் நோய் அறிகுறிகளைக் குறைக்கும் திறனுக்காக நன்கு அறியப்பட்ட இஞ்சி அத்தியாவசிய எண்ணெயையும் நீங்கள் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் பயண அசௌகரியத்தின் பிற அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் இதைப் பயன்படுத்தலாம். ஒரு கைக்குட்டை அல்லது துணியில் 2 சொட்டு இஞ்சி அத்தியாவசிய எண்ணெயை வைத்து உள்ளிழுக்கவும், இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அல்லது 1 சொட்டு இஞ்சி அத்தியாவசிய எண்ணெயை ஒரு சிறிய அளவு தாவர எண்ணெயுடன் நீர்த்துப்போகச் செய்து மேல் வயிற்றில் தடவவும், இது அசௌகரியத்தையும் போக்கலாம்.

2: சுய-ஓட்டுநர் சுற்றுலா

லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய், யூகலிப்டஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய், மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெய்

காரில் பயணம் செய்யும் போது, ​​வழியில் போக்குவரத்து நெரிசல் ஏற்பட்டால், குறிப்பாக கோடையில், நீங்கள் சூடாகவும் மனச்சோர்வுடனும் உணரும்போது, ​​1 துளி லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய், யூகலிப்டஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய் அல்லது மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெயை ஒன்று அல்லது இரண்டு பருத்தி பந்துகளில் போட்டு, வெயிலில் காரில் வைக்கவும். நீங்கள் எங்கு சென்றாலும், நீங்கள் குளிர்ச்சியாகவும், வசதியாகவும், அமைதியாகவும் உணருவீர்கள். கிருமி நீக்கம் மற்றும் கிருமி நீக்கம் செய்வதோடு மட்டுமல்லாமல், இந்த மூன்று அத்தியாவசிய எண்ணெய்களும் நரம்புகளைத் தணித்து எரிச்சலூட்டும் மனநிலையை அமைதிப்படுத்தும். அவை ஓட்டுநரை தூக்கத்தில் ஆழ்த்தாது, ஆனால் அவரது மனதை தெளிவாக வைத்திருக்கும் அதே வேளையில், அவரை உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் அமைதியாகவும் உணர வைக்கும்.

நீண்ட பயணம் சோர்வாக இருந்தால், ஓட்டுநர் புறப்படுவதற்கு முன் காலை வேளையில் 2 சொட்டு துளசி எண்ணெயுடன் குளிக்கலாம், அல்லது குளித்த பிறகு, ஒரு துண்டில் அத்தியாவசிய எண்ணெயை ஊற்றி, முழு உடலையும் துண்டால் துடைக்கலாம். இது முதலில் அதிக கவனம் செலுத்தவும் விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தவும் அனுமதிக்கிறது.

3: பயணத்தின் போது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சேர்க்கை

தைம் அத்தியாவசிய எண்ணெய், தேயிலை மர அத்தியாவசிய எண்ணெய், யூகலிப்டஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய்

பயணம் செய்யும் போது தங்குமிடம் தவிர்க்க முடியாதது. ஹோட்டலில் உள்ள படுக்கை மற்றும் குளியலறை சுத்தமாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அவை கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்டதற்கான எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை. இந்த நேரத்தில், கழிப்பறை இருக்கையைத் துடைக்க தைம் அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் கூடிய காகிதத் துண்டைப் பயன்படுத்தலாம். அதேபோல், கழிப்பறை ஃப்ளஷ் வால்வு மற்றும் கதவு கைப்பிடியைத் துடைக்கவும். நீங்கள் ஒரு காகிதத் துண்டில் தைம் அத்தியாவசிய எண்ணெய், தேயிலை மர அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் யூகலிப்டஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெயையும் போடலாம். இந்த மூன்று அத்தியாவசிய எண்ணெய்களும் இணைந்து மிகவும் சக்திவாய்ந்த பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் சில ஆபத்தான நுண்ணுயிரிகள் அவற்றின் சக்தியிலிருந்து தப்பிக்க முடியும். இதற்கிடையில், அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சொட்டப்பட்ட முக திசுக்களால் பேசின் மற்றும் குளியல் தொட்டியைத் துடைப்பது நிச்சயமாக ஒரு நன்மை பயக்கும் விஷயம். குறிப்பாக வெளிநாடுகளுக்குச் செல்லும்போது, ​​உங்களுக்கு இயற்கையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி இல்லாத பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களுக்கு நீங்கள் ஆளாக நேரிடும்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை துணையாகக் கொண்டு, வீட்டைப் போன்ற ஒரு வசதியான சூழலை உருவாக்குவது கடினம் அல்ல, ஏனென்றால் நீங்கள் வழக்கமாக வீட்டில் பயன்படுத்தும் சில அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை மட்டுமே கொண்டு வர வேண்டும். இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் வீட்டை விட்டு வெளியே பயன்படுத்தப்படும்போது, ​​அவை பழக்கமான மற்றும் பாதுகாப்பான ஒரு வசதியான சூழ்நிலையை உருவாக்குகின்றன, இதனால் நீங்கள் மிகவும் நிம்மதியாக உணருவீர்கள்.