ஜோஜோபா எண்ணெயின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டதுஜபீன் பேகம், எம்.டிநவம்பர் 03, 2023 அன்று

எழுதியவர்WebMD தலையங்க பங்களிப்பாளர்

• ஜோஜோபா எண்ணெய் என்றால் என்ன?
• ஜோஜோபா எண்ணெய் நன்மைகள்
• ஜோஜோபா எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
• ஜோஜோபா ஆயிலின் பக்க விளைவுகள்

6 நிமிடம் படித்தேன்

ஜோஜோபா எண்ணெய் என்றால் என்ன?

ஜோஜோபா செடி

ஜொஜோபா ("ho-ho-ba" என்று உச்சரிக்கப்படுகிறது) என்பது தென்மேற்கு அமெரிக்கா, பாஜா கலிபோர்னியா மற்றும் மெக்சிகோவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட ஒரு மர, சாம்பல்-பச்சை புதர் ஆகும். இது இப்போது அர்ஜென்டினா, ஆஸ்திரேலியா மற்றும் எகிப்து போன்ற சில நாடுகளிலும் வளர்க்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது சூடான மற்றும் வறண்ட காலநிலையில் நன்றாக வளர்கிறது. ஜோஜோபாவின் அறிவியல் பெயர்சிம்மண்ட்சியா சினென்சிஸ்.

ஜோஜோபா பழம்

ஜோஜோபா செடியின் பூக்கள் பச்சை நிறத்தில் தொடங்கி பழுத்தவுடன் பழுப்பு நிறமாக மாறும் ஒரு பழத்தை உருவாக்க முடியும். பழுத்த பழம் ஒரு பெரிய காபி பீன் அல்லது ஏகோர்ன் போல் தெரிகிறது. இந்த காரணத்திற்காக, நீங்கள் காபி நட் அல்லது காபி பெர்ரி என்று அழைக்கப்படும் ஜோஜோபாவைக் கேட்கலாம், ஆனால் ஓட் நட், ஆடுநட், பிக்நட், டீர்நட் அல்லது வேறு பல பெயர்களையும் நீங்கள் கேட்கலாம். சோனோரா பாலைவனத்தில் உள்ள பூர்வீக அமெரிக்கர்கள் பழத்தை சமைத்து, நொறுக்கப்பட்ட விதைகளிலிருந்து எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி பல தோல் மற்றும் உச்சந்தலையில் தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் முகப்பரு போன்றவற்றுக்கு சிகிச்சை அளித்தனர்.

ஜோஜோபா பழத்தில் உள்ள விதைகளில் இருந்து ஜோஜோபா எண்ணெய் எடுக்கப்படுகிறது, இது பழுக்க வைக்கும் போது பெரிய காபி பீன்ஸ் போல இருக்கும். (புகைப்பட உதவி: Itsik Marom/Dreamstime)

ஜோஜோபா எண்ணெய்

ஜொஜோபா எண்ணெய் குளிர்ந்த அழுத்தி மற்றும்/அல்லது இரசாயனங்களைப் பயன்படுத்தி பழங்களில் உள்ள விதைகளிலிருந்து வெளியேற்றப்படுகிறது. ஒவ்வொரு விதையிலும் பாதி எண்ணெயால் ஆனது, எனவே பிரித்தெடுப்பது ஒப்பீட்டளவில் எளிதானது. வேதியியல் ரீதியாக, ஜோஜோபா எண்ணெய் 98% மெழுகு ஆகும், எனவே விஞ்ஞானிகள் அதை எண்ணெயை விட திரவ மெழுகு என்று கருதுகின்றனர். எண்ணெய் பொதுவாக தங்கம் அல்லது வெளிர் மஞ்சள் நிறத்தில் இருக்கும் மற்றும் அதிக அளவு ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் (செல் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கும் இயற்கை கலவைகள்) காரணமாக கெட்டுப்போவதில்லை.

ஜொஜோபா எண்ணெய் என்பது ஜொஜோபா மெழுகு, இலவச கலவையாகும்கொழுப்பு அமிலங்கள், ஆல்கஹால்கள், ஸ்டெரால்கள் எனப்படும் மூலக்கூறுகள் (கொலஸ்ட்ரால் போன்றவை), அத்துடன் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள். ஜோஜோபா எண்ணெயில் 79% வைட்டமின்கள் உள்ளனவைட்டமின் ஈ.

ஜொஜோபா மெழுகு மனித சரும செபம் போன்றது, உங்கள் சருமம் ஈரப்பதமாகவும் மிருதுவாகவும் இருக்கும் எண்ணெய். ஜொஜோபா எண்ணெய் சருமத்தை ஒத்திருப்பதாலும், அதிக வைட்டமின் ஈ உள்ளடக்கம் உள்ளதாலும், இது ஒரு சிறந்த சரும மென்மையாக்கியாகும், இது வறண்ட சருமத்தை மென்மையாக்கும், செதில்களை தடுக்கும் மற்றும் தோல் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்தும்.

ஜோஜோபா எண்ணெய் பெரும்பாலும் ஒப்பனை, லோஷன்கள் மற்றும் முடி தயாரிப்புகளில் சேர்க்கப்படுகிறது.

ஜோஜோபா எண்ணெய் நன்மைகள்

பூர்வீக அமெரிக்கர்கள் பல நூற்றாண்டுகளாக தோல் மற்றும் உச்சந்தலையின் நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும், காயங்களைப் பராமரிப்பதற்கும் ஜோஜோபா எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இது முகப்பரு, தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் வெயிலால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு நன்மை பயக்கும் மற்றும் சில பாக்டீரியா தொற்றுகளைத் தடுக்க உதவும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

• தொடர்புடையது:10 மோசமான சாண்ட்விச்கள் மற்றும் சிறந்த தேர்வுகள்

ஜோஜோபா எண்ணெய் சருமத்திற்கு நல்லதா?

மனிதர்களில் ஜோஜோபா எண்ணெய் பற்றிய ஆய்வுகள் அரிதானவை, ஆனால் சில தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இது நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆய்வக சோதனைகள் மற்றும் விலங்குகள் மீதான ஆய்வுகள் தோலுக்கான ஜோஜோபா எண்ணெயின் நன்மைகள் பெரும்பாலும் அதன் தனித்துவமான தாவர மெழுகுகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்களிலிருந்து வருவதாகக் கூறுகின்றன.

• இ க்கான ஜொஜோபா எண்ணெய்செமாமற்றும் பசொரியாசிஸ்

அரிக்கும் தோலழற்சி, அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஆகியவை ஒரே மாதிரியான காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகளுடன் வெவ்வேறு தோல் நிலைகள். இரண்டுமே அதிகப்படியான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தால் தூண்டப்பட்டு, தோல் அழற்சியை ஏற்படுத்துகிறது, இது தோல் வறண்ட, செதில்களாக மற்றும் அரிப்புக்கு வழிவகுக்கும். ஜோஜோபா எண்ணெயில் உள்ள சில கலவைகள் தோல் செதில்கள் மற்றும் செதில்களைக் கரைத்து, அவற்றின் இடத்தில் ஆரோக்கியமான தோல் அடுக்குகளை உருவாக்க உதவுகின்றன. இது உங்கள் தோலின் இயல்பான தடை செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க உதவும். கூடுதலாக, ஜோஜோபா எண்ணெயில் உள்ள மெழுகு அழற்சி எதிர்ப்பு கலவைகளை உள்ளடக்கியது, அவை அரிப்பு மற்றும் செதில்களை ஆற்றும். ஜொஜோபா எண்ணெய், அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தடுக்க உதவுகிறது, இது தொடர்ந்து ஏற்படும் அழற்சியின் காரணமாக மோசமடைகிறது. சில ஆய்வுகள் எண்ணெய் வலியைப் போக்க உதவும் என்றும் கூறுகின்றன.

• ஜோஜோபா எண்ணெய் ஒருமுகப்பரு

பூர்வீக அமெரிக்கர்கள் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஜோஜோபா எண்ணெயைப் பயன்படுத்தினர், அதனால்தான் இது தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் முகப்பரு சிகிச்சைக்கு நம்பிக்கைக்குரியதாகக் கருதப்படுகிறது. இது சருமத்திற்கு மிகவும் ஒத்ததாக இருப்பதால், ஜொஜோபா எண்ணெய் பிளாக்ஹெட்ஸ் மற்றும் வைட்ஹெட்ஸ் (காமெடோன்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) கரைக்க உதவும், அவை பாக்டீரியா, எண்ணெய் மற்றும் இறந்த சரும செல்கள் ஆகியவற்றால் தடுக்கப்பட்ட துளைகள் அல்லது மயிர்க்கால்கள் உங்கள் தோலில் ஒரு வீக்கத்தை உருவாக்குகின்றன. ஜோஜோபா எண்ணெய் மற்றும் களிமண் கொண்ட முகமூடியை வாரத்திற்கு 2-3 முறை பயன்படுத்திய முகப்பரு பாதிப்புள்ள சருமம் உள்ளவர்கள் 6 வாரங்களுக்குப் பிறகு குறைவான கரும்புள்ளிகள், வெண்புள்ளிகள் மற்றும் புடைப்புகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருப்பதாக ஒரு ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது.

• ஜொஜோபா எண்ணெய் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது

முகப்பரு மற்றும் பிற புண்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் ஜோஜோபா எண்ணெயின் மற்றொரு அம்சம் அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு நடவடிக்கை ஆகும். இது உட்பட பல பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது என்று ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறதுஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸ்,தோல் தொற்றுகளை உண்டாக்கும். ஏனெனில் ஜோஜோபா எண்ணெயில் வைட்டமின் ஈ மற்றும் அதிக அளவு உள்ளதுஆக்ஸிஜனேற்றிகள், காயங்கள் விரைவில் குணமடையவும், வடுக்கள் ஏற்படாமல் தடுக்கவும் இது உதவும்.

• வெயிலுக்கு ஜோஜோபா எண்ணெய்
• தொடர்புடையது:உங்கள் நாளிலிருந்து கலோரிகளை எவ்வாறு குறைப்பது

ஜோஜோபா எண்ணெய், சூரியன் பாதிப்பால் ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்க உதவும். வைட்டமின் ஈ, பிற ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் எண்ணெயின் அழற்சி எதிர்ப்பு பாகங்கள் தீக்காயத்தின் அறிகுறிகளைத் தணித்து, குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கும்.

• வயதான எதிர்ப்புக்கான ஜோஜோபா எண்ணெய்

ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் கொண்ட தாவர பொருட்கள் பெரும்பாலும் சுருக்கங்கள் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஜோஜோபா எண்ணெயில் உள்ள பொருட்கள் சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்தும்.

ஜோஜோபா எண்ணெய் துளைகளை அடைக்கிறதா?

ஜோஜோபா எண்ணெய் காமெடோஜெனிக் அல்லாததாக கருதப்படுகிறது, அதாவது இது உங்கள் துளைகளை அடைக்காது.

ஜோஜோபா எண்ணெய் முடிக்கு நல்லதா?

• முடி சீரமைப்புக்கான ஜோஜோபா எண்ணெய்

ஜொஜோபா எண்ணெய் சில நேரங்களில் ஹேர் கண்டிஷனர்களில் சேர்க்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது முடி நார்களை மென்மையாக்கும் மற்றும் பாதுகாக்கும். நேராக்க தயாரிப்புகளுடன் பயன்படுத்தும்போது, ​​​​இது புரத இழப்பிலிருந்து பாதுகாக்கும் மற்றும் முடி உடைவதைத் தடுக்கும். நீங்கள் ஜோஜோபா எண்ணெயை லீவ்-இன் கண்டிஷனராகப் பயன்படுத்தலாம், அதை உங்கள் வேர்களுக்குப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அதை உங்கள் முடியின் மற்ற பகுதிகளிலும் பயன்படுத்தலாம்.

• பொடுகு மற்றும் உச்சந்தலையில் தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கான ஜோஜோபா எண்ணெய்

ஜொஜோபா எண்ணெய் உங்கள் தோலைச் சுற்றி ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க ஒரு தடையை உருவாக்குகிறது. இது செதில்களாக, அரிப்புடன் கூடிய பொடுகு உருவாவதைத் தடுக்கலாம் மற்றும் உச்சந்தலையில் சொரியாசிஸ் பிளேக்குகளை ஆற்றலாம்.

ஜோஜோபா எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

முழு வலிமை கொண்ட ஜோஜோபா எண்ணெயை முயற்சிக்கவும்:

• ஒப்பனை நீக்கியாக
• க்யூட்டிகல் ஆயிலாக
• உங்கள் இரவுநேர தோல் பராமரிப்பு முறையின் இறுதி கட்டமாக (நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பல எண்ணெய்களை விட இது தடிமனாக இருப்பதால்)
• லீவ்-இன் ஹேர் கண்டிஷனராக

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் போன்ற மற்ற வலுவான எண்ணெய்களை நீர்த்துப்போகச் செய்யவும் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

ஜோஜோபா ஆயிலின் பக்க விளைவுகள்

பொதுவாக, ஜோஜோபா எண்ணெய் உங்கள் சருமத்தில் பயன்படுத்த பாதுகாப்பானதாக கருதப்படுகிறது. ஆனால் இது பல்வேறு நன்மைகளை வழங்கினாலும், இது சில ஆபத்துகளுடன் வரலாம், அவற்றுள்:

ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்

சிலருக்கு, குறிப்பாக தோல் நிலைகள் உள்ளவர்களுக்கு, ஜோஜோபா எண்ணெய் ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும். இது அரிப்பு சொறி, சிவப்பு தோல், படை நோய், கண் எரிச்சல் மற்றும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் சுவாசப்பாதையை மூடுவது போல் தோன்றலாம். இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், எண்ணெய் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள். எதிர்வினை ஒரு சொறி அல்லது படை நோய் வெடிப்புக்கு வழிவகுத்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்களுக்கு மூச்சுத் திணறல் அல்லது உங்கள் சுவாசப்பாதை மூடுவது இருந்தால், உடனடியாக ER க்கு செல்லவும்.

• தொடர்புடையது:உங்கள் இடுப்புக்கு மோசமான அமெரிக்க கிளாசிக் உணவுகள்

நீங்கள் முதல் முறையாக ஜோஜோபா எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், உங்கள் தோலின் ஒரு சிறிய பகுதியில் ஒவ்வாமை பரிசோதனை செய்யுங்கள். உங்கள் உள் முழங்கையில் மூன்று முதல் நான்கு துளிகள் எண்ணெயை வைத்து, இந்த இடத்தை ஒரு கட்டு கொண்டு மூடவும். 24 மணிநேரம் காத்திருங்கள், நீங்கள் எந்த விதத்திலும் எதிர்வினையாற்றினால், நீங்கள் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டும்.

செரிமான பிரச்சினைகள்

ஜோஜோபா எண்ணெய் சாப்பிடுவதற்கு அல்ல, உங்கள் தோலில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். உங்கள் உடலால் ஜோஜோபா எண்ணெயை ஜீரணிக்க முடியாது, ஆனால் அது நச்சுத்தன்மையுடையதாக இருக்க உங்கள் சொந்த உடல் எடையை விட அதிகமாக நீங்கள் சாப்பிட வேண்டியிருக்கும். இருப்பினும், ஜோஜோபா எண்ணெயை சாப்பிடுவது உங்கள் மலத்தில் (மலம்) அதிகப்படியான கொழுப்புகளை உள்ளடக்கிய அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும்.வயிற்றுப்போக்கு மற்றும்வயிற்று வலி. நீங்கள் அதை சாப்பிட்டு, 1-2 நாட்களுக்குப் பிறகு அதைச் சாப்பிடாமல் இருக்கும் கொழுப்பு மலம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

அளவு மற்றும் அளவு

ஜோஜோபாவை உங்கள் தோலில் தடவலாம் அல்லது கலக்கலாம்அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்.நீங்கள் ஜோஜோபா எண்ணெயைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், நீங்கள் சிகிச்சையளிக்க முயற்சிக்கும் தோல் அல்லது முடி பிரச்சனை பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அந்த வகையில், நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய வழிகாட்டுதல்களை அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.

ஜோஜோபா எண்ணெய் விலை

ஜோஜோபா எண்ணெய் பல விலை புள்ளிகளில் பரவலாகக் கிடைக்கிறது. குளிர் அழுத்தப்பட்ட எண்ணெய் வெப்பம் அல்லது வேதியியல் ரீதியாக வெளிப்படுத்தப்பட்ட எண்ணெயை விட அதிக விலை கொண்டதாக இருக்கலாம், ஏனெனில் இது அதிக நேரம் எடுக்கும் எண்ணெயைப் பிரித்தெடுக்கும் முறையைப் பயன்படுத்துகிறது. ஆனால் குளிர் அழுத்தப்பட்ட எண்ணெய் உங்கள் தோல் மற்றும் உங்கள் தலைமுடியில் பயன்படுத்த சிறந்ததாக இருக்கலாம், ஏனெனில் அதன் பிரித்தெடுத்தல் செயல்முறை வெப்பம் அல்லது ரசாயனங்களைப் பயன்படுத்தாது, இது ஜோஜோபாவின் ஆக்ஸிஜனேற்ற குணங்களை அழிக்கக்கூடும்.

ஜோஜோபா எண்ணெய் தொழிற்சாலை தொடர்பு:

வாட்ஸ்அப்: +8619379610844

மின்னஞ்சல் முகவரி:zx-sunny@jxzxbt.com