ஜோஜோபா எண்ணெயின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

மருத்துவ ரீதியாக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டதுஜபீன் பேகம், எம்டிநவம்பர் 03, 2023 அன்று

எழுதியவர்WebMD தலையங்க பங்களிப்பாளர்

• ஜோஜோபா எண்ணெய் என்றால் என்ன?
• ஜோஜோபா எண்ணெயின் நன்மைகள்
• ஜோஜோபா எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
• ஜோஜோபா எண்ணெயின் பக்க விளைவுகள்

·6 நிமிடம் படித்தது

ஜோஜோபா எண்ணெய் என்றால் என்ன?

ஜோஜோபா செடி

ஜோஜோபா ("ஹோ-ஹோ-பா" என்று உச்சரிக்கப்படுகிறது) என்பது தென்மேற்கு அமெரிக்கா, பாஜா கலிபோர்னியா மற்றும் மெக்சிகோவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட ஒரு மரத்தாலான, சாம்பல்-பச்சை புதர் ஆகும். இது வெப்பமான மற்றும் வறண்ட காலநிலையில் நன்றாக வளர்வதால், இப்போது அர்ஜென்டினா, ஆஸ்திரேலியா மற்றும் எகிப்து போன்ற வேறு சில நாடுகளிலும் வளர்க்கப்படுகிறது. ஜோஜோபாவின் அறிவியல் பெயர்சிம்மண்ட்சியா சினென்சிஸ்.

ஜோஜோபா பழம்

ஜோஜோபா செடியின் பூக்கள் பச்சை நிறத்தில் தொடங்கி பழுக்கும்போது பழுப்பு நிறமாக மாறும் ஒரு பழத்தை உற்பத்தி செய்யலாம். பழுத்த பழம் ஒரு பெரிய காபி பீன் அல்லது ஏகோர்ன் போல இருக்கும். இந்த காரணத்திற்காக, நீங்கள் ஜோஜோபாவை காபி நட் அல்லது காபி பெர்ரி என்று அழைக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் அதை ஓட்ஸ் நட், ஆடு நட், பன்றிக்கொட்டை, டீர்நட் அல்லது பல பெயர்களிலும் அழைக்கலாம். சோனோரா பாலைவனத்தில் உள்ள பூர்வீக அமெரிக்கர்கள் பழத்தை சமைத்து, நொறுக்கப்பட்ட விதைகளிலிருந்து எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் முகப்பரு போன்ற பல தோல் மற்றும் உச்சந்தலையில் உள்ள நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கிறார்கள்.

ஜோஜோபா பழத்தில் உள்ள விதைகளிலிருந்து ஜோஜோபா எண்ணெய் பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது, அவை பழுக்கும்போது பெரிய காபி கொட்டைகள் போல இருக்கும். (புகைப்பட உரிமை: இட்சிக் மாரோம்/ட்ரீம்ஸ்டைம்)

ஜோஜோபா எண்ணெய்

பழத்தில் உள்ள விதைகளிலிருந்து ஜோஜோபா எண்ணெய் குளிர் அழுத்தி மற்றும்/அல்லது ரசாயனங்களைப் பயன்படுத்தி எடுக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு விதையிலும் பாதி அளவு எண்ணெயால் ஆனது, எனவே அதைப் பிரித்தெடுப்பது ஒப்பீட்டளவில் எளிதானது. வேதியியல் ரீதியாக, ஜோஜோபா எண்ணெய் 98% மெழுகு, எனவே விஞ்ஞானிகள் அதை எண்ணெயாக இல்லாமல் திரவ மெழுகாகக் கருதுகின்றனர். எண்ணெய் பொதுவாக தங்கம் அல்லது வெளிர் மஞ்சள் நிறத்தில் இருக்கும், மேலும் அதன் அதிக அளவு ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் (செல் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கும் இயற்கை சேர்மங்கள்) இருப்பதால் கெட்டுப்போவதில்லை.

ஜோஜோபா எண்ணெய் என்பது ஜோஜோபா மெழுகின் கலவையாகும், இலவசம்.கொழுப்பு அமிலங்கள், ஆல்கஹால்கள், ஸ்டெரோல்கள் எனப்படும் மூலக்கூறுகள் (கொலஸ்ட்ரால் போன்றவை), அத்துடன் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் கொழுப்பில் கரையக்கூடிய வைட்டமின்கள். ஜோஜோபா எண்ணெயில் உள்ள வைட்டமின்களில் சுமார் 79%வைட்டமின் ஈ.

ஜோஜோபா மெழுகு மனித சருமத்தின் சருமத்தை ஈரப்பதமாகவும் மிருதுவாகவும் வைத்திருக்க தயாரிக்கும் எண்ணெயைப் போன்றது. ஜோஜோபா எண்ணெய் சருமத்தைப் போலவே இருப்பதாலும், அதிக வைட்டமின் ஈ உள்ளடக்கத்தைக் கொண்டிருப்பதாலும், இது ஒரு சிறந்த சரும மென்மையாக்கியாகும், இது வறண்ட சருமத்தை மென்மையாக்கும், உரிந்து விழுவதைத் தடுக்கும் மற்றும் சரும நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்தும்.

ஜோஜோபா எண்ணெய் பெரும்பாலும் ஒப்பனை, லோஷன்கள் மற்றும் முடி தயாரிப்புகளில் சேர்க்கப்படுகிறது.

ஜோஜோபா எண்ணெயின் நன்மைகள்

பூர்வீக அமெரிக்கர்கள் பல நூற்றாண்டுகளாக தோல் மற்றும் உச்சந்தலையில் உள்ள நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும், காயங்களைப் பராமரிக்கவும் ஜோஜோபா எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி வருகின்றனர். முகப்பரு, தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் வெயிலில் எரிதல் உள்ளவர்களுக்கு இது நன்மை பயக்கும் என்றும் சில பாக்டீரியா தொற்றுகளைத் தடுக்க உதவும் என்றும் ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

• தொடர்புடையது:10 மோசமான சாண்ட்விச்கள் மற்றும் சிறந்த தேர்வுகள்

ஜோஜோபா எண்ணெய் சருமத்திற்கு நல்லதா?

மனிதர்களில் ஜோஜோபா எண்ணெய் பற்றிய ஆய்வுகள் அரிதானவை, ஆனால் சில தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க இது நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஆய்வக சோதனைகள் மற்றும் விலங்கு ஆய்வுகள், தோலுக்கான ஜோஜோபா எண்ணெயின் நன்மைகள் பெரும்பாலும் அதன் தனித்துவமான தாவர மெழுகுகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளிலிருந்து வருகின்றன என்பதைக் காட்டுகின்றன.

• ஜோஜோபா எண்ணெய்எக்ஸிமாமற்றும் பசோரியாசிஸ்

அரிக்கும் தோலழற்சி, அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஆகியவை ஒத்த காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகளைக் கொண்ட வெவ்வேறு தோல் நிலைகள். இரண்டும் அதிகப்படியான நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தால் தூண்டப்பட்டு தோல் அழற்சியை ஏற்படுத்துகின்றன, இது வறண்ட, செதில்களாக மற்றும் அரிப்பு தோலுக்கு வழிவகுக்கும். ஜோஜோபா எண்ணெயில் உள்ள சில சேர்மங்கள் தோல் செதில்கள் மற்றும் செதில்களைக் கரைத்து, அவற்றின் இடத்தில் ஆரோக்கியமான தோல் அடுக்குகளை உருவாக்க உதவுகின்றன. இது உங்கள் சருமத்தின் இயல்பான தடை செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்க உதவும். கூடுதலாக, ஜோஜோபா எண்ணெயில் உள்ள மெழுகில் அரிப்பு மற்றும் உரிதலைத் தணிக்கும் அழற்சி எதிர்ப்பு சேர்மங்கள் உள்ளன. ஜோஜோபா எண்ணெய் தொடர்ந்து ஏற்படும் அழற்சியின் காரணமாக மோசமடையும் அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தடுக்க உதவும். சில ஆய்வுகள் எண்ணெய் வலியைக் குறைக்க உதவும் என்றும் கூறுகின்றன.

• ஜோஜோபா எண்ணெய் a.சிஎன்இ

பூர்வீக அமெரிக்கர்கள் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஜோஜோபா எண்ணெயைப் பயன்படுத்தினர், அதனால்தான் இது தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் முகப்பரு சிகிச்சைக்கு நம்பிக்கைக்குரியதாகக் கருதப்படுகிறது. இது சருமத்தைப் போலவே இருப்பதால், ஜோஜோபா எண்ணெய் கரும்புள்ளிகள் மற்றும் வெள்ளைப் புள்ளிகளை (காமெடோன்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) கரைக்க உதவும், அவை பாக்டீரியா, எண்ணெய் மற்றும் இறந்த சரும செல்களால் தடுக்கப்பட்டு உங்கள் தோலில் வீக்கமடைந்த கட்டியை உருவாக்குகின்றன. முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமம் உள்ளவர்களுக்கு, வாரத்திற்கு 2-3 முறை ஜோஜோபா எண்ணெய் மற்றும் களிமண் கொண்ட முகமூடியைப் பயன்படுத்தியவர்களுக்கு, சுமார் 6 வாரங்களுக்குப் பிறகு குறைவான கருப்புப் புள்ளிகள், வெள்ளைப் புள்ளிகள் மற்றும் புடைப்புகள் இருப்பதாக ஒரு ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது.

• ஜோஜோபா எண்ணெய் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது.

முகப்பரு மற்றும் பிற புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஜோஜோபா எண்ணெயை நல்லதாக்கும் மற்றொரு அம்சம் அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு நடவடிக்கை ஆகும். ஒரு ஆய்வு இது பல பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது, அவற்றில்ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸ்,இது தோல் தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும். ஏனெனில் ஜோஜோபா எண்ணெயில் அதிக அளவு வைட்டமின் ஈ உள்ளது மற்றும்ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், இது காயங்கள் விரைவாக குணமடையவும், வடுக்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும் உதவும்.

• வெயிலுக்கு ஜோஜோபா எண்ணெய்
• தொடர்புடையது:உங்கள் நாளிலிருந்து கலோரிகளை எவ்வாறு குறைப்பது

ஜோஜோபா எண்ணெய் வீக்கம் மற்றும் சூரிய ஒளியால் ஏற்படும் வலியைக் குறைக்க உதவும். வைட்டமின் ஈ, பிற ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் எண்ணெயின் அழற்சி எதிர்ப்பு பாகங்கள் தீக்காயத்தின் அறிகுறிகளைத் தணித்து குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கும்.

• வயதானதைத் தடுக்க ஜோஜோபா எண்ணெய்

சுருக்கங்கள் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் கொண்ட தாவர பொருட்கள் பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஜோஜோபா எண்ணெயில் உள்ள பொருட்கள் சரும நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்தக்கூடும்.

ஜோஜோபா எண்ணெய் துளைகளை அடைக்கிறதா?

ஜோஜோபா எண்ணெய் காமெடோஜெனிக் அல்லாததாகக் கருதப்படுகிறது, அதாவது இது உங்கள் துளைகளை அடைக்காது.

ஜோஜோபா எண்ணெய் முடிக்கு நல்லதா?

• முடி பராமரிப்புக்கான ஜோஜோபா எண்ணெய்

ஜோஜோபா எண்ணெய் சில நேரங்களில் முடி கண்டிஷனர்களில் சேர்க்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது முடி இழைகளை மென்மையாக்கி பாதுகாக்கும். நேராக்கப் பொருட்களுடன் பயன்படுத்தும்போது, ​​அது புரத இழப்பிலிருந்து பாதுகாக்கலாம் மற்றும் முடி உடைவதைத் தடுக்கலாம். ஜோஜோபா எண்ணெயை உங்கள் வேர்களில் தடவி, பின்னர் உங்கள் முடியின் மீதமுள்ள பகுதிகளுக்குச் செல்வதன் மூலம் அதை ஒரு லீவ்-இன் கண்டிஷனராகவும் பயன்படுத்தலாம்.

• பொடுகு மற்றும் உச்சந்தலையில் தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு ஜோஜோபா எண்ணெய்

ஜோஜோபா எண்ணெய் உங்கள் சருமத்தைச் சுற்றி ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க ஒரு தடையை உருவாக்குகிறது. இது செதில்களாக, அரிப்புடன் கூடிய பொடுகு உருவாவதைத் தடுக்கலாம் மற்றும் உச்சந்தலையில் உள்ள சோரியாசிஸ் பிளேக்குகளை ஆற்றும்.

ஜோஜோபா எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

முழு வலிமை கொண்ட ஜோஜோபா எண்ணெயை முயற்சிக்கவும்:

• ஒப்பனை நீக்கியாக
• ஒரு க்யூட்டிகல் எண்ணெயாக
• உங்கள் இரவு நேர சருமப் பராமரிப்பு முறையின் இறுதிப் படியாக (ஏனெனில் இது நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய பல எண்ணெய்களை விட தடிமனாக இருக்கும்)
• முடியை அப்படியே வைத்திருக்கும் கண்டிஷனராக

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் போன்ற பிற வலுவான எண்ணெய்களை நீர்த்துப்போகச் செய்யவும் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

ஜோஜோபா எண்ணெயின் பக்க விளைவுகள்

பொதுவாக, ஜோஜோபா எண்ணெய் உங்கள் சருமத்தில் தடவுவது பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது. ஆனால் இது பல்வேறு நன்மைகளை வழங்கினாலும், இது சில அபாயங்களுடன் வரக்கூடும், அவற்றுள்:

ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்

சிலருக்கு, குறிப்பாக தோல் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு, ஜோஜோபா எண்ணெய் ஒவ்வாமை எதிர்வினையை ஏற்படுத்தும். இது அரிப்பு, தோல் சிவத்தல், படை நோய், கண் எரிச்சல் மற்றும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் காற்றுப்பாதை மூடுதல் போன்ற தோற்றமாகத் தோன்றலாம். இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள். எதிர்வினை ஒரு சொறி அல்லது படை நோய் வெடிப்புக்கு வழிவகுத்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்களுக்கு மூச்சுத் திணறல் அல்லது உங்கள் காற்றுப்பாதை அடைப்பு ஏற்பட்டால், உடனடியாக அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லவும்.

• தொடர்புடையது:உங்கள் இடுப்புக்கு மோசமான அமெரிக்க கிளாசிக் உணவுகள்

முதல் முறையாக ஜோஜோபா எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், உங்கள் தோலின் ஒரு சிறிய பகுதியில் ஒவ்வாமை பரிசோதனை செய்யுங்கள். உங்கள் முழங்கையின் உட்புறத்தில் மூன்று முதல் நான்கு சொட்டு எண்ணெயை வைத்து, அந்த இடத்தை ஒரு கட்டு கொண்டு மூடவும். 24 மணி நேரம் காத்திருங்கள், உங்களுக்கு ஏதேனும் எதிர்வினை ஏற்பட்டால், எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டும்.

செரிமான பிரச்சினைகள்

ஜோஜோபா எண்ணெய் சாப்பிடுவதற்கு அல்ல, உங்கள் சருமத்தில் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். உங்கள் உடலால் ஜோஜோபா எண்ணெயை ஜீரணிக்க முடியாது, ஆனால் அது நச்சுத்தன்மையுடையதாக இருக்க, உங்கள் சொந்த உடல் எடையை விட அதிகமாக சாப்பிட வேண்டியிருக்கும். இருப்பினும், ஜோஜோபா எண்ணெய் சாப்பிடுவது உங்கள் மலத்தில் (மலம்) அதிகப்படியான கொழுப்புகள் உள்ளிட்ட அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும், மேலும்வயிற்றுப்போக்கு மற்றும்வயிற்று வலி. நீங்கள் அதை சாப்பிட்டு, அதை சாப்பிடுவதை நிறுத்திய 1-2 நாட்களுக்குப் பிறகும் கொழுப்பு மலம் நீங்கவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

அளவு மற்றும் அளவு

ஜோஜோபாவை உங்கள் சருமத்தில் தடவலாம் அல்லது இதனுடன் கலக்கலாம்அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்.நீங்கள் ஜோஜோபா எண்ணெயைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், நீங்கள் சிகிச்சையளிக்க முயற்சிக்கும் தோல் அல்லது முடி பிரச்சினை குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அந்த வகையில், நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய வழிகாட்டுதல்களை அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.

ஜோஜோபா எண்ணெய் விலை

ஜோஜோபா எண்ணெய் பல விலைப் புள்ளிகளில் பரவலாகக் கிடைக்கிறது. குளிர் அழுத்தப்பட்ட எண்ணெய் வெப்பம் அல்லது வேதியியல் ரீதியாக வெளிப்படுத்தப்பட்ட எண்ணெயை விட விலை அதிகமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் இது எண்ணெயைப் பிரித்தெடுக்க அதிக நேரம் எடுக்கும் முறையைப் பயன்படுத்துகிறது. ஆனால் குளிர் அழுத்தப்பட்ட எண்ணெய் உங்கள் சருமத்திலும் உங்கள் தலைமுடியிலும் பயன்படுத்த சிறந்தது, ஏனெனில் அதன் பிரித்தெடுக்கும் செயல்முறை ஜோஜோபாவின் சில ஆக்ஸிஜனேற்ற குணங்களை அழிக்கக்கூடிய வெப்பம் அல்லது ரசாயனங்களைப் பயன்படுத்துவதில்லை.

ஜோஜோபா எண்ணெய் தொழிற்சாலை தொடர்புக்கு:

வாட்ஸ்அப்: +8619379610844

மின்னஞ்சல் முகவரி:zx-sunny@jxzxbt.com