ஆமணக்கு எண்ணெயின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

By

லிண்ட்சே கர்டிஸ்

லிண்ட்சே கர்டிஸ்

லிண்ட்சே கர்டிஸ் தெற்கு புளோரிடாவில் ஒரு ஃப்ரீலான்ஸ் உடல்நலம் மற்றும் மருத்துவ எழுத்தாளர். ஃப்ரீலான்ஸராக மாறுவதற்கு முன்பு, அவர் சுகாதார இலாப நோக்கற்ற நிறுவனங்களுக்கான தகவல் தொடர்பு நிபுணராகவும், டொராண்டோ பல்கலைக்கழகத்தின் மருத்துவ பீடத்திலும் நர்சிங் பீடத்திலும் பணியாற்றினார். வலைப்பதிவுகள், சமூக ஊடகங்கள், பத்திரிகைகள், அறிக்கைகள், பிரசுரங்கள் மற்றும் இணைய உள்ளடக்கம் உள்ளிட்ட பல ஊடகங்களில் அவரது பணி வெளிவந்துள்ளது.

ஆரோக்கியத்தின் தலையங்க வழிகாட்டுதல்கள்

நவம்பர் 14, 2023 அன்று புதுப்பிக்கப்பட்டது

மருத்துவ ரீதியாக பரிசீலிக்கப்பட்டது

சூசன் பார்ட், எம்.டி

பிரபலமான வீடியோக்கள்

ஆமணக்கு எண்ணெய் என்பது ஆமணக்கு செடியிலிருந்து வரும் ஒரு தாவர எண்ணெய் ஆகும், இது உலகின் கிழக்குப் பகுதிகளில் பொதுவான பூக்கும் தாவரமாகும்.¹ஆமணக்கு செடியின் குளிர்ந்த அழுத்தி விதைகளால் எண்ணெய் தயாரிக்கப்படுகிறது.²

ஆமணக்கு எண்ணெயில் ரிசினோலிக் அமிலம் நிறைந்துள்ளது - அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் வலி நிவாரணி பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு வகை கொழுப்பு அமிலம்.³

ஆமணக்கு எண்ணெய் ஒரு இயற்கை தீர்வாகப் பயன்படுத்துவது ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளுக்கு முந்தையது. பண்டைய எகிப்தில், ஆமணக்கு எண்ணெய் பயன்படுத்தப்பட்டதுவறண்ட கண்களை ஆற்றும்மற்றும் மலச்சிக்கலை போக்கும். இல்ஆயுர்வேத மருத்துவம்-இந்தியாவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட மருத்துவத்திற்கான ஒரு முழுமையான அணுகுமுறை - ஆமணக்கு எண்ணெய் கீல்வாத வலியை மேம்படுத்தவும் தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.⁴இன்று, ஆமணக்கு எண்ணெய் மருந்து, மருத்துவம் மற்றும் உற்பத்தித் தொழில்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பல சோப்புகள், அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் முடி மற்றும் முடிகளில் காணப்படுகிறதுதோல் பராமரிப்பு பொருட்கள்.⁵

அதன் நோக்கத்தைப் பொறுத்து, ஆமணக்கு எண்ணெயை வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளலாம் அல்லது மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தலாம். சிலர் இதை வாய்வழியாக ஒரு மலமிளக்கியாகவோ அல்லது கர்ப்ப காலத்தில் பிரசவத்தைத் தூண்டுவதற்கான ஒரு வழியாகவோ எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். மற்றவர்கள் அதன் ஈரப்பதமூட்டும் நன்மைகளுக்காக எண்ணெய்யை நேரடியாக தோல் மற்றும் முடிக்கு பயன்படுத்துகின்றனர்.

ஆமணக்கு எண்ணெய் பலவிதமான மருத்துவ மற்றும் சிகிச்சை குணங்கள்-ஆண்டிமைக்ரோபியல், ஆன்டிவைரல் மற்றும் காயம்-குணப்படுத்துதல் போன்றவற்றின் காரணமாக ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் பல பகுதிகளுக்கு பயனளிக்கும்.⁶

உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் FDA ஆல் குறைந்தபட்சமாக கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் உங்களுக்கு ஏற்றதாக இருக்கலாம் அல்லது இல்லாமல் இருக்கலாம். சப்ளிமெண்ட்ஸின் விளைவுகள் நபருக்கு நபர் மாறுபடும் மற்றும் வகை, அளவு, பயன்பாட்டின் அதிர்வெண் மற்றும் தற்போதைய மருந்துகளுடனான தொடர்புகள் உட்பட பல மாறிகளைப் பொறுத்தது. ஏதேனும் சப்ளிமெண்ட்களைத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் அல்லது மருந்தாளரிடம் பேசவும்.

கெட்டி இமேஜஸ்

மலச்சிக்கலை போக்க உதவுகிறது

ஆமணக்கு எண்ணெய்ஒரு என அறியப்படுகிறதுமலமிளக்கிபயன்படுத்தப்பட்டதுஅவ்வப்போது ஏற்படும் மலச்சிக்கலை நீக்கும். கழிவுகளை அகற்ற குடல் வழியாக மலத்தை தள்ளும் தசை சுருக்கங்களை அதிகரிப்பதன் மூலம் எண்ணெய் செயல்படுகிறது. US Food & Drug Administration ஆமணக்கு எண்ணெயை ஒரு பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள தூண்டுதல் மலமிளக்கியாக அங்கீகரித்துள்ளது, ஆனால் குறைவான பக்கவிளைவுகள் கொண்ட மிகவும் பயனுள்ள மலமிளக்கிகள் கிடைக்கப்பெற்றதால் இந்த வழியில் எண்ணெயின் பயன்பாடு குறைந்துள்ளது.¹

ஆமணக்கு எண்ணெய் குடல் அசைவுகளின் போது வடிகட்டுதலைக் குறைக்க உதவுகிறது, மென்மையான மலத்தை உருவாக்குகிறது மற்றும் முழுமையற்ற குடல் இயக்கங்களின் உணர்வைக் குறைக்கிறது.⁷

மருத்துவ நடைமுறைகளுக்கு முன் குடலை சுத்தம் செய்ய ஆமணக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம்கொலோனோஸ்கோபிகள், ஆனால் மற்ற வகை மலமிளக்கிகள் இதற்கு பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.¹

ஆமணக்கு எண்ணெய் பொதுவாக ஒரு மலமிளக்கியாக விரைவாக வேலை செய்கிறது மற்றும் அதை எடுத்துக் கொண்ட ஆறு முதல் 12 மணி நேரத்திற்குள் குடல் இயக்கத்தை உருவாக்குகிறது.⁸

ஈரப்பதமூட்டும் குணங்கள் உள்ளன

கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்த, ஆமணக்கு எண்ணெயில் ஈரப்பதமூட்டும் குணங்கள் உள்ளனஉங்கள் சருமத்தை நீரேற்றமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருங்கள். ஆமணக்கு எண்ணெய் ஒரு ஈரப்பதமூட்டியாக செயல்படுகிறது, இது உங்கள் சருமத்தை மென்மையாகவும் மிருதுவாகவும் வைத்திருக்க ஈரப்பதத்தைப் பிடிக்கும். இந்த வழியில், மற்ற சருமத்திற்கு ஏற்ற எண்ணெய்களைப் போலவே, ஆமணக்கு எண்ணெயும் சருமத்தில் இருந்து ஈரப்பதம் ஆவியாகாமல் தடுக்க ஒரு தடையாக செயல்படுகிறது.⁹

உற்பத்தியாளர்கள் ஆமணக்கு எண்ணெயை அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட பராமரிப்புப் பொருட்களில் சேர்க்கிறார்கள்-லோஷன்கள் உட்பட,உதடு தைலம், மற்றும் ஒப்பனை - நீரேற்றத்தை ஊக்குவிக்க ஒரு மென்மையாக்கல் (ஒரு ஈரப்பதம் சிகிச்சை).⁵

ஆமணக்கு எண்ணெயை மாய்ஸ்சரைசராக சொந்தமாகப் பயன்படுத்தலாம். இருப்பினும், இது தடிமனாக இருப்பதால், அதை உங்கள் முகத்திலும் உடலிலும் தடவுவதற்கு முன் கேரியர் எண்ணெயில் (பாதாம், தேங்காய் அல்லது ஜோஜோபா எண்ணெய் போன்றவை) நீர்த்துப்போகச் செய்யலாம்.

தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆமணக்கு எண்ணெயின் நன்மைகள் குறித்து வரையறுக்கப்பட்ட ஆராய்ச்சி உள்ளது. ஆமணக்கு எண்ணெயில் உள்ள கொழுப்பு அமிலங்கள் சருமத்தை சரிசெய்து முகப்பரு தழும்புகளின் தோற்றத்தை குறைக்கும் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.நேர்த்தியான கோடுகள், மற்றும் சுருக்கங்கள். இருப்பினும், முழு விளைவை நன்கு புரிந்துகொள்ள கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.¹⁰

பற்களை சுத்தமாக வைத்திருக்க உதவலாம்

பிளேக் குவிவதைத் தடுக்கவும், அவற்றை அணியும் நபர்களின் வாய்வழி மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும் ஒவ்வொரு நாளும் பற்களை சுத்தம் செய்ய வேண்டும்.¹¹பிளேக் என்பது பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளின் வெள்ளை, ஒட்டும் அடுக்கு ஆகும், இது பொதுவாக செயற்கை பற்களில் வளரும். செயற்கைப் பற்களை அணிபவர்கள், குறிப்பாக வாய்வழி பூஞ்சை தொற்றுக்கு ஆளாகிறார்கள்கேண்டிடா (ஈஸ்ட்), இது எளிதில் செயற்கைப் பற்கள் மீது குவிந்து, வாய்வழி வலி மற்றும் வீக்கத்துடன் தொடர்புடைய ஒரு தொற்று, பல் ஸ்டோமாடிடிஸ் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.¹²

ஆமணக்கு எண்ணெயில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் இருப்பதாக ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது, அவை பற்களை சுத்தமாக வைத்திருக்க உதவும். 10% ஆமணக்கு எண்ணெய் கரைசலில் 20 நிமிடங்களுக்கு பல்வகைகளை ஊறவைப்பது வாய்வழி பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளை திறம்பட கொல்லும் என்று ஒரு ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது.¹³மற்றொரு ஆய்வில், பல் துலக்குதல் மற்றும் ஆமணக்கு எண்ணெய் கரைசலில் ஊறவைப்பது, செயற்கைப் பற்களை அணிபவர்களிடையே கேண்டிடா நோய்த்தொற்றைக் குறைக்கிறது.¹⁴

கர்ப்ப காலத்தில் பிரசவத்தைத் தூண்டுவதற்குப் பயன்படுகிறது

ஆமணக்கு எண்ணெய் என்பது உழைப்பைத் தூண்டும் ஒரு பாரம்பரிய முறையாகும். இது ஒரு காலத்தில் செல்ல வேண்டிய முறையாக இருந்ததுஉழைப்பைத் தூண்டும், மற்றும் சில மருத்துவச்சிகள் இந்த இயற்கையான தூண்டல் முறையை தொடர்ந்து ஆதரிக்கின்றனர்.

ஆமணக்கு எண்ணெயின் மலமிளக்கிய விளைவுகள் அதன் உழைப்பைத் தூண்டும் பண்புகளில் ஒரு பங்கைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. வாய்வழியாக உட்கொள்ளும் போது, ​​ஆமணக்கு எண்ணெய் குடலைத் தூண்டுகிறது, இது கருப்பையை எரிச்சலூட்டும் மற்றும் சுருக்கங்களை ஏற்படுத்தும். ஆமணக்கு எண்ணெய் புரோஸ்டாக்லாண்டின்களின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, இது ஹார்மோன் போன்ற விளைவுகளைக் கொண்ட கொழுப்புகளாகும், இது கருப்பை வாயை பிரசவத்திற்கு தயார்படுத்த உதவுகிறது.¹⁵

2018 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வில், பிரசவத்தைத் தூண்டுவதற்காக ஆமணக்கு எண்ணெயை உட்கொண்ட கர்ப்பிணிகளில் கிட்டத்தட்ட 91% பேர் எந்தச் சிக்கலும் இல்லாமல் பிறப்புறுப்பில் குழந்தை பிறக்க முடிந்தது.¹⁶19 ஆய்வுகளின் மதிப்பாய்வு, ஆமணக்கு எண்ணெயை வாய்வழியாக எடுத்துக்கொள்வது, கருப்பை வாயை பிறப்புறுப்புப் பிறப்புக்கு தயார்படுத்துவதற்கும், பிரசவத்தைத் தூண்டுவதற்கும் பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள வழியாகும்.¹⁵

உழைப்பைத் தூண்டுவதற்கு ஆமணக்கு எண்ணெயை உட்கொள்வது விரும்பத்தகாத பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்குமட்டல், வாந்தி, மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு. சில சுகாதார வழங்குநர்கள் பிரசவத்தைத் தூண்டுவதற்கு ஆமணக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு எதிராக பரிந்துரைக்கின்றனர், ஏனெனில் இது குழந்தை பிறப்பதற்கு முன்பே மெகோனியத்தை (புதிதாகப் பிறந்த குழந்தையின் முதல் குடல் இயக்கம்) கடந்து செல்லும் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கிறது, இது ஒரு பாதுகாப்பு அபாயமாக இருக்கலாம்.¹⁷உங்கள் சுகாதார வழங்குநர் பரிந்துரைக்காத வரை, பிரசவத்தைத் தூண்டுவதற்காக ஆமணக்கு எண்ணெயை உட்கொள்ள வேண்டாம்.

மூட்டுவலி வலியை குறைக்கலாம்

ஆமணக்கு எண்ணெயின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் வழங்கப்படலாம்கீல்வாதம் தொடர்பான மூட்டு வலிக்கு நிவாரணம்.

ஒரு பழைய ஆய்வில், ஆமணக்கு எண்ணெய் கூடுதல் கீல்வாதம் தொடர்பானவற்றைக் குறைக்க உதவும் என்று கண்டறிந்துள்ளது.முழங்கால் வலி. ஆய்வில், பங்கேற்பாளர்கள் நான்கு வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை ஆமணக்கு எண்ணெய் காப்ஸ்யூல்களை எடுத்துக் கொண்டனர். ஆய்வின் முடிவில், 92% பங்கேற்பாளர்கள்கீல்வாதம்எந்த பாதகமான விளைவுகளும் இல்லாமல், அவர்களின் வலி அளவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்புக்கள் பதிவாகியுள்ளன.¹⁸

மற்றொரு ஆய்வுக்காக, ஆராய்ச்சியாளர்கள் மேற்பூச்சு ஆமணக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதைக் குறைக்க மதிப்பீடு செய்தனர்மூட்டு வலி. ஆய்வில் பங்கேற்பாளர்கள் இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை தங்கள் முழங்கால்களுக்கு மேல் உள்ள தோலில் ஆமணக்கு எண்ணெயை மசாஜ் செய்தனர். ஆமணக்கு எண்ணெய் மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கத்தை திறம்பட குறைக்கிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் தீர்மானித்தனர்.¹⁹

ஆமணக்கு எண்ணெய் மற்றும் முடி ஆரோக்கியம்

ஆமணக்கு எண்ணெய் கேன்கள் என்று நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம்முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும்அல்லதுமுடி உதிர்வதை தடுக்கும். இருப்பினும், இதை உறுதிப்படுத்த எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை.²⁰

ஆமணக்கு எண்ணெய் கேன் என்றும் கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள்பொடுகு சிகிச்சைமற்றும்உலர்ந்த, அரிப்பு உச்சந்தலையை ஆற்றும். சில பொடுகுப் பொருட்களில் ஆமணக்கு எண்ணெய் இருந்தாலும், ஆமணக்கு எண்ணெய் மட்டுமே பொடுகைத் திறம்பட குணப்படுத்தும் என்று எந்த ஆராய்ச்சியும் இல்லை.²¹

முடி ஆரோக்கியத்திற்கு ஆமணக்கு எண்ணெய் பயனுள்ளதாக இருக்கும் சில காரணிகள் உள்ளன.

சிலர் தலைமுடியை ஈரப்பதமாக்க ஆமணக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். ஏனெனில் ஆமணக்கு எண்ணெய் முடியை பளபளப்பாக வைத்திருக்கவும், பிளவு மற்றும் உடைவதைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.²²

ஆமணக்கு எண்ணெயில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை உச்சந்தலையையும் முடியையும் பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுகளிலிருந்து பாதுகாக்கும்.²²

ஆமணக்கு எண்ணெய் பாதுகாப்பானதா?

ஆமணக்கு எண்ணெய் பொதுவாக சிறிய அளவுகளில் எடுத்துக் கொள்ளும்போது பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் அதிக அளவு தீங்கு விளைவிக்கும். அதிக அளவு ஆமணக்கு எண்ணெயை வாய்வழியாக உட்கொள்வது, ஆமணக்கு எண்ணெயை அதிகமாக எடுத்துக்கொள்ள வழிவகுக்கும். ஆமணக்கு எண்ணெயை அதிகமாக உட்கொள்வதன் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:²³

• வயிற்றுப் பிடிப்பு
• வயிற்றுப்போக்கு
• மயக்கம்
• மயக்கம்
• குமட்டல்
• மூச்சுத் திணறல்
• தொண்டை இறுக்கம்

ஆமணக்கு எண்ணெய் தசைகளைத் தூண்டும் என்பதால், சிலர் தயாரிப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.¹

• பிரசவத்தின் ஒரு பகுதியாக அறிவுறுத்தப்படாவிட்டால் கர்ப்பிணிகள் (எண்ணெய் முன்கூட்டியே சுருக்கங்களுக்கு வழிவகுக்கும்)
• குடல் அழற்சி நோய் உட்பட இரைப்பை குடல் நிலைகள் உள்ளவர்கள்
• அடிவயிற்று வலி உள்ளவர்கள் அதனால் ஏற்படக்கூடும்குடல் அடைப்பு, குடல் துளை, அல்லதுகுடல் அழற்சி

ஆமணக்கு எண்ணெய் மேற்பூச்சு பயன்பாட்டிற்கு பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் இது சிலருக்கு சிவப்பு, வீக்கம், அரிப்பு மற்றும் தோல் வெடிப்பு போன்ற ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தலாம்.²⁴ஒரு பெரிய பகுதியில் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் உடல் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பார்க்க, தோலின் ஒரு சிறிய பகுதியில் எண்ணெயைச் சோதிப்பது சிறந்தது.

எண்ணெயை உட்கொண்ட பிறகு ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை உருவாகலாம்.²³

ஒரு விரைவான விமர்சனம்

ஆமணக்கு எண்ணெய் என்பது ஆமணக்கு செடியின் விதைகளை குளிர்ச்சியாக அழுத்தி தயாரிக்கப்படும் ஒரு தாவர எண்ணெய் ஆகும். எண்ணெயை வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளலாம் அல்லது தோல் அல்லது முடிக்கு பயன்படுத்தலாம்.

மக்கள் பல நூற்றாண்டுகளாக ஆமணக்கு எண்ணெயை அழகு சாதனப் பொருளாகவும், பலவிதமான சுகாதார நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையாகவும் பயன்படுத்தி வருகின்றனர். ஆமணக்கு எண்ணெயில் அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற, பூஞ்சை காளான் மற்றும் வலி-நிவாரண பண்புகள் உள்ளன, அவை ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கக்கூடும். இது மலச்சிக்கலைப் போக்கவும், சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கவும், பற்களை சுத்தம் செய்யவும், உழைப்பைத் தூண்டவும் உதவும். ஆமணக்கு எண்ணெய் மூட்டு வலியைப் போக்க உதவும் என்று வரையறுக்கப்பட்ட ஆராய்ச்சி கூறுகிறது, ஆனால் கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

ஆமணக்கு எண்ணெய் முடி, கண் இமைகள் மற்றும் புருவங்களை வளர்க்க உதவும் என்று பல கூற்றுகள் இருந்தபோதிலும், முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க அதன் பயன்பாட்டை ஆதரிக்க எந்த ஆதாரமும் இல்லை.

ஆமணக்கு எண்ணெயை உட்கொள்வது வயிற்றுப் பிடிப்பு, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் குமட்டல் போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​ஆமணக்கு எண்ணெய் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையைத் தூண்டலாம் மற்றும் தோல் வெடிப்பு, அரிப்பு மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். பொதுவாக பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்பட்டாலும், ஆமணக்கு எண்ணெய் அனைவருக்கும் பொருந்தாது. ஆமணக்கு எண்ணெயை இயற்கையான தீர்வாகப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள்.

மேலும் விவரங்கள் அறிய ஆமணக்கு எண்ணெய் தொழிற்சாலையை தொடர்பு கொள்ளவும்:

வாட்ஸ்அப்: +8619379610844

மின்னஞ்சல் முகவரி:zx-sunny@jxzxbt.com