அத்தியாவசிய எண்ணெய்களால் ஆன்மாவை குணப்படுத்துதல்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களால் ஆவியைக் குணப்படுத்துதல்:

நோய் என்பது ஆன்மாவின் மட்டத்தில் தொடங்குகிறது. உடலின் ஒற்றுமையின்மை அல்லது உடல்நலக்குறைவு பெரும்பாலும் ஆன்மாவில் ஒற்றுமையின்மை அல்லது நோயின் விளைவாகும். நாம் ஆன்மாவை நோக்கிச் செல்லும்போது, ​​நமது உணர்ச்சி நல்வாழ்வை குணப்படுத்த முயற்சிக்கும்போது, ​​உடல்நலக்குறைவு மற்றும் நோயின் உடல் வெளிப்பாடுகள் குறைவாகவே நமக்கு ஏற்படுகின்றன.

உணர்ச்சிகள்

கர்ப்பம், பிரசவம், உணவுமுறை, உடற்பயிற்சியின்மை, நோய் மரணம் அல்லது மன அழுத்தம் போன்ற பல விஷயங்கள் நம் உணர்ச்சிகளைப் பாதிக்கின்றன. நம் வாழ்வில் நடந்த சக்திவாய்ந்த நிகழ்வுகளின் நினைவுகளைச் சுற்றியுள்ள உணர்ச்சிகள் நம் மன அமைதியைக் குலைப்பதில் குறிப்பாக சக்திவாய்ந்தவை. துரதிர்ஷ்டவசமாக, இந்த உணர்ச்சிகளின் தாக்குதல் தாக்கும்போது, ​​நம் துயரத்தைத் தணிக்கும் நம்பிக்கையில் நாம் பெரும்பாலும் மருத்துவ உதவியை நாடுகிறோம். துரதிர்ஷ்டவசமாக, இது பெரும்பாலும் ஒரு தற்காலிக தீர்வாகும், துயரத்தின் உண்மையான காரணத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்குப் பதிலாக அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது. சில நேரங்களில் தற்காலிக தீர்வானது முன்பை விட அதிக சவால்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

உணர்ச்சி அடிமைத்தனத்தை உடைத்தல்

உணர்ச்சிகள் ஒரு போதை. ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் ஒரு நினைவின் உணர்ச்சி நாடகத்தை மீண்டும் பார்க்கும்போது, ​​அந்த உணர்ச்சியை வலுப்படுத்துகிறீர்கள், அந்த உணர்ச்சியை இன்னும் வலிமையாக்குகிறீர்கள். எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு நடுநிலையாக்க முடியும்? இதை முயற்சிக்கவும் - எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை உடைக்க, ஒரு நினைவை எழுப்ப உதவுங்கள். அந்த நினைவைச் சுற்றியுள்ள உணர்ச்சிகள் உங்களை எப்படி உணர வைக்கின்றன என்பதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள். உணர்ச்சி, உணர்வு உங்களைச் சொந்தமாக்குகிறதா? அது உங்களைக் கட்டுப்படுத்துகிறதா? உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள், இந்த உணர்ச்சி உங்களைச் சொந்தமாக்கிக் கட்டுப்படுத்த உரிமை உள்ளதா? இல்லையா? பிறகு அதை விடுங்கள்! நீங்கள் உணர்ச்சியை வெளியிடும்போது, ​​அதை விட்டுவிட்டு, உணர்ச்சி உங்களைச் சொந்தமாக்கவில்லை அல்லது கட்டுப்படுத்தவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்துங்கள். நீங்கள் இந்த உறுதிமொழியைச் செய்யும்போது, ​​கீழே பரிந்துரைக்கப்பட்டுள்ளபடி ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள். காலப்போக்கில் உணர்ச்சியின் பிடி தளர்வதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள், இறுதியில், அது இனி உங்கள் மீது ஒரு பிடியை ஏற்படுத்தாது. நினைவகம் அப்படியே இருந்தாலும், உணர்ச்சி நாடகம் இனி உங்களைக் கட்டுப்படுத்தாது. நினைவகம் அப்படியே இருந்தாலும், இனி எந்த உணர்ச்சி நாடகமும் இணைக்கப்படவில்லை.

உணர்ச்சிகள் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் அழகு என்னவென்றால், அவை உடலின் வேதியியலுடன் இணைந்து மனம், உடல் மற்றும் ஆன்மாவின் சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் இயற்கையின் பல தாவரங்களின் முக்கிய சக்திகளிலிருந்து எடுக்கப்படுகின்றன, இதனால் ஒவ்வொரு எண்ணெய் அல்லது கலவையும் அதன் விளைவுகளில் மிகவும் மாறுபட்டதாக அமைகிறது. அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பல வழிகளில் செயல்படுகின்றன. ஒரு எண்ணெயின் நன்மை அதன் வேதியியல் பண்புகளைப் பொறுத்தது. சில தனிப்பட்ட எண்ணெய்கள் 200 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட வெவ்வேறு பண்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம். உதாரணமாக, லாவெண்டர் மன அழுத்தம், தீக்காயங்கள், தடிப்புகள், பூச்சி கடித்தல் மற்றும் பலவற்றிற்குப் பயன்படுத்தப்படுவதற்கு இந்த வெவ்வேறு பண்புகள் காரணமாகும்.

தூய்மையான மற்றும் உயர்ந்த சிகிச்சை தர எண்ணெய்களை மட்டுமே உற்பத்தி செய்யும் எசென்ஷியல்7, உணர்ச்சி ரீதியான குணப்படுத்துதலையும் நல்லிணக்கத்தையும் மேம்படுத்த எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் ஏற்படும் யூகங்களை நீக்கி, பல கலவைகளை வழங்குகிறது. இந்த எண்ணெய்களை மேற்பூச்சாக, பரவல் அல்லது உள்ளிழுப்பதன் மூலம் பயன்படுத்தலாம். சிகிச்சை தர அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது பற்றி அறிந்த ஒரு அனுபவம் வாய்ந்த பயிற்சியாளர், அனைவருக்கும் குறிப்பிட்ட ஏற்றத்தாழ்வுகளை நிவர்த்தி செய்ய சிறந்த எண்ணெய் கலவை, விநியோக முறை மற்றும் உடல் நிலை ஆகியவற்றைப் புரிந்துகொள்வார்.

ஒரு பயிற்சியாளர் பரிந்துரைக்கக்கூடிய சில அத்தியாவசிய எண்ணெய் கலவைகள் இங்கே:

தைரியம்- கூடுதல் உற்சாகமான ஆதரவு-ஊக்கத்திற்காக, வேலை நேர்காணல்கள், பொதுப் பேச்சு போன்ற உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்திற்கு வெளியே நீங்கள் இருக்கப் போகிறீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்த சந்தர்ப்பங்களில் இந்த துணிச்சலான கலவை பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் உள்ளங்கால்களிலும், மணிக்கட்டுகளிலும் சில துளிகள் தைரியத்தைத் தேய்க்கவும், அல்லது உங்கள் உள்ளங்கைகளுக்கு இடையில் சில துளிகள் தீவிரமாகத் தேய்க்கவும், பின்னர் அவற்றை உங்கள் மூக்கைச் சுற்றி மூடி ஆழமாக சுவாசிக்கவும்.

அறிவூட்டு- யோகா மற்றும் தியானத்துடன் பயன்படுத்த. சிலர் உயர்ந்த உணர்வு நிலையை அடைய உதவக்கூடும்.

நிதானமாக விடுதலை செய்- மன அழுத்தம் மற்றும் மன அழுத்தம் தொடர்பான நிலைமைகளைப் போக்கப் பயன்படுத்தலாம். யோகா மற்றும் தியானத்தில் உதவுகிறது.

இது கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இது எந்த வகையிலும் சிகிச்சையளிப்பதற்கோ, நோய் கண்டறிவதற்கோ அல்லது பரிந்துரைப்பதற்கோ அல்ல. உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசாமல் எந்த மருந்துகளையும் நிறுத்த வேண்டாம். உங்கள் உடல்நலத்திற்கு நீங்கள்தான் பொறுப்பு, உங்கள் ஆராய்ச்சி செய்து புத்திசாலித்தனமாகத் தேர்வு செய்யவும்.