கிரீன் டீ அத்தியாவசிய எண்ணெய்

பச்சை தேயிலை தேநீர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்

அநேகமாக பலருக்குத் தெரியாமல் இருக்கலாம்.பச்சை தேநீர்அத்தியாவசிய எண்ணெய் பற்றி விரிவாக. இன்று, நான் உங்களுக்குப் புரிய வைக்கப் போகிறேன்பச்சை தேநீர்நான்கு அம்சங்களிலிருந்து அத்தியாவசிய எண்ணெய்.

கிரீன் டீ அறிமுகம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்

கிரீன் டீயின் பல நன்கு ஆராய்ச்சி செய்யப்பட்ட ஆரோக்கிய நன்மைகள், இருதய நோய்கள், அதிக கொழுப்பு அளவுகள், முடக்கு வாதம், தொற்று, பல் சிதைவு மற்றும் பலவற்றைத் தடுக்க உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது ஒரு சிறந்த பானமாக அமைகிறது. கிரீன் டீ சாதாரண தேநீர் பெறப்படும் அதே தாவரத்திலிருந்து வருகிறது. அறிவியல் ரீதியாக கேமல்லியா சினென்சிஸ் என்று அழைக்கப்படும் இது, வேறுபட்ட செயல்முறையைக் கொண்ட அதே தேநீர் ஆகும். மேலும், கிரீன் டீ இலைகள் புதிதாக அறுவடை செய்யப்பட்டு நொதித்தலைத் தடுக்க விரைவாக வேகவைக்கப்படுகின்றன, இதன் விளைவாக உலர்ந்த நிலையான தயாரிப்பு கிடைக்கிறது. அந்த நீராவி செயல்முறையின் போது, ​​இலைகளின் நிறம் தொந்தரவு இல்லாமல் இருப்பதால், தேநீர் அதன் பச்சை நிறத்தை பராமரிக்க அனுமதிக்கிறது.

பச்சை தேயிலை தேநீர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் விளைவுநன்மைகள்

1. இதய ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க உதவுங்கள்

பச்சை தேயிலையில் காணப்படும் ஃபிளவன்-3-ஓல்ஸ் மற்றும் அந்தோசயனிடின் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை உட்கொள்வது வளர்சிதை மாற்ற மற்றும் இருதய ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். இது பொதுவாக உட்கொள்ளப்படும் பல தாவர உணவுகளை விட அதிக ACE-தடுக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது உங்கள் இதயம் பம்ப் செய்யும் இரத்தத்தின் அளவை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது. பயோஃப்ளவனாய்டுகள் அழற்சி எதிர்ப்பு திறன்களைக் கொண்டிருப்பது மட்டுமல்லாமல், அவை இரத்த உறைவுக்கு எதிரானவை, நீரிழிவு எதிர்ப்பு, புற்றுநோய் எதிர்ப்பு மற்றும் நரம்பு பாதுகாப்பு சேர்மங்களையும் கொண்டுள்ளன.

2. அல்சைமர் அல்லது நினைவாற்றல் இழப்பைத் தடுக்க உதவும்

ஃபிளாவனாய்டுகள் என்ற ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மூளையை ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாக்கக்கூடும். இருப்பினும், மனிதர்கள் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாவர பாலிபினால்கள் வடிவில் பிற ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை உட்கொள்வதால், நினைவாற்றலைப் பாதுகாப்பதில் மிகக் குறைந்த அளவு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

3. மூளை செல்களை ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவுங்கள்

எபிகாடெசின் மூளையில் இரத்த நாள வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பதாகத் தோன்றியது. எபிகாடெசின் அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற திறனுடன் தொடர்பில்லாத வழிமுறைகள் மூலம் மூளை செல்களைப் பாதுகாக்கக்கூடும், ஏனெனில் எபிகாடெசின் இரத்த-மூளைத் தடையைக் கடக்கக்கூடிய சில ஃபிளாவனாய்டுகளில் ஒன்றாகும்.

4. நீரிழிவு அல்லது இன்சுலின் எதிர்ப்பைத் தடுக்க உதவும்

கிரீன் டீயில் காணப்படும் ஃபிளவன்-3-ஓல்ஸ் மற்றும்/அல்லது அந்தோசயனிடின்களை உட்கொள்வது கிளைசெமிக் கட்டுப்பாட்டை மேம்படுத்தி இரத்த சர்க்கரை அளவை இயல்பாக்க உதவும் என்று சில ஆய்வுகள் குறிப்பிடுகின்றன. அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு அல்லது கண்டறியப்பட்டவர்களுக்கு கிரீன் டீ நன்மை பயக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. கிரீன் டீயின் கேட்டசின்கள், குறிப்பாக EGCG, உடல் பருமன் எதிர்ப்பு மற்றும் நீரிழிவு எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாகத் தெரிகிறது.

5. எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும்

கேட்டசின்கள் எலும்பு கனிமமயமாக்கலை அதிகரித்தன, மேலும் எலும்பை உருவாக்குவதற்குப் பதிலாக மீண்டும் உறிஞ்சும் செல்களின் செயல்பாட்டை பலவீனப்படுத்தின.

6. கண் நோயைத் தடுக்கிறது மற்றும் பார்வையைப் பாதுகாக்கிறது

அதிக கேட்டசின்களை உட்கொள்வது கண்களை ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதம் மற்றும் பார்வை இழப்பிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும்.

7. உங்கள் பசியைக் குறைக்கலாம்

சில ஆராய்ச்சி முடிவுகளின்படி, கிரீன் டீயில் காணப்படும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், குறிப்பாக கேட்டசின்கள் மற்றும் EGCG எனப்படும் சேர்மத்தை உட்கொள்வது வளர்சிதை மாற்ற ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதோடு எடை அதிகரிப்பதை மிதமாகத் தடுக்கலாம்.

Ji'ஆன் ஜாங்சியாங் இயற்கை தாவரங்கள் நிறுவனம் லிமிடெட்

பச்சை தேநீர்அத்தியாவசிய எண்ணெய் பயன்பாடுகள்

1. ஆல்ஃபாக்டரி அரோமாதெரபி:

இது அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுக்கான மிகவும் உன்னதமான அரோமாதெரபி ஆகும். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அறை வெப்பநிலையில் பரவக்கூடிய மிகவும் ஆவியாகும் பொருட்கள், மேலும் நாம் சுவாசத்தைப் பயன்படுத்தி அத்தியாவசிய எண்ணெய் மூலக்கூறுகளை உடலுக்குள் உள்ளிழுக்கிறோம்.

முறை: டிஃப்பியூசர் முறை: தண்ணீரைச் சேர்க்காமல் பிளக்-இன், புகையற்ற மெழுகுவர்த்திகள் அல்லது டிஃப்பியூசர்கள் உள்ளன.

2. சூடான நீர் நீராவி முறை:

கொதிக்கும் சூடான நீரில் 1-3 சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெயை விட்டு, வாய் மற்றும் மூக்கு வழியாக மாறி மாறி சுவாசிப்பதன் மூலம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் மூலக்கூறுகள் நுரையீரல் சுழற்சியில் அனுப்பி முழு உடலையும் சென்றடையும், ஆனால் இது ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்கு ஏற்றதல்ல.

கைக்குட்டை முறை: நீங்கள் எடுத்துச் செல்லும் கைக்குட்டையில் 1-3 சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெயை வைக்கவும், அதை எந்த நேரத்திலும் பயன்படுத்தலாம்.

3. மசாஜ் உறிஞ்சுதல் முறை:

பெரும்பாலான அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை சருமத்தில் தடவுவதற்கு முன்பு ஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் கலக்க வேண்டும். மசாஜ் செய்ய சிறந்த நேரம் குளித்த உடனேயே, தோல் சற்று ஈரமாக இருக்கும், துளைகள் விரிவடையும், இரத்த ஓட்டம் நன்றாக இருக்கும்.

உதாரணம்: 2% மசாஜ் எண்ணெய் அல்லது லோஷனை கலத்தல்

அடிப்படை எண்ணெய் அல்லது லோஷன்: 30 மி.லி.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்: 1~4 வகைகளின் 12 சொட்டுகள், அடிப்படை எண்ணெய் அல்லது குழம்பில் ஊற்றி, சமமாக குலுக்கவும்.

4. விண்ணப்ப முறையின்படி:

ஒரு துண்டில் 3-5 சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெயை வைக்கவும், அதை குளிர் அல்லது சூடான அழுத்தத்திற்கு பயன்படுத்தலாம்; அல்லது அடிப்படை எண்ணெயுடன் நீர்த்துப்போகச் செய்து பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் நேரடியாகத் தேய்க்கவும்.

5. குளிக்கும் முறை:

ஊறவைப்பதற்கு முன், அத்தியாவசிய எண்ணெயை இறக்கி நன்கு கிளறவும், அல்லது முதலில் அடிப்படை எண்ணெயுடன் நீர்த்துப்போகவும், நீங்கள் 1-3 வகையான அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கலாம், மொத்த சொட்டுகளின் எண்ணிக்கை 5-8 சொட்டுகள், நீர் வெப்பநிலையை அதிக சூடாக்கக்கூடாது, இல்லையெனில் அத்தியாவசிய எண்ணெய் விரைவாக ஆவியாகும், ஊறவைக்கும் நேரம் 15 - 20 நிமிடங்கள் போதும்.

6. தினசரி பயன்பாடு:

உங்கள் ஷாம்பூவில் மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்த்துக் கொள்ளலாம், அது பொடுகு அல்லது எண்ணெய் பசையுள்ள உச்சந்தலையில் ஆச்சரியப்படும் வகையில் முன்னேற்றம் தரும். வீட்டில் பூனைகள் அல்லது நாய்கள் இருந்தால், தரையைத் துடைக்கும்போது சில துளிகள் யூகலிப்டஸ் அல்லது தேயிலை மர அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கலாம், இது செல்லப்பிராணிகளில் உள்ள பூச்சிகளைத் தடுப்பது மட்டுமல்லாமல், சுற்றுச்சூழலையும் சுத்தம் செய்ய உதவும்.

7. ஆழமான பயன்பாட்டு முறை:

தூய அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் SPA மற்றும் நறுமண சிகிச்சைக்கு மட்டுமல்லாமல், இயற்கை வாசனை திரவியங்கள், தைலம், கையால் தயாரிக்கப்பட்ட சோப்புகள், லிப் பாம் மற்றும் பல தோல் பராமரிப்பு மற்றும் நறுமண சிகிச்சை தயாரிப்புகளாகவும் வடிவமைக்கப்படலாம்.

பற்றி

கிரீன் டீ மன அழுத்தம், மதுசாரம் அல்லாத கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் (NAFLD), அழற்சி குடல் நோய் மற்றும் எடை இழப்புக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது வயிற்று கோளாறுகள், வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, தலைவலி ஆகியவற்றைக் குறைக்க உதவுகிறது, மேலும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸைக் குறைக்கலாம். கிரீன் டீயில் காணப்படும் சில ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் குணப்படுத்தும் சேர்மங்களில் பாலிபினால்கள், கேட்டசின்கள் மற்றும் பல்வேறு வகையான ஃபிளாவனாய்டுகள் அடங்கும் - சிவப்பு ஒயின், அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் டார்க் சாக்லேட் போன்றவற்றில் காணப்படும் அதே வயதான எதிர்ப்பு சேர்மங்கள்.Tகிரீன் டீயின் நன்மைகள், இந்த டீயில் பல மூலிகைகள், மசாலாப் பொருட்கள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை விட அதிக குணப்படுத்தும் சேர்மங்கள் இருப்பதால், இது உண்மையிலேயே ஒரு சக்திவாய்ந்த "சூப்பர்ஃபுட்" ஆக அமைகிறது.

தற்காப்பு நடவடிக்கைகள்: நீங்கள் அதிகமாக கிரீன் டீயை உட்கொள்ளும்போது, ​​அது தூக்கமின்மை, அமைதியின்மை, எரிச்சல், பசியின்மை, மலச்சிக்கல் மற்றும் கடுமையான காஃபின் போதைக்கு வழிவகுக்கும்.

வாட்ஸ்அப்: +8619379610844

Email address : zx-sunny@jxzxbt.com