திராட்சை விதை எண்ணெய்

திராட்சை விதை எண்ணெய் என்றால் என்ன?

நீங்கள் சமைக்கும் அதே எண்ணெய்களில் பலவற்றை உங்கள் சருமத்திலும் தடவலாம், அதாவது வறட்சி, வெயிலால் ஏற்படும் சேதம் மற்றும் அடைபட்ட துளைகளை குணப்படுத்த உதவும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? திராட்சை விதை எண்ணெய் அத்தகைய ஒரு எண்ணெய்.

திராட்சை விதை எண்ணெய் உங்கள் சருமத்திற்கு ஏன் நல்லது? இதில் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்புகள் (PUFAகள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன) நிறைந்துள்ளன, இது வீக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடவும் நீரேற்றத்தை வழங்கவும், ஆக்ஸிஜனேற்ற வைட்டமின் E ஐ வழங்கவும் உதவும்.

சருமத்திற்கான நன்மைகள்

1. சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி வறட்சியைக் குறைக்கிறது

தோல் வறட்சி என்பது குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவரிடமும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும், ஏனெனில் சூடான நீர், சோப்புகள், சவர்க்காரம் மற்றும் வாசனை திரவியங்கள், சாயங்கள் போன்ற எரிச்சலூட்டும் பொருட்களை அடிக்கடி பயன்படுத்துதல் ஆகியவை இதில் அடங்கும். இந்த பொருட்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் இருந்து இயற்கை எண்ணெய்களை நீக்கி, சருமத்தின் நீர் உள்ளடக்கத்தில் இடையூறு ஏற்படுத்தி, வறட்சி மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மை இழப்பு, அத்துடன் அரிப்பு மற்றும் உணர்திறன் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.

தோல் வறட்சிக்கு திராட்சை விதை எண்ணெய் vs ஆலிவ் எண்ணெய் - எது சிறந்தது? இரண்டும் பல இயற்கை/மூலிகை தோல் மாய்ஸ்சரைசர்களில் காணப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவை ஒரே மாதிரியான விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் பல்வேறு வகையான சருமம் உள்ளவர்களால் நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன.

இருப்பினும், திராட்சை விதை எண்ணெய் ஆலிவ் எண்ணெயைப் போலவே நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகிறது, இதனால் குறைந்த கொழுப்பு எச்சத்தை விட்டுச்செல்கிறது என்று சிலர் கண்டறிந்துள்ளனர். இதில் அதிக வைட்டமின் ஈ உள்ளடக்கமும் உள்ளது. இதன் பொருள் எண்ணெய் பசை சருமம் உள்ளவர்களுக்கு அல்லது முகப்பரு பாதிப்பு உள்ளவர்களுக்கு இது சிறந்ததாக இருக்கலாம், ஏனெனில் இது பளபளப்பை விட்டுச்செல்லும் அல்லது துளைகளை அடைக்கும் வாய்ப்பு குறைவு.

2. முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராட உதவும்

திராட்சை விதை எண்ணெயில் லேசான ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் உள்ளன, அதாவது இது துளைகள் அடைபடுவதற்கும் முகப்பரு வெடிப்புகளுக்கும் வழிவகுக்கும் பாக்டீரியாக்கள் குவிவதைத் தடுக்க உதவும். இதில் பீனாலிக் கலவைகள், கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவை நிறைந்துள்ளன, அவை முந்தைய வெடிப்புகளின் வடுக்கள் அல்லது அடையாளங்களை குணப்படுத்த உதவும்.

இது ஒரு கனமான எண்ணெய் அல்ல, மேலும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு ஏற்றது என்பதால், எண்ணெய் பசையுள்ள சருமத்தில் சிறிய அளவில் திராட்சை விதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது கூட பாதுகாப்பானது. இன்னும் வலுவான முகப்பரு-சண்டை விளைவுகளுக்கு, இதை மற்ற மூலிகை பொருட்கள் மற்றும் தேயிலை மர எண்ணெய், ரோஸ் வாட்டர் மற்றும் விட்ச் ஹேசல் போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் இணைக்கலாம்.

3. சூரிய பாதிப்புக்கு எதிராக பாதுகாக்க உதவும்

சூரிய ஒளியால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், திராட்சை விதை எண்ணெய் உங்கள் முகத்திற்கு நல்லதா? ஆம்; வைட்டமின் ஈ, புரோந்தோசயனிடின், ஃபிளாவனாய்டுகள், கரோட்டினாய்டுகள், பீனாலிக் அமிலங்கள், டானின்கள் மற்றும் ஸ்டில்பீன்கள் போன்ற பல ஆக்ஸிஜனேற்றிகளைக் கொண்டிருப்பதால், இது வயதான எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கலாம். எடுத்துக்காட்டாக, வைட்டமின் ஈ, அதன் அதிக ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாடு மற்றும் தோல் செல்களைப் பாதுகாப்பதன் காரணமாக இந்த எண்ணெயின் நன்மை பயக்கும் விளைவுகளுக்கு பங்களிக்கிறது.

ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவும் திறனுக்கு நன்றி, திராட்சை விதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் சருமத்தின் தோற்றத்தை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் நெகிழ்ச்சி இழப்பு மற்றும் கரும்புள்ளிகள் போன்ற வயதான அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம்.

வழக்கமான சன்ஸ்கிரீனுக்குப் பதிலாக இதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது என்றாலும், திராட்சை விதை எண்ணெய் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற தாவர எண்ணெய்கள் சூரியனில் இருந்து வரும் புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து சில பாதுகாப்பை வழங்க முடியும் என்பதற்கு சில சான்றுகள் உள்ளன.

4. காயம் குணப்படுத்துவதை ஆதரிக்க உதவும்

காயப் பராமரிப்பில் திராட்சை விதை எண்ணெயின் விளைவுகளை ஆராயும் பெரும்பாலான ஆய்வுகள் ஆய்வகங்கள் அல்லது விலங்குகள் மீது நடத்தப்பட்டிருந்தாலும், மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​காயம் விரைவாக குணமடைய உதவும் என்பதற்கு சில சான்றுகள் உள்ளன. இணைப்பு திசுக்களை உருவாக்கும் வாஸ்குலர் எண்டோடெலியல் வளர்ச்சி காரணியின் தொகுப்பை மேம்படுத்துவதன் மூலம் இது செயல்படும் ஒரு வழிமுறையாகும்.

காயங்களில் தொற்றுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய நோய்க்கிருமிகளுக்கு எதிரான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு நடவடிக்கையையும் இது கொண்டுள்ளது.

6. மசாஜ் அல்லது கேரியர் எண்ணெயாகப் பயன்படுத்தலாம்

திராட்சை விதை அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் ஏற்ற ஒரு நல்ல, மலிவான மசாஜ் எண்ணெயாகும், மேலும் அதன் செயல்திறனை மேம்படுத்த பல்வேறு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் கலக்கலாம்.

உதாரணமாக, லாவெண்டர் எண்ணெயுடன் சேர்த்து பயன்படுத்துவது சரும சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும், அதே நேரத்தில் யூகலிப்டஸ் எண்ணெயுடன் கலந்து மார்பில் தடவுவது நெரிசலைக் குறைக்க உதவும்.

முகப்பரு, பதற்றம் தலைவலி மற்றும் தோலில் மசாஜ் செய்யும் போது மூட்டு வலியை எதிர்த்துப் போராடுவது உள்ளிட்ட நோக்கங்களுக்காக மிளகுக்கீரை, பிராங்கின்சென்ஸ் அல்லது எலுமிச்சை எண்ணெயுடன் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம்.

எப்படி உபயோகிப்பது

சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குதல், இறுக்கமாக்குதல் மற்றும் பலவற்றிற்கு திராட்சை விதை எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது இங்கே:

• உங்கள் முகத்தை ஈரப்பதமாக்க - நீங்கள் திராட்சை விதை எண்ணெயை ஒரு சீரம் போல தனியாகப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது உங்களுக்குப் பிடித்த முக லோஷன்கள்/கிரீம்களில் சில துளிகள் கலக்கலாம். கற்றாழை, ஷியா வெண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது ரோஸ் வாட்டர் போன்ற பிற சருமத்தை மென்மையாக்கும் மருந்துகளுடன் இதை இணைத்து முயற்சிக்கவும். உங்கள் சருமத்தை சுத்தப்படுத்தி பின்னர் ஈரப்பதமாக்குவதற்கு முன்பு மேக்கப்பை அகற்றவும் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
• உடல் மாய்ஸ்சரைசராக - சிலர் குளிக்கும்போது அல்லது அதற்குப் பிறகு எண்ணெயைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறார்கள், இது நீங்கள் அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால் குழப்பத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது. இருப்பினும், வறண்ட சருமத்தின் சிறிய திட்டுகளை ஈரப்பதமாக்க இரண்டு அல்லது மூன்று சொட்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
• முகப்பருவை குணப்படுத்த — உங்கள் முகத்தை லேசான க்ளென்சரால் கழுவி, பின்னர் சிறிது திராட்சை விதை எண்ணெயை (சில சொட்டுகளுடன் தொடங்கவும்), ஒருவேளை முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராடும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களான பிராங்கின்சென்ஸ் அல்லது லாவெண்டர் போன்றவற்றுடன் கலக்கவும். இந்த எண்ணெய்களை உங்கள் தோலில் விட்டுவிடலாம், அல்லது அவற்றைப் பயன்படுத்தி ஒரு தடிமனான முகமூடியை உருவாக்கலாம், அதை நீங்கள் சுமார் 10 நிமிடங்கள் உள்ளே விட்டுவிட்டு, பின்னர் கழுவலாம்.
• மசாஜ்களுக்கு — உங்கள் உடலில் அல்லது உச்சந்தலையில் நீங்கள் விரும்பும் எந்தப் பகுதியிலும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் கைகளில் எண்ணெயை லேசாக சூடாக்கவும் (குறிப்பு: இந்த எண்ணெய் முடிக்கும் சிறந்தது, எடுத்துக்காட்டாக உங்கள் உச்சந்தலையை உலர்த்துதல் மற்றும் ஈரப்பதமாக்குதல்).
• சருமத்தை இறுக்கமாக்குதல்/வயதானதைத் தடுக்கும் விளைவுகளுக்கு - படுக்கைக்கு முன் மற்றும் காலையில் வெயிலில் செல்வதற்கு முன் உங்கள் முழு சுத்தம் செய்யப்பட்ட முகத்திலும் பல சொட்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள். இது தினமும் செய்யும்போது சிறப்பாக செயல்படும், குறிப்பாக நீங்கள் மற்ற வயதானதைத் தடுக்கும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் ஜோஜோபா எண்ணெய், மாதுளை விதை சாறு மற்றும் பிராங்கின்சென்ஸ் எண்ணெய் போன்ற பொருட்களைப் பயன்படுத்தினால். வீக்கத்தைக் குறைக்க உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களைச் சுற்றி சில சொட்டுகளை மெதுவாகத் தடவலாம்.