திராட்சை விதை எண்ணெய்

திராட்சை விதை எண்ணெய் என்றால் என்ன

திராட்சை விதை எண்ணெய், திராட்சை விதைகளை அழுத்துவதன் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது, அவற்றில் கொழுப்பு அமிலங்கள் இருப்பதாக நம்பினாலும் இல்லாவிட்டாலும். இவை ஒயின் மற்றும் திராட்சை சாறு தயாரிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் அதே திராட்சைகள், திராட்சை விதை எண்ணெய் மற்றும் திராட்சை விதை சாறு போலவே இவை இரண்டும் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தில் அதிகம்.

இந்த எண்ணெயில் காணப்படும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் சேர்மங்களில் பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்புகள் மட்டுமல்லாமல், புரோந்தோசயனிடின்கள், பைகோஜெனியோல், டோகோபெரோல், லினோலெனிக் அமிலம் மற்றும் பிற பைட்டோ கெமிக்கல்களும் அடங்கும், அவை ஆராய்ச்சி செய்கின்றன.நிகழ்ச்சிகள்சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.

திராட்சை விதை எண்ணெயில் 85–90 சதவீதம் வரை PUFA கள் மிக அதிகமாக உள்ளன. குளிர் அழுத்தப்பட்ட திராட்சை விதை எண்ணெய்களில் லினோலிக் அமிலம் மிக அதிகமாக காணப்படும் கொழுப்பு அமிலமாகும், மேலும் இது சருமத்தின் நீர் ஊடுருவும் தடையின் ஒருமைப்பாட்டை பராமரிப்பதில் நேரடிப் பங்காற்றுவதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

சருமத்திற்கான நன்மைகள்

1. சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி வறட்சியைக் குறைக்கிறது

தோல் வறட்சி என்பது குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவரிடமும் ஒரு பொதுவான பிரச்சனையாகும், ஏனெனில் சூடான நீர், சோப்புகள், சவர்க்காரம் மற்றும் வாசனை திரவியங்கள், சாயங்கள் போன்ற எரிச்சலூட்டும் பொருட்களை அடிக்கடி பயன்படுத்துதல் ஆகியவை இதில் அடங்கும். இந்த பொருட்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் இருந்து இயற்கை எண்ணெய்களை நீக்கி, சருமத்தின் நீர் உள்ளடக்கத்தில் இடையூறு ஏற்படுத்தி, வறட்சி மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மை இழப்பு, அத்துடன் அரிப்பு மற்றும் உணர்திறன் ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும்.

2. முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராட உதவும்

திராட்சை விதை எண்ணெயில் லேசான ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் இருப்பதாக சில ஆராய்ச்சிகள் காட்டுகின்றன, அதாவது இது துளைகள் அடைபடுவதற்கும் முகப்பரு வெடிப்புகளுக்கும் வழிவகுக்கும் பாக்டீரியாக்கள் குவிவதைத் தடுக்க உதவும். இதில் பீனாலிக் கலவைகள், கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின் ஈ ஆகியவை நிறைந்துள்ளன, அவை முந்தைய வெடிப்புகளின் வடுக்கள் அல்லது அடையாளங்களை குணப்படுத்த உதவும்.

இது ஒரு கனமான எண்ணெய் அல்ல, மேலும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு ஏற்றது என்பதால், எண்ணெய் பசையுள்ள சருமத்தில் திராட்சை விதை எண்ணெயை சிறிய அளவில் பயன்படுத்துவது கூட பாதுகாப்பானது. இன்னும் வலுவான முகப்பரு-சண்டை விளைவுகளுக்கு, இதை மற்ற மூலிகை பொருட்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் இணைக்கலாம்.தேயிலை மர எண்ணெய்,பன்னீர்மற்றும்சூனியக்காரி பழுப்புநிறம்.

3. சூரிய பாதிப்புக்கு எதிராக பாதுகாக்க உதவும்

சூரிய ஒளியால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், திராட்சை விதை எண்ணெய் உங்கள் முகத்திற்கு நல்லதா? ஆம்; இதில் வைட்டமின் ஈ, புரோந்தோசயனிடின், ஃபிளாவனாய்டுகள், கரோட்டினாய்டுகள், பீனாலிக் அமிலங்கள், டானின்கள் மற்றும் ஸ்டில்பீன்கள் போன்ற பல ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் இருப்பதால், இது வயதான எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கலாம்.வைட்டமின் ஈஉதாரணமாக, இந்த எண்ணெயின் அதிக ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாடு மற்றும் தோல் செல்களைப் பாதுகாப்பதன் காரணமாக அதன் நன்மை பயக்கும் விளைவுகளுக்கு பங்களிக்கிறது.

ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவும் திறனுக்கு நன்றி, திராட்சை விதை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் சருமத்தின் தோற்றத்தை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் சிறிய சுருக்கங்களைக் குறைக்கலாம்.வயதான அறிகுறிகள், நெகிழ்ச்சி இழப்பு மற்றும் கரும்புள்ளிகள் போன்றவை.

4. காயம் குணப்படுத்துவதை ஆதரிக்க உதவும்

பெரும்பாலான ஆய்வுகள் இருந்தாலும்ஆராய்ச்சி செய்தல்திராட்சை விதை எண்ணெயின் விளைவுகள்காயம் பராமரிப்புஆய்வகங்களில் அல்லது விலங்குகள் மீது நடத்தப்பட்டன, சில உள்ளனஆதாரம்மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தும்போது, ​​காயம் வேகமாக குணமடைய இது உதவும். இணைப்பு திசுக்களை உருவாக்கும் வாஸ்குலர் எண்டோடெலியல் வளர்ச்சி காரணியின் தொகுப்பை மேம்படுத்துவதன் மூலம் இது செயல்படும் ஒரு வழிமுறையாகும்.

காயங்களில் தொற்றுகளை ஏற்படுத்தக்கூடிய நோய்க்கிருமிகளுக்கு எதிரான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு நடவடிக்கையையும் இது கொண்டுள்ளது.

5. மசாஜ் அல்லது கேரியர் எண்ணெயாகப் பயன்படுத்தலாம்

திராட்சை விதை அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் ஏற்ற ஒரு நல்ல, மலிவான மசாஜ் எண்ணெயாகும், மேலும் அதன் செயல்திறனை மேம்படுத்த பல்வேறு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் கலக்கலாம்.

உதாரணமாக, அதை இணைப்பதுலாவெண்டர் எண்ணெய்இதனுடன் கலந்து பயன்படுத்தும்போது, ​​சருமத்தின் சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்யூகலிப்டஸ் எண்ணெய்மேலும் மார்பில் தடவுவது நெரிசலைக் குறைக்க உதவும்.

முகப்பரு, பதற்றம் தலைவலி மற்றும் தோலில் மசாஜ் செய்யும் போது மூட்டு வலியை எதிர்த்துப் போராடுவது உள்ளிட்ட நோக்கங்களுக்காக மிளகுக்கீரை, பிராங்கின்சென்ஸ் அல்லது எலுமிச்சை எண்ணெயுடன் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம்.

சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குதல், இறுக்கமாக்குதல் மற்றும் பலவற்றிற்கு திராட்சை விதை எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பது இங்கே:

• உங்கள் முகத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கு - நீங்கள் திராட்சை விதை எண்ணெயை மட்டும் சீரம் போலப் பயன்படுத்தலாம், அல்லது உங்களுக்குப் பிடித்த முக லோஷன்கள்/கிரீம்களில் சில துளிகள் கலக்கலாம். இதை மற்ற சருமத்தை மென்மையாக்கும் மருந்துகளுடன் சேர்த்து முயற்சிக்கவும்.கற்றாழை, ஷியா வெண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது ரோஸ் வாட்டர். உங்கள் சருமத்தை சுத்தப்படுத்தி, பின்னர் ஈரப்பதமாக்குவதற்கு முன்பு மேக்கப்பை அகற்றவும் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
• உடல் மாய்ஸ்சரைசராக - சிலர் குளிக்கும்போது அல்லது அதற்குப் பிறகு எண்ணெயைப் பயன்படுத்த விரும்புகிறார்கள், இது நீங்கள் அதிகமாகப் பயன்படுத்தினால் குழப்பத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது. இருப்பினும், வறண்ட சருமத்தின் சிறிய திட்டுகளை ஈரப்பதமாக்க இரண்டு அல்லது மூன்று சொட்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம்.
• முகப்பருவை குணப்படுத்த — உங்கள் முகத்தை லேசான க்ளென்சரால் கழுவி, பின்னர் சிறிது திராட்சை விதை எண்ணெயை (சில சொட்டுகளுடன் தொடங்கவும்), ஒருவேளை முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராடும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களான பிராங்கின்சென்ஸ் அல்லது லாவெண்டர் போன்றவற்றுடன் கலக்கவும். இந்த எண்ணெய்களை உங்கள் தோலில் விட்டுவிடலாம், அல்லது அவற்றைப் பயன்படுத்தி ஒரு தடிமனான முகமூடியை உருவாக்கலாம், அதை நீங்கள் சுமார் 10 நிமிடங்கள் உள்ளே விட்டுவிட்டு, பின்னர் கழுவலாம்.
• மசாஜ்களுக்கு — உங்கள் உடலில் அல்லது உச்சந்தலையில் நீங்கள் விரும்பும் எந்தப் பகுதியிலும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் கைகளில் எண்ணெயை லேசாக சூடாக்கவும் (குறிப்பு: இந்த எண்ணெய் முடிக்கும் சிறந்தது, எடுத்துக்காட்டாக உங்கள் உச்சந்தலையை உலர்த்துதல் மற்றும் ஈரப்பதமாக்குதல்).
• சருமத்தை இறுக்கும்/வயதானதைத் தடுக்கும் விளைவுகளுக்கு - படுக்கைக்கு முன் மற்றும் காலையில் சூரிய ஒளியில் செல்வதற்கு முன் உங்கள் முழு சுத்தம் செய்யப்பட்ட முகத்திலும் பல சொட்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள். இது தினமும் செய்யும்போது சிறப்பாக செயல்படும், குறிப்பாக நீங்கள் மற்றவற்றைப் பயன்படுத்தினால்வயதான எதிர்ப்பு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்மற்றும் ஜோஜோபா எண்ணெய், மாதுளை விதை சாறு மற்றும் பிராங்கின்சென்ஸ் எண்ணெய் போன்ற பொருட்கள். வீக்கத்தைக் குறைக்க உங்கள் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையங்களைச் சுற்றி சில துளிகளை மெதுவாகத் தடவலாம்.
•