எடை இழப்புக்கு திராட்சைப்பழ எண்ணெய்

உங்கள் மனதிலும் உடலிலும் கடுமையான அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தாத, மந்திரம் போல செயல்படும் ஒரு பயனுள்ள எடை இழப்பு தீர்வை நீங்கள் தேடுகிறீர்களா? ஒவ்வொருவரும் தங்கள் பெரிய நாள் அல்லது சிறப்பு நிகழ்வுக்கு முன்பு எடையைக் குறைக்க இங்கே இருக்கிறார்கள் என்பது எங்களுக்குத் தெரியும். அதிர்ஷ்டவசமாக எடை இழப்புக்கு திராட்சைப்பழ எண்ணெய் பற்றிய மிகவும் தேவையான தகவல்களை நாங்கள் சேகரித்துள்ளோம். அதை அறிந்து நீங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறீர்களா?திராட்சைப்பழ எண்ணெய்உங்கள் உடலில் உள்ள கூடுதல் எடையையும், கொழுப்பையும் குறைக்க இது உதவுமா? சரி, திராட்சைப்பழத்திலிருந்து நேரடியாகப் பெறப்படும் திராட்சைப்பழ எண்ணெய், ஏராளமான நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது என்பது உண்மைதான். மந்திரத்தைத் தொடங்க உங்களுக்கு ஒரு சில துளிகள் எண்ணெய் போதும், எனவே மேலும் தாமதிக்காமல் எடை குறைப்புக்கு திராட்சைப்பழ எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகளைப் பார்ப்போம்.

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, திராட்சைப்பழ எண்ணெய் என்பது சக்திவாய்ந்த வைட்டமின்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களின் ஒரு சக்தி வாய்ந்த மையமாகும், இது உங்கள் உடலில் உள்ள தேவையற்ற எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் சரும அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது. ஒரு உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, மோசமான உணவுப் பழக்கம் சத்தான உணவு இல்லாததால் சில நாட்களில் எடை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும். எடை அதிகரிப்பது தோற்றமளிப்பதை விட எளிதானது என்றாலும், இழப்பதற்கு நீண்ட காலம் ஆகும். எனவே எடையைக் கணிசமாகக் குறைக்க உதவும் தீர்வுகளில் ஒட்டிக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். எடை இழப்புக்கான திராட்சைப்பழ எண்ணெய் காலப்போக்கில் எடையைக் குறைக்க அதிசயமாக உதவுகிறது. எடை குறைப்புக்கான திராட்சைப்பழ எண்ணெய் எடை இழப்பு செயல்முறையைத் தூண்டும் முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் சேர்மங்களால் நிரம்பியுள்ளது என்பது நம்பமுடியாதது, மேலும் பலர் எடை இழப்புக்கும் அவர்களின் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கவும் திராட்சைப்பழ எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகின்றனர், இது அவர்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.

எடை குறைப்புக்கு திராட்சைப்பழ எண்ணெயின் அற்புதமான நன்மைகளை நாம் மறக்க முடியாது. வரவிருக்கும் பகுதியில், எடை இழப்புக்கு திராட்சைப்பழ எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் முக்கிய நன்மைகள் மற்றும் அது எவ்வாறு உதவுகிறது என்பதைப் பற்றிப் பார்ப்போம். எனவே, காத்திருங்கள்.

எடை இழப்புக்கு திராட்சைப்பழச் சாற்றின் நன்மைகள்

எடை குறைப்புக்கு திராட்சைப்பழ எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதால் என்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்று யோசிக்கிறீர்களா? திராட்சைப்பழ எண்ணெய் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு வழங்கும் நன்மைகளின் பட்டியல் எங்களிடம் உள்ளது. ஆனால் அதற்கு முன், எடை குறைப்புக்கு திராட்சைப்பழ எண்ணெய் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதற்கான ஒரு பார்வை இங்கே. திராட்சைப்பழ அத்தியாவசிய எண்ணெயில் நரிங்கெனின் எனப்படும் சக்திவாய்ந்த சேர்மமும் நிறைந்துள்ளது. இந்த ஆரோக்கியமான கலவை உங்கள் வளர்சிதை மாற்ற அமைப்பை அதிகரிக்க அறியப்படுகிறது. இது மட்டுமல்லாமல், உடற்பயிற்சி செய்யாமலோ அல்லது உங்கள் உடலில் அழுத்தம் கொடுக்காமலோ அதிக கலோரிகளை எரிக்கவும் இது உதவுகிறது.

எனவே, திராட்சைப்பழ எண்ணெய் எடை இழப்புக்கு ஒரு ரத்தினம் மற்றும் ஒரு வசீகரம் போல செயல்படுகிறது என்பதை இப்போது நீங்கள் அறிவீர்கள், அதை முயற்சிக்கும் முன் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய சில நன்மைகள் இங்கே:

1. உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது

மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, திராட்சைப்பழ எண்ணெய் சக்திவாய்ந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களின் சக்தி வாய்ந்தது. திராட்சைப்பழ எண்ணெயின் எச்சில் வடியும் நன்மைகளைப் பற்றி மக்கள் பைத்தியம் பிடிப்பதற்கு ஒரு காரணம் இருக்கிறது. சாம்பல் பழ எண்ணெய் திராட்சைப்பழத்தின் சிட்ரஸ் செடியிலிருந்து எடுக்கப்படுகிறது, மேலும் இது எடை குறைப்பு மற்றும் கொழுப்பு இழப்புக்கு ஒரு சிறந்த தேர்வாகக் கருதப்படுகிறது. இது உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்க பெரிதும் உதவுகிறது, ஏனெனில் இது உங்கள் வளர்சிதை மாற்ற அமைப்பை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் உங்கள் பசியை அடக்கும் இயற்கை நொதிகளைக் கொண்டுள்ளது. இது முடிந்ததும், உங்கள் உடல் அதிக கலோரிகளை எரிக்கிறது, மேலும் இந்த செயல்பாட்டின் போது நீங்கள் குறைவாக பசியுடன் உணருவீர்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எடை இழப்பு என்பது நீங்கள் உட்கொள்வதை விட அதிகமாக கலோரிகளை எரிப்பதாகும். எனவே, உங்கள் வழக்கத்தில் எடை இழப்புக்கு திராட்சைப்பழ எண்ணெயைச் சேர்ப்பது சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு உடனடியாக எடையைப் பகிர்ந்து கொள்வீர்கள்.

2. இரத்த சர்க்கரை அளவை சமநிலைப்படுத்துகிறது

உங்கள் உடலில் இரத்த சர்க்கரை அளவு இருப்பது மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அதிக இரத்த சர்க்கரை அளவுகள் அதிக கலோரிகளை உட்கொள்ளாமல் உங்கள் எடையை இரண்டு மடங்கு அதிகரிக்கும் என்று அறியப்படுகிறது. உங்கள் சர்க்கரை அளவை சமநிலைப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம், அதற்காக திராட்சைப்பழ எண்ணெய் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எடை இழப்புக்கான திராட்சைப்பழ எண்ணெய் உங்கள் இன்சுலின் அளவை சமநிலைப்படுத்த உதவும் பைட்டோ கெமிக்கல் சேர்மங்களால் நிரம்பிய ஒரு மாயாஜால டானிக் போன்றது என்று சமீபத்திய ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்தியுள்ளன. உங்கள் இன்சுலின் அளவு குறைந்தவுடன், உடல் உடனடியாக உணவை கொழுப்பாக சேமிக்காமல் ஆற்றலுக்காகப் பயன்படுத்துகிறது. எடை குறைப்புக்கு திராட்சைப்பழ எண்ணெயைச் சேர்ப்பது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை நிர்வகிக்க பெரிதும் உதவுகிறது.

3. இனி வீக்கம் இல்லை

பல நேரங்களில் மக்கள் உணவை சேமித்து வைப்பதால் வயிற்றுப் பகுதியைச் சுற்றி வீக்கம் ஏற்படுவதை உணர்கிறார்கள். அதிர்ஷ்டவசமாக, திராட்சைப்பழ எண்ணெய் ஒரு சிறந்த நிணநீர் தூண்டியாக செயல்படுவதால், வீக்கம் பிரச்சினைகளுக்கு விடைபெற உதவுகிறது. உங்கள் உடலில் உள்ள நிணநீர் மண்டலம் நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகளை வெளியேற்றுவதற்கு பொறுப்பாகும். உங்கள் வழக்கத்தில் அலை குறைப்புக்கு திராட்சைப்பழ எண்ணெயைச் சேர்ப்பது, மேற்பூச்சாகவோ அல்லது உட்புறமாகவோ அதிக உடற்பயிற்சி இல்லாமல் கூடுதல் பவுண்டுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள உதவுகிறது. இது உங்கள் உடலில் நிணநீர் மண்டலத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் வெளியேற்ற செயல்முறையை எளிதாகவும் மென்மையாகவும் ஆக்குகிறது. எனவே இப்போது அந்த நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகளுக்கு விடைபெற்று மெலிதான மற்றும் சீரான உடலை வரவேற்க வேண்டிய நேரம் இது.

4. செல்லுலைட்டைக் குறைக்கிறது

எடை குறைப்புக்கான திராட்சைப்பழ எண்ணெய் உங்கள் உடலில் இருந்து செல்லுலைட்டை அகற்ற ஒரு சிறந்த தேர்வாகும். பல செல்லுலைட் கிரீம்கள் மற்றும் லோஷன்களில் திராட்சைப்பழ எண்ணெய் ஒரு வளமான மூலப்பொருளாக சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. இது உங்கள் சருமத்திலிருந்து செல்லுலைட்டைக் குறைக்க பெரிதும் உதவுகிறது மற்றும் எடை இழப்புக்கு திராட்சைப்பழ எண்ணெயைப் பயன்படுத்தத் தொடங்கியவுடன், சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்களை சிறப்பாக உறிஞ்சுவதற்கு உங்கள் சருமத்தை நச்சு நீக்குகிறது. மேலும் செல்லுலைட்டை மீண்டும் பயன்படுத்த முடியாது, ஏனெனில் இது உங்கள் உடலில் சுழற்சியை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது, இது எடை இழப்பு செயல்முறையை ஊக்குவிக்கிறது.

எடை இழப்புக்கு திராட்சைப்பழ எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

எடை இழப்புக்கு திராட்சைப்பழ எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது அல்லது உங்கள் அன்றாட வழக்கத்தில் சேர்க்க வேண்டிய முறைகள் குறித்து உங்களுக்கு குழப்பம் இருந்தால், கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள சமையல் குறிப்புகளைப் பாருங்கள்:

• உள்ளிழுக்கும் முறை

உங்கள் சக்தி மட்டங்களை உடனடியாக அதிகரிக்கவும், சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கவும், திராட்சைப்பழ எண்ணெயின் நறுமணத்தை நீங்கள் உள்ளிழுக்கலாம்.ஆசைகள்இதற்காக, நீங்கள் ஒரு டிஃப்பியூசரில் சில துளிகள் திராட்சைப்பழ எண்ணெயை ஊற்றி, நாள் முழுவதும் இந்தி நறுமணத்துடன் குடிக்கலாம். மாற்றாக, சரியான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுத்து பாட்டிலிலிருந்து நேரடியாகவும் கொடுக்கலாம்.

• மூலிகை தேநீர்

எடை இழப்புக்கு உங்கள் சாதாரண குடிநீரிலோ அல்லது மூலிகை தேநீரிலோ சாம்பல் பழ எண்ணெயைச் சேர்க்கலாம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? உங்கள் எடை இழப்பு பயணத்தில் தெரியும் முடிவுகளைப் பெற உங்கள் பச்சை தேநீரில் சில துளிகள் திராட்சைப்பழ எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். மேலும், ஒரு துளி திராட்சைப்பழ எண்ணெயை வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊற்றி, நீங்கள் எழுந்தவுடன் உடனடியாகக் குடிக்கவும்.

• வயிற்று மசாஜ்

இது வித்தியாசமாகத் தோன்றலாம் மற்றும் அதன் செயல்திறனுக்கு அவ்வளவு உண்மையாக இருக்காது என்றாலும், திராட்சைப்பழ எண்ணெய் மசாஜ்கள் சிறந்தவை என்ற முடிவுக்கு வருவோம். நீங்கள் ஒரு சில துளிகள் திராட்சைப்பழ அத்தியாவசிய எண்ணெயை ஒரு கலவையில் இணைக்கலாம்.கேரியர் எண்ணெய்போன்றபாதாம் எண்ணெய்அல்லதுதேங்காய் எண்ணெய்உங்கள் தூண்டுதல் புள்ளிகளில் மசாஜ் செய்யவும். இது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் வயிற்றுப் பகுதியில் திராட்சைப்பழ எண்ணெயை மசாஜ் செய்வது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் பசியைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கிறது.