பல் வலி, அரைத்தல், துவாரங்கள், வெண்மையாக்குதல் மற்றும் பலவற்றிற்கான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்

பல் வலி, வெண்மையாக்குதல் மற்றும் அரைத்தல் ஆகியவற்றுக்கான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பற்றிய அறிமுகம்.

பல் வலி மற்றும் பிரச்சினைகள் அன்றாட வாழ்க்கையில் தலையிடக்கூடும். சாப்பிடுவது, குடிப்பது போன்ற எளிய வேலைகள் வலிமிகுந்த வேலைகளாக மாறும். சில வகையான வலிகள் எளிதில் குணமடையக்கூடும், ஆனால் பிரச்சனையின் மூலத்தை அடைய எந்த முயற்சியும் எடுக்கப்படாவிட்டால் மற்றவை விரைவில் மிகவும் மோசமாகிவிடும்.

பல் வலியிலிருந்து விடுபட பல வழிகள் உள்ளன, இருப்பினும் பற்களுக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது ஒரு சக்திவாய்ந்த இயற்கை விருப்பமாக நிரூபிக்கப்படலாம்.

இருப்பினும், எல்லா பல் பிரச்சினைகளும் மோசமானவை அல்ல. பற்களை வெண்மையாக்குவது பலருக்கு பிரபலமான சிகிச்சையாகும், இருப்பினும் இது விலை உயர்ந்ததாகவும் பற்களுக்கு சிராய்ப்புத்தன்மையுடனும் இருக்கலாம். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பற்களை வெண்மையாக்கும் செயல்முறைக்கு முற்றிலும் இயற்கையான மற்றும் பாதுகாப்பான தீர்வை வழங்கக்கூடும், அத்துடன் வலியைக் குறைக்கவும் கூடும்.

உண்மையில், உங்கள் பிரச்சினை எதுவாக இருந்தாலும், வாய்வழி பராமரிப்புக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது ஒரு பயனுள்ள மற்றும் மலிவு தீர்வாக இருக்கலாம்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பற்றி மேலும் அறிய விரும்புகிறீர்களா? எங்கள் இலவச வீடியோ தொடரை இங்கே பெறுங்கள்.

பல் வலிக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்

பல் வலி பல்வேறு காரணங்களால் வரலாம், இருப்பினும், அவற்றில் பல அதிகப்படியான பாக்டீரியாக்களால் ஏற்படுகின்றன, இது பெரும்பாலும் வீக்கம் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், பாக்டீரியா பல் சிதைவு அல்லது தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும். 1 பல் தொற்று அல்லது சிதைவுக்கான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள், பிரச்சனையை பாதுகாப்பான மற்றும் இயற்கையான முறையில் அகற்ற உதவும்.

பல் பராமரிப்புக்கு சிறந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைக் கண்டுபிடிப்பது உங்கள் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் மற்றும் நோய்களைப் பொறுத்தது. பல் சிதைவுக்கு நீங்கள் எந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைத் தேர்வுசெய்தாலும், அவை அனைத்தும் முதலில் பாக்டீரியா வளர்ச்சி மற்றும் வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கும்.

இருப்பினும், பல்வலிக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது எச்சரிக்கையுடன் செய்யப்பட வேண்டும். ஒருபோதும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை உட்கொள்ள வேண்டாம், எப்போதும் கவனமாகப் பயன்படுத்துங்கள். அதிக வலி அல்லது எரிச்சல் ஏற்பட்டால், வழிமுறைகளை கவனமாகப் படித்து, வாய்வழி ஆரோக்கியத்திற்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.

பல் தொற்றுக்கு கிராம்பு எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

கிராம்பு அத்தியாவசிய எண்ணெயின் சக்திவாய்ந்த நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் நீண்ட காலமாக இயற்கையான வாய் கழுவலுக்கு ஒரு சக்திவாய்ந்த மூலப்பொருளாக பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. ஒரு ஆய்வின்படி, கிராம்பு அத்தியாவசிய எண்ணெயை தங்கள் வாய் கழுவலில் பயன்படுத்திய நோயாளிகள் நான்கு வார பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு பற்களின் தகடுகளைக் குறைத்துள்ளனர்.2 அதன் அறியப்பட்ட நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மற்றும் பற்களின் தகடுகளை எதிர்த்துப் போராடும் குணங்கள் காரணமாக, இது பல் தொற்றுக்கு சிறந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் ஒன்றாக செயல்படுகிறது.

கிருமி நாசினி அத்தியாவசிய எண்ணெயை வாய் கொப்பளிக்க, 20 சொட்டு கிராம்பு அத்தியாவசிய எண்ணெயை 1 கப் தண்ணீரில் கலந்து, நன்றாகக் குலுக்கி, சிறிது சிறிதாக வாயில் ஊற்றவும். கலவையை உங்கள் வாயைச் சுற்றி 15 முதல் 30 வினாடிகள் துப்பி, மடுவில் துப்பவும். தினமும் இதை மீண்டும் செய்யவும்.

பல்வலிக்கு மிளகுக்கீரை எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

நரம்பு வலி தொடர்பான பல்வலிகளுக்கு, பற்களுக்கு மிளகுக்கீரை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் உதவியாக இருக்கும். மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெயின் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க நன்மை என்னவென்றால், அது மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தும்போது நரம்பு வலியைத் தணிக்கும்.

இது ஆன்டிவைரல், ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது, இது வலியை ஏற்படுத்தக்கூடிய எந்தவொரு தொற்றுநோயையும் குறைக்க உதவும். மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெயின் குளிர்ச்சியான உணர்வு மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தும்போது மரத்துப்போனதிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கும்.

பல்வலிக்கு மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்த, 1 கப் தண்ணீரில் 10 சொட்டு எண்ணெயைச் சேர்த்து நன்றாகக் குலுக்கவும். மவுத்வாஷாகப் பயன்படுத்தி, வாயில் பல நிமிடங்கள் கொப்பளிக்கவும். அத்தியாவசிய எண்ணெயை உட்கொள்ளாமல் கவனமாக இருங்கள், திரவத்தை சிங்க்கில் துப்பவும்.

பல்வலிக்கு யூகலிப்டஸ் எண்ணெய்

பாதிக்கப்பட்ட பல் அல்லது ஈறுகளுக்கான அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பொறுத்தவரை, யூகலிப்டஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய் பட்டியலில் முதலிடத்தில் இருக்க வேண்டும். யூகலிப்டஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் இரண்டு நன்மைகள் அதன் இயற்கையான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி குணங்கள் ஆகும்.

பொதுவான நுண்ணுயிரிகளுக்கு எதிராக சோதிக்கப்பட்டபோது, ​​யூகலிப்டஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய் பல வகையான பாக்டீரியாக்களுக்கு எதிராக ஒரு சக்திவாய்ந்த கிருமிநாசினியாக நிரூபிக்கப்பட்டது.

2013 ஆம் ஆண்டு நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், யூகலிப்டஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெயை உள்ளிழுப்பது முழங்கால் அறுவை சிகிச்சை நோயாளிகளிடையே வலியைக் கணிசமாகக் குறைக்கும் என்று காட்டியது. வலியை எதிர்த்துப் போராட யூகலிப்டஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்த, ஒரு டிஃப்பியூசரில் 3 முதல் 5 சொட்டுகளைச் சேர்த்து, தினமும் 30 நிமிடங்கள் எண்ணெயை உள்ளிழுக்கவும்.

பல்வலிக்கு தீவ்ஸ் எண்ணெய் சிகிச்சை

தீவ்ஸ் எண்ணெய் என்பது கிராம்பு அத்தியாவசிய எண்ணெய், இலவங்கப்பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெய், யூகலிப்டஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய், ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் உள்ளிட்ட பல அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் கலவையாகும்.

பல்வலி அறிகுறிகளுக்கு பலர் திருட்டு எண்ணெயை பரிந்துரைக்கின்றனர், ஏனெனில் எண்ணெய்களின் கலவையானது சக்திவாய்ந்த பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுவருகிறது, அவை தொற்றுநோயைக் கொல்லும் மற்றும் வலியை மரத்துப்போகச் செய்யும்.

பல்வலிக்கு இலவங்கப்பட்டை எண்ணெய்

இலவங்கப்பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெய் அதன் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு நடவடிக்கைக்கு நன்றி, ஒரு நல்ல கிருமி நாசினியாக செயல்படுகிறது. பாக்டீரியா காலனிகளில் பயன்படுத்தப்படும்போது, ​​இலவங்கப்பட்டை பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெய் 48 மணி நேரத்திற்குள் பாக்டீரியாவைக் குறைப்பதாகவும் காட்டப்பட்டுள்ளது.

உண்மையில், பல பிரபலமான சூயிங் கம்களில் இலவங்கப்பட்டை முக்கிய மூலப்பொருளாகக் கொண்டு வருவது தற்செயல் நிகழ்வு அல்ல. இலவங்கப்பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெய், குறிப்பாக கிராம்பு அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் இணைந்தால், பல் தகட்டை திறம்பட எதிர்த்துப் போராடுகிறது. இலவங்கப்பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெயைக் கொண்டு பல் துலக்குவது ஒரு பயனுள்ள பிளேக் எதிர்ப்பு நுட்பமாக பலர் கருதுகின்றனர்.

பற்கள் அரைப்பதற்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்

பல் அரைக்கும் செயலை குணப்படுத்தக்கூடிய குறிப்பிட்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய் எதுவும் இல்லை என்றாலும், லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் அமைதியான குணங்கள் பல் அரைப்பதால் ஏற்படும் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதில் உதவியாக இருக்கும். லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் அதன் பல்வேறு நன்மைகள் காரணமாக உலகில் மிகவும் பிரபலமான வாசனை திரவியங்களில் ஒன்றாகும்.

தொடர்ந்து உள்ளிழுக்கப்படும்போது ஏற்படும் அதன் அமைதிப்படுத்தும் விளைவுகளுக்கு இது மிகவும் பிரபலமானது. மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதும், அமைதி உணர்வுகளைத் தூண்டுவதும் பற்களைக் கடிப்பதைக் குறைக்க உதவும்.

பற்களை அரைப்பதைத் தடுக்க, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் ஒரு டிஃப்பியூசரில் 3 முதல் 5 சொட்டு லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். நீங்கள் தூங்கும்போது நறுமணக் காற்றை உள்ளிழுக்கவும். மேற்பூச்சு வலி நிவாரணத்திற்கு, தேங்காய், ஆலிவ் அல்லது திராட்சை விதை எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயுடன் 2-4 சொட்டு லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயைக் கலந்து, உங்கள் தாடைப் பகுதியில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.

பற்கள் வெண்மையாக்கும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்

எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் பற்களை வெண்மையாக்க சிறந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் ஒன்றாகும். பாக்டீரியா வளர்ச்சியைத் தடுப்பதில் இது மிகவும் பயனுள்ள அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் ஒன்றாகவும் கருதப்படுகிறது. இதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் ஆரோக்கியமான வாயைப் பராமரிக்க உதவும்.

எலுமிச்சையின் இயல்பே சில வெண்மையாக்கும் குணங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது பற்களை வெண்மையாக்குவதற்கான சிறந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் ஒன்றாக அமைகிறது.

பற்களை வெண்மையாக்குவதற்கான DIY செய்முறை

உங்கள் சொந்த இயற்கையான பல் வெண்மையாக்கியை உருவாக்க, 10 சொட்டு எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெயை ¼ கப் தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் 1 டீஸ்பூன் பேக்கிங் சோடாவுடன் சேர்த்து பேஸ்ட் போல கலக்கவும். வழக்கம் போல் பல் துலக்க பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்தவும், பின்னர் உங்கள் வாயை சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவவும். எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெயை உட்கொள்ள வேண்டாம்.