பல் வலி, அரைத்தல், துவாரங்கள், வெண்மை மற்றும் பலவற்றிற்கான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்

பல் வலி, வெண்மையாக்குதல் மற்றும் அரைத்தல் ஆகியவற்றுக்கான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பற்றிய அறிமுகம்

பல் வலி மற்றும் பிரச்சனைகள் அன்றாட வாழ்வில் வரலாம். சாப்பிடுவது மற்றும் குடிப்பது போன்ற எளிய வேலைகள் வலிமிகுந்த வேலைகளாக மாறும். சில வகையான வலிகள் எளிதில் குணமாகலாம் என்றாலும், பிரச்சனையின் வேரைப் பெற எந்த முயற்சியும் எடுக்கப்படாவிட்டால் மற்றவை விரைவாக மோசமாகிவிடும்.

பல் வலியிலிருந்து விடுபட பல்வேறு வழிகள் உள்ளன, இருப்பினும் பற்களுக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது சக்திவாய்ந்த அனைத்து இயற்கை விருப்பமாக நிரூபிக்கப்படலாம்.

எல்லா பல் பிரச்சனைகளும் மோசமானவை அல்ல. பற்களை வெண்மையாக்குவது என்பது பலருக்கு பிரபலமான சிகிச்சையாகும், இருப்பினும் இது விலை உயர்ந்ததாகவும், பற்களுக்கு சிராய்ப்பாகவும் இருக்கலாம். அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பற்களை வெண்மையாக்கும் செயல்முறைக்கு இயற்கையான மற்றும் பாதுகாப்பான தீர்வை வழங்கலாம், அத்துடன் வலியைக் குறைக்கலாம்.

உண்மையில், வாய்வழி பராமரிப்புக்காக அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் பிரச்சினையைப் பொருட்படுத்தாமல் ஒரு பயனுள்ள மற்றும் மலிவு தீர்வாக இருக்கலாம்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பற்றி மேலும் அறிய விரும்புகிறீர்களா? எங்களின் இலவச வீடியோ தொடரை இங்கே பெறுங்கள்

பல் வலிக்கான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்

பல்வலி பல்வேறு காரணங்களால் வரலாம், இருப்பினும், அவற்றில் பல பாக்டீரியாவின் அதிகப்படியான தன்மையைக் கண்டறியலாம், இது அடிக்கடி வீக்கம் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், பாக்டீரியா பல் சிதைவு அல்லது தொற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும். பல் தொற்று அல்லது சிதைவுக்கான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பிரச்சனையை பாதுகாப்பான மற்றும் இயற்கையான வழியில் அகற்ற உதவும்.

பல் பராமரிப்புக்கான சிறந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைக் கண்டறிவது உங்கள் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் மற்றும் நோய்களைப் பொறுத்தது. பல் சிதைவுக்கான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் எதுவாக இருந்தாலும், அவை அனைத்தும் முதலில் பாக்டீரியா வளர்ச்சி மற்றும் வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கும்.

பல் வலிக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது எச்சரிக்கையுடன் செய்யப்பட வேண்டும். அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை ஒருபோதும் உட்கொள்ள வேண்டாம், எப்போதும் கவனமாகப் பயன்படுத்துங்கள். வழிமுறைகளை கவனமாகப் படித்து, அதிக வலி அல்லது எரிச்சல் ஏற்பட்டால், வாய்வழி ஆரோக்கியத்திற்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.

பல் நோய்த்தொற்றுக்கு கிராம்பு எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

கிராம்பு அத்தியாவசிய எண்ணெயின் சக்திவாய்ந்த ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் நீண்ட காலமாக அனைத்து இயற்கையான மவுத்வாஷிற்கான சக்திவாய்ந்த மூலப்பொருளாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒரு ஆய்வின்படி, கிராம்பு அத்தியாவசிய எண்ணெயை மவுத்வாஷில் பயன்படுத்திய நோயாளிகள் நான்கு வாரங்களுக்குப் பிறகு பிளேக் குறைந்துவிட்டனர்.2 அதன் அறியப்பட்ட ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் பிளேக்-ஃபைட் குணங்கள் காரணமாக, இது பல் தொற்றுக்கான சிறந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் ஒன்றாக செயல்படுகிறது.

ஆண்டிசெப்டிக் அத்தியாவசிய எண்ணெயை வாயை துவைக்க, 20 சொட்டு கிராம்பு அத்தியாவசிய எண்ணெயை 1 கப் தண்ணீரில் கலக்கவும். தீவிரமாக குலுக்கி, பின்னர் உங்கள் வாயில் ஒரு சிறிய அளவு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கலவையை உங்கள் வாயைச் சுற்றி 15 முதல் 30 வினாடிகள் வரை துப்பவும். தினமும் செய்யவும்.

பல்வலிக்கு பெப்பர்மின்ட் ஆயிலை எப்படி பயன்படுத்துவது

பற்களுக்கு மிளகுக்கீரை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது நரம்பு வலி தொடர்பான பல்வலிகளுக்கு குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும். மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெயின் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க நன்மை என்னவென்றால், அது மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தும்போது நரம்பு வலியைத் தணிக்கும்.

இது ஆன்டிவைரல், ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது, இது வலியை ஏற்படுத்தக்கூடிய சாத்தியமான தொற்றுநோயைக் குறைக்க உதவும். மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெயின் குளிர்ச்சி உணர்வு, மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தும்போது உணர்வின்மை நிவாரணத்தையும் அளிக்கலாம்.

உங்கள் பல்வலிக்கு மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்த, 1 கப் தண்ணீரில் 10 சொட்டு எண்ணெயைச் சேர்த்து, தீவிரமாக குலுக்கவும். மவுத்வாஷாகப் பயன்படுத்தவும் மற்றும் பல நிமிடங்களுக்கு உங்கள் வாயில் சுழற்றவும். எந்த அத்தியாவசிய எண்ணெயையும் உட்கொள்ளாமல் கவனமாக இருங்கள், திரவத்தை மடுவில் துப்பவும்.

பல்வலிக்கு யூகலிப்டஸ் எண்ணெய்

பாதிக்கப்பட்ட பல் அல்லது ஈறுகளுக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் வரும்போது, ​​யூகலிப்டஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய் பட்டியலில் முதலிடத்தில் இருக்க வேண்டும். யூகலிப்டஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் இரண்டு நன்மைகள் அதன் இயற்கையான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் வலி-நிவாரண குணங்களை உள்ளடக்கியது.

பொதுவான நுண்ணுயிரிகளுக்கு எதிராக சோதிக்கப்பட்டபோது, ​​யூகலிப்டஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய் பல வகையான பாக்டீரியாக்களுக்கு எதிராக ஒரு சக்திவாய்ந்த கிருமிநாசினியாக நிரூபிக்கப்பட்டது.

யூகலிப்டஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெயை உள்ளிழுப்பது முழங்கால் அறுவை சிகிச்சை நோயாளிகளிடையே வலியைக் கணிசமாகக் குறைக்கும் என்று 2013 ஆம் ஆண்டு ஆய்வு காட்டுகிறது. வலியை எதிர்த்துப் போராட யூகலிப்டஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்த, ஒரு டிஃப்பியூசரில் 3 முதல் 5 சொட்டுகளைச் சேர்த்து, தினமும் 30 நிமிடங்களுக்கு எண்ணெயை உள்ளிழுக்கவும்.

பல்வலிக்கு திருடர்கள் எண்ணெய்

திருடர்கள் எண்ணெய் என்பது கிராம்பு அத்தியாவசிய எண்ணெய், இலவங்கப்பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெய், யூகலிப்டஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய், ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் உள்ளிட்ட பல அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் கலவையாகும்.

பலர் பல்வலி அறிகுறிகளுக்கு திருடர்களின் எண்ணெயைப் பரிந்துரைக்கின்றனர், ஏனெனில் எண்ணெய்களின் கலவையானது சக்திவாய்ந்த பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுவருகிறது, இது தொற்றுநோயைக் கொல்லும் மற்றும் வலியைக் குறைக்கும்.

பல்வலிக்கு இலவங்கப்பட்டை எண்ணெய்

இலவங்கப்பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு நல்ல ஆண்டிசெப்டிக் செய்கிறது, அதன் ஆண்டிமைக்ரோபியல் நடவடிக்கைக்கு நன்றி. பாக்டீரியா காலனிகளில் பயன்படுத்தப்படும் போது, ​​இலவங்கப்பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெய் 48 மணி நேரத்திற்குள் பாக்டீரியாவைக் குறைக்கிறது.

உண்மையில், பல பிரபலமான சூயிங் கம்களில் இலவங்கப்பட்டை ஒரு முக்கிய மூலப்பொருளாக வருவது தற்செயல் நிகழ்வு அல்ல. இலவங்கப்பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெய் பல் தகடுகளை திறம்பட எதிர்த்துப் போராடுகிறது, குறிப்பாக கிராம்பு அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் இணைந்தால். 2 இலவங்கப்பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் பல் துலக்குவது ஒரு பயனுள்ள பிளேக் எதிர்ப்பு நுட்பமாக பலர் கருதுகின்றனர்.

பற்களை அரைப்பதற்கான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்

பற்களை அரைக்கும் செயலை குணப்படுத்தும் குறிப்பிட்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய் எதுவும் இல்லை என்றாலும், லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் அமைதியான குணங்கள் பற்களை அரைப்பதால் ஏற்படும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவியாக இருக்கும். லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் அதன் பல்வேறு நன்மைகள் காரணமாக உலகில் மிகவும் பிரபலமான வாசனைகளில் ஒன்றாகும்.

வழக்கமாக உள்ளிழுக்கும் போது அதன் அமைதியான விளைவுகளுக்கு இது மிகவும் பிரபலமானது. மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பது மற்றும் அமைதியான உணர்வுகளைத் தூண்டுவது பற்கள் அரைப்பதைக் குறைக்க உதவும்.

பல் அரைப்பதை எதிர்த்துப் போராட, படுக்கைக்கு முன் ஒரு டிஃப்பியூசரில் 3 முதல் 5 சொட்டு லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். நீங்கள் தூங்கும்போது நறுமணக் காற்றை சுவாசிக்கவும். மேற்பூச்சு வலி நிவாரணத்திற்கு, தேங்காய், ஆலிவ் அல்லது திராட்சை விதை எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயுடன் 2-4 துளிகள் லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயைக் கலந்து, உங்கள் தாடைப் பகுதியில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.

அத்தியாவசிய எண்ணெய் பற்கள் வெண்மை

எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் பற்களை வெண்மையாக்க சிறந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் ஒன்றாகும். பாக்டீரியா வளர்ச்சியைத் தடுப்பதில் இது மிகவும் பயனுள்ள அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் ஒன்றாகவும் கருதப்படுகிறது. பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் ஆரோக்கியமான வாயை பராமரிக்க உதவும்.

எலுமிச்சையின் இயல்பிலேயே சில ப்ளீச்சிங் குணங்கள் உள்ளன, இது பற்களை வெண்மையாக்குவதற்கான சிறந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் ஒன்றாகும்.

பற்களை வெண்மையாக்குவதற்கான DIY செய்முறை

உங்கள் சொந்த இயற்கையான பற்களை வெண்மையாக்க, 10 துளிகள் எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெயை ¼ கப் தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் 1 டீஸ்பூன் சேர்க்கவும். சமையல் சோடாவின். பேஸ்டாக கலக்கவும். நீங்கள் வழக்கம் போல் பல் துலக்க உங்கள் பல் துலக்குதலைப் பயன்படுத்தவும், பின்னர் உங்கள் வாயை சுத்தமான தண்ணீரில் துவைக்கவும். எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெயை உட்கொள்ள வேண்டாம்.