இலவங்கப்பட்டை எண்ணெய்

இலவங்கப்பட்டை பட்டை எண்ணெய் (சின்னமாமம் வெரம்) லாரஸ் சின்னமாமம் என்ற இனத்தின் தாவரத்திலிருந்து பெறப்பட்டது மற்றும் லாரேசி தாவரவியல் குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது. தெற்காசியாவின் சில பகுதிகளை பூர்வீகமாகக் கொண்ட இலவங்கப்பட்டை இன்று ஆசியா முழுவதும் பல்வேறு நாடுகளில் வளர்க்கப்படுகிறது மற்றும் இலவங்கப்பட்டை அத்தியாவசிய எண்ணெய் அல்லது இலவங்கப்பட்டை மசாலா வடிவத்தில் உலகம் முழுவதும் அனுப்பப்படுகிறது. இன்று உலகளவில் 100 க்கும் மேற்பட்ட வகையான இலவங்கப்பட்டை பயிரிடப்படுவதாக நம்பப்படுகிறது, ஆனால் இரண்டு வகைகள் நிச்சயமாக மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன: சிலோன் இலவங்கப்பட்டை மற்றும் சீன இலவங்கப்பட்டை.

ஏதேனும் ஒன்றை உலாவவும்அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் வழிகாட்டி, மேலும் இலவங்கப்பட்டை எண்ணெய் போன்ற சில பொதுவான பெயர்களை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள்,ஆரஞ்சு எண்ணெய்,எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய்மற்றும்லாவெண்டர் எண்ணெய். ஆனால் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை அரைத்த அல்லது முழு மூலிகைகளிலிருந்து வேறுபடுத்துவது அவற்றின் ஆற்றல். இலவங்கப்பட்டை எண்ணெய் நன்மை பயக்கும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகளின் அதிக செறிவூட்டப்பட்ட மூலமாகும்.

இலவங்கப்பட்டை மிக நீண்ட, சுவாரஸ்யமான பின்னணியைக் கொண்டுள்ளது; உண்மையில், பலர் இதை மனித வரலாற்றில் மிக நீண்ட காலமாக இருக்கும் மசாலாப் பொருட்களில் ஒன்றாகக் கருதுகின்றனர். பண்டைய எகிப்தியர்களால் இலவங்கப்பட்டை மிகவும் மதிக்கப்பட்டது மற்றும் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக ஆசியாவில் சீன மற்றும் ஆயுர்வேத மருத்துவ பயிற்சியாளர்களால் மனச்சோர்வு முதல் எடை அதிகரிப்பு வரை அனைத்தையும் குணப்படுத்த உதவுகிறது. சாறு, மதுபானம், தேநீர் அல்லது மூலிகை வடிவில் இருந்தாலும், இலவங்கப்பட்டை பல நூற்றாண்டுகளாக மக்களுக்கு நிவாரணம் அளித்து வருகிறது.

இலவங்கப்பட்டை எண்ணெயின் நன்மைகள்

வரலாறு முழுவதும், இலவங்கப்பட்டை செடி பாதுகாப்பு மற்றும் செழிப்புடன் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது. 15 ஆம் நூற்றாண்டில் பிளேக் காலத்தில் தங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள கல்லறை கொள்ளையர்களால் பயன்படுத்தப்பட்ட எண்ணெய்களின் கலவையின் ஒரு பகுதியாக இது இருந்ததாகக் கூறப்படுகிறது, மேலும், பாரம்பரியமாக, இது செல்வத்தை ஈர்க்கும் திறனுடனும் தொடர்புடையது. உண்மையில், பண்டைய எகிப்திய காலத்தில் நீங்கள் இலவங்கப்பட்டை வைத்திருந்தால், நீங்கள் ஒரு செல்வந்தராகக் கருதப்பட்டீர்கள்; இலவங்கப்பட்டையின் மதிப்பு தங்கத்திற்கு சமமாக இருந்திருக்கலாம் என்று பதிவுகள் காட்டுகின்றன!

இலவங்கப்பட்டை செடி மருத்துவ ரீதியாக நன்மை பயக்கும் பொருட்களை உற்பத்தி செய்ய சில வழிகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. உதாரணமாக, அமெரிக்காவில் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு மளிகைக் கடையிலும் விற்கப்படும் பொதுவான இலவங்கப்பட்டை மசாலாவை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம். இலவங்கப்பட்டை எண்ணெய் சற்று வித்தியாசமானது, ஏனெனில் இது உலர்ந்த மசாலாவில் காணப்படாத சிறப்பு சேர்மங்களைக் கொண்ட தாவரத்தின் மிகவும் சக்திவாய்ந்த வடிவமாகும்.

1. இதய ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும்

இலவங்கப்பட்டை எண்ணெய் இயற்கையாகவே உதவும்இதய ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும். 2014 ஆம் ஆண்டு வெளியிடப்பட்ட ஒரு விலங்கு ஆய்வு, ஏரோபிக் பயிற்சியுடன் இலவங்கப்பட்டை பட்டை சாறு எவ்வாறு இதய செயல்திறனை மேம்படுத்த உதவும் என்பதை நிரூபிக்கிறது. இலவங்கப்பட்டை சாறு மற்றும் உடற்பயிற்சி எவ்வாறு ஒட்டுமொத்த கொழுப்பு மற்றும் LDL "கெட்ட" கொழுப்பு இரண்டையும் குறைக்க உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் HDL "நல்ல" கொழுப்பை அதிகரிக்கிறது என்பதையும் இந்த ஆய்வு காட்டுகிறது.

இலவங்கப்பட்டை நைட்ரிக் ஆக்சைடு உற்பத்தியை அதிகரிக்க உதவுவதாகவும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இது இதய நோய் உள்ளவர்களுக்கு அல்லது மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு நன்மை பயக்கும். கூடுதலாக, இதில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பிளேட்லெட் எதிர்ப்பு சேர்மங்கள் உள்ளன, அவை இதயத்தின் தமனி ஆரோக்கியத்திற்கு மேலும் பயனளிக்கும். (6)

2. இயற்கை பாலுணர்வூக்கி

ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில், இலவங்கப்பட்டை சில நேரங்களில் பாலியல் செயலிழப்புக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. அந்தப் பரிந்துரைக்கு ஏதேனும் செல்லுபடியாகும் தன்மை உள்ளதா? 2013 இல் வெளியிடப்பட்ட விலங்கு ஆராய்ச்சி இலவங்கப்பட்டை எண்ணெயை ஒரு சாத்தியமான மருந்தாக சுட்டிக்காட்டுகிறது.ஆண்மைக் குறைவுக்கு இயற்கை மருந்துவயது முதிர்ச்சியால் ஏற்படும் பாலியல் செயலிழப்பு உள்ள விலங்கு ஆய்வுப் பாடங்களில், சின்னமாமம் காசியா சாறு பாலியல் உந்துதல் மற்றும் விறைப்புத்தன்மை செயல்பாடு இரண்டையும் திறம்பட அதிகரிப்பதன் மூலம் பாலியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதாகக் காட்டப்பட்டது.

3. புண்களுக்கு உதவக்கூடும்

ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி எனப்படும் ஒரு வகை பாக்டீரியா அல்லதுஎச். பைலோரிH. பைலோரி அழிக்கப்படும்போது அல்லது குறைக்கப்படும்போது இது பெரிதும் உதவும்.புண் அறிகுறிகள். எச். பைலோரியால் பாதிக்கப்பட்டதாக அறியப்பட்ட 15 மனித நோயாளிகளுக்கு நான்கு வாரங்களுக்கு தினமும் இரண்டு முறை 40 மில்லிகிராம் இலவங்கப்பட்டை சாற்றை எடுத்துக்கொள்வதன் விளைவுகளை ஒரு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனை ஆய்வு செய்தது. இலவங்கப்பட்டை எச். பைலோரியை முற்றிலுமாக அழிக்கவில்லை என்றாலும், அது பாக்டீரியாவின் காலனித்துவத்தை ஓரளவு குறைத்தது மற்றும் நோயாளிகளால் இது நன்கு பொறுத்துக் கொள்ளப்பட்டது.