கெமோமில் எண்ணெய்: பயன்கள் மற்றும் நன்மைகள்

கெமோமில் - நம்மில் பெரும்பாலோர் இந்த டெய்சி தோற்றமுடைய மூலப்பொருளை தேநீருடன் தொடர்புபடுத்துகிறோம், ஆனால் இது அத்தியாவசிய எண்ணெய் வடிவத்திலும் கிடைக்கிறது.கெமோமில் எண்ணெய்கெமோமில் செடியின் பூக்களிலிருந்து வருகிறது, இது உண்மையில் டெய்ஸி மலர்களுடன் தொடர்புடையது (எனவே காட்சி ஒற்றுமைகள்) மற்றும் தெற்கு மற்றும் மேற்கு ஐரோப்பா மற்றும் வட அமெரிக்காவை பூர்வீகமாகக் கொண்டது.

கெமோமில் செடிகள் இரண்டு வெவ்வேறு வகைகளில் கிடைக்கின்றன. ரோமன் கெமோமில் செடி (இது ஆங்கில கெமோமில் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) மற்றும் ஜெர்மன் கெமோமில் செடி. இரண்டு தாவரங்களும் பெரும்பாலும் ஒரே மாதிரியாகத் தெரிகின்றன, ஆனால் உண்மையில் இது ஜெர்மன் மாறுபாடாக இருக்கிறது, இதில் கெமோமில் எண்ணெய்க்கு நீல நிறத்தை அளிக்கும் அசுலீன் மற்றும் சாமசுலீன் போன்ற செயலில் உள்ள பொருட்கள் அதிகம் உள்ளன.

கெமோமில் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் பயன்பாடு

கெமோமில் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி நீங்கள் செய்யக்கூடியவை ஏராளம். நீங்கள்:
தெளிக்கவும்- ஒரு அவுன்ஸ் தண்ணீருக்கு 10 முதல் 15 சொட்டு கெமோமில் எண்ணெய் கொண்ட கலவையை உருவாக்கி, அதை ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டிலில் ஊற்றி தெளிக்கவும்!
அதைப் பரப்புங்கள்- ஒரு டிஃப்பியூசரில் சில துளிகளை ஊற்றி, காற்றில் மிருதுவான நறுமணம் வரட்டும்.
மசாஜ் செய்யவும்.– 5 சொட்டு கெமோமில் எண்ணெயை 10 மில்லி மியாரோமா அடிப்படை எண்ணெயுடன் கலந்து, சருமத்தில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
அதில் குளிக்கவும்.– ஒரு சூடான குளியல் எடுத்து, அதில் 4 முதல் 6 சொட்டு கெமோமில் எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். பின்னர் நறுமணம் வேலை செய்ய குறைந்தது 10 நிமிடங்கள் குளியலில் ஓய்வெடுக்கவும்.
அதை உள்ளிழுக்கவும்.- பாட்டிலிலிருந்து நேரடியாகவோ அல்லது ஒரு துணி அல்லது டிஷ்யூ பேப்பரில் ஓரிரு துளிகள் தெளித்து மெதுவாக சுவாசிக்கவும்.
அதைப் பயன்படுத்துங்கள்– உங்கள் உடல் லோஷன் அல்லது மாய்ஸ்சரைசரில் 1 முதல் 2 சொட்டுகளைச் சேர்த்து, கலவையை உங்கள் தோலில் தேய்க்கவும். மாற்றாக, ஒரு துணி அல்லது துண்டை வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைத்து, பின்னர் தடவுவதற்கு முன் 1 முதல் 2 சொட்டு நீர்த்த எண்ணெயைச் சேர்த்து கெமோமில் சுருக்கத்தை உருவாக்கவும்.

கெமோமில் எண்ணெயின் நன்மைகள்

கெமோமில் எண்ணெய் அமைதிப்படுத்தும் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாக கருதப்படுகிறது. இதைப் பயன்படுத்துவதால் பல நன்மைகள் கிடைக்கக்கூடும், அவற்றில் இந்த ஐந்தும் அடங்கும்:
தோல் கவலைகளை நிவர்த்தி செய்யுங்கள்- அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, கெமோமில் அத்தியாவசிய எண்ணெய் தோல் அழற்சி மற்றும் சிவப்பைத் தணிக்க உதவும், இது கறைகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது- கெமோமில் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்த உதவுவதில் நீண்ட காலமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை கெமோமில் எடுத்துக்கொள்ளச் சொல்லப்பட்ட 60 பேரிடம் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், ஆராய்ச்சியின் முடிவில் அவர்களின் தூக்கத்தின் தரம் கணிசமாக மேம்பட்டிருப்பதைக் கண்டறிந்தனர்.
பதட்டத்தைக் குறைக்கவும்– ஆல்பா-பினீன் என்ற கலவை மூளையின் நரம்பியக்கடத்திகளுடன் தொடர்பு கொள்வதால், கெமோமில் எண்ணெய் லேசான மயக்க மருந்தாகச் செயல்படுவதன் மூலம் பதட்டத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது என்று ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது.