கெமோமில் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் நன்மைகள் மற்றும் பயன்கள்

கெமோமில் என்பது மனிதகுலத்திற்குத் தெரிந்த மிகவும் பழமையான மருத்துவ மூலிகைகளில் ஒன்றாகும். கெமோமைலின் பல்வேறு தயாரிப்புகள் பல ஆண்டுகளாக உருவாக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் மிகவும் பிரபலமானது மூலிகை தேநீர் வடிவில் உள்ளது, ஒரு நாளைக்கு 1 மில்லியனுக்கும் அதிகமான கப் உட்கொள்ளப்படுகிறது. (1) ஆனால் ரோமன் கெமோமில் அத்தியாவசிய எண்ணெய் தேநீரை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானது என்பது பலருக்குத் தெரியாது.

நீங்கள் அனைத்தையும் பெறலாம்கெமோமில் நன்மைகள்அதன் அத்தியாவசிய எண்ணெயை வீட்டிலேயே பரப்புவதன் மூலமோ அல்லது தோலில் மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலமோ, மனதை அமைதிப்படுத்தும் திறன், செரிமானப் பிரச்சினைகளைப் போக்குதல், தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளித்தல், வீக்கத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் பல.

Bரோமன் கெமோமில் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் நன்மைகள்

1. கவலை மற்றும் மனச்சோர்வை எதிர்த்துப் போராடுகிறது

ரோமானிய கெமோமில் அத்தியாவசிய எண்ணெய் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்தவும், தளர்வை ஊக்குவிப்பதன் மூலம் பதட்டத்தைக் குறைக்கவும் லேசான மயக்க மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ரோமன் கெமோமில் உள்ளிழுப்பது பயன்படுத்த சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும்பதட்டத்திற்கான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள். நறுமணம் நேரடியாக மூளைக்கு கொண்டு செல்லப்பட்டு ஒரு உணர்ச்சி தூண்டுதலாக செயல்படுகிறது. தெற்கு இத்தாலி, சார்டினியா, மொராக்கோ மற்றும் பிரேசில் போன்ற பல பகுதிகள் உட்பட, உலகெங்கிலும் உள்ள மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்ட அறிகுறிகளின் நிவாரணத்திற்காக ரோமன் கெமோமில் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.

2013 இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வுசான்று அடிப்படையிலான நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவம்என்று கண்டுபிடித்தார்நறுமண சிகிச்சைலாவெண்டர், ரோமன் கெமோமில் மற்றும் நெரோலி உள்ளிட்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய் கலவையானது தீவிர சிகிச்சை பிரிவில் உள்ள நோயாளிகளுக்கு கவலை அளவைக் குறைக்கிறது. அரோமாதெரபி சிகிச்சையானது கவலையின் அளவை திறம்பட குறைத்தது மற்றும் வழக்கமான நர்சிங் தலையீட்டுடன் ஒப்பிடும்போது ICU இல் உள்ள நோயாளிகளின் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தியது.

2. இயற்கை ஒவ்வாமை நிவாரணியாக செயல்படுகிறது

ரோமன் கெமோமில் ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இது பொதுவாக வைக்கோல் காய்ச்சலுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது சளி நெரிசல், எரிச்சல், வீக்கம் மற்றும் தோல் நிலைகளை நீக்கும் சக்தி கொண்டது.பருவகால ஒவ்வாமை அறிகுறிகள். ரோமன் கெமோமில் எண்ணெயை மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தினால், அதனால் ஏற்படக்கூடிய தோல் எரிச்சலைப் போக்க உதவுகிறதுஉணவு ஒவ்வாமைஅல்லது உணர்திறன்.

3. PMS அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகிறது

ரோமன் கெமோமில் அத்தியாவசிய எண்ணெய் மனச்சோர்வின் உணர்வுகளைக் குறைக்க உதவும் இயற்கையான மனநிலை ஊக்கியாக செயல்படுகிறது - மேலும் அதன் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் பண்புகள் மாதவிடாய் பிடிப்புகள் மற்றும் தலைவலி மற்றும் முதுகுவலி போன்ற பொதுவாக PMS உடன் தொடர்புடைய உடல் வலிகளைத் தணிக்க அனுமதிக்கிறது. அதன் தளர்வு பண்புகள் அதை ஒரு மதிப்புமிக்க தீர்வாக ஆக்குகின்றனPMS அறிகுறிகள், மேலும் இது ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்களின் விளைவாக தோன்றக்கூடிய முகப்பருவை அழிக்கவும் உதவும்.

4. தூக்கமின்மையின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது

ரோமன் கெமோமில் உள்ள நிதானமான பண்புகள் ஆரோக்கியமான தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கின்றனதூக்கமின்மையை எதிர்த்துப் போராடுங்கள். 2006 ஆம் ஆண்டு ஒரு வழக்கு ஆய்வு, மனநிலை மற்றும் தூக்கத்தில் ரோமன் கெமோமில் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் உள்ளிழுக்கும் விளைவுகளை ஆராய்ந்தது. முடிவுகள் தன்னார்வலர்கள் அதிக தூக்கத்தையும் அமைதியையும் அனுபவித்ததைக் கண்டறிந்தது, தூக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் அமைதியான நிலையில் நுழைவதற்கும் அதன் திறனை வெளிப்படுத்துகிறது. கெமோமில் உள்ளிழுப்பது பிளாஸ்மா அட்ரினோகார்டிகோட்ரோபிக் ஹார்மோன் அளவுகளில் அழுத்தத்தால் தூண்டப்பட்ட அதிகரிப்பைக் குறைக்கிறது.

2005 இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின் படிஉயிரியல் மற்றும் மருந்து புல்லட்டின், கெமோமில் சாறுகள் கண்காட்சிபென்சோடியாசெபைன்ஹிப்னாடிக் செயல்பாடு போன்றது. உடல் எடையில் ஒரு கிலோவுக்கு 300 மில்லிகிராம் என்ற அளவில் கெமோமில் சாற்றைப் பெற்ற எலிகளில் தூங்குவதற்கு எடுக்கும் நேரத்தில் குறிப்பிடத்தக்க குறைவு காணப்பட்டது.

5. தோல் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கிறது

ரோமன் கெமோமில் மென்மையான, ஆரோக்கியமான சருமத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக எரிச்சலை நீக்குகிறது. இது ஒரு ஆக பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளதுஅரிக்கும் தோலழற்சிக்கான இயற்கை தீர்வு, காயங்கள், புண்கள், கீல்வாதம், தோல் எரிச்சல், காயங்கள், தீக்காயங்கள்,புற்றுநோய் கருக்கள், மற்றும் முலைக்காம்புகளில் விரிசல், சிக்கன் பாக்ஸ், காது மற்றும் கண் தொற்றுகள், விஷப் படர்க்கொடி மற்றும் டயபர் சொறி போன்ற தோல் நிலைகளும் கூட.

ரோமன் கெமோமில் அத்தியாவசிய எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

ரோமன் கெமோமில் அத்தியாவசிய எண்ணெய் சுகாதார கடைகளிலும் ஆன்லைனிலும் கிடைக்கிறது. இது பரவி, மேற்பூச்சாக தோலில் தடவி உட்புறமாக எடுத்துக்கொள்ளலாம். ரோமன் கெமோமில் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கான சில எளிய வழிகள் இங்கே:

• கவலை மற்றும் மனச்சோர்வை எதிர்த்துப் போராட, 5 சொட்டுகளைப் பரப்பவும் அல்லது பாட்டிலில் இருந்து நேரடியாக உள்ளிழுக்கவும்.
• செரிமானத்தை மேம்படுத்த மற்றும்கசிவு குடல், அடிவயிற்றில் 2-4 சொட்டுகளை மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்துங்கள். தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயுடன் நீர்த்தும்போது, ​​​​கோலிக் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு உள்ள குழந்தைகளுக்கு குறைந்த அளவுகளில் கூட பயன்படுத்தலாம்.
• ஒரு அமைதியான தூக்கத்திற்கு, படுக்கைக்கு அருகில் கெமோமில் எண்ணெயைப் பரப்பவும், 1-2 சொட்டுகளை கோயில்களில் தேய்க்கவும் அல்லது பாட்டில் இருந்து நேரடியாக உள்ளிழுக்கவும்.
• குழந்தைகளை அமைதிப்படுத்த, வீட்டிலேயே ரோமன் கெமோமில் எண்ணெயைப் பரப்பவும் அல்லது தேங்காய் எண்ணெயுடன் 1-2 சொட்டுகளை நீர்த்துப்போகச் செய்து, கலவையை தேவைப்படும் பகுதியில் (கோவில்கள், வயிறு, மணிக்கட்டுகள், கழுத்தின் பின்புறம் அல்லது பாதங்களின் அடிப்பகுதி போன்றவை) மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்துங்கள்.
• என பயன்படுத்தமுகப்பருவுக்கு வீட்டு வைத்தியம், பல்வேறு தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் மற்றும் வயதான அறிகுறிகளை எதிர்த்துப் போராடவும், ஒரு சுத்தமான பருத்தி உருண்டையில் 2-3 துளிகள் சேர்க்கவும் மற்றும் கெமோமில் எண்ணெயை கவலைக்குரிய இடத்தில் தடவவும் அல்லது ஃபேஸ் வாஷில் 5 சொட்டுகளைச் சேர்க்கவும். உங்களுக்கு மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால், கெமோமைலை ஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் நீர்த்துப்போகச் செய்யும் முன், அதை மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்துங்கள்.
• இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த, 2-4 சொட்டுகளை இதயத்தின் மேல் தடவவும் அல்லது நாக்கின் கீழ் வைத்து உட்புறமாக எடுத்துக்கொள்ளவும்.
• குமட்டலைத் தணிக்க, ரோமன் கெமோமைலை நேரடியாக பாட்டிலிலிருந்து உள்ளிழுக்கவும் அல்லது இஞ்சி, மிளகுக்கீரை மற்றும் லாவெண்டர் எண்ணெயுடன் சேர்த்துப் பரப்பவும். குமட்டலைப் போக்க கோயில்களிலும் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.

எந்த அத்தியாவசிய எண்ணெயையும் உள்நாட்டில் பயன்படுத்தும் போது, ​​மட்டுமே பயன்படுத்தவும்மிகவும் உயர்தர எண்ணெய் பிராண்டுகள் 100 சதவீதம் தூய்மையான தரம் மற்றும் ஒரு புகழ்பெற்ற மற்றும் நம்பகமான நிறுவனத்தால் தயாரிக்கப்பட்டது.