யூசு எண்ணெயின் நன்மைகள் மற்றும் பயன்பாடுகள்

யூசு எண்ணெய்

திராட்சைப்பழ எண்ணெய் பற்றி கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள், ஜப்பானிய திராட்சைப்பழம் எண்ணெய் பற்றி நீங்கள் எப்போதாவது கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? இன்று, பின்வரும் அம்சங்களில் இருந்து yuzu எண்ணெய் பற்றி அறிந்து கொள்வோம்.

யூசு எண்ணெய் அறிமுகம்

யூசு கிழக்கு ஆசியாவைச் சேர்ந்த ஒரு சிட்ரஸ் பழமாகும். பழம் ஒரு சிறிய ஆரஞ்சு போன்றது, ஆனால் அதன் சுவை எலுமிச்சை போல புளிப்பு. அதன் நறுமணம் திராட்சைப்பழத்தைப் போன்றது.Yuzu அத்தியாவசிய எண்ணெய் அதன் புத்துணர்ச்சியூட்டும் சிட்ரஸ் நறுமணத்திற்காக நன்கு அறியப்பட்டதாகும், இது கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் விருப்பமான எண்ணெய்களில் ஒன்றாகும்.

யூசு எண்ணெயின் நன்மைகள்

சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது

இரத்தம் உறைதல் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும், அதிக அளவு இரத்த நாளங்களைத் தடுக்கலாம், இது இதய நோய் மற்றும் மாரடைப்புக்கு வழிவகுக்கும். பழத்தின் சதை மற்றும் தோலில் உள்ள ஹெஸ்பெரிடின் மற்றும் நரிங்கின் உள்ளடக்கம் காரணமாக யூசு உறைதல் எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளது. இந்த எதிர்ப்பு உறைதல் விளைவு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இதயம் தொடர்பான நோய்களை உருவாக்கும் அபாயத்தை குறைக்கிறது.

இது சருமத்திற்கு நல்லது

கதிரியக்கத் தோற்றத்தைப் பெற யூசு ஒரு சிறந்த எண்ணெய். சுருக்கங்கள் மற்றும் கோடுகளின் தோற்றத்தைக் குறைக்கும் அதன் திறன் சருமத்திற்கு இளமைப் பொலிவை அளிக்க உதவுகிறது.

பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு நிவாரணம்

யூசு எண்ணெய் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்துவதோடு, பதட்டம் மற்றும் பதற்றத்தை போக்குகிறது. மனச்சோர்வு மற்றும் நாள்பட்ட சோர்வு நோய்க்குறி போன்ற மன அழுத்தத்தின் மனோவியல் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. இது எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை எதிர்த்துப் போராடலாம் மற்றும் டிஃப்பியூசர் அல்லது ஆவியாக்கி மூலம் பயன்படுத்தும்போது தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்கும்.

எடை இழப்புக்கு

யூசு எண்ணெய் கொழுப்பு எரியும் செயல்முறைக்கு உதவும் சில செல்களைத் தூண்டுவதாக அறியப்படுகிறது. இது கால்சியத்தை உறிஞ்சுவதற்கு உடலுக்கு உதவுகிறது, இது உடலில் உள்ள கொழுப்பு மேலும் உறிஞ்சப்படுவதை தடுக்க உதவும் ஒரு கனிமமாகும்.

ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கு

யூசு ஆயிலின் வைட்டமின் சி கூறு கொலாஜன் உற்பத்திக்கு உதவுகிறது, இது முடியை வலுவாகவும் மென்மையாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது. வலுவான கூந்தலைக் கொண்டிருப்பது என்பது, உடைந்து முடி உதிர்வது குறைவாக இருக்கும். யூசு, லாவெண்டர் மற்றும் ரோஸ்மேரி எண்ணெயை ஷாம்பூவுடன் சேர்த்து மசாஜ் செய்து தலைமுடியை பளபளப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்கலாம்.

சுவாச ஆதரவு

யூசு எண்ணெயில் அதிக அளவு லிமோனீன் உள்ளது. லிமோனென் சுவாச அமைப்பு காயங்களைத் தடுப்பதிலும் கட்டுப்படுத்துவதிலும் பயனுள்ள அழற்சி எதிர்ப்பு செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் நோய்க்கு ஆளாக நேரிடும் குளிர் மாதங்களில் யூசு எண்ணெய் ஒரு சிறந்த எண்ணெய் ஆகும்..

யூசு எண்ணெயின் பயன்பாடுகள்

உணர்ச்சி ஆதரவு

மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் பதற்றம் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளைப் போக்க, யூசு எண்ணெய்களை சிடார்வுட், பெர்கமோட், லாவெண்டர், ஆரஞ்சு அல்லது சந்தன எண்ணெய்களுடன் கலக்கவும்.

ஆற்றலை அதிகரிக்கவும், சோர்வை எதிர்த்துப் போராடவும், யூசு அத்தியாவசிய எண்ணெயை கருப்பு மிளகு, இஞ்சி, எலுமிச்சை, ஆரஞ்சு அல்லது ரோஸ்மேரி எண்ணெய்களுடன் கலக்கவும்.

டிஃப்யூஸ் யூசுஎண்ணெய்அல்லது அதை நீர்த்த, மணிக்கட்டு மற்றும் கழுத்தின் பின்புறத்தில் தடவவும்.

சுவாச ஆதரவு

ஆரோக்கியமான சுவாச அமைப்பை ஆதரிக்க, யூசு எண்ணெயை எலுமிச்சை, சைப்ரஸ் அல்லது தூப எண்ணெய்களுடன் கலக்கவும்.

யூசு அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பரப்பவும் அல்லது மார்பில் நீர்த்தவும்.

தோல் ஆதரவு

ஜொஜோபா எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயுடன் யூசு எண்ணெயைக் கரைத்து தோலில் தடவவும் அல்லது ஒரு துளி யூசு எண்ணெயை ஒரு சூடான கிண்ணத்தில் தண்ணீரில் விடவும்.

மசாஜ் எண்ணெயை உருவாக்க, கேரியர் ஆயில் அல்லது லோஷனில் ஒரு துளி யூசு எண்ணெயைச் சேர்க்கவும்.

மற்ற பயன்பாடு

நீங்கள் ஓய்வெடுக்க உதவும் இன்ஹேலர் கலவையில் யூசு எண்ணெயைச் சேர்க்கவும்

யூசுவின் உங்கள் சொந்த பதிப்பிற்கான குளியல் உப்புடன் இதை இணைக்கவும் (அல்லது உங்களில் மழையை விரும்புவோருக்கு ஷவர் ஜெல் கூட!)

l தொப்பை எண்ணெய் தயாரிக்கவும்யூசுசெரிமானத்திற்கு உதவும் எண்ணெய்

l யூசுவைச் சேர்க்கவும்எண்ணெய்சுவாசக் கோளாறுகளைத் தணிக்க உதவும் டிஃப்பியூசருக்கு.

யூசு எண்ணெயின் பக்க விளைவுகள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள்

l நன்கு காற்றோட்டமான அறையில் டிஃப்பியூசருடன் யூசு எண்ணெயைப் பயன்படுத்தவும். 10-30 நிமிடங்களுக்குப் பயன்படுத்துவதைக் கட்டுப்படுத்த நினைவில் கொள்ளுங்கள், அதனால் தலைவலி அல்லது இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்காது. கேரியர் எண்ணெயுடன் எண்ணெயை நீர்த்துப்போகச் செய்வதும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குளிர் அழுத்தி பிரித்தெடுக்கப்படும் யூசு எண்ணெய் ஒளி நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தது. இதன் பொருள், எண்ணெயை மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்திய பிறகு, முதல் 24 மணி நேரத்திற்குள் சூரியனின் கீழ் தோலை வெளிப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. நீராவி வடித்தல் மூலம் பிரித்தெடுக்கப்படும் Yuzu ஒளி நச்சு அல்ல.

சிறு குழந்தைகள் மற்றும் கர்ப்பிணி அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கு Yuzu எண்ணெய் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. சிகிச்சையின் ஒரு வடிவமாக பயன்படுத்தினால், முதலில் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.