ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயின் நன்மைகள் மற்றும் பயன்கள்

ஒரு சமையல் மூலிகையாக பிரபலமாக அறியப்பட்ட ரோஸ்மேரி புதினா குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது மற்றும் பல நூற்றாண்டுகளாக பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெய் மரத்தாலான நறுமணத்தைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் நறுமண சிகிச்சையில் முக்கியமாக கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், ரோஸ்மேரி எண்ணெய் பல்வேறு வகையான பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது, நோய்கள் மற்றும் வலிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பது முதல் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பது வரை, உங்கள் வீட்டில் கையில் வைத்திருப்பது நன்மை பயக்கும்.

சுவாச அமைப்பை சரிசெய்யவும்

மூச்சுத்திணறலால் ஏற்படும் சுவாசக் கஷ்டங்களை அடக்க, பருத்தி உருண்டையில் 2-3 துளிகள் ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள் கடுமையாக இருக்கும்போது, ​​தூங்கும் போது தலையணையின் பக்கத்தில் தூங்கவும். 3 சொட்டு ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்தவும், தயவுசெய்து உங்கள் மார்பு, நெற்றி மற்றும் மூக்கில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.

உடலை வலுவாக்கும்

5-10 துளிகள் ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயை வெதுவெதுப்பான நீரில் போட்டு குளித்தால் முழு உடலும் உயிருடன் இருக்கும், மேலும் செல்களைத் தூண்டி உடலுக்கு ஊட்டமளிக்கும். இதைச் செய்ய, 1 துளி ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கவும்.

மனச்சோர்வுக்கு எதிராக

ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் சில பருத்தி பந்துகள் அல்லது ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் தெளிக்கப்பட்ட முகம் காகிதம் உட்பட, ஊக்கமளிக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது. ரோஸ்மேரியின் வாசனை சுய அடையாளத்தை மேம்படுத்துகிறது, மன உறுதியை அதிகரிக்கிறது, மனச்சோர்வுக்கு எதிராக போராடுகிறது.

முடி வளர்ச்சி மற்றும் அழகை ஊக்குவிக்கவும்

ரோஸ்மேரி முடி பாதுகாப்பின் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, குறிப்பாக கருமையான கூந்தலுக்கு, முடியை கருப்பாகவும் அழகாகவும் மாற்றும், ஆரோக்கியமான பாணியைக் காட்டலாம். ஒவ்வொரு ஷாம்பூவிலும் 1-2 துளிகள் ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயை அல்லது 3-5 சொட்டு ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயை வெதுவெதுப்பான நீர் பேசினில் சேர்க்கவும், இது பொடுகு மற்றும் முடி உதிர்வைத் தடுக்கிறது.

சுழற்சியை அதிகரிக்கவும்

ரோஸ்மேரி எண்ணெயின் மேற்பூச்சு பயன்பாடு அந்த பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது. மேம்படுத்தப்பட்ட இரத்த ஓட்டம் வலியைக் குறைப்பது மற்றும் விரைவான இரத்த உறைவுக்கு உதவுவது போன்ற பல நன்மைகளை வழங்க முடியும், இது காயம் குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்துகிறது மற்றும் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும்.

உங்கள் தோலை குணப்படுத்துங்கள்

ரோஸ்மேரி எண்ணெயில் சக்திவாய்ந்த ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் குணங்கள் உள்ளன, அவை அரிக்கும் தோலழற்சி, தோல் அழற்சி, எண்ணெய் சருமம் மற்றும் முகப்பரு ஆகியவற்றைச் சமாளிக்க உதவும். மேற்பூச்சு தடவி அல்லது எண்ணெயுடன் மசாஜ் செய்வது சருமத்தை டன் செய்து வறட்சியை நீக்க உதவுகிறது. அத்தியாவசிய எண்ணெய், மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது ஃபேஸ் க்ரீம்களில் தவறாமல் சேர்க்கப்படும்போது, ​​தோல் நீரேற்றம் மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் இருப்பதாக ஒரு ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது. உங்கள் தினசரி தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் உங்கள் மாய்ஸ்சரைசர், பாடி லோஷன் அல்லது ஃபேஸ் கிரீம் ஆகியவற்றில் சில துளிகள் சேர்க்கலாம். தேங்காய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெய்களிலும் இதை நீங்கள் சேர்க்கலாம்.

பக்க விளைவு

ஒவ்வாமை: ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், எனவே அது பரிந்துரைக்கப்பட்டால் அல்லது உங்கள் மருத்துவ நிபுணருடன் முழுமையான ஆலோசனைக்குப் பிறகு மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். கேரியர் எண்ணெயுடன் மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் பேட்ச் டெஸ்ட் செய்யுங்கள்.

குமட்டல்: ரோஸ்மேரி எண்ணெய் இயற்கையில் ஆவியாகும் தன்மை உடையது என்பதால், எண்ணெய் எப்போதாவது வாந்தி மற்றும் பிடிப்பை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே, உட்கொள்ளும் போது எச்சரிக்கையுடன் செயல்படுவது நல்லது.

கர்ப்பம்: ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயை கர்ப்பிணி, பாலூட்டும் அல்லது பாலூட்டும் பெண்கள் பயன்படுத்தக்கூடாது என்று கடுமையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எண்ணெயை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது கருவில் கருச்சிதைவு அல்லது இயலாமைக்கு கூட வழிவகுக்கும். வாய்வழி: இது வாய்வழியாக எடுத்துக் கொண்டால் நச்சுத்தன்மையுடையதாக இருக்கலாம்.