ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயின் நன்மைகள் மற்றும் பயன்கள்

சமையல் மூலிகையாகப் பிரபலமாக அறியப்படும் ரோஸ்மேரி, புதினா குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது மற்றும் பல நூற்றாண்டுகளாக பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு மர வாசனையைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் நறுமண சிகிச்சையில் ஒரு முக்கிய அம்சமாகக் கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், ரோஸ்மேரி எண்ணெய் நோய்கள் மற்றும் வலிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் இருந்து முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவித்தல் வரை பரந்த அளவிலான பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது, இது உங்கள் வீட்டில் கையில் வைத்திருப்பது நன்மை பயக்கும்.

சுவாச அமைப்பை சரிசெய்யவும்

மூச்சுத்திணறலால் ஏற்படும் சுவாசப் பிரச்சினைகளை அடக்க, அறிகுறிகள் கடுமையாக இருக்கும்போது, ​​பருத்திப் பந்தில் 2-3 சொட்டு ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் தலையணைப் பக்கத்தில் தூங்குங்கள். 3 சொட்டு ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் மார்பு, நெற்றி மற்றும் மூக்கை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.

உடலை வலுப்படுத்துங்கள்

முழு உடலையும் உயிர்ப்பிக்கவும், செல்களைத் தூண்டவும், உடலை வளர்க்கவும், வெதுவெதுப்பான நீரில் 5-10 சொட்டு ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயை குளிக்கவும். இதைச் செய்ய 1 துளி ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கவும்.

மனச்சோர்வுக்கு எதிராக

ரோஸ்மேரிக்கு உத்வேகம் அளிக்கும் விளைவு உண்டு, ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் சில பருத்தி பந்துகள் அல்லது ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் தெளிக்கப்பட்ட முக காகிதம் உட்பட. ரோஸ்மேரியின் நறுமணம் சுய அடையாளத்தை மேம்படுத்தும், மன உறுதியை அதிகரிக்கும், மனச்சோர்வை எதிர்த்துப் போராடும்.

முடி வளர்ச்சி மற்றும் அழகை ஊக்குவிக்கவும்

ரோஸ்மேரி கூந்தலைப் பாதுகாக்கும் விளைவையும் கொண்டுள்ளது, குறிப்பாக கருமையான கூந்தலுக்கு, கூந்தலை கருப்பாகவும் அழகாகவும் மாற்றும், ஆரோக்கியமான ஸ்டைலை வெளிப்படுத்தும். ஒவ்வொரு ஷாம்புவிலும் 1-2 சொட்டு ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயை அல்லது வெதுவெதுப்பான நீர் பேசினில் 3-5 சொட்டு ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கவும், இது பொடுகை மேம்படுத்தவும் முடி உதிர்தலைத் தடுக்கவும் உதவும்.

சுழற்சியை அதிகரிக்கும்

ரோஸ்மேரி எண்ணெயை மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்துவது அந்தப் பகுதியில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. மேம்பட்ட இரத்த ஓட்டம் வலியைக் குறைத்தல் மற்றும் விரைவான இரத்த உறைதலை உதவுதல் போன்ற பல நன்மைகளை வழங்க முடியும், இது காயம் குணமடைவதை விரைவுபடுத்தி முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும்.

உங்கள் சருமத்தை குணப்படுத்துங்கள்

ரோஸ்மேரி எண்ணெயில் சக்திவாய்ந்த நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மற்றும் கிருமி நாசினிகள் உள்ளன, அவை அரிக்கும் தோலழற்சி, தோல் அழற்சி, எண்ணெய் பசை சருமம் மற்றும் முகப்பருவை சமாளிக்க உதவும். இந்த எண்ணெயை மேற்பூச்சாகப் பூசுவது அல்லது மசாஜ் செய்வது சருமத்தை மென்மையாக்கவும் வறட்சியை நீக்கவும் உதவுகிறது. மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது ஃபேஸ் க்ரீம்களில் இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெயை தொடர்ந்து சேர்க்கும்போது, ​​சரும நீரேற்றம் மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் காணப்படுவதாக ஒரு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது. உங்கள் தினசரி சரும பராமரிப்பு வழக்கத்தில் உங்கள் மாய்ஸ்சரைசர், பாடி லோஷன் அல்லது ஃபேஸ் க்ரீமில் சில துளிகள் சேர்க்கலாம். தேங்காய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெய்களிலும் இதைச் சேர்க்கலாம்.

பக்க விளைவு

ஒவ்வாமை: ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், எனவே பரிந்துரைக்கப்பட்டால் அல்லது உங்கள் மருத்துவ நிபுணருடன் முழுமையாக கலந்தாலோசித்த பின்னரே இதைப் பயன்படுத்த வேண்டும். ஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் ஒரு பேட்ச் டெஸ்ட் செய்யுங்கள்.

குமட்டல்: ரோஸ்மேரி எண்ணெய் எளிதில் ஆவியாகும் தன்மை கொண்டதாக இருப்பதால், இந்த எண்ணெய் எப்போதாவது வாந்தி மற்றும் பிடிப்புகளை ஏற்படுத்துகிறது. எனவே, அதை உட்கொள்ளும்போது எச்சரிக்கையாக இருப்பது நல்லது.

கர்ப்பம்: கர்ப்பிணிகள், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் அல்லது பாலூட்டும் பெண்கள் ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்தக்கூடாது என்று கடுமையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எண்ணெயை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது கருச்சிதைவு அல்லது கருவில் இயலாமைக்கு கூட வழிவகுக்கும். வாய்வழியாக: வாய்வழியாக எடுத்துக் கொண்டால் அது நச்சுத்தன்மையுடையதாக இருக்கலாம்.