மக்காடமியா எண்ணெயின் நன்மைகள் மற்றும் பயன்பாடுகள்

மக்காடமியா எண்ணெய்

மக்காடமியா எண்ணெய் அறிமுகம்

மக்காடமியா கொட்டைகளை நீங்கள் நன்கு அறிந்திருக்கலாம், அவை மிகவும் பிரபலமான கொட்டை வகைகளில் ஒன்றாகும், அவற்றின் பணக்கார சுவை மற்றும் அதிக ஊட்டச்சத்து சுயவிவரம் காரணமாக. இருப்பினும், என்ன'இந்த கொட்டைகளிலிருந்து பல பயன்பாடுகளுக்காக பிரித்தெடுக்கப்படும் மக்காடமியா எண்ணெய் இன்னும் மதிப்புமிக்கது. என்பது தெளிவாகிறதுமக்காடமியா கொட்டைகள் அவற்றின் சுவையில் மிகவும் வலுவாக இருப்பதால், சிறிது அம்பர் நிறம் மற்றும் சிறிது நட்டு சுவையை தக்கவைத்துக்கொள்ளும்.

மக்காடமியா எண்ணெயின் நன்மைகள்

வடுக்கள் மற்றும் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் சரிசெய்ய உதவும் 

மக்காடமியா எண்ணெய் சருமத்திற்கு ஊட்டமளிக்கிறது மற்றும் ஈரப்பதமூட்டுவதில் சிறந்தது. அதிக ஒலிக், லினோலிக் மற்றும் பால்மிடோலிக் அமிலம் இருப்பதால், இது ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க்குகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும், வெடிப்பதைத் தடுப்பதற்கும் மற்றும் தழும்புகளைக் குறைப்பதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கிறது. வறண்ட முடியை மென்மையாக்கவும் சரிசெய்யவும் உதவுகிறது.

அரிப்பு மற்றும் சொறி குறைக்க உதவும் 

மக்காடமியா எண்ணெயில் பைட்டோஸ்டெரால்கள் உள்ளன, இது வீக்கத்தைக் குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஒமேகா 3 மற்றும் ஒமேகா 6 கொழுப்பு அமிலங்களுடன், மக்காடமியா எண்ணெய் உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு உதவும். இது அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சியை எளிதாக்க உதவுகிறது, சொறி உருவாவதைக் குறைப்பதாக அறியப்படுகிறது.

முன்கூட்டிய சுருக்கங்களைத் தடுக்க உதவும் 

மக்காடமியா விதை எண்ணெயில் உள்ள பால்மிடோலிக் அமிலம் மற்றும் ஸ்குவாலீன் தோல் கெரடினோசைட்டுகளின் மீளுருவாக்கம் செய்வதன் மூலம் சுருக்கங்கள் முன்கூட்டியே உருவாவதைத் தடுக்க உதவுகிறது. லினோலிக் அமிலம் டிரான்ஸ்-எபிடெர்மல் நீர் இழப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது, சருமத்தை நன்கு நீரேற்றமாகவும் மிருதுவாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது. மக்காடமியா ஆயிலின் இந்த ஈரப்பதமூட்டும் குணங்கள் வறண்ட சருமம், முதிர்ந்த சருமம், குழந்தை சருமம், லிப் பாம்கள் மற்றும் கண் கிரீம்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

மக்காடமியா எண்ணெய் வளமான ஆக்ஸிஜனேற்றமாகும் 

மக்காடாமியா ஆயிலில் காணப்படும் பால்மிடோலிக் அமிலம் மற்றும் ஸ்குவாலீன், லிப்பிட் பெராக்சிடேஷனைத் தடுக்க உதவுகிறது மற்றும் தோல் செல் சேதத்தைக் குறைக்கிறது. இந்த ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் பூஸ்ட் சுற்றுச்சூழலின் அழுத்தத்திலிருந்து தோல் சேதத்தை நீக்கி ஆரோக்கியமான சருமத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது

கண் ஆரோக்கியம்

இதில் உள்ள சில ஆக்ஸிஜனேற்றிகள்மக்காடமியா எண்ணெய் கண் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிப்பதுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது, அதாவது மாகுலர் சிதைவைத் தடுப்பது மற்றும் வளர்ச்சியைக் குறைப்பதுகண்புரை. மற்ற ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகள் போன்ற அதே ஃப்ரீ-ரேடிக்கல்-நடுநிலைப்படுத்தும் செயல்முறை மூலம் இது அடையப்படுகிறதுமக்காடமியா எண்ணெய்.

மக்காடமியா எண்ணெயின் பயன்பாடுகள்

வறண்ட சருமத்திற்கு முகத்தில் ஈரப்பதமூட்டும் முகமூடி

கண்ணாடி அல்லது பிளாஸ்டிக் கொள்கலனில், இயற்கையான கிரேக்க தயிரை வைத்து, பின்னர் மக்காடமியா எண்ணெய் மற்றும் இனிப்பு ஆரஞ்சு சாரம் சேர்க்கவும். பொருட்கள் கலக்க அனுமதிக்க சுமார் ஒரு நிமிடம் கலக்கவும். கலவையை முழு முகத்திலும் சமமாக பரப்பவும், கண்களைச் சுற்றியுள்ள மென்மையான பகுதிக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். முகமூடியை 25 நிமிடங்கள் செயல்பட விட்டு, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். இந்த சிகிச்சையை வாரத்திற்கு ஒரு முறை செய்யலாம்

வெயிலுக்கு எதிராக இனிமையான ஜெல்

ஒரு வீட்டு கலவை கிடைக்கும் வரை கலக்கவும். அத்தியாவசிய லாவெண்டர் எண்ணெய் சொட்டுகளுடன் செய்முறையை முடிக்கவும். தயாரிப்பை ஒரு கண்ணாடி அல்லது பிளாஸ்டிக் பாட்டில் ஊற்றி, சுமார் 3 மாதங்களுக்கு குளிர்ந்த மற்றும் இருண்ட இடத்தில் வைக்கவும். எப்படி பயன்படுத்துவது: பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை ஜெல்லைப் பரப்பி, அது முழுமையாக உறிஞ்சப்படும் வரை மசாஜ் செய்யலாம். ஜெல்லை மீண்டும் பயன்படுத்துவதற்கு முன், அனைத்து பொருட்களும் மீண்டும் கலக்கப்படும் வகையில் பாட்டிலை அசைக்கவும்.

உடையக்கூடிய முடிக்கான சுருக்கத்தை மறுசீரமைத்தல்

Mஅகாடமியா எண்ணெய், இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய். இருண்ட கண்ணாடி பாட்டிலை எடுத்து, ஒவ்வொரு தாவர எண்ணெயிலும் 20 மில்லி சம பாகங்களில் வைக்கவும். இறுதியாக, நீங்கள் ரோஸ்மேரியை மீளுருவாக்கம் செய்யும் அத்தியாவசிய எண்ணெயில் 4 துளிகள் சேர்க்கலாம்.

சில நொடிகள் பாட்டிலை அசைக்கவும், செய்முறை தயாராக இருக்கும். முடியின் வேர் முதல் நுனிகள் வரை தாராளமாக தயாரிப்பை தடவி சுமார் இரண்டு மணி நேரம் அப்படியே வைக்கவும். பின்னர் மிதமான நடுநிலை ஷாம்பூவுடன் சாதாரணமாக கழுவவும். இந்த சுருக்கத்தை ஒரு மாதத்திற்கு இரண்டு முறை மீண்டும் செய்யலாம்.

மக்காடமியா எண்ணெயின் பக்க விளைவுகள் மற்றும் முன்னெச்சரிக்கைகள்

ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்

சிலருக்கு மக்காடமியா எண்ணெய்க்கு ஒவ்வாமை ஏற்படலாம். ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் அறிகுறிகளில் படை நோய், அரிப்பு, வீக்கம், சுவாசிப்பதில் சிரமம் மற்றும் வயிற்று வலி ஆகியவை அடங்கும். மக்காடமியா எண்ணெயை உட்கொண்ட பிறகு இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்தித்தால், உடனடியாக அதைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

செரிமான பிரச்சினைகள்

Mஅகாடமியா எண்ணெய்கொழுப்பு அதிகமாக உள்ளது, மேலும் அதை அதிகமாக உட்கொள்வது வயிற்றுப்போக்கு, வீக்கம் மற்றும் வயிற்று அசௌகரியம் போன்ற செரிமான பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தலாம். நீங்கள் உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறதுமக்காடமியா எண்ணெய்மிதமாக மற்றும் பெரிய அளவில் அதை உட்கொள்வதை தவிர்க்கவும்.

இரத்தத்தை மெலிப்பவர்களுடன் குறுக்கீடு

Mஅகாடமியா எண்ணெய்வைட்டமின் கே உள்ளது, இது வார்ஃபரின் போன்ற இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகளின் செயல்திறனில் தலையிடும். நீங்கள் இரத்தத்தை மெல்லியதாக எடுத்துக் கொண்டால், உட்கொள்ளும் முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்மக்காடமியா எண்ணெய்.

கலோரிகள் அதிகம்

Mஅகாடமியா எண்ணெய்கலோரிகள் மற்றும் கொழுப்பில் அதிக அளவில் உள்ளது, ஒரு தேக்கரண்டியில் சுமார் 120 கலோரிகள் மற்றும் 14 கிராம் கொழுப்பு உள்ளது. அதை அதிகமாக உட்கொள்வது எடை அதிகரிப்பு மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு பங்களிக்கும். நீங்கள் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறதுமக்காடமியா எண்ணெய்மிதமான மற்றும் சீரான உணவின் ஒரு பகுதியாக.

செல்லப்பிராணிகளுக்கு ஏற்றதாக இருக்காது

மக்காடமியா கொட்டைகள் மற்றும்மக்காடமியா எண்ணெய்நாய்கள் மற்றும் பிற விலங்குகளுக்கு விஷமாக இருக்கலாம். சிறிய அளவு கூட வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு, காய்ச்சல் மற்றும் சோம்பல் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். உங்களிடம் செல்லப்பிராணிகள் இருந்தால், மக்காடமியா கொட்டைகளை வைத்திருப்பது முக்கியம்மக்காடமியா எண்ணெய்அவர்கள் அடையவில்லை.