இந்த சின்னமான பிரகாசமான மஞ்சள் சிட்ரஸ் பழம் மிகவும் பல்துறை (மற்றும் செயல்பாட்டு) உணவுகளில் ஒன்றாகும். எலுமிச்சை மெரிங்கு பை முதல் எலுமிச்சை வாசனை கொண்ட துப்புரவு பொருட்கள் வரை, அது இல்லாத வாழ்க்கையை கற்பனை செய்வது கடினம்.

நீங்கள் ஆழமாக சுத்தம் செய்தாலும் அல்லது உங்கள் உடலை கவனித்துக் கொண்டாலும், எலுமிச்சை அன்றாட பயன்பாட்டிற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீண்ட காலமாக அவற்றின் மருத்துவ குணங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படும் எலுமிச்சை மற்றும் எலுமிச்சை எண்ணெய் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகின்றன - செரிமானத்தை ஆதரிக்கும், ஒளிரும் சருமம் மற்றும் நேர்மறையான மனநிலையும் கூட.

எலுமிச்சை எண்ணெய் என்றால் என்ன?

எலுமிச்சை மிகவும் பல்துறை பழமாகும், இது பொதுவாக மூலிகை மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் இது அதிக பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் துவர்ப்பு தன்மை கொண்டது. இதில் அதிக அளவு வைட்டமின் சி, ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் உள்ளன, அவை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வழங்குகின்றன.

எலுமிச்சை எண்ணெய் குளிர்ந்த அழுத்தி அல்லது நீராவி பிரித்தெடுத்தல் மூலம் புதிய எலுமிச்சையின் தோலில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது மற்றும் அசல் பழத்தின் சில பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.

எலுமிச்சை எண்ணெயின் நன்மைகள்.

எலுமிச்சை எண்ணெய் நன்மை பயக்கும் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது-பெரும்பாலும் அதன் நறுமணப் பயன்பாட்டில் ஆனால் அதன் மேற்பூச்சு பயன்பாடுகளிலும். எலுமிச்சை எண்ணெயின் சில ஆரோக்கிய நன்மைகள் இங்கே:

பளபளப்பான சருமத்தை ஊக்குவிக்கிறது: எலுமிச்சை எண்ணெயின் ஆண்டிமைக்ரோபியல் மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் சருமத்தை சுத்தம் செய்வதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் நல்லது, அதே நேரத்தில் அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் ஆரோக்கியமான பளபளப்பை ஊக்குவிக்கின்றன.

உங்கள் மனநிலையை ஆதரிக்கிறது: சைக்கோநியூரோஎண்டோகிரைனாலஜி விஞ்ஞான மதிப்பாய்வில், எலுமிச்சை எண்ணெய் வாசனை நோர்பைன்ப்ரைன் வெளியீட்டை அதிகரிக்கவும் மற்றும் சுய-அறிக்கை மற்றும் மதிப்பிடப்பட்ட மனநிலையில் நேர்மறையான விளைவைக் கொடுக்கவும் கண்டறியப்பட்டது.
ஒழுங்குமுறையை மேம்படுத்த உதவலாம்: அத்தியாவசிய எண்ணெய் மசாஜ்கள் ஆரோக்கியமான குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்த உதவும் என்று ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டுகிறது. ஆரோக்கியமான குடல் இயக்கங்களை ஊக்குவிக்கும் எலுமிச்சை எண்ணெயின் ஆற்றல் ஆரோக்கியமான செரிமானம் மற்றும் சீரான தன்மையை ஆதரிப்பதற்கான ஒரு அற்புதமான சாத்தியமான அணுகுமுறையாக அமைகிறது.

எலுமிச்சை எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

உங்கள் வீடு முழுவதும் எலுமிச்சை எண்ணெயின் நன்மைகளைப் பயன்படுத்த எண்ணற்ற வழிகள் உள்ளன - உங்கள் சமையலறையிலிருந்து உங்கள் குளியலறை வரை! எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெயை வீட்டிலேயே பரப்பலாம், உடல் பராமரிப்புப் பொருட்களில் கலக்கலாம் (எ.கா., மூடுபனி, டோனர்கள் மற்றும் ஹைட்ரோசோல்கள்), துப்புரவுப் பொருட்களில் பயன்படுத்தப்படும் மற்றும் பல.
உங்கள் மனநிலையை பிரகாசமாக்க அல்லது உங்கள் விழிப்புணர்வை அதிகரிக்க டிஃப்பியூசரில் சில துளிகள் எலுமிச்சை எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். குளிர்காலத்தில் உங்கள் மனநிலை சரிவதை நீங்கள் கவனிக்கும்போது இது ஒரு சிறந்த கூட்டாளியாகும்.