பலருக்கு மல்லிகை தெரியும், ஆனால் மல்லிகை அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பற்றி அவர்களுக்கு அதிகம் தெரியாது. இன்று நான் மல்லிகை அத்தியாவசிய எண்ணெயை நான்கு அம்சங்களில் இருந்து உங்களுக்குப் புரிய வைக்கப் போகிறேன்.

மல்லிகை அத்தியாவசிய எண்ணெயின் அறிமுகம்

மல்லிகைப் பூவிலிருந்து பெறப்படும் ஒரு வகையான அத்தியாவசிய எண்ணெய் மல்லிகை எண்ணெய், மனநிலையை மேம்படுத்துவதற்கும், மன அழுத்தத்தைக் கடப்பதற்கும், ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்துவதற்கும் ஒரு பிரபலமான இயற்கை தீர்வாகும். மல்லிகைப் பூக்களிலிருந்து மல்லிகை அத்தியாவசிய எண்ணெய் பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது, இது முக்கியமாக பிந்தைய வகையிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது. பாரம்பரியமாக, சீனா போன்ற இடங்களில் மல்லிகை எண்ணெய் உடலை நச்சு நீக்கவும், சுவாச மற்றும் கல்லீரல் கோளாறுகளைப் போக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவத்துடன் தொடர்புடைய வலியைக் குறைக்கவும் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது. இன்று மல்லிகை எண்ணெயின் சில விரும்பப்படும் நன்மைகள் இங்கே.

மல்லிகைஅத்தியாவசியமானதுஎண்ணெய்விளைவுநன்மைகள்

1. மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்ட நிவாரணம்

மல்லிகை எண்ணெயை நறுமண சிகிச்சையாகவோ அல்லது சருமத்தில் மேற்பூச்சாகவோ பயன்படுத்திய பிறகு மனநிலை மற்றும் தூக்கத்தில் முன்னேற்றம் ஏற்பட்டதாகவும், ஆற்றல் மட்டங்களை அதிகரிப்பதற்கான ஒரு வழியாகவும் பல ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. மல்லிகை எண்ணெய் மூளையின் தூண்டுதல் விளைவைக் கொண்டிருப்பதாகவும், அதே நேரத்தில் மனநிலையை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது என்றும் முடிவுகள் காட்டுகின்றன.

2. தூண்டுதலை அதிகரித்தல்

ஆரோக்கியமான வயது வந்த பெண்களிடம் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், மருந்துப்போலியுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​மல்லிகை எண்ணெய் சுவாச வீதம், உடல் வெப்பநிலை, இரத்த ஆக்ஸிஜன் செறிவு மற்றும் சிஸ்டாலிக் மற்றும் டயஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தம் போன்ற உடல் ரீதியான தூண்டுதல் அறிகுறிகளில் குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்புக்கு காரணமாக அமைந்தது.

3. நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தி, தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்

மல்லிகை எண்ணெயில் ஆன்டிவைரல், ஆன்டிபயாடிக் மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது, இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதற்கும் நோயை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் பயனுள்ளதாக அமைகிறது. உண்மையில், தாய்லாந்து, சீனா மற்றும் பிற ஆசிய நாடுகளில் நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகளாக ஹெபடைடிஸ், பல்வேறு உள் தொற்றுகள், சுவாச மற்றும் தோல் கோளாறுகளை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு மல்லிகை எண்ணெய் ஒரு நாட்டுப்புற மருத்துவ சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மல்லிகை எண்ணெயை நேரடியாகவோ அல்லது உங்கள் வீட்டில் உட்செலுத்துவதன் மூலமாகவோ உள்ளிழுப்பது, மூக்குக் குழாய்களில் உள்ள சளி மற்றும் பாக்டீரியாக்களை அழிக்கவும் சுவாச அறிகுறியை அகற்றவும் உதவும். இதை உங்கள் தோலில் தடவுவது வீக்கம், சிவத்தல், வலியைக் குறைக்கும் மற்றும் காயங்களை குணப்படுத்த தேவையான நேரத்தை விரைவுபடுத்தும்.

4. தூக்கம் வராமல் தடுக்க உதவுங்கள்

மல்லிகை எண்ணெய் ஒரு அமைதியான விளைவை வெளிப்படுத்துகிறது, இது இயற்கையான மயக்க மருந்தாக செயல்பட்டு உங்களுக்கு நன்றாக தூங்க உதவும். மல்லிகை தேநீர் வாசனை தன்னியக்க நரம்பு செயல்பாடு மற்றும் மனநிலை நிலைகள் இரண்டிலும் மயக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தியது. லாவெண்டருடன் மல்லிகையை உள்ளிழுப்பது இதயத் துடிப்பைக் குறைக்கவும், அமைதி மற்றும் தளர்வு உணர்வுகளை ஏற்படுத்தவும் உதவியது, இவை அனைத்தும் மருந்தை உட்கொள்வதற்கும் அமைதியற்ற இரவுகளைத் தவிர்ப்பதற்கும் முக்கியம். உங்கள் வீட்டில் மல்லிகை எண்ணெயைப் பரப்ப, லாவெண்டர் எண்ணெய் அல்லது பிராங்கின்சென்ஸ் எண்ணெய் போன்ற பிற இனிமையான எண்ணெய்களுடன் ஒரு டிஃப்பியூசரில் பல சொட்டுகளை இணைக்கவும்.

5. மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும்

மல்லிகை எண்ணெயை நறுமண சிகிச்சையாகவோ அல்லது சருமத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்துவதோ மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் உணர்ச்சி மற்றும் உடல் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும், மேலும் மாதவிடாய் நிறுத்த நிவாரணத்திற்கான இயற்கையான தீர்வாகவும் செயல்படும்.

6. செறிவு அதிகரிக்கும்

மல்லிகை எண்ணெயைத் தெளிப்பது அல்லது அதை உங்கள் தோலில் தேய்ப்பது உங்களை எழுப்பவும் ஆற்றலை அதிகரிக்கவும் உதவும். உங்கள் நாளுக்குத் தயாராக உதவ, உங்கள் குளியல் நீரில் சிறிது சேர்க்கவும் அல்லது காலை குளிக்கும்போது உங்கள் தோலில் தேய்க்கவும் முயற்சிக்கவும். விரைவில் ஒரு சோதனை அல்லது விளக்கக்காட்சியைச் செய்ய வேண்டுமா? கொஞ்சம் மல்லிகை எண்ணெயை முகர்ந்து பாருங்கள்.

7ஆரோக்கியமான சருமத்தை ஊக்குவிக்கவும்

முகக் கறைகளைக் குறைக்கவும், வறட்சியை மேம்படுத்தவும், எண்ணெய் பசை சருமத்தை சமநிலைப்படுத்தவும், சுருக்கங்கள் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளைத் தடுக்கவும், ஷேவிங் எரிச்சலைத் தணிக்கவும் மல்லிகை எண்ணெயை உங்கள் முகக் கசிவு, ஷவர் ஜெல் அல்லது பாடி லோஷனில் கலந்து முயற்சிக்கவும். ஒவ்வாமை உள்ளதா எனச் சரிபார்க்க, சருமத்தின் ஒரு பகுதியில் சிறிதளவு தடவி, எந்த அத்தியாவசிய எண்ணெயுக்கும் உங்கள் எதிர்வினையைச் சோதிக்கவும். முடிக்கு மல்லிகை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் முடி முடியை மட்டுமல்ல, உங்கள் சருமத்தைப் போலவே வறட்சியை எதிர்த்துப் பிரகாசிக்கவும் உதவும்.

8ஒரு அமைதியான அல்லது புத்துணர்ச்சியூட்டும் மசாஜ் எண்ணெயை உருவாக்குங்கள்.

வேறு எந்த எண்ணெயுடன் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதைப் பொறுத்து, மல்லிகை எண்ணெய் மசாஜ் செய்வதை உற்சாகப்படுத்தவோ அல்லது அமைதிப்படுத்தவோ உதவும். புத்துணர்ச்சியூட்டும் மிளகுக்கீரை அல்லது ரோஸ்மேரி எண்ணெயுடன் மலர் எண்ணெயையும், உங்களுக்கு விருப்பமான ஒரு கேரியர் எண்ணெயையும் சேர்த்து முயற்சிக்கவும். மல்லிகை எண்ணெயை லாவெண்டர் அல்லது ஜெரனியம் எண்ணெயுடன் சேர்த்து கேரியர் எண்ணெயையும் கலக்கவும். தேவைப்படும்போது மல்லிகை எண்ணெய் விழிப்புணர்வையும் விழிப்புணர்வையும் அதிகரிக்கும், ஆனால் அது நிதானமான மற்றும் வலியைக் குறைக்கும் விளைவையும் ஏற்படுத்தும், இது ஒரு சரியான மசாஜ் எண்ணெயாக அமைகிறது.

9. இயற்கையான மனநிலையை உயர்த்தும் வாசனை திரவியமாகப் பயன்படுத்துங்கள்.

மல்லிகை எண்ணெய் புத்துணர்ச்சியூட்டும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இயற்கையான, ரசாயனம் இல்லாத வாசனைக்காக உங்கள் மணிக்கட்டு மற்றும் கழுத்தில் மல்லிகை எண்ணெயைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். மல்லிகை எண்ணெய் பல பெண்களின் வாசனை திரவியங்களைப் போலவே ஒரு சூடான, மலர் வாசனையைக் கொண்டுள்ளது. சிறிது அதிகமாகச் செய்ய முடியும், எனவே முதலில் ஒன்று அல்லது இரண்டு சொட்டுகளை மட்டும் பயன்படுத்தவும், நீங்கள் விரும்பினால் வாசனையின் வலிமையைக் குறைக்க ஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் கலக்கவும்.

Jஅஸ்மைன் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் பயன்கள்

1.அரோமாதெரபி மசாஜ்

மல்லிகை அத்தியாவசிய எண்ணெயைக் கொண்டு அரோமாதெரபி மசாஜ் செய்வது, அரோமாதெரபி உள்ளிழுப்பதை விட அதிக நன்மை பயக்கும். மல்லிகை எண்ணெயை கேரியர் எண்ணெயுடன் (தேங்காய் எண்ணெய், ஜோஜோபா எண்ணெய் அல்லது பாதாம் எண்ணெய்) நீர்த்துப்போகச் செய்து, உடலைப் புத்துணர்ச்சியடையச் செய்ய முழு உடலிலும் தடவப்படுகிறது.

2.தூக்கத்திற்காக பரவியது

சில துளிகள் மல்லிகை எண்ணெய் அல்லது அதன் கலவைகளை நறுமண டிஃப்பியூசர் அல்லது ஈரப்பதமூட்டியில் சேர்த்து, படுக்கைக்கு முன் வீட்டில் தெளிக்க வேண்டும். இந்த நறுமணம் மனதையும் உடலையும் அமைதிப்படுத்தி, சரியான தரமான தூக்கத்தை உறுதி செய்கிறது.

3.மனநிலையை அதிகரிக்க பரவியது

மல்லிகை எண்ணெய் விழிப்புணர்வையும் விழிப்புணர்வையும் அதிகரிக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது. இது லிம்பிக் அமைப்பைத் தூண்டும் ஒரு போதை தரும் நறுமணத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது மனநிலையையும் உற்சாகத்தையும் அதிகரிக்கிறது. எண்ணெயை நீர்த்துப்போகச் செய்து கழுத்து மற்றும் மணிக்கட்டுகளில் தடவி நாள் முழுவதும் மனநிலையை மேம்படுத்தலாம். மனநிலையை மேம்படுத்த எண்ணெய் மேற்பூச்சாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது சுவாச விகிதத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மூளையில் தூண்டுதல் மற்றும் செயல்படுத்தும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

1. மனக் கவனத்தை அதிகரிக்கிறது

மல்லிகையின் அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஆற்றலைத் தூண்டும் என்று அறியப்படுகிறது, இதனால் நறுமணத்தை உள்ளிழுப்பது அல்லது தோலில் தேய்ப்பது ஆற்றல் மட்டத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் செறிவு அல்லது கவனத்தை அதிகரிக்கிறது. இந்த எண்ணெயை குழந்தைகளின் படிப்பு அறையில் தெளிக்கலாம், அவர்கள் சிறந்த கற்றல் அனுபவத்தையும் சிக்கல் தீர்க்கும் திறனையும் பெறுவார்கள்.

பரிந்துரைக்கும் பயன்கள்

மல்லிகை எண்ணெயைப் பயன்படுத்த பல எளிய வழிகள் உள்ளன. அவற்றை கீழே காண்க.

1. நீங்கள் சோர்வாகவும் சோர்வாகவும் உணர்ந்தால், உங்கள் உற்சாகத்தை மேம்படுத்த மல்லிகை அத்தியாவசிய எண்ணெயை ஒரு டிஃப்பியூசரில் பயன்படுத்தலாம்.

2. மல்லிகை எண்ணெயின் நறுமணத்தை உள்ளிழுத்து, மன அமைதியைப் பெறுங்கள்.

3. வெதுவெதுப்பான குளியலுக்கு 2-3 சொட்டு எண்ணெய் சேர்க்கலாம்.

4. தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற ஒரு அவுன்ஸ் கேரியர் எண்ணெயுடன் 3 சொட்டு மல்லிகை எண்ணெயைக் கலந்து மசாஜ் செய்யப் பயன்படுத்தவும்.

l மலர் தோட்ட நறுமணம்

l கார் ஃப்ரெஷனர்

l சமநிலை மசாஜ்

l பாத மசாஜ்

முன்கூட்டியேஏலம்s:கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இந்த எண்ணெயை பிரசவம் வரை பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும், ஏனெனில் இது ஒரு எம்மெனாகோக் ஆகும். இது மிகவும் தளர்வு மற்றும் மயக்க மருந்து தரக்கூடியது, எனவே அதிக அளவுகளில் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். மீண்டும், மல்லிகைக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள், அறியப்பட்ட ஒவ்வாமையிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் எந்த அத்தியாவசிய எண்ணெயையும் போலவே இதைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். கலவை: மல்லிகையின் அத்தியாவசிய எண்ணெய் பெர்கமோட், சந்தனம், ரோஜா மற்றும் ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை, எலுமிச்சை மற்றும் திராட்சைப்பழம் போன்ற சிட்ரஸ் பழங்களின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் நன்றாக கலக்கிறது.