அறிமுகம்தூபம்அத்தியாவசிய எண்ணெய்

நறுமண சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக, தூப எண்ணெய் போன்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக அவற்றின் சிகிச்சை மற்றும் குணப்படுத்தும் பண்புகளுக்காக பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை இலைகள், தண்டுகள் அல்லது தாவரங்களின் வேர்களிலிருந்து பெறப்படுகின்றன, அவை அவற்றின் ஆரோக்கிய பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றவை. சில சமயங்களில் ஒலிபனம் என அழைக்கப்படும் ஃபிராங்கின்சென்ஸ், நறுமண சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பொதுவான வகை அத்தியாவசிய எண்ணெயாகும், இது நாள்பட்ட மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை போக்க உதவுவது, வலி ​​மற்றும் வீக்கத்தை குறைப்பது மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது உட்பட பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. இது மென்மையானது, பல்துறை மற்றும் அதன் ஈர்க்கக்கூடிய நன்மைகளின் பட்டியலுக்கு ரசிகர்களின் விருப்பமாகத் தொடர்கிறது.

தூபம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் விளைவுகள் & நன்மைகள்

1. மன அழுத்த எதிர்வினைகள் மற்றும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது

உள்ளிழுக்கப்படும் போது, ​​தூப எண்ணெய் இதய துடிப்பு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது. இது கவலை எதிர்ப்பு மற்றும் மனச்சோர்வைக் குறைக்கும் திறன்களைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளைப் போலல்லாமல், இது எதிர்மறையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தாது அல்லது தேவையற்ற தூக்கத்தை ஏற்படுத்தாது. தூப, தூப மற்றும் தூப அசிடேட் ஆகியவற்றில் உள்ள கலவைகள், கவலை அல்லது மனச்சோர்வைத் தணிக்க மூளையில் உள்ள அயன் சேனல்களை செயல்படுத்தும் திறனைக் கொண்டுள்ளன.

2. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் நோயைத் தடுக்கிறது

ஆபத்தான பாக்டீரியாக்கள், வைரஸ்கள் மற்றும் புற்றுநோய்களை கூட அழிக்க உதவும் நோயெதிர்ப்பு-மேம்படுத்தும் திறன்களுக்கு தூபத்தின் நன்மைகள் நீட்டிக்கப்படுகின்றன என்பதை ஆய்வுகள் நிரூபித்துள்ளன. தூப எண்ணெய் வலுவான இம்யூனோஸ்டிமுலண்ட் செயல்பாட்டை வெளிப்படுத்துகிறது. தோல், வாய் அல்லது உங்கள் வீட்டில் கிருமிகள் உருவாகாமல் தடுக்க இதைப் பயன்படுத்தலாம். வாய்வழி சுகாதார பிரச்சினைகளை இயற்கையாகவே நீக்குவதற்கு பலர் தூபத்தை பயன்படுத்துவதற்கு இதுவே காரணம். இந்த எண்ணெயின் ஆண்டிசெப்டிக் குணங்கள் ஈறு அழற்சி, வாய் துர்நாற்றம், துவாரங்கள், பல்வலி, வாய் புண்கள் மற்றும் பிற நோய்த்தொற்றுகள் ஏற்படாமல் தடுக்க உதவும்.

3. துவர்ப்பு மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் கிருமிகள் மற்றும் பாக்டீரியாக்களை கொல்லும்

ஃபிராங்கின்சென்ஸ் என்பது ஆண்டிமைக்ரோபியல் விளைவுகளைக் கொண்ட ஒரு கிருமி நாசினி மற்றும் கிருமிநாசினி ஆகும். இது இயற்கையாகவே வீட்டில் மற்றும் உடலில் இருந்து குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் கிருமிகளை அகற்றும் திறனைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இது இரசாயன வீட்டு துப்புரவாளர்களுக்கு பதிலாக பயன்படுத்தப்படலாம். தூப எண்ணெய் மற்றும் மிர்ர் எண்ணெய் ஆகியவற்றின் கலவையானது நோய்க்கிருமிகளுக்கு எதிராகப் பயன்படுத்தும்போது குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

4. சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் வயதான அறிகுறிகளைத் தடுக்கிறது

தூபத்தின் நன்மைகளில் தோலை வலுப்படுத்தும் திறன் மற்றும் அதன் தொனி, நெகிழ்ச்சி, பாக்டீரியா அல்லது கறைகளுக்கு எதிரான பாதுகாப்பு வழிமுறைகள் மற்றும் வயதுக்கு ஏற்ப தோற்றம் ஆகியவை அடங்கும். இது சருமத்தை தொனிக்கவும் உயர்த்தவும், வடுக்கள் மற்றும் முகப்பரு தோற்றத்தை குறைக்கவும், காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் உதவும். மங்கலான நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள், அறுவை சிகிச்சை வடுக்கள் அல்லது கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடைய மதிப்பெண்கள் மற்றும் வறண்ட அல்லது விரிசல் தோலை குணப்படுத்தவும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். தூப எண்ணெய் சிவத்தல் மற்றும் தோல் எரிச்சலைக் குறைக்கிறது, அதே நேரத்தில் தோல் நிறத்தை மேலும் உருவாக்குகிறது.

5. நினைவாற்றலை மேம்படுத்துகிறது

நினைவாற்றல் மற்றும் கற்றல் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்த தூப எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படலாம். சில விலங்கு ஆய்வுகள் கர்ப்ப காலத்தில் தூபத்தைப் பயன்படுத்துவது தாயின் சந்ததியினரின் நினைவகத்தை அதிகரிக்கும் என்று காட்டுகின்றன.

6. தூக்க உதவியாக செயல்படுகிறது

சாம்பிராணி பயன்பாடுகளில் கவலை மற்றும் நாள்பட்ட மன அழுத்தத்தின் அளவைக் குறைப்பதும், இரவில் உங்களை விழித்திருக்கச் செய்யும். இது இயற்கையாகவே தூங்குவதற்கு உதவும் ஒரு அமைதியான, அடித்தள வாசனையைக் கொண்டுள்ளது. இந்த இயற்கையான தூக்க உதவியானது சுவாசப் பாதைகளைத் திறக்க உதவுகிறது, உங்கள் உடலை ஒரு சிறந்த தூக்க வெப்பநிலையை அடைய அனுமதிக்கிறது மற்றும் உங்களைத் தாங்கும் வலியை நீக்குகிறது.

தூபம்அத்தியாவசிய எண்ணெய் பயன்பாடுகள்

எண்ணெய்யை உள்ளிழுப்பதன் மூலமோ அல்லது தோலின் மூலம் உறிஞ்சுவதன் மூலமோ, பொதுவாக தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது ஜோஜோபா எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயுடன் கலந்து ஃபிராங்கின்சென்ஸ் ஆயில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் என்று அறியப்படும் மூளையின் லிம்பிக் அமைப்புக்கு எண்ணெய் செய்திகளை அனுப்புகிறது என்று நம்பப்படுகிறது. சிறிது எண்ணெய் நீண்ட தூரம் செல்கிறது, மேலும் அதை அதிக அளவில் உட்கொள்ளக்கூடாது.

1. மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் குளியல் ஊறவைத்தல்

தூப எண்ணெய் அமைதி, தளர்வு மற்றும் திருப்தி உணர்வுகளைத் தூண்டுகிறது. அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட சூடான குளியலில் சில துளிகள் தூப எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். பதட்டத்தை எதிர்த்துப் போராடவும், உங்கள் வீட்டில் எப்போதும் ஓய்வை அனுபவிக்கவும் எண்ணெய் டிஃப்பியூசர் அல்லது வேப்பரைசரில் நீங்கள் தூபத்தை சேர்க்கலாம்.

2. இயற்கை வீட்டு துப்புரவாளர்

தூப எண்ணெய் ஒரு கிருமி நாசினியாகும், அதாவது இது உங்கள் வீட்டிலிருந்து பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களை அகற்றவும் மற்றும் உட்புற இடங்களை சுத்தம் செய்யவும் உதவுகிறது. ஒரு பகுதியை கிருமி நீக்கம் செய்ய உதவுவதற்காக ஆலை பொதுவாக எரிக்கப்படுகிறது மற்றும் இயற்கை வாசனை நீக்கியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. உட்புற மாசுபாட்டைக் குறைக்கவும், உங்கள் வீட்டில் உள்ள எந்த அறை அல்லது மேற்பரப்பையும் துர்நாற்றத்தை நீக்கவும் மற்றும் கிருமி நீக்கம் செய்யவும் உதவும் அத்தியாவசிய எண்ணெய் டிஃப்பியூசரில் இதைப் பயன்படுத்தவும்.

3. இயற்கை சுகாதார தயாரிப்பு

அதன் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகள் காரணமாக, தூப எண்ணெய் எந்தவொரு வாய்வழி சுகாதார முறைக்கும் ஒரு சிறந்த கூடுதலாகும் மற்றும் பிளேக் மற்றும் பிற பல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது. இது பல் சொத்தை, வாய் துர்நாற்றம், துவாரங்கள் அல்லது வாய்வழி தொற்று போன்ற பல் சுகாதார பிரச்சினைகளைத் தடுக்க உதவும். பேக்கிங் சோடாவுடன் தூப எண்ணெயை கலந்து உங்கள் சொந்த பற்பசை தயாரிப்பதையும் நீங்கள் பரிசீலிக்கலாம்.

4. வயதான எதிர்ப்பு மற்றும் சுருக்கப் போராளி

ஃபிராங்கின்சென்ஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு சக்திவாய்ந்த அஸ்ட்ரிஜென்ட் ஆகும், அதாவது இது சரும செல்களைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது. இது முகப்பருக் கறைகளைக் குறைக்கவும், பெரிய துளைகளின் தோற்றத்தை மறைக்கவும், சுருக்கங்களைத் தடுக்கவும், இயற்கையாகவே வயதான அறிகுறிகளைத் தடுக்கவும் தோலை உயர்த்தவும் இறுக்கவும் உதவுகிறது. வயிறு, ஜவ்வுகள் அல்லது கண்களுக்குக் கீழே தோல் தொய்வு ஏற்படும் எந்த இடத்திலும் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம். ஒரு அவுன்ஸ் வாசனை இல்லாத கேரியர் எண்ணெயில் ஆறு துளிகள் எண்ணெய் கலந்து, அதை நேரடியாக சருமத்தில் தடவவும்.

5. அஜீரணத்தின் அறிகுறிகளை விடுவிக்கிறது

உங்களுக்கு வாயு, மலச்சிக்கல், வயிற்றுவலி, எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி, PMS அல்லது பிடிப்புகள் போன்ற செரிமானக் கோளாறுகள் இருந்தால், இரைப்பை குடல் அசௌகரியத்தை போக்க தூப எண்ணெய் உதவும். இது செரிமான நொதிகளைப் போலவே உணவின் செரிமானத்தை விரைவுபடுத்த உதவுகிறது. எட்டு அவுன்ஸ் தண்ணீரில் ஒன்று முதல் இரண்டு துளிகள் எண்ணெய் அல்லது ஒரு தேக்கரண்டி தேனில் ஜிஐ நிவாரணம் பெறலாம். நீங்கள் அதை வாய்வழியாக உட்கொள்ளப் போகிறீர்கள் என்றால், அது 100 சதவிகிதம் சுத்தமான எண்ணெய் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் - வாசனை அல்லது வாசனை எண்ணெய்களை உட்கொள்ள வேண்டாம்.

6. வடு, காயம், ஸ்ட்ரெட்ச் மார்க் அல்லது முகப்பரு தீர்வு

தூப எண்ணெய் காயத்தை குணப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் வடுக்களின் தோற்றத்தை குறைக்கலாம். இது முகப்பரு கறைகள், நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சியால் ஏற்படும் கரும்புள்ளிகளின் தோற்றத்தைக் குறைக்க உதவும், மேலும் இது அறுவை சிகிச்சை காயங்களைக் குணப்படுத்தவும் உதவும். வாசனை இல்லாத அடிப்படை எண்ணெய் அல்லது லோஷனுடன் இரண்டு அல்லது மூன்று துளிகள் எண்ணெய் கலந்து, நேரடியாக தோலில் தடவவும். உடைந்த சருமத்திற்கு இதைப் பயன்படுத்தாமல் கவனமாக இருங்கள், ஆனால் குணப்படுத்தும் செயல்பாட்டில் இருக்கும் சருமத்திற்கு இது நல்லது.

7. வீக்கம் மற்றும் வலியைப் போக்க உதவுகிறது

மூட்டுவலி, செரிமானக் கோளாறுகள் மற்றும் ஆஸ்துமா போன்ற நிலைகளுடன் தொடர்புடைய மூட்டு வலி அல்லது தசை வலியின் சுழற்சியை மேம்படுத்தவும், குறைந்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தவும், வலியுள்ள இடத்தில் சுண்ணாம்பு எண்ணெயை மசாஜ் செய்யவும் அல்லது அதை உங்கள் வீட்டில் பரப்பவும். நீராவி நீரில் ஒரு துளி எண்ணெய் சேர்த்து, அதில் ஒரு துண்டை ஊறவைக்கலாம். பின்னர் தசை வலி குறைய அதை உள்ளிழுக்க உங்கள் உடலில் அல்லது உங்கள் முகத்தின் மேல் டவலை வைக்கவும். உங்கள் வீட்டில் பல சொட்டுகளைப் பரப்பவும் அல்லது உங்கள் தசைகள், மூட்டுகள், கால்கள் அல்லது கழுத்தில் மசாஜ் செய்ய கேரியர் எண்ணெயுடன் பல சொட்டுகளை இணைக்கவும்.