போரேஜ் எண்ணெய்

நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகளாக பாரம்பரிய மருத்துவ நடைமுறைகளில் பொதுவான மூலிகை சிகிச்சையாக, போரேஜ் எண்ணெய் பல பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது.

போரேஜ் எண்ணெய் அறிமுகம்

போரேஜ் எண்ணெய், போரேஜ் விதைகளை அழுத்தி அல்லது குறைந்த வெப்பநிலையில் பிரித்தெடுப்பதன் மூலம் தயாரிக்கப்படும் தாவர எண்ணெய். இயற்கையான காமா-லினோலெனிக் அமிலம் (ஒமேகா 6 ஜிஎல்ஏ) நிறைந்துள்ளது, இது பெண் ஹார்மோன்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. போரேஜ் எண்ணெய் இயற்கையாகவே மாதவிடாய் மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை குறைக்கிறது மற்றும் பெண்களுக்கு ஹார்மோன் ஆரோக்கியத்தை சீராக்க உதவுகிறது.

போரேஜ் எண்ணெயின் நன்மைகள்

அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளை வழங்குகிறது

போரேஜ் எண்ணெயில் காணப்படும் GLA அழற்சி, ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் வயதான எதிர்ப்பு வழிமுறைகள் ஆகியவற்றில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக அறியப்படுகிறது.

புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன

போரேஜ் எண்ணெய் மற்றும் ஜி.எல்.ஏ ஆகியவை புற்றுநோய் செல்களின் வளர்ச்சியை எதிர்த்துப் போராடும் ஆன்டி-மியூட்டாஜெனிக் பண்புகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற திறன்களைக் கொண்டுள்ளன.

மூட்டுவலி அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம்

சிலருக்கு, ஆறு வாரங்கள் வழக்கமான போரேஜ் எண்ணெய் சிகிச்சையைத் தொடர்ந்து மூட்டு வலி, வீக்கம் மற்றும் மென்மையின் தீவிரம் குறைவதை கவனிக்கிறார்கள்.

Fights எக்ஸிமா மற்றும் தோல் கோளாறுகள்

போரேஜ் எண்ணெயில் உள்ள ஜிஎல்ஏ, குறைந்த அளவிலான டெல்டா-6-டெசாடுரேஸ் செயல்பாட்டால் ஏற்படும் தோல் எண்ணெயில் உள்ள குறைபாடுகளை சரிசெய்வதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.

சுவாச நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது

சுவாச நோய்த்தொற்று உள்ளவர்கள் உட்பட நுரையீரலின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த போரேஜ் எண்ணெய் உதவுவதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது

கொழுப்பு அமிலங்களைச் சேர்ப்பது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது மற்றும் முன்கூட்டிய பிறப்புகளுடன் தொடர்புடைய அபாயங்களைக் குறைக்கிறது.

குறைந்த கொழுப்பு திரட்சி மற்றும் எடை அதிகரிப்புக்கு உதவலாம்

அதிக சுத்திகரிக்கப்பட்ட தாவர எண்ணெய்களுடன் ஒப்பிடுகையில், போரேஜ் எண்ணெயின் வடிவில் உள்ள GLA குறைவான உடல் கொழுப்பு திரட்சியை ஏற்படுத்துகிறது என்று சான்றுகள் தெரிவிக்கின்றன.

போரேஜ் எண்ணெயின் பயன்பாடுகள்

போரேஜ் ஆயிலின் பயன்பாடுகள் மருத்துவம் முதல் ஒப்பனை வரை ஏராளமாக உள்ளன. இது முக எண்ணெய்கள், முக சீரம்கள், மசாஜ் எண்ணெய்கள் மற்றும் உடல் தைலங்கள் உட்பட பல வடிவங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

1 டீஸ்பூன் லானோலின், 1 டீஸ்பூன் போரேஜ் எண்ணெய், 2 டீஸ்பூன் தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் 1/2 - 1 டீஸ்பூன் துருவிய தேன் மெழுகு ஆகியவற்றை டபுள் பாய்லரில் உருகவும். கலவை கொதித்தவுடன், கலவையை காற்று புகாத கொள்கலனில் ஊற்றி, குளிர்ந்து விடவும்.

எல்மசாஜ் செய்ய, எம்மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், உடல் மற்றும் மனதைத் தளர்த்தவும், பதட்டமான தசைகளைத் தணிக்கவும் மசாஜ் சிகிச்சையாளர்கள் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகின்றனர். 1 டீஸ்பூன் ஜொஜோபா கேரியர் ஆயில், 1 டீஸ்பூன் ஸ்வீட் பாதாம் கேரியர் ஆயில், ½ டீஸ்பூன் ஆலிவ் கேரியர் ஆயில் மற்றும் ½ டீஸ்பூன் போரேஜ் ஆகியவற்றைக் கலந்து மசாஜ் எண்ணெயை உருவாக்கவும். கேரியர் எண்ணெய்.

எல்தோலுக்கு.முகப்பரு, தோலழற்சி, தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற தோல் நிலைகளை எளிதாக்குங்கள். போரேஜ் எண்ணெய்களை உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் பயன்படுத்துவதன் மூலம். சிறிய அளவு (10% அல்லது அதற்கும் குறைவான) போரேஜ் எண்ணெய் மற்ற எண்ணெய்களுடன் சேர்க்கப்படும்போது, ​​போரேஜ் எண்ணெய் அதன் திறனை ஆதரிக்கிறது மற்றும் மேம்படுத்துகிறது. தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்பு இது கலக்கப்படுகிறது.

l ஒரு நல்ல புத்துணர்ச்சியூட்டும் முக சீரம் கலவைக்கு ¼ டீஸ்பூன் ரோஸ் ஹிப் ஆயில், 2 டீஸ்பூன் ஜோஜோபா எண்ணெய், ¼ டீஸ்பூன் போரேஜ் எண்ணெய், 8 சொட்டு லாவெண்டர் எசென்ஷியல் ஆயில், 3 சொட்டு ஜெரனியம் ஆர்கானிக் எசென்ஷியல் ஆயில் மற்றும் 1 துளி ய்லாங் ய்லாங் எஸ்ஸன்ஷியல்.

போரேஜ் எண்ணெயின் அபாயங்கள் மற்றும் பக்க விளைவு

போரேஜ் எண்ணெயின் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் என்ன? உட்புற மற்றும் மேற்பூச்சு பயன்பாட்டிற்கு இது பொதுவாக பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்பட்டாலும், சிலர் BO ஐ எடுத்துக் கொள்ளும்போது செரிமான பிரச்சனைகளை எதிர்கொள்கின்றனர், குறிப்பாக பெரிய அளவுகளில். இவற்றில் அடங்கும்:

l மென்மையான மலம்

l வயிற்றுப்போக்கு

நான் ஏப்பம் விடுகிறேன்

நான் வீக்கம்

l தலைவலி

l படை நோய் மற்றும் வீக்கம் போன்ற ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் இருக்கலாம்

பிரசவத்தைத் தூண்டும் திறன் காரணமாக கர்ப்பிணிப் பெண்கள் BO ஐப் பயன்படுத்தக்கூடாது. BO இரத்தத்தை மெல்லியதாகச் செயல்படும் திறனைக் கொண்டுள்ளது, எனவே ஆஸ்பிரின் அல்லது வார்ஃபரின் போன்ற மருந்துகளை உட்கொள்ளும் எவருக்கும் இது பொருந்தாது.

கூடுதலாக, நீங்கள் கடந்த காலங்களில் வலிப்புத்தாக்கங்களை அனுபவித்திருந்தால், இந்த சப்ளிமெண்ட் மூலம் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவது முக்கியம். நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் வலிப்பு மருந்துகளுடன் போரேஜ் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்ளலாம் என்பது பற்றிய கூடுதல் தகவலைக் கேட்கவும்.