1. மன தெளிவு
சந்தன மரத்தின் முதன்மையான நன்மைகளில் ஒன்று, நறுமண சிகிச்சையிலோ அல்லது நறுமணப் பொருளாகவோ பயன்படுத்தப்படும்போது மனத் தெளிவை மேம்படுத்துவதாகும். அதனால்தான் இது பெரும்பாலும் தியானம், பிரார்த்தனை அல்லது பிற ஆன்மீக சடங்குகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
சர்வதேச இதழான பிளாண்டா மெடிகாவில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு, சந்தன எண்ணெயின் கவனம் மற்றும் விழிப்புணர்வின் அளவை மதிப்பிடுகிறது. சந்தனத்தின் முக்கிய சேர்மமான ஆல்பா-சாண்டலோல், அதிக கவனம் மற்றும் மனநிலையை உருவாக்குவதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தனர்.
அடுத்த முறை உங்களுக்கு மனக் கவனம் தேவைப்படும் ஒரு பெரிய காலக்கெடு இருக்கும்போது, ஆனால் நீங்கள் அந்தச் செயல்பாட்டின் போது அமைதியாக இருக்க விரும்புகிறீர்கள், சிறிது சந்தன எண்ணெயை உள்ளிழுக்கவும்.
2. ஓய்வெடுத்தல் மற்றும் அமைதிப்படுத்துதல்
லாவெண்டர் மற்றும் கெமோமில் ஆகியவற்றுடன், சந்தன மரமும் பொதுவாக பதட்டம், மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வைப் போக்க நறுமண சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் பட்டியலில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.
மருத்துவப் பயிற்சியில் நிரப்பு சிகிச்சைகள் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், சந்தனம் பெறாத நோயாளிகளுடன் ஒப்பிடும்போது, சந்தனம் சிகிச்சை பெறும் நோயாளிகள், சிகிச்சை பெறுவதற்கு முன்பு சந்தனத்துடன் நறுமண சிகிச்சையைப் பெற்றபோது மிகவும் நிம்மதியாகவும், பதட்டமாகவும் உணர்ந்ததாகக் கண்டறிந்துள்ளது.
3. இயற்கை பாலுணர்வூக்கி
ஆயுர்வேத மருத்துவ பயிற்சியாளர்கள் பாரம்பரியமாக சந்தனத்தை ஒரு பாலுணர்வூக்கியாகப் பயன்படுத்துகின்றனர். இது பாலியல் ஆசையை அதிகரிக்கும் ஒரு இயற்கைப் பொருள் என்பதால், சந்தனம் காம உணர்வை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் ஆண்மைக் குறைவு உள்ள ஆண்களுக்கு உதவக்கூடும்.
சந்தன எண்ணெயை இயற்கையான பாலுணர்வூக்கியாகப் பயன்படுத்த, மசாஜ் எண்ணெய் அல்லது மேற்பூச்சு லோஷனில் இரண்டு சொட்டுகளைச் சேர்க்க முயற்சிக்கவும்.
4. துவர்ப்பு மருந்து
சந்தனம் ஒரு லேசான துவர்ப்பு மருந்தாகும், அதாவது இது ஈறுகள் மற்றும் தோல் போன்ற நமது மென்மையான திசுக்களில் சிறிய சுருக்கங்களைத் தூண்டும். பல ஆஃப்டர் ஷேவ் மற்றும் ஃபேஷியல் டோனர்கள் சருமத்தை ஆற்றவும், இறுக்கவும், சுத்தப்படுத்தவும் உதவும் முதன்மை பொருட்களில் ஒன்றாக சந்தனத்தைப் பயன்படுத்துகின்றன.
உங்கள் இயற்கையான உடல் பராமரிப்புப் பொருட்களிலிருந்து ஒரு அஸ்ட்ரிஜென்ட் விளைவை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் இரண்டு துளிகள் சந்தன எண்ணெயைச் சேர்க்கலாம். பலர் முகப்பரு மற்றும் கரும்புள்ளிகளை எதிர்த்துப் போராட சந்தன எண்ணெயையும் பயன்படுத்துகிறார்கள்.
5. வைரஸ் தடுப்பு மற்றும் கிருமி நாசினிகள்
சந்தனம் ஒரு சிறந்த வைரஸ் எதிர்ப்பு முகவர். ஹெர்பெஸ் சிம்ப்ளக்ஸ் வைரஸ்கள் போன்ற பொதுவான வைரஸ்கள் பெருகுவதைத் தடுப்பதில் இது நன்மை பயக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
மேலோட்டமான காயங்கள், பருக்கள், மருக்கள் அல்லது கொப்புளங்கள் போன்ற லேசான தோல் எரிச்சலிலிருந்து ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதும் பிற பயன்பாடுகளில் அடங்கும். எண்ணெயை நேரடியாக சருமத்தில் தடவுவதற்கு முன்பு ஒரு சிறிய பகுதியில் எப்போதும் சோதித்துப் பாருங்கள் அல்லது முதலில் ஒரு அடிப்படை கேரியர் எண்ணெயுடன் கலக்கவும்.
உங்களுக்கு தொண்டை வலி இருந்தால், ஒரு கப் தண்ணீரில் சில துளிகள் ஆன்டிவைரல் சந்தன எண்ணெயைச் சேர்த்து வாய் கொப்பளிக்கலாம்.
6. அழற்சி எதிர்ப்பு
சந்தனம் ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு முகவராகவும் உள்ளது, இது பூச்சி கடித்தல், தொடர்பு எரிச்சல் அல்லது பிற தோல் நிலைகள் போன்ற லேசான வீக்கத்திலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கும்.
2014 ஆம் ஆண்டு நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், சந்தனத்தில் உள்ள செயலில் உள்ள சேர்மங்கள் உடலில் உள்ள சைட்டோகைன்கள் எனப்படும் வீக்கக் குறிப்பான்களைக் குறைக்கும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது. இந்த செயலில் உள்ள சேர்மங்கள் (சாண்டலோல்கள்) NSAID மருந்துகளைப் போலவே செயல்படுகின்றன, அவை சாத்தியமான எதிர்மறை பக்க விளைவுகளைக் குறைக்கின்றன என்று நம்பப்படுகிறது.
வெண்டி
தொலைபேசி:+8618779684759
Email:zx-wendy@jxzxbt.com
வாட்ஸ்அப்:+8618779684759
கேள்வி பதில்:3428654534
ஸ்கைப்:+8618779684759
இடுகை நேரம்: ஜனவரி-16-2025