"ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் பதற்றம் தலைவலி நிவாரணத்திற்கான உயர்தர ஆர்கானிக் தலைவலி நிவாரண கலவை அத்தியாவசிய எண்ணெய் சிகிச்சை தரம்"

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் எவ்வாறு தயாரிக்கப்படுகின்றன?

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் தாவரங்களிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகின்றன. அவை இரண்டு வழிகளில் ஒன்றில் தயாரிக்கப்படுகின்றன, வடிகட்டுதல் அல்லது வெளிப்பாடு. வடிகட்டுதலில், தாவரங்களிலிருந்து சேர்மங்களை வெளியிட சூடான நீராவி பயன்படுத்தப்படுகிறது, பின்னர் நீராவி மீண்டும் தண்ணீராக மாற்றப்படும் ஒரு குளிரூட்டும் அமைப்பு வழியாக செல்கிறது. கலவை குளிர்ந்தவுடன், எண்ணெய் மேலே மிதக்கிறது.

சிட்ரஸ் எண்ணெய்கள் பெரும்பாலும் வெப்பம் பயன்படுத்தப்படாத ஒரு முறை மூலம் தயாரிக்கப்படுகின்றன. அதற்கு பதிலாக, அதிக இயந்திர அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தி எண்ணெய் வெளியேற்றப்படுகிறது.

ஒற்றைத் தலைவலி அல்லது தலைவலிக்கு அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் என்ன செய்ய முடியும்?

வாசனைகளுக்கும் மூளைக்கும் இடையிலான உறவு சிக்கலானது என்று லின் கூறுகிறார். “சிலருக்குஒற்றைத் தலைவலி உள்ளவர்கள்"கடுமையான நாற்றங்கள் உண்மையில் தாக்குதலைத் தூண்டும், எனவே அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் அல்லது வாசனை திரவியங்களை மிகவும் கவனமாகப் பயன்படுத்த வேண்டும்," என்று அவர் கூறுகிறார்.

நீங்கள் ஒற்றைத் தலைவலியால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், எந்த வாசனையும், நீங்கள் வழக்கமாக அமைதிப்படுத்தும் வாசனையாக இருந்தாலும் கூட, அது மிகவும் வலுவாக இருந்தால் தொந்தரவாக இருக்கும் என்று லின் கூறுகிறார். "இது மிகவும் தூண்டுதலாக இருக்கலாம். நீங்கள் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்தினால், அன்றாட பயன்பாட்டிற்கு வழக்கமாகப் பயன்படுத்துவதை விட எண்ணெயை நீர்த்துப்போகச் செய்ய வேண்டியிருக்கும்," என்று அவர் கூறுகிறார்.

"வழக்கமாக, ஒற்றைத் தலைவலி பற்றி நாம் சிந்திக்கும்போது, ​​மன அழுத்தம், போதுமான தூக்கம் வராமல் இருப்பது அல்லது பிரகாசமான ஒளி அல்லது ஒலிகள் போன்ற சில வலுவான சுற்றுச்சூழல் தூண்டுதல்கள் இருக்கும்போது ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்கள் தூண்டப்படுகின்றன," என்று லின் கூறுகிறார்.

ஒரு பகுதியாகஒற்றைத் தலைவலி தடுப்பு"மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் பதற்றம் ஆகியவை பொதுவாக தலைவலிக்கு பெரிய தூண்டுதல்களாக இருப்பதால், மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தைக் குறைக்கும் விஷயங்களும் தலைவலியைக் குறைக்கக்கூடும்" என்று அவர் கூறுகிறார்.

மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஒற்றைத் தலைவலி சிகிச்சையை அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மாற்றக்கூடாது, ஆனால் சில வகையான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் ஒற்றைத் தலைவலியின் அதிர்வெண் அல்லது தீவிரத்தை குறைக்கக்கூடும் என்பதைக் காட்ட சில சிறிய ஆய்வுகள் உள்ளன என்று லின் கூறுகிறார்.