கீழே உள்ள பிரைட் மூட் ரோலர் ரெசிபியைப் பார்க்கவும் 2. ஆக்ஸிஜனேற்ற பாதுகாப்பு
சிட்ரஸ் எண்ணெய்களில் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்க உதவும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன. செல்கள் மற்றும் திசுக்களுக்கு சேதம் ஏற்படுவதற்கு ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் பொறுப்பு. ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் அழுத்தத்தை போக்கவும் உதவுகின்றன.
3. கிருமிகளை நீக்குகிறது
இந்த எண்ணெய்கள் கிருமிகளைக் கொல்வதற்கும் நோய்க்கிருமிகளுக்கு எதிராகப் போராடுவதற்கும் நன்கு அறியப்பட்டவை. வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட துப்புரவுப் பொருட்களில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது, சிட்ரஸ் வழங்கும் அனைத்து இயற்கையான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு செயல்களையும் அனுபவிக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும். வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட துப்புரவு சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்தி முயற்சிக்கவும், இங்கே முயற்சிக்கவும்:
4. நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆதரவு
சிட்ரஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை திறம்பட அதிகரிக்க அறியப்படுகின்றன. சளி மற்றும் காய்ச்சல் காலங்களில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அனுபவிக்க இந்த பழ அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை விநியோகிக்கவும். அல்லது பருவகால நோய்களில் இருந்து விரைவாக குணமடைய பயன்படுத்தவும்.
கீழே உள்ள சிட்ரஸ் பாம்ப் டிஃப்பியூசர் கலவையை முயற்சிக்கவும்.
5. சூப்பர் ஏர் ஃப்ரெஷனர்
பட்டியலிடப்பட்ட எண்ணெய்களில் ஏதேனும் ஒன்றைக் கொண்டு வீடு மற்றும் பணியிடத்தில் உள்ள நாற்றங்களை அகற்றவும். ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டிலில் தண்ணீர் சேர்த்து, குலுக்கி காற்றில் தெளிக்கவும். ஏர் ஃப்ரெஷனர், ரூம் ஸ்ப்ரே அல்லது பாடி ஸ்ப்ரேயாக பயன்படுத்தவும். மேலும், காற்றை சுத்திகரிக்க ஒரு டிஃப்பியூசரில் சிட்ரஸ் எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தவும்.
கீழே உள்ள சிட்ரஸ் புதினா ரூம் ஸ்ப்ரே செய்முறையைப் பார்க்கவும்.
6. ஒட்டும் மேற்பரப்புகளை சுத்தம் செய்து உற்பத்தி செய்யவும்
உங்கள் சமையலறை, குளியலறை மற்றும் வீட்டின் மற்ற பகுதிகளில் சிட்ரஸ் எண்ணெய்கள் ஒட்டாமல் வைக்கவும். எலுமிச்சை வீட்டில் துப்புரவு சமையல் குறிப்புகளில் ஒரு உன்னதமான கூடுதலாகும் மற்றும் கவுண்டரில் ஒட்டும் குழப்பங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை கழுவி அல்லது ஊறவைப்பதன் மூலமும் நீங்கள் தயாரிப்புகளை சுத்தம் செய்யலாம்.
7. கவலை மற்றும் எரிச்சலை எளிதாக்குங்கள்
பல சிட்ரஸ் எண்ணெய்கள் கவலை மற்றும் எரிச்சல் போன்ற உணர்வுகளை குறைக்க உதவும், அதே போல் மற்ற மனநிலை கோளாறுகளையும் குறைக்கும். பெர்கமோட் மற்றும் ஆரஞ்சு அத்தியாவசிய எண்ணெய் குறிப்பாக மனநிலை மற்றும் உணர்ச்சிகளை சமநிலைப்படுத்தும் திறனுக்காக மிகவும் விரும்பப்படுகின்றன. உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்த இந்த அழகான எண்ணெய்களை உள்ளிழுக்கவும்.
கீழே உள்ள சிட்ரஸ் இன்ஹேலர் கலவை செய்முறையை முயற்சிக்கவும்.
8. பூஸ்ட் எனர்ஜி
சிட்ரஸ் எண்ணெய்கள் உடல் மற்றும் மன ஆற்றல் மட்டங்களை அதிகரிக்க உதவுகிறது. உங்கள் வீட்டில் அல்லது பணியிடத்தில் உள்ள டிஃப்பியூசரில் பயன்படுத்துவதற்கு குறிப்பாக சிறந்த ஆற்றல் தரும் எண்ணெய்கள், நாள் முழுவதும் உங்களுக்கு உதவ உதவும். திராட்சைப்பழம் எண்ணெய் இதற்கு மிகவும் பிடித்தது! டிஃப்பியூசர் நகைகளில் சில துளிகள் எண்ணெயைச் சேர்க்கவும், இதன் மூலம் நாள் முழுவதும் நறுமணத்தை அனுபவிக்க முடியும்.
9. நச்சுகளை அகற்றவும்
சில சிட்ரஸ் எண்ணெய்கள் செல்களில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் அசுத்தங்களை அகற்ற உதவுகின்றன. நிதானமாக முயற்சிக்கவும்மசாஜ் எண்ணெய், எந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் ஃபோட்டோடாக்ஸிக் என்பதை அறிந்திருக்கவும், அதற்கு முன் தவிர்க்கவும்வெயிலில் செல்கிறது.
10. சருமத்திற்கு உதவும்
மருக்கள், பனியன்கள், சோளம் அல்லது கால்சஸ் போன்ற தோல் பிரச்சினைகளுக்கு சிட்ரஸ் எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவது இந்த தொல்லை தரும் பிரச்சனைகளை நீக்கலாம். மேற்பூச்சு தோலில் தடவுவதற்கு முன் கேரியர் எண்ணெயுடன் நீர்த்துப்போக வேண்டும். நீர்த்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
11. சுவாச ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கவும்
சுண்ணாம்பு அத்தியாவசிய எண்ணெய் இருமல் மற்றும் நெரிசலான சைனஸ் போன்ற சுவாச பிரச்சனைகளை எளிதாக்கும். அத்தியாவசிய எண்ணெய் டிஃப்பியூசரைப் பயன்படுத்தி எண்ணெயை காற்றில் பரப்பவும். இது உங்கள் வீட்டில் அற்புதமான வாசனையை உண்டாக்கும், காற்றில் உள்ள கிருமிகளை அகற்றும், மனநிலை ஆதரவு மற்றும் நோயெதிர்ப்பு நன்மைகள்.
சிட்ரஸ் புதினா போன்ற சிட்ரஸ் டிஃப்பியூசர் செய்முறையை கீழே முயற்சிக்கவும்.
12. பல்துறை
நீங்கள் பார்க்க முடியும் என சிட்ரஸ் எண்ணெய்கள் பல்துறை, அவை எந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய் சேகரிப்பின் முக்கிய பகுதியாகும். அவை நறுமணம் மற்றும் மேற்பூச்சு உட்பட பல வழிகளில் பயன்படுத்தப்படலாம். DIY ரெசிபிகளில் தேவைக்கேற்ப நீங்கள் சிட்ரஸ் எண்ணெய்களை ஒன்றுக்கொன்று மாற்றிக்கொள்ளலாம், இன்னும் சிறந்த கலவையுடன் வரலாம்.
