நல்ல தூக்கக் கலவை எண்ணெய் 100% தூய இயற்கை எளிதான கனவு அத்தியாவசிய எண்ணெய்

• நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்த உதவுகிறது.
• மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தைக் குறைக்கவும்.
• தளர்வை ஊக்குவிக்கவும், மனதை அமைதிப்படுத்தவும்.
• தரமான தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கவும்.

ஸ்லீப் அத்தியாவசிய எண்ணெய் கலவையை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

டிஃப்பியூசர்: உங்கள் ஸ்லீப் அத்தியாவசிய எண்ணெயில் 6-8 சொட்டுகளை ஒரு டிஃப்பியூசரில் சேர்க்கவும்.

விரைவான தீர்வு: நீங்கள் வேலையில் இருக்கும்போது, ​​காரில் இருக்கும்போது அல்லது உங்களுக்கு விரைவான இடைவெளி தேவைப்படும் போதெல்லாம் பாட்டிலில் இருந்து சில ஆழமான சுவாசங்கள் உதவும்.

குளியல்: குளியலறையின் மூலையில் 2-3 சொட்டுகளைச் சேர்த்து நீராவி உள்ளிழுப்பதன் நன்மைகளை அனுபவிக்கவும்.

தலையணை: படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் உங்கள் தலையணையில் 1 துளி சேர்க்கவும்.

குளியல்: எண்ணெய் போன்ற ஒரு டிஸ்பெர்சண்டில் 2-3 சொட்டுகளைச் சேர்த்து, குளியலில் ஒரு நிதானமான சூழ்நிலையை உருவாக்கி, உங்கள் சருமத்திற்கு ஊட்டமளிக்கவும்.

மேற்பூச்சாக: தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அத்தியாவசிய எண்ணெயில் 1 துளி 5 மில்லி கேரியர் எண்ணெயுடன் கலந்து, படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் மணிக்கட்டுகள், மார்பு அல்லது கழுத்தின் பின்புறத்தில் தடவவும்.

எச்சரிக்கை, முரண்பாடுகள் மற்றும் குழந்தை பாதுகாப்பு:

கலந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் செறிவூட்டப்பட்டவை, கவனமாகப் பயன்படுத்தவும். குழந்தைகளுக்கு எட்டாதவாறு வைக்கவும். கண் தொடர்பைத் தவிர்க்கவும். நறுமண சிகிச்சைக்காக அல்லது தொழில்முறை அத்தியாவசிய எண்ணெய் குறிப்பின்படி பயன்படுத்தவும். கர்ப்பிணி அல்லது பாலூட்டும் பெண்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெய் கலவைகளைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகவும். தொழில்முறை அத்தியாவசிய எண்ணெய் குறிப்பின்படி மேற்பூச்சு பயன்பாட்டிற்கு முன் ஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் நீர்த்தவும்.