மிளகுக்கீரை என்பது நீர் புதினா மற்றும் ஈட்டி புதினா இடையேயான இயற்கையான கலப்பு ஆகும். முதலில் ஐரோப்பாவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட மிளகுக்கீரை இப்போது பெரும்பாலும் அமெரிக்காவில் வளர்க்கப்படுகிறது. மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் நறுமணத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது வேலை அல்லது படிப்புக்கு உகந்த சூழலை உருவாக்க பரவலாம் அல்லது செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு தசைகளை குளிர்விக்க மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தலாம். மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு புதினா, புத்துணர்ச்சியூட்டும் சுவையைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் உட்புறமாக எடுத்துக்கொள்ளும்போது ஆரோக்கியமான செரிமான செயல்பாடு மற்றும் இரைப்பை குடல் ஆறுதலை ஆதரிக்கிறது.
எச்சரிக்கைகள்:
சரும உணர்திறன் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. குழந்தைகளுக்கு எட்டாதவாறு வைக்கவும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், பாலூட்டினால் அல்லது மருத்துவரின் பராமரிப்பில் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். கண்கள், உள் காதுகள் மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த பகுதிகளுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
பயன்கள்:
ஆரோக்கியமான, புத்துணர்ச்சியூட்டும் வாய் கொப்பளிக்க, ஒரு துளி மிளகுக்கீரை எண்ணெயை எலுமிச்சை எண்ணெயுடன் தண்ணீரில் கலந்து பயன்படுத்தவும். அவ்வப்போது ஏற்படும் வயிற்று உபாதைகளைப் போக்க, ஒரு வெஜி காப்ஸ்யூலில் ஒன்று முதல் இரண்டு துளிகள் மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெயை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.*புத்துணர்ச்சியூட்டும் திருப்பத்திற்காக உங்களுக்குப் பிடித்த ஸ்மூத்தி செய்முறையில் ஒரு துளி மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கவும்.
தேவையான பொருட்கள்:
100% தூய மிளகுக்கீரை எண்ணெய்.
வான்வழி பாகங்களிலிருந்து (இலைகள்) வடிகட்டப்பட்ட நீராவி.