பாலோ சாண்டோ நன்மைகள்
பாலோ சாண்டோ, ஸ்பானிஷ் மொழியில் "புனித மரம்" என்று மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது, இது பாலோ சாண்டோ மரங்களிலிருந்து அறுவடை செய்யப்பட்ட மரமாகும், அவை முதன்மையாக தென் அமெரிக்காவிலும் மத்திய அமெரிக்காவின் சில பகுதிகளிலும் காணப்படுகின்றன. அவர்கள் சிட்ரஸ் குடும்பத்தைச் சேர்ந்தவர்கள், சுண்ணாம்பு மற்றும் மிர்ரோவுடன் தொடர்புடையவர்கள் என்று இயற்கை மருத்துவரான டாக்டர் ஏமி சாட்விக் விளக்குகிறார்.நான்கு மூன்ஸ் ஸ்பாகலிபோர்னியாவில். "இது பைன், எலுமிச்சை மற்றும் புதினா ஆகியவற்றின் குறிப்புகளுடன் ஒரு மர வாசனையைக் கொண்டுள்ளது."
ஆனால் பாலோ சாண்டோ சரியாக என்ன செய்கிறார்? "இதன் குணப்படுத்துதல், மருத்துவம் மற்றும் ஆன்மீக பண்புகள் மற்றும் திறன்கள் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக அறியப்பட்டு பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன," இது தலைவலி மற்றும் வயிற்றுவலி போன்ற அழற்சி எதிர்விளைவுகளுக்கு உதவுவதோடு, மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும் உதவுகிறது. ஆற்றல் சுத்திகரிப்பு மற்றும் அழிக்கும் திறன்கள்." இங்கே, பாலோ சாண்டோவின் மற்ற பரிந்துரைக்கப்பட்ட நன்மைகளை நாங்கள் பிரித்துள்ளோம்.
பாலோ சாண்டோ குச்சிகள் உங்கள் வீட்டில் எதிர்மறை ஆற்றலை அழிக்க பயன்படுத்தப்படலாம்.
அதன் உயர் பிசின் உள்ளடக்கத்திற்கு நன்றி, பாலோ சாண்டோ மரம் எரிக்கப்படும் போது அதன் சுத்திகரிப்பு பண்புகளை வெளியிடுவதாக நம்பப்படுகிறது. "தென் அமெரிக்காவின் ஷமானிய வரலாற்றில், பாலோ சாண்டோ எதிர்மறை மற்றும் தடைகளை நீக்கி நல்ல அதிர்ஷ்டத்தை ஈர்க்கும் என்று கூறப்படுகிறது," என்கிறார் சாட்விக். எந்தவொரு இடத்தின் ஆற்றலையும் சுத்தப்படுத்த, ஒரு குச்சியை ஏற்றி, பின்னர் சுடரை அணைக்கவும், மெதுவாக குச்சியை காற்றில் அசைக்கவும் அல்லது குச்சியின் மீது உங்கள் கையை அசைக்கவும். புகைபிடிக்கும் குச்சியில் இருந்து வெண்மையான புகை வெளியேறும், இது உங்களைச் சுற்றியோ அல்லது உங்கள் இடத்தையோ சிதறடிக்கும்.
பாலோ சாண்டோவை ஸ்மட் செய்வது ஒரு வினோத சடங்கை உருவாக்கலாம்.
வழக்கத்தை விரும்புவோருக்கு சடங்குகள் சிறந்தவை - அல்லது குறைந்தபட்சம் குறைக்க ஒரு வழி. மற்றும் ஸ்மட்ஜிங் செயல், அல்லது குச்சியை ஏற்றி அறைக்குள் புகை வெளியேற அனுமதிக்கும் செயல்முறை, அந்த வகையில் உதவியாக இருக்கும். "இது ஒரு கவனத்துடன் மற்றும் வேண்டுமென்றே வெளியீடு மற்றும் ஆற்றல் மாற்றத்தை அனுமதிக்கிறது," சார்லஸ் பரிந்துரைக்கிறார். "ஒரு சடங்கைக் கொண்டிருப்பது நமது உதவியற்ற இணைப்புகளை ஒட்டும் எண்ணங்கள் அல்லது உணர்ச்சிகளுக்கு மாற்றுவதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்."
பாலோ சாண்டோ எண்ணெயை முகர்ந்தால் தலைவலியிலிருந்து விடுபடலாம் என்று சிலர் நம்புகிறார்கள்.
உங்களுக்கு நிவாரணம் அளிப்பதற்கான ஒரு வழியாக, கேரியர் எண்ணெயுடன் பாலோ சாண்டோவை கலந்து, உங்கள் தலையில் உள்ள கோயில்களில் சிறிய அளவில் தேய்க்குமாறு சார்லஸ் பரிந்துரைக்கிறார். அல்லது, சூடான கொதிக்கும் நீரில் எண்ணெயைப் போட்டு, வெளிப்படும் நீராவியை சுவாசிக்கலாம்.
பாலோ சாண்டோ எண்ணெய் ஒரு பிழை விரட்டியாகவும் கருதப்படுகிறது.
இது ஒரு சிக்கலான இரசாயன கலவையைக் கொண்டுள்ளது, இது குறிப்பாக லிமோனீனில் நிறைந்துள்ளது, இது சிட்ரஸ் பழங்களின் தோல்களிலும் உள்ளது, சாட்விக் கூறுகிறார். "லிமோனென் பூச்சிகளுக்கு எதிரான தாவரத்தின் பாதுகாப்பின் ஒரு பகுதியாகும்."
பாலோ சாண்டோ எண்ணெயைப் பரப்புவது சளியைத் தடுக்க உதவுகிறது.
ஏனென்றால், "அதன் எண்ணெய்கள் சூடான நீரில் சேர்க்கப்பட்டு, சுவாசிக்கும்போது, பாலோ சாண்டோ எண்ணெய் நெரிசல் மற்றும் தொண்டை வலி மற்றும் வீக்கத்தை நீக்கும், இவை அனைத்தும் சளி மற்றும் காய்ச்சல் இரண்டிலும் உள்ளன" என்று அலெக்சிஸ் கூறுகிறார்.
மேலும் இது வயிற்றுவலியை போக்க வல்லது.
பாலோ சாண்டோவின் பிழை விரட்டிக்கு காரணமான அதே கலவை வயிற்று அசௌகரியத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் உதவுகிறது. "டி-லிமோனீன் வீக்கம், குமட்டல் மற்றும் தசைப்பிடிப்பைப் போக்க உதவுகிறது" என்று அலெக்சிஸ் கூறுகிறார், பாலோ சாண்டோவின் நறுமணப் பண்பு (இது சிட்ரஸ் பழத்தோல்கள் மற்றும் கஞ்சாவிலும் காணப்படுகிறது).
பாலோ சாண்டோ எண்ணெய் மன அழுத்த அளவைக் குறைக்கவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.
"ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெயாக, பாலோ சாண்டோ எண்ணெய் காற்றையும் மனதையும் சுத்தப்படுத்துகிறது. இது நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பி பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்துகிறது, பதட்ட உணர்வுகளைக் குறைக்கலாம், மேலும் மனநிலையை பிரகாசமாக்கலாம்," என்று சாட்விக் கூறுகிறார், அவர் உங்கள் இடத்தை ஆற்றலுடன் சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது.
FYI, பாலோ சாண்டோ தூபமானது தாவரத்தின் வாசனையை அனுபவிக்க எளிதான ஒரு வழியாகும்.
"பாலோ சாண்டோ பெரும்பாலும் தூபக் குச்சிகள் அல்லது கூம்புகள் என விற்கப்படுகிறது, அவை நுண்ணிய மர சவரன்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன, அவை இயற்கையான பசையுடன் கலந்து உலர்த்தப்படுகின்றன" என்று சாட்விக் கூறுகிறார். "இவை குச்சிகளை விட சற்று எளிதாக எரியும்."
இருப்பினும், சில சுயமாக விவரிக்கப்பட்ட பாலோ தூபத்தை எடுத்து, பேக்கேஜிங்கைப் படிக்கும் முன் உங்கள் ஆராய்ச்சியை மேற்கொள்வது முக்கியம். "சில நேரங்களில் தூபக் குச்சிகள் உண்மையான மர சவரன்களை விட அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி தயாரிக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை குச்சியில் உள்ள எரியக்கூடிய பொருளில் உருட்டப்படுகின்றன அல்லது ஊறவைக்கப்படுகின்றன" என்று சாட்விக் எச்சரிக்கிறார். "நிறுவனங்கள் அவற்றின் எரியக்கூடிய பொருட்களிலும் பயன்படுத்தப்படும் எண்ணெய்களின் தரத்திலும் வேறுபடுகின்றன."
பாலோ சாண்டோ டீ குடிப்பதுகூடும்வீக்கம் உதவும்.
இங்கே விரிவான ஆராய்ச்சி எதுவும் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், இருப்பினும், சாட்விக் குறிப்பிடுகிறார், ஆனால் வேகவைத்த ஒரு டிகாஷனை பருகுவது உடல் வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்க உதவும். மேலும் பல தேநீர் கோப்பைகளைப் போலவே, பாலோ சாண்டோ டீயைப் பருகும் சடங்கு கவலையான மனதை அமைதிப்படுத்த உதவும்.
மேலும், குறிப்பிட்டுள்ளபடி, ஸ்மட்ஜிங் உங்கள் வீட்டையும் ஆற்றலுடன் சுத்தப்படுத்த உதவும்.
ஒரு இடத்தைக் காலி செய்வது என்பது ஆழமான வீட்டைச் சுத்தம் செய்வதற்கும், நீங்கள் நிறுவனத்தை முடித்த பிறகு, அல்லது எங்கள் வீடுகளில் பொழுதுபோக்கிற்கு முன் அல்லது பின், வாடிக்கையாளர்களுக்கு இடையே, நாங்கள் குணப்படுத்தும் வேலையைச் செய்தால், அல்லது ஒரு திட்டத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன் மாற்றுவதற்கு ஒரு அழகான வழியாகும். இது ஒரு ஆக்கப்பூர்வமான நோக்கத்தை அமைக்க உதவுவதோடு, தியானத்தைத் தொடங்கும் முன் அல்லது வேண்டுமென்றே திட்டங்கள் அல்லது வேலைகளில் ஈடுபடுவதற்கு முன் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.