ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயின் நன்மைகள் நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்த விரும்பலாம்.பண்டைய கிரேக்க, ரோமானிய மற்றும் எகிப்திய கலாச்சாரங்கள் ரோஸ்மேரியை வணங்கி, புனிதமானதாக கருதியதால், மனிதகுலம் பல ஆண்டுகளாக ரோஸ்மேரியின் நன்மைகளை அறிந்திருக்கிறது மற்றும் அறுவடை செய்துள்ளது. ரோஸ்மேரி எண்ணெய் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் கலவைகள் நிறைந்தது மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு, வலி நிவாரணி, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, பூஞ்சை காளான் மற்றும் எதிர்பார்ப்பு நன்மைகளை வழங்குகிறது. மூலிகை செரிமானம், சுற்றோட்டம் மற்றும் சுவாச செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துகிறது.
நன்மைகள் மற்றும் பயன்கள்
இரைப்பை குடல் அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடுங்கள்
அஜீரணம், வாயு, வயிற்றுப் பிடிப்பு, வீக்கம் மற்றும் மலச்சிக்கல் உள்ளிட்ட பல்வேறு இரைப்பை குடல் புகார்களைப் போக்க ரோஸ்மேரி எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம்.இது பசியைத் தூண்டுகிறது மற்றும் பித்தத்தின் உருவாக்கத்தை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, இது செரிமானத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. வயிற்று நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க, தேங்காய் அல்லது பாதாம் எண்ணெய் போன்ற 1 டீஸ்பூன் கேரியர் எண்ணெயை 5 சொட்டு ரோஸ்மேரி எண்ணெயுடன் சேர்த்து, கலவையை உங்கள் வயிற்றுப் பகுதியில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். ரோஸ்மேரி எண்ணெயை இவ்வாறு தொடர்ந்து தடவி வந்தால், கல்லீரலில் உள்ள நச்சுத்தன்மை நீங்கி, பித்தப்பை ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.
மனஅழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் நீங்கும்
ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெயின் நறுமணத்தை உள்ளிழுப்பது உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள அழுத்த ஹார்மோன் கார்டிசோலின் அளவைக் குறைக்கும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது.மன அழுத்தம் நாள்பட்டதாக இருக்கும்போது, கார்டிசோல் எடை அதிகரிப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம், உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய நோய்களை ஏற்படுத்தும். அத்தியாவசிய எண்ணெய் டிஃப்பியூசரைப் பயன்படுத்தி அல்லது திறந்த பாட்டிலில் உள்ளிழுப்பதன் மூலம் நீங்கள் உடனடியாக அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடலாம். மன அழுத்த எதிர்ப்பு அரோமாதெரபி ஸ்ப்ரேயை உருவாக்க, ஒரு சிறிய ஸ்ப்ரே பாட்டிலில் 6 டேபிள்ஸ்பூன் தண்ணீரை 2 டேபிள்ஸ்பூன் ஓட்காவுடன் சேர்த்து, 10 சொட்டு ரோஸ்மேரி எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். ஓய்வெடுக்க உங்கள் தலையணையில் இரவில் இந்த ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது மன அழுத்தத்தைப் போக்க எந்த நேரத்திலும் வீட்டிற்குள் காற்றில் தெளிக்கவும்.
வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும்
ரோஸ்மேரி எண்ணெயில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி பண்புகள் உள்ளன, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் எண்ணெயை மசாஜ் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் பயனடையலாம்.1 டீஸ்பூன் கேரியர் எண்ணெயை 5 சொட்டு ரோஸ்மேரி எண்ணெயுடன் கலந்து பயனுள்ள சால்வை உருவாக்கவும். தலைவலி, சுளுக்கு, தசை வலி அல்லது வலி, வாத நோய் அல்லது கீல்வாதம் ஆகியவற்றிற்கு இதைப் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் சூடான குளியலில் ஊறவைக்கலாம் மற்றும் தொட்டியில் ரோஸ்மேரி எண்ணெயை சில துளிகள் சேர்க்கலாம்.
சுவாச பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சை
ரோஸ்மேரி எண்ணெய் உள்ளிழுக்கும் போது ஒரு சளி நீக்கியாக செயல்படுகிறது, ஒவ்வாமை, சளி அல்லது காய்ச்சலிலிருந்து தொண்டை நெரிசலை நீக்குகிறது.நறுமணத்தை உள்ளிழுப்பது அதன் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகள் காரணமாக சுவாச நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடும். இது ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் விளைவையும் கொண்டுள்ளது, இது மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா சிகிச்சையில் உதவுகிறது. ஒரு டிஃப்பியூசரில் ரோஸ்மேரி எண்ணெயைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது ஒரு குவளையில் சில துளிகள் அல்லது கொதிக்கும்-சூடான நீரில் ஒரு சிறிய பானையில் சேர்த்து, தினமும் 3 முறை வரை நீராவியை உள்ளிழுக்கவும்.
முடி வளர்ச்சி மற்றும் அழகை ஊக்குவிக்கவும்
ரோஸ்மேரி அத்தியாவசிய எண்ணெய் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யும் போது புதிய முடியின் வளர்ச்சியை 22 சதவீதம் அதிகரிப்பதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது.இது உச்சந்தலையில் சுழற்சியைத் தூண்டுவதன் மூலம் செயல்படுகிறது மற்றும் நீண்ட முடி வளர, வழுக்கையைத் தடுக்க அல்லது வழுக்கைப் பகுதிகளில் புதிய முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது. ரோஸ்மேரி எண்ணெய் முடி நரைப்பதை மெதுவாக்குகிறது, பளபளப்பை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் பொடுகைத் தடுக்கிறது மற்றும் குறைக்கிறது, இது ஒட்டுமொத்த முடி ஆரோக்கியத்திற்கும் அழகுக்கும் சிறந்த டானிக்காக அமைகிறது.