ஒரு மிருதுவான, புத்துணர்ச்சியூட்டும் சிட்ரஸ் வாசனை, சுண்ணாம்பு மகிழ்ச்சியையும் உற்சாகத்தையும் தூண்டுகிறது. இது அதன் மேம்படுத்துதல் மற்றும் புத்துயிர் அளிக்கும் பண்புகளுக்கு மிகவும் பிரபலமானது மற்றும் பெரும்பாலும் மாற்றாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறதுஎலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய்.
Lime Essential Oil (Lime Essential Oil)க்கான எங்களின் சிறந்த பரிந்துரைக்கப்பட்ட பயன்பாடுகளில் சில இங்கே:
1. மனநிலையை உயர்த்தவும்
சுண்ணாம்பு ஒரு பிரகாசமான மற்றும் மகிழ்ச்சியான அத்தியாவசிய எண்ணெய், நீங்கள் அழுத்தமாக அல்லது கிளர்ச்சியாக உணரும்போது உங்கள் டிஃப்பியூசரில் பாப் செய்ய மிகவும் அற்புதமானது. இது உணர்ச்சிகளைப் புதுப்பிக்கிறது, இதனால் முடிவுகள் மற்றும் உணர்வுகளை ஆக்கப்பூர்வமாக ஆராய முடியும்.
இரண்டு குழுக்களாகப் பிரிக்கப்பட்ட 40 பெண்களிடம் சீரற்ற ஆய்வு மேற்கொள்ளப்பட்டது. முதல் குழு ஒரு கேரியர் மசாஜ் எண்ணெயில் சுண்ணாம்பு கலந்து மசாஜ் செய்யப்பட்டது மற்றும் இரண்டாவது குழு முற்றிலும் மசாஜ் எண்ணெய் கொண்டு மசாஜ் செய்யப்பட்டது. சோதனைக்கு முன்னும் பின்னும், மன அழுத்த பதிலுடன் தொடர்புடைய அளவுருக்கள் ஆராயப்பட்டன, மற்ற குழுவுடன் ஒப்பிடும்போது, சுண்ணாம்பு எண்ணெய் மசாஜ் குழுவில் சிஸ்டாலிக் இரத்த அழுத்தத்தில் கணிசமான வீழ்ச்சி இருப்பது தெரியவந்தது.
லைம் எசென்ஷியல் ஆயிலின் சில துளிகள் அதிகாலையில் பரவுவது, வரவிருக்கும் நாளுக்கு சாதகமான சூழ்நிலையை உருவாக்கவும், ஆற்றலை அதிகரிக்கவும் எதிர்மறை எண்ணங்களை அகற்றவும் உதவுகிறது2.
2. இருமல் மற்றும் சளி
பெரும்பாலான சிட்ரஸ் எண்ணெய்களைப் போலவே, குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் அறிகுறிகள் அதிகமாக இருக்கும் ஆண்டின் குளிர்ந்த மாதங்களில் சுண்ணாம்பு பிரபலமானது. இது பொதுவாக அரோமாதெரபியில் ஆண்டிசெப்டிக், ஆன்டிபாக்டீரியல், ஆன்டிவைரல் மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளைக் கொண்டதாகக் குறிப்பிடப்படுகிறது.
மோஜேயின் கூற்றுப்படி, சுண்ணாம்பு போன்ற எண்ணெய்களுக்கு "ஈரமான" மற்றும் சளியை அழிக்கும் திறன் உள்ளது, எனவே நிணநீர் நெரிசலுக்கு உதவலாம்.
லைம் எசென்ஷியல் ஆயிலை மற்ற அறியப்பட்ட நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் எண்ணெய்களுடன் கலக்கவும்குஞ்சேயா,யூகலிப்டஸ்,எலுமிச்சை மிர்ட்டல், மற்றும்நெரோலினா, குளிர்காலத்தில் நிவாரணம் மற்றும் அடைபட்ட காற்றுப்பாதைகளை சுத்தம் செய்ய உதவும்.
DIY மார்பு தேய்த்தல்:10 சொட்டுகள் x குஞ்சியா மற்றும் 10 சொட்டுகள் x சுண்ணாம்பு ஆகியவற்றை 50 மிலி அடிப்படை எண்ணெயில் கலந்து கொள்ளவும். மார்பு அல்லது முதுகில் தடவி தேய்க்கவும்.
3. நச்சு நீக்கம்
சுண்ணாம்பு ஒரு லேசான நச்சு நீக்கியாகும், மேலும் செல்லுலைட் மற்றும் திரவம் தக்கவைப்பு சிகிச்சையின் போது நான் அதை மசாஜ் சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக அடிக்கடி பயன்படுத்துகிறேன். சுண்ணாம்பு கலத்தல் மற்றும்திராட்சைப்பழம் எண்ணெய்ஒரு கேரியர் எண்ணெயில், சுத்தப்படுத்துதல் மற்றும் நச்சு நீக்கம் செய்வதற்கான பயனுள்ள மசாஜ் கலவையை உருவாக்குகிறது.
குளிர் அழுத்தப்பட்ட சுண்ணாம்பு அத்தியாவசிய எண்ணெயில் (59-62%) லிமோனீனின் அதிக உள்ளடக்கம் உள்ளது. கல்லீரல் மீளுருவாக்கம், வீக்கம் மற்றும் நச்சு நீக்கம் உட்பட பல்வேறு வளர்சிதை மாற்ற மற்றும் உடல்நலக் கோளாறுகளுக்கு லிமோன் உதவி வழங்குவதாக அறியப்படுகிறது14 15.
DIY மசாஜ் கலவை:50 மில்லி ஜோஜோபா எண்ணெயில் 10 சொட்டுகள் x சுண்ணாம்பு மற்றும் 10 சொட்டுகள் x திராட்சைப்பழம் ஆகியவற்றை இணைக்கவும். நச்சு நீக்கம் மற்றும் செல்லுலைட்டை தோலில் தடவி மசாஜ் செய்யவும்.
4. தோல் பராமரிப்பு மற்றும் முகப்பரு
சுண்ணாம்பு எண்ணெய் சருமத்தில் இயற்கையான அஸ்ட்ரிஜென்டாகச் செயல்படும், இது எண்ணெய் பசை சருமத்தை அழிக்க உதவும். இது கறைகளின் தோலைச் சுத்தப்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் உதவக்கூடும்முகப்பரு சிகிச்சை12 13.
உங்கள் ஷாம்பூவுடன் ஒரு துளி கலந்து சாதாரணமாக துவைப்பதும் உலர்ந்த, அரிப்பு உச்சந்தலையை எளிதாக்க உதவும்.
தோலில் உள்ள சிட்ரஸ் எண்ணெய்களைப் போலவே, அவற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு எப்போதும் நீர்த்துப்போகச் செய்து, குறைந்தது 24 மணிநேரத்திற்கு சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்கவும்.
5. ஏர் ஃப்ரெஷனர்
சுண்ணாம்பு ஒரு அழகான புத்துணர்ச்சி மற்றும் சுத்தமான வாசனை. உங்கள் டிஃப்பியூசரில் 2-3 சொட்டுகளை வைப்பதன் மூலம் அந்த மகிழ்ச்சியான துடிப்பான சுத்தமான சூழலை உருவாக்கலாம் அல்லது ஒரு டிஷ்யூவில் இரண்டு சொட்டுகளை வைத்து வெற்றிட கிளீனருக்குள் வைக்கவும். தூசிப் பையில் காற்று உறிஞ்சப்படுவதால், நீங்கள் சுத்தம் செய்யும் போது எண்ணெயின் நறுமணம் வீடு முழுவதும் பரவுகிறது9.
சுண்ணாம்பு என்பது ஆண்டின் வசந்த கால மற்றும் கோடை மாதங்களில், குறிப்பாக எண்ணெய்களுடன் பரவுவதற்கு பிரபலமான எண்ணெய் ஆகும்ஸ்பியர்மின்ட்ஒரு புதிய, கவர்ச்சியான "தீவு விடுமுறை" சூழ்நிலைக்கு. இதுவும் நன்றாகக் கலந்துவிடுகிறதுஇனிப்பு ஆரஞ்சு,திராட்சைப்பழம்மற்றும்பெர்கமோட்எண்ணெய்கள்.
6. வாசனை திரவியம்
சுண்ணாம்பு ஒரு தனித்துவமான நறுமண சுயவிவரத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது வாசனை திரவியத்தில் பிரபலமாகிறது. இது பாரம்பரிய எலுமிச்சை வாசனையை விட இனிப்பு மற்றும் உலர்த்தி சுயவிவரம் மற்றும் அதிக ஜிங் கொண்ட சிட்ரஸ் குறிப்பு ஆகும். இது நெரோலி, கிளாரி முனிவருடன் நன்றாக கலக்கிறது,டாஸ்மேனியன் லாவெண்டர், மற்றும்லாவெண்டர்2.
உங்கள் சொந்த வீட்டில் வாசனை திரவியத்தை உருவாக்க, பாட்டிலில் 10 மில்லி ரோலில் 10-12 சொட்டுகளுக்கு மேல் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைச் சேர்க்கவும். தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட கேரியர் எண்ணெயை (ஜோஜோபா எண்ணெய் போன்றவை) ரோலர் பாட்டிலில் நிரப்பவும், மூடியை பாப் செய்து, கலக்கவும். உங்கள் துடிப்பு புள்ளிகளுக்கு விண்ணப்பிக்கவும், ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் முன் பாட்டிலை அசைக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.