-
தோல் பராமரிப்பு சிகிச்சை-தர கருப்பு மிளகு எண்ணெய்
கருப்பு மிளகு என்பது கிரகத்தில் மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் மசாலாப் பொருட்களில் ஒன்றாகும். இது நமது உணவில் ஒரு சுவையூட்டும் முகவராக மட்டுமல்லாமல், மருத்துவப் பயன்பாடுகள் போன்ற பல்வேறு நோக்கங்களுக்காகவும், ஒரு பாதுகாப்பாகவும், வாசனை திரவியமாகவும் மதிப்பிடப்படுகிறது. சமீபத்திய தசாப்தங்களில், அறிவியல் ஆராய்ச்சி கருப்பு மிளகு அத்தியாவசிய எண்ணெயின் பல சாத்தியமான நன்மைகளை ஆராய்ந்தது, வலிகள் மற்றும் வலிகளிலிருந்து நிவாரணம், கொழுப்பைக் குறைத்தல், உடலை நச்சுத்தன்மையாக்குதல் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துதல் போன்ற பலவற்றில்.
நன்மைகள்
கருப்பு மிளகு எண்ணெய் மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாயுவின் அசௌகரியத்தை எளிதாக்க உதவும். மருந்தின் அளவைப் பொறுத்து, கருமிளகாயின் பைபரின் வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் செயல்பாடுகளை வெளிப்படுத்துகிறது அல்லது அது உண்மையில் ஒரு ஸ்பாஸ்மோடிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கலாம், இது மலச்சிக்கல் நிவாரணத்திற்கு உதவியாக இருக்கும் என்று விட்ரோ மற்றும் இன் விவோ விலங்கு ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. கருப்பு மிளகு அத்தியாவசிய எண்ணெயை உட்புறமாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது, அது ஆரோக்கியமான சுழற்சியை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும். கார்டியோவாஸ்குலர் மருந்தியல் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு விலங்கு ஆய்வு, கருப்பு மிளகு செயலில் உள்ள கூறு, பைபரின், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் விளைவை எவ்வாறு கொண்டுள்ளது என்பதை நிரூபிக்கிறது. கருப்பு மிளகு ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் அதன் வெப்பமயமாதல் பண்புகளுக்காக அறியப்படுகிறது, இது உட்புறமாக அல்லது மேற்பூச்சு பயன்படுத்தப்படும்போது இரத்த ஓட்டம் மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு உதவியாக இருக்கும். கருப்பு மிளகு எண்ணெயை இலவங்கப்பட்டை அல்லது மஞ்சள் அத்தியாவசிய எண்ணெயுடன் கலந்து இந்த வெப்பமயமாதல் பண்புகளை மேம்படுத்தலாம். கருப்பு மிளகு மற்றும் பைபரின் நச்சு நீக்கம் மற்றும் மேம்படுத்தப்பட்ட உறிஞ்சுதல் மற்றும் மூலிகை மற்றும் வழக்கமான மருந்துகளின் உயிர் கிடைக்கும் தன்மை உட்பட "உயிர் உருமாற்ற விளைவுகளை" கொண்டிருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. இதனால்தான் உங்கள் சப்ளிமெண்ட்ஸில் பைபரைனை ஒரு மூலப்பொருளாக நீங்கள் பார்க்கலாம்.
பயன்கள்
கருப்பு மிளகு அத்தியாவசிய எண்ணெய் சில ஆரோக்கிய உணவு கடைகளிலும் ஆன்லைனில் கிடைக்கிறது. கருப்பு மிளகு எண்ணெயை பாட்டிலில் இருந்து நேரடியாக உள்ளிழுக்கலாம், வெப்பமயமாதல் நறுமணத்திற்காக வீட்டிலேயே பரவலாம், சிறிய அளவுகளில் உட்புறமாக எடுத்துக் கொள்ளலாம் (எப்போதும் தயாரிப்பு திசை லேபிள்களை கவனமாகப் படிக்கவும்) மற்றும் மேற்பூச்சு பயன்படுத்தவும்.
கருப்பு மிளகு அத்தியாவசிய எண்ணெய் நன்றாக கலக்கிறதுபெர்கமோட்,கிளாரி முனிவர்,தூபம்,தோட்ட செடி வகை,லாவெண்டர்,கிராம்பு,ஜூனிபர் பெர்ரி,சந்தனம், மற்றும்தேவதாரு மரம்பரவலுக்கான அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள்.
-
சோப்புகள், மெழுகுவர்த்திகள், மசாஜ், தோல் பராமரிப்புக்கான ரோஸ்வுட் அத்தியாவசிய எண்ணெய்
ரோஸ்வுட் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் வலி நிவாரணி, மன அழுத்த எதிர்ப்பு, கிருமி நாசினிகள், பாலுணர்வைக் குறைக்கும், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, செஃபாலிக், டியோடரன்ட், பூச்சிக்கொல்லி மற்றும் ஒரு தூண்டுதல் பொருள் போன்ற அதன் சாத்தியமான பண்புகளுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். இது ரோஸ்வுட் மரத்தில் இருந்து எடுக்கப்படுகிறது.
நன்மைகள்
இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய் உங்கள் மோசமான மனநிலையை நீக்கி சில நிமிடங்களில் இனிமையான உணர்வுகளை உங்களுக்கு அளிக்கும். இந்த எண்ணெயின் லேசான, இனிப்பு, காரமான மற்றும் மலர் நறுமணம் தந்திரத்தை செய்கிறது, இதனால் நறுமண சிகிச்சை நிபுணர்களால் விரும்பப்படுகிறது. வலுவாக இல்லாவிட்டாலும், இந்த எண்ணெய் லேசான வலி நிவாரணியாகச் செயல்படுவதோடு, லேசான தலைவலி, பல்வலி, தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் ஏற்படும் வலி, குறிப்பாக சளி, காய்ச்சல், சளி, அம்மை போன்ற நோய்த்தொற்றுகளின் விளைவாக ஏற்படும் வலி ஆகியவற்றிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கும். இந்த எண்ணெய் உங்கள் மூளையை குளிர்ச்சியாகவும், சுறுசுறுப்பாகவும், கூர்மையாகவும், விழிப்புடனும் வைத்திருக்கும், மேலும் தலைவலியையும் போக்கும். இது உங்கள் நினைவாற்றலை மேம்படுத்துவதோடு, நரம்பியல் கோளாறுகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கவும் உதவும். இந்த எண்ணெய் பூச்சிக்கொல்லி பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் கொசுக்கள், பேன்கள், பூச்சிகள், பிளைகள் மற்றும் எறும்புகள் போன்ற சிறிய பூச்சிகளைக் கொல்லும். நீங்கள் ஆவியாக்கிகள், ஸ்ப்ரேக்கள், ரூம் ப்ரெஷ்னர்கள் மற்றும் ஃப்ளோர் வாஷ்களிலும் இதைப் பயன்படுத்தலாம். சருமத்தில் தேய்த்தால், கொசுக்கள் வராமல் தடுக்கும்.
கலத்தல்: இது ஆரஞ்சு, பெர்கமோட், நெரோலி, எலுமிச்சை, எலுமிச்சை, திராட்சைப்பழம், லாவெண்டர், ஜாஸ்மின் மற்றும் ரோஸ் ஆகியவற்றின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் மிகவும் நன்றாக கலக்கிறது.
-
அழகுசாதனப் பொருட்கள் அல்லது மசாஜ் செய்வதற்கான இயற்கையான மார்ஜோரம் எண்ணெய்
மார்ஜோரம் என்பது மத்திய தரைக்கடல் பகுதியிலிருந்து உருவாகும் ஒரு வற்றாத மூலிகை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் உயிரியக்க சேர்மங்களின் அதிக செறிவூட்டப்பட்ட மூலமாகும். பண்டைய கிரேக்கர்கள் மார்ஜோரமை "மலையின் மகிழ்ச்சி" என்று அழைத்தனர், மேலும் அவர்கள் பொதுவாக திருமணங்கள் மற்றும் இறுதிச் சடங்குகளுக்கு மாலைகள் மற்றும் மாலைகளை உருவாக்க இதைப் பயன்படுத்தினர். பண்டைய எகிப்தில், இது குணப்படுத்துவதற்கும் கிருமி நீக்கம் செய்வதற்கும் மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்பட்டது. இது உணவுப் பாதுகாப்புக்கும் பயன்படுத்தப்பட்டது.
நன்மைகள் மற்றும் பயன்கள்
மார்ஜோரம் மசாலாவை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது உங்கள் செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவும். அதன் வாசனை மட்டும் உமிழ்நீர் சுரப்பிகளைத் தூண்டும், இது உங்கள் வாயில் நடைபெறும் உணவின் முதன்மை செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது.
மார்ஜோரம் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் ஹார்மோன் சமநிலையை மீட்டெடுக்கும் மற்றும் மாதவிடாய் சுழற்சியை ஒழுங்குபடுத்தும் திறனுக்காக அறியப்படுகிறது. ஹார்மோன் சமநிலையின்மையைக் கையாளும் பெண்களுக்கு, இந்த மூலிகை இறுதியாக சாதாரண மற்றும் ஆரோக்கியமான ஹார்மோன் அளவை பராமரிக்க உதவும்.
அதிக ஆபத்தில் உள்ளவர்கள் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்த அறிகுறிகள் மற்றும் இதய பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு செவ்வாழை ஒரு பயனுள்ள இயற்கை தீர்வாக இருக்கும். இதில் இயற்கையாகவே ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் அதிகம் இருப்பதால், இது இருதய அமைப்பு மற்றும் முழு உடலுக்கும் சிறந்தது.
இந்த மூலிகை அடிக்கடி தசை இறுக்கம் அல்லது தசை பிடிப்பு, அத்துடன் டென்ஷன் தலைவலி போன்றவற்றால் வரும் வலியைக் குறைக்க உதவும். இந்த காரணத்திற்காக மசாஜ் சிகிச்சையாளர்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் மசாஜ் எண்ணெய் அல்லது லோஷனில் சாற்றை சேர்க்கிறார்கள்.
அபாயங்கள் மற்றும் பக்க விளைவுகள்
நறுமண இலைகள் பொதுவான உணவு அளவுகளில் பாதுகாப்பானவை மற்றும் குறுகிய காலத்திற்கு மருந்து அளவுகளில் வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது பெரும்பாலான பெரியவர்களுக்கு பாதுகாப்பாக இருக்கலாம். மருத்துவ பாணியில் நீண்ட காலத்திற்கு பயன்படுத்தப்படும் போது, மார்ஜோரம் பாதுகாப்பற்றது மற்றும் பாதகமான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். அதிக நேரம் பயன்படுத்தினால் புற்றுநோயை உண்டாக்கும் என்பதற்கு சில சான்றுகள் உள்ளன. உங்கள் தோல் அல்லது கண்களில் புதிய மார்ஜோரம் பயன்படுத்துவது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் இது எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.
-
திராட்சைப்பழம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஈரப்பதம் மற்றும் உறுதியான உடல் மசாஜ்
திராட்சைப்பழம் எடை இழப்புக்கு பயனளிக்கும் என்பதை பல தசாப்தங்களாக நாங்கள் அறிந்திருக்கிறோம், ஆனால் அதே விளைவுகளுக்கு செறிவூட்டப்பட்ட திராட்சைப்பழம் அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கான வாய்ப்பு இப்போது மிகவும் பிரபலமாகி வருகிறது. திராட்சைப்பழத்தின் தோலில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் திராட்சைப்பழம் எண்ணெய், வீக்கம், எடை அதிகரிப்பு, சர்க்கரை பசி மற்றும் ஹேங்கொவர் அறிகுறிகளை வெல்ல பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது ஒரு இயற்கையான அழுத்த-போராளி, அழற்சி எதிர்ப்பு முகவராகவும் கருதப்படுகிறது.
நன்மைகள்
உடல் எடையைக் குறைக்கவும், கொழுப்பைக் குறைக்கவும் திராட்சைப்பழம் சிறந்த பழங்களில் ஒன்று என்று எப்போதாவது சொல்லப்பட்டிருக்கிறதா? ஏனென்றால், திராட்சைப்பழத்தின் சில செயலில் உள்ள பொருட்கள் உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கவும், உங்கள் பசியைக் குறைக்கவும் வேலை செய்கின்றன. உள்ளிழுக்கும் போது அல்லது மேற்பூச்சு பயன்படுத்தப்படும் போது, திராட்சைப்பழம் எண்ணெய் பசி மற்றும் பசியைக் குறைப்பதாக அறியப்படுகிறது, இது ஆரோக்கியமான வழியில் விரைவாக உடல் எடையை குறைப்பதற்கான சிறந்த கருவியாக அமைகிறது. நிச்சயமாக, திராட்சைப்பழம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது எல்லா வித்தியாசத்தையும் ஏற்படுத்தாது - ஆனால் அது உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் இணைந்தால், அது நன்மை பயக்கும்.
திராட்சைப்பழத்தின் வாசனை உற்சாகம், இனிமையானது மற்றும் தெளிவுபடுத்துகிறது. இது மன அழுத்தத்தைத் தணிக்கவும், அமைதி மற்றும் தளர்வு உணர்வுகளைக் கொண்டுவருவதாகவும் அறியப்படுகிறது. திராட்சைப்பழம் எண்ணெயை உள்ளிழுப்பது அல்லது அதை உங்கள் வீட்டிற்குள் நறுமண சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்துவது மூளையில் தளர்வு பதில்களை இயக்க உதவுவதோடு இயற்கையாகவே உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தையும் குறைக்க உதவும் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது. திராட்சைப்பழத்தின் நீராவிகளை உள்ளிழுப்பது உணர்ச்சிபூர்வமான பதில்களைக் கட்டுப்படுத்துவதில் ஈடுபட்டுள்ள உங்கள் மூளைப் பகுதிக்கு விரைவாகவும் நேரடியாகவும் செய்திகளை அனுப்பும்.
திராட்சைப்பழம் எண்ணெய் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பொதுவாக எதிர்க்கும் நுண்ணுயிரிகளின் உணர்திறனை அதிகரிக்கிறது என்று ஆய்வக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இந்த காரணத்திற்காக, திராட்சைப்பழம் எண்ணெய் உங்கள் ஷாம்பு அல்லது கண்டிஷனரில் சேர்க்கப்படும் போது உங்கள் முடி மற்றும் உச்சந்தலையை நன்கு சுத்தம் செய்ய உதவும்.
பயன்கள்
- நறுமணமாக: திராட்சைப்பழம் எண்ணெயை உங்கள் வீடு முழுவதும் எண்ணெய் டிஃப்பியூசரைப் பயன்படுத்தி பரப்பலாம் அல்லது பாட்டிலில் இருந்து நேரடியாக உள்ளிழுக்கலாம். திராட்சைப்பழத்தின் நீராவிகளை உள்ளிழுப்பதன் மூலம் இந்த முறையை முயற்சிக்கவும், உடல் வீக்கம் மற்றும் தக்கவைக்கப்பட்ட நீர், தலைவலி, மன அழுத்தம் மற்றும் மனச்சோர்வை விடுவிக்க உதவுகிறது.
- மேற்பூச்சு:உங்கள் தோலில் திராட்சைப்பழம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தும் போது, தேங்காய் அல்லது ஜோஜோபா எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயின் சம பாகங்களைக் கொண்டு நீர்த்த வேண்டும். இரண்டையும் இணைத்து, செரிமானத்தை மேம்படுத்த, புண் தசைகள், முகப்பருக்கள் உள்ள தோல் அல்லது உங்கள் வயிறு உட்பட தேவைப்படும் எந்தப் பகுதியிலும் தேய்க்கவும்.
- உள்நாட்டில்: திராட்சைப்பழ எண்ணெயை உள்நாட்டில் பயன்படுத்துவது மிகவும் உயர்தர, தூய தர எண்ணெய் பிராண்டுடன் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு துளி தண்ணீரில் சேர்க்கலாம் அல்லது 1-2 துளிகள் தேன் அல்லது ஸ்மூத்தியுடன் கலந்து உணவுப் பொருளாக எடுத்துக் கொள்ளலாம். இது FDA ஆல் நுகர்வுக்கு பாதுகாப்பானதாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் நீங்கள் 100 சதவிகிதம் தூய்மையான, சிகிச்சை தர அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்தும் போது மட்டுமே, அதில் ஒரே ஒரு மூலப்பொருள் அடங்கும்: திராட்சைப்பழம் (சிட்ரஸ் பாரடைசி) தோலை எண்ணெய்.
-
பெர்கமோட் அத்தியாவசிய எண்ணெய் அரோமாதெரபி டிஃப்பியூசர் எண்ணெய்
பெர்கமோட் என்று அழைக்கப்படும் சிட்ரஸ் பெர்காமியா, ருடேசி குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது, இது சிட்ரஸ் என்ற பெயரால் சிறப்பாக அடையாளம் காணப்படுகிறது. இந்த மரத்தின் பழம் எலுமிச்சை மற்றும் ஆரஞ்சுக்கு இடையில் ஒரு குறுக்குவெட்டு ஆகும், இது சிறிய, வட்டமான பழங்களுக்கு லேசான பேரிக்காய் வடிவத்தையும் மஞ்சள் நிறத்தையும் தருகிறது. பழம் ஒரு மினி ஆரஞ்சு போல தோன்றுகிறது என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள். பெர்கமோட் நறுமணத் தொழிலில் பிரபலமான வாசனையாகும், மேலும் அதன் சக்திவாய்ந்த நறுமணம் பல வாசனை திரவியங்களில் ஒரு முக்கிய அங்கமாக உள்ளது, அதில் இது முதன்மையாக செயல்படுகிறது.
பெர்கமோட் அதன் செயல்திறன், ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் அதன் பல்வேறு வகையான பயன்பாடுகளுக்கு இன்று பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் பிரபலமான அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் ஒன்றாகும்.
நன்மைகள்
அரோமாதெரபி பயன்பாடுகளில் பயன்படுத்தப்படும், பெர்கமோட் அத்தியாவசிய எண்ணெய் கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் அதன் மூலம் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகிறது. எண்ணெயின் α-பினீன் மற்றும் லிமோனென் கூறுகள் அதை மேம்படுத்தவும், புத்துணர்ச்சியூட்டவும் மற்றும் தூண்டுதலாகவும் ஆக்குகின்றன. பெர்கமோட் எண்ணெயை உள்ளிழுப்பது செரிமானம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதற்கு உதவும் ஹார்மோன்கள் மற்றும் திரவங்களை அதிகரிப்பதன் மூலம் வளர்சிதை மாற்றத்தை பராமரிக்க முடியும். இது குடல் இயக்கத்தை சீராகச் செய்வதன் மூலம் மலச்சிக்கலைக் குறைக்கலாம். பெர்கமோட் எசென்ஷியல் ஆயிலின் நிதானமான, இனிமையான நறுமணம் மயக்கமடைகிறது மற்றும் பயனரை அமைதியான நிலையில் வைப்பதன் மூலம் தூக்கமின்மை போன்ற தூக்கக் கோளாறுகளுக்கு உதவுகிறது. பெர்கமோட் ஆயிலின் சிட்ரஸ் வாசனையானது விரும்பத்தகாத நாற்றங்களை நீக்குவதற்கு ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் அறை ஸ்ப்ரேயை உருவாக்குகிறது. பெர்கமோட் ஆயிலின் ஆண்டி-ஸ்பாஸ்மோடிக் தன்மை, நாள்பட்ட இருமல் போன்ற சுவாச பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் இருமல் பிடிப்பின் வலிப்புகளிலிருந்து நிவாரணம் பெறலாம் என்பதாகும். அதன் இரத்தக் கசிவு எதிர்ப்பு மற்றும் சளி நீக்கும் பண்புகள் நாசிப் பாதைகளைத் துடைத்து, சளி மற்றும் சளியைத் தளர்த்துவதன் மூலம் சுவாசத்தை எளிதாக்குகிறது, இதன் மூலம் நோயை உண்டாக்கும் கிருமிகள் மற்றும் நச்சுகளை நீக்குகிறது. பெர்கமோட் ஆயில் பொதுவாக அழகுக்காக அல்லது மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தினால், தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதன் மூலம் சருமத்தை கிருமி நீக்கம் செய்யலாம். குளியல் தண்ணீர் அல்லது சோப்புகளில் சேர்க்கப்படும் போது, தோல் மற்றும் குதிகால்களில் உள்ள விரிசல்களை நீக்குகிறது, அதே நேரத்தில் தொற்றுநோய்களிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது. முடி தயாரிப்புகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது முடியின் பளபளப்பை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் முடி உதிர்வதை தடுக்கிறது. வலியின் உணர்வைக் குறைக்கும் ஹார்மோன்களைத் தூண்டுவதன் மூலம், தலைவலி, தசைவலி, சுளுக்கு போன்றவற்றிலிருந்து விடுபடலாம்.
பயன்கள்
பெர்கமோட் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் பயன்பாடுகள் ஏராளமாக உள்ளன, அவை மருத்துவ மற்றும் துர்நாற்றம் முதல் ஒப்பனை வரை. அதன் பல வடிவங்களில் எண்ணெய்கள், ஜெல், லோஷன்கள், சோப்புகள், ஷாம்புகள், ஸ்ப்ரேக்கள் மற்றும் மெழுகுவர்த்தி தயாரித்தல் ஆகியவை அடங்கும். கேரியர் எண்ணெயுடன் நீர்த்தப்பட்டு, மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தப்படும், பெர்கமோட் ஆயில் தசை வலிகள் மற்றும் மூட்டுவலியுடன் தொடர்புடைய தலைவலி மற்றும் அசௌகரியங்கள் உட்பட உடல் வலிகளை நீக்குகிறது. இதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் சிவத்தல், அரிப்பு மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது. அதன் ஆண்டிசெப்டிக் மற்றும் அஸ்ட்ரிஜென்ட் செயல்பாடுகள் காரணமாக, பெர்கமோட் அத்தியாவசிய எண்ணெய் அழகுசாதனப் பொருட்களில் ஒரு சிறந்த கூடுதலாக உதவுகிறது, இது ஒளிரும் மற்றும் சீரான நிறமான சருமத்தை அடைய உதவுகிறது. ஒரு டோனராக, இது துளைகளை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் தோல் திசுக்களை பலப்படுத்துகிறது. பெர்கமோட் ஆயிலை ஷாம்பு மற்றும் பாடி வாஷ்களில் கலந்து உச்சந்தலையிலும் உடலிலும் தேய்த்து வந்தால், முடியை வலுப்படுத்தி, அதன் வளர்ச்சியைத் தூண்டி, உச்சந்தலை மற்றும் தோலில் ஏற்படும் அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலைப் போக்கலாம். கெமோமில் மற்றும் பெருஞ்சீரகத்தின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களுடன் இணைந்தால், இந்த கலவையை வயிற்றுப் பகுதியில் மசாஜ் செய்து அஜீரணம் மற்றும் வாயுவைப் போக்கலாம்.
-
டிஃப்பியூசர் அரோமாதெரபி தோல் பராமரிப்புக்கான ஜெரனியம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்
ஜெரனியத்தின் இளஞ்சிவப்பு, இளஞ்சிவப்பு இதழ்கள் அவற்றின் அழகு மற்றும் இனிமையான நறுமணத்திற்காக விரும்பப்படுகின்றன. நறுமண சிகிச்சையில், ஜெரனியம் அதன் பல அற்புதமான சிகிச்சை பண்புகளுக்காக நன்கு மதிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் ஜெரனியத்தைப் பற்றி வேலியில் இருந்தால் அல்லது அதை விரும்புவதற்கு வேறு காரணத்தைப் பயன்படுத்தினால், ஜெரனியம் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் சிறந்த நன்மைகள் மற்றும் பயன்பாடுகள் மற்றும் இந்த மலர் எண்ணெய் ஏன் நறுமண சிகிச்சையில் மிகவும் பிரபலமானது மற்றும் மதிப்புமிக்கது என்பதைப் பற்றி விவாதிப்போம்.
நன்மைகள்
ஜெரனியம் எண்ணெய், ஹார்மோன் சமநிலையின்மைக்கு உதவுதல், ஆரோக்கியமான கூந்தலை மேம்படுத்துதல், நரம்பு வலியைக் குறைத்தல் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பது உள்ளிட்ட பல்வேறு பயன்பாடுகளை வழங்குகிறது.
ஜெரனியம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் தனித்துவமான பூஞ்சை காளான் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு என்று கூறப்படுகிறது, இது ஒரு சிறந்த இயற்கை சுத்தப்படுத்தி மற்றும் குணப்படுத்தும்.
பதற்றம் மற்றும் பதட்டத்தைத் தணிக்கும் ஜெரனியம் எண்ணெயின் திறன் இந்த எண்ணெயைப் பற்றி எங்களுக்குப் பிடித்த விஷயங்களில் ஒன்றாகும், மேலும் இது உங்களுடையதாகவும் மாறக்கூடும்.
ஜெரனியம் எண்ணெய் அரிக்கும் தோலழற்சி, தடிப்புத் தோல் அழற்சி, முகப்பரு, ரோசாசியா மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய பெரும்பாலான தோல் நிலைகளுடன் இணக்கமானது. இது மென்மையான முக தோலில் பயன்படுத்துவதற்கு போதுமான மென்மையானது, ஆனால் தோல் எரிச்சலைத் தடுக்கும் அதே வேளையில் திறம்பட குணப்படுத்தும் அளவுக்கு சக்தி வாய்ந்தது.
பயன்கள்
முகம்: 6 சொட்டு ஜெரனியம் மற்றும் 2 டீஸ்பூன் ஜொஜோபா எண்ணெய் சேர்த்து தினசரி முக சீரம் உருவாக்கவும். உங்கள் வழக்கமான கடைசி படியாக உங்கள் முகத்தில் தடவவும்.
கறைகள்: 2 சொட்டு ஜெரனியம், 2 சொட்டு டீ ட்ரீ மற்றும் 2 சொட்டு கேரட் விதைகளை 10 மிலி ரோல்-ஆனில் கலக்கவும். ஆலிவ் எண்ணெயுடன் மேலே நிரப்பவும், கறைகள் மற்றும் குறைபாடுகளுக்கு பொருந்தும்.
கிளீனர்: ஒரு கண்ணாடி ஸ்ப்ரே பாட்டிலில் 1 அவுன்ஸ் 190-ப்ரூஃப் ஆல்கஹால் மற்றும் 80 சொட்டு ஜெரனியம் அல்லது ரோஸ் ஜெரனியம் (அல்லது ஒவ்வொன்றிலும் 40 சொட்டுகள்) சேர்த்து இயற்கையான ஜெரனியம் கிளீனரை உருவாக்கவும். 3 அவுன்ஸ் காய்ச்சி வடிகட்டிய தண்ணீரைச் சேர்ப்பதற்கு முன் சில மணி நேரம் உட்காரவும். இணைக்க குலுக்கல். கிருமிகள் தங்கக்கூடிய மேற்பரப்புகள், கதவு கைப்பிடிகள், மூழ்கும் இடங்கள் மற்றும் பல இடங்களில் தெளிக்கவும். 30 விநாடிகளுக்குப் பிறகு உட்கார்ந்து உலர வைக்கவும் அல்லது துடைக்கவும்.
மேற்பூச்சு: உள்ளூர் வீக்கத்திற்கு ஜெரனியம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்த, எண்ணெயை 5% வரை நீர்த்துப்போகச் செய்து, வீக்கத்தின் பகுதிக்கு தினமும் இரண்டு முறை தடவவும். குழந்தைகளுக்கு நீர்த்தலை 1% ஆக குறைக்கவும்.
சுவாசம்: சுவாச அழற்சி மற்றும் காற்றுப்பாதைகளைத் தணிக்க, ஜெரனியம் எண்ணெயை 30-60 நிமிட இடைவெளியில் அத்தியாவசிய எண்ணெய் டிஃப்பியூசரில் பரப்பவும். குழந்தைகளுக்கு 15-20 நிமிடங்களாக குறைக்கவும்.
-
ஒப்பனை நெரோலி அத்தியாவசிய எண்ணெய் அரோமாதெரபி அத்தியாவசிய எண்ணெய்
நெரோலி அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒரு பல்துறை எண்ணெய் ஆகும், இது ஆரோக்கியம் தொடர்பான பல பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. உடல், உளவியல் மற்றும் உடலியல் நோக்கங்களுக்காக எண்ணெய் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அரோமாதெரபியில் பயன்படுத்தும் போது இது ஒரு நறுமணத்தைக் கொண்டுள்ளது. இங்கே, இந்த அற்புதமான அத்தியாவசிய எண்ணெய், அதன் பண்புகள் மற்றும் பயன்பாடுகள் பற்றி மேலும் அறிந்து கொள்வோம்.
நன்மைகள் மற்றும் பயன்கள்
உங்கள் தலையை சுத்தம் செய்து மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும்: வேலைக்குச் செல்லும் போது அல்லது வேலைக்குச் செல்லும் போது நெரோலி அத்தியாவசிய எண்ணெயை முகர்ந்து எடுக்கவும். இது அவசர நேரத்தை இன்னும் கொஞ்சம் தாங்கக்கூடியதாகவும் உங்கள் பார்வையை கொஞ்சம் பிரகாசமாகவும் மாற்றுவது உறுதி.
இனிமையான கனவுகள்: ஒரு துளி அத்தியாவசிய எண்ணெயை ஒரு பருத்தி உருண்டையில் வைத்து, அதை உங்கள் தலையணை உறைக்குள் வையுங்கள்.
முகப்பரு சிகிச்சை: நெரோலி அத்தியாவசிய எண்ணெய் சக்திவாய்ந்த பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால், இது மிகவும் சிறந்ததுமுகப்பருவுக்கு வீட்டு வைத்தியம்பிரேக்அவுட்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க. ஒரு பருத்தி பந்தை தண்ணீரில் ஈரப்படுத்தவும் (அத்தியாவசிய எண்ணெயை சிறிது நீர்த்துப்போகச் செய்ய), பின்னர் சில துளிகள் நெரோலி அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். கறை நீங்கும் வரை பருத்திப் பந்தை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை பிரச்சனையுள்ள இடத்தில் மெதுவாகத் தேய்க்கவும்.
காற்றைச் சுத்திகரிக்கவும்: காற்றைச் சுத்தப்படுத்தவும், அதன் கிருமி எதிர்ப்பு பண்புகளை சுவாசிக்கவும் நெரோலி அத்தியாவசிய எண்ணெயை உங்கள் வீடு அல்லது அலுவலகத்தில் பரப்பவும்.
மன அழுத்தத்தை ஊறவைக்கவும்: செய்யஇயற்கையாகவே கவலையை நீக்குகிறது, மனச்சோர்வு, வெறி, பீதி, அதிர்ச்சி மற்றும் மன அழுத்தம், உங்கள் அடுத்த குளியல் அல்லது கால் குளியலில் 3-4 சொட்டு நெரோலி அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்தவும்.
தலைவலியைத் தணிக்கவும்: தலைவலியைத் தணிக்க, குறிப்பாக பதற்றத்தால் ஏற்படும் தலைவலியைத் தணிக்க சூடான அல்லது குளிர்ந்த அழுத்தத்தில் சில துளிகள் தடவவும்.
குறைந்த இரத்த அழுத்தம்: நெரோலி அத்தியாவசிய எண்ணெயை ஒரு டிஃப்பியூசரில் பயன்படுத்துவதன் மூலமோ அல்லது பாட்டிலிலிருந்து சில முகப்பருக்களை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலமோ, இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கார்டிசோலின் அளவைக் குறைக்கலாம் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.
பக்க விளைவுகள்
எப்போதும் போல, நெரோலி அத்தியாவசிய எண்ணெயை உங்கள் கண்களில் அல்லது மற்ற சளி சவ்வுகளில் நீர்த்தாமல் பயன்படுத்தக்கூடாது. நீங்கள் ஒரு தகுதி வாய்ந்த பயிற்சியாளருடன் பணிபுரியும் வரை நெரோலி அத்தியாவசிய எண்ணெயை உட்புறமாக எடுத்துக் கொள்ளாதீர்கள். அனைத்து அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் போலவே, நெரோலி அத்தியாவசிய எண்ணெயையும் குழந்தைகளுக்கு எட்டாதவாறு வைத்திருங்கள். உங்கள் தோலில் நெரோலி அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் எதிர்மறையான எதிர்விளைவுகளை அனுபவிக்கவில்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த, உடலின் உணர்ச்சியற்ற பகுதிக்கு (உங்கள் முன்கை போன்ற) ஒரு சிறிய பேட்ச் சோதனையை எப்போதும் செய்யுங்கள். நெரோலி ஒரு நச்சுத்தன்மையற்ற, உணர்திறன் இல்லாத, எரிச்சலூட்டாத மற்றும் ஒளிச்சேர்க்கை அல்லாத அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஆகும், ஆனால் பாதுகாப்பான பக்கத்தில் இருக்க எப்போதும் பேட்ச் டெஸ்ட் செய்யப்பட வேண்டும்.
-
கொசு விரட்டிக்கான சிட்ரோனெல்லா அத்தியாவசிய எண்ணெய்
எலுமிச்சை, சிட்ரோனெல்லா எண்ணெய் போன்ற செழுமையான, புத்துணர்ச்சியூட்டும் நறுமணம், பிரஞ்சு மொழியில் எலுமிச்சை தைலம் என்று பொருள்படும் ஒரு மணம் கொண்ட புல். சிட்ரோனெல்லாவின் வாசனை பெரும்பாலும் எலுமிச்சைப் புல் என்று தவறாகக் கருதப்படுகிறது, ஏனெனில் அவை தோற்றம், வளர்ச்சி மற்றும் பிரித்தெடுக்கும் முறை ஆகியவற்றில் ஒற்றுமையைப் பகிர்ந்து கொள்கின்றன.
பல நூற்றாண்டுகளாக, சிட்ரோனெல்லா எண்ணெய் ஒரு இயற்கை தீர்வாகவும், ஆசிய உணவுகளில் ஒரு மூலப்பொருளாகவும் பயன்படுத்தப்பட்டது. ஆசியாவில், சிட்ரோனெல்லா அத்தியாவசிய எண்ணெய் அடிக்கடி உடல் வலிகள், தோல் தொற்று மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கப் பயன்படுகிறது, மேலும் இது நச்சுத்தன்மையற்ற பூச்சி-விரட்டுப் பொருளாகவும் அறியப்படுகிறது. சிட்ரோனெல்லா சோப்புகள், சவர்க்காரம், வாசனை மெழுகுவர்த்திகள் மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்களிலும் கூட வாசனை செய்ய பயன்படுத்தப்பட்டது.
நன்மைகள்
சிட்ரோனெல்லா எண்ணெய் இயற்கையாகவே எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் மற்றும் உணர்வுகளை உயர்த்தும் ஒரு உற்சாகமான வாசனையை வெளிப்படுத்துகிறது. வீட்டைச் சுற்றி பரவுவது வளிமண்டலத்தை மேம்படுத்தவும், வாழ்க்கை இடங்களை மிகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் மாற்ற உதவும்.
தோல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய், இந்த எண்ணெய் சருமத்தை உறிஞ்சி ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைக்க உதவும். சிட்ரோனெல்லாவில் உள்ள இந்த பண்புகள் அனைத்து தோல் வகைகளுக்கும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் நிறத்தை மேம்படுத்தவும் பராமரிக்கவும் உதவும்.
பல ஆய்வுகள் சிட்ரோனெல்லா எண்ணெயில் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் நிறைந்துள்ளன, இது உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் சில பூஞ்சைகளை பலவீனப்படுத்தவும் அழிக்கவும் உதவும்.
எண்ணெயின் சுடோரிஃபிக் அல்லது டயாபோரெடிக் பண்புகள் உடலில் வியர்வையை அதிகரிக்கும். இது உடல் வெப்பநிலையை உயர்த்துகிறது மற்றும் பாக்டீரியா மற்றும் வைரஸ்களை நீக்குகிறது. இதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் காய்ச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடிய நோய்க்கிருமிகளை அகற்றவும் உதவுகின்றன. ஒன்றாக, இந்த பண்புகள் காய்ச்சல் தவிர்க்கப்படுவதை அல்லது சிகிச்சையளிக்கப்படுவதை உறுதி செய்கின்றன.
Uசெஸ்
அரோமாதெரபி பயன்பாடுகளில் பயன்படுத்தப்படும், சிட்ரோனெல்லா ஆயில் செறிவை மேம்படுத்துவதோடு மனத் தெளிவை ஊக்குவிக்கும். சிட்ரோனெல்லா ஆயிலின் 3 சொட்டுகளை தனிப்பட்ட விருப்பத்தின் டிஃப்பியூசரில் தெளித்து, அதிக கவனத்தை அனுபவிக்கவும். வாசனையானது குழப்பமான மற்றும் முரண்பட்ட உணர்ச்சிகளின் சுமையைக் குறைப்பதன் மூலம் உடலையும் மனதையும் அமைதிப்படுத்துவதாகவும் நம்பப்படுகிறது. அழற்சி எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் சளி நீக்கும் பண்புகளுடன், சிட்ரோனெல்லா ஆயில் மூச்சுத் திணறல், சளி உற்பத்தி மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் அறிகுறிகள் போன்ற நெரிசல், தொற்று மற்றும் தொண்டை அல்லது சைனஸ் எரிச்சல் போன்ற சுவாச மண்டலத்தின் அசௌகரியங்களிலிருந்து ஓய்வு அளிக்கும். . இந்த நிவாரணத்தைப் பெற, சிட்ரோனெல்லா, லாவெண்டர் மற்றும் மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் ஒவ்வொன்றும் 2 சொட்டுகள் அடங்கிய கலவையைப் பரப்பவும், அதே நேரத்தில் சுழற்சியை அதிகரிக்கவும், மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை குறைக்கவும்.
-
இயற்கை எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் தோல் வெண்மையாக்கும் மசாஜ்
எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் புத்துணர்ச்சியூட்டும், உற்சாகமளிக்கும் மற்றும் மேம்படுத்தும் வாசனையால் மிகவும் எளிதில் அங்கீகரிக்கப்பட்ட எண்ணெய்களில் ஒன்றாகும். எலுமிச்சை எண்ணெயின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் அதன் தூண்டுதல், அமைதிப்படுத்துதல், துவர்ப்பு, நச்சு நீக்குதல், கிருமி நாசினிகள், கிருமிநாசினி மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.
நன்மைகள்
அதிக வைட்டமின் உள்ளடக்கம் வரும்போது எலுமிச்சை ஒரு சாம்பியனாகும், மன அழுத்தத்தின் போது உங்கள் உடலுக்கு உதவும் போது இது ஒரு சிறந்த உதவியாக இருக்கும். டிஃப்பியூசர் அல்லது ஈரப்பதமூட்டியில் எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது உதவக்கூடும், மேலும் இது பல மருத்துவமனைகள் மற்றும் கிளினிக்குகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெயை சோளங்கள் மற்றும் கால்சஸ்களுக்கு மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்துவது ஆரோக்கியமான வீக்கத்தை ஆதரிக்கவும் கரடுமுரடான சருமத்தை ஆற்றவும் உதவும். தேங்காய் அல்லது பாதாம் எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது நீண்ட கால முடிவுகளைப் பார்ப்பதற்கான சிறந்த வழி, காலையில் ஒரு முறை மற்றும் நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் மீண்டும்.
கொசுக்கள் உங்களிடம் வந்துவிட்டால், உங்கள் விரல் நகங்கள் அந்த கோபமான புடைப்புகளைத் தாக்காமல் இருக்க உங்களால் செய்ய முடியும் என்றால், இரசாயன தீர்வுக்கு எட்ட வேண்டாம். எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் கேரியர் எண்ணெய் கலவையை கடித்த இடத்தில் தேய்த்தால் அரிப்பு மற்றும் வீக்கம் குறையும். அடுத்த முறை வாரயிறுதியில் நீங்கள் காடுகளுக்குச் செல்லும்போது, இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெயை நீங்கள் கட்டாயம் வைத்திருக்க வேண்டியவை பட்டியலில் சேர்த்துக்கொள்ளுங்கள்.
பயன்கள்
தோல் பராமரிப்பு -எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் துவர்ப்பு மற்றும் நச்சுத்தன்மையுடையது. அதன் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகள் சருமத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் சுத்தப்படுத்துவதற்கும் உதவுகிறது. எலுமிச்சை எண்ணெய் சருமத்தில் உள்ள அதிகப்படியான எண்ணெயையும் குறைக்கிறது. முக சுத்தப்படுத்திகளில் சில துளிகள் எண்ணெயைச் சேர்த்து, இறந்த சரும செல்களை அகற்ற உதவும்.
சலவை -உங்கள் சலவை சுழற்சியில் சில துளிகள் அல்லது உங்கள் சலவையை புத்துணர்ச்சியடைய இறுதி துவைக்கும் சுழற்சியில் சேர்க்கவும். உங்கள் சலவை இயந்திரமும் சுத்தமான வாசனையுடன் இருக்கும்.
கிருமிநாசினி -மர வெட்டு பலகைகள் மற்றும் சமையலறை கவுண்டர்களை கிருமி நீக்கம் செய்ய எலுமிச்சை எண்ணெய் அற்புதமானது. கிருமி நீக்கம் செய்ய பல சொட்டு எலுமிச்சை எண்ணெயுடன் சமையலறையை சுத்தம் செய்யும் துணிகளை ஒரு பாத்திரத்தில் தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும்.
டிக்ரீசர் -அகற்ற கடினமாக இருக்கும் பசைகள் மற்றும் லேபிள்களை அகற்றுவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எலுமிச்சை எண்ணெய் கைகள் மற்றும் கருவிகள் மற்றும் உணவுகளில் இருந்து கிரீஸ் மற்றும் அழுக்கை அகற்றும்.
மூட் பூஸ்டர் செறிவு -அறையில் பரவவும் அல்லது உங்கள் கைகளில் ஒரு சில துளிகளை வைக்கவும், தேய்க்கவும் மற்றும் உள்ளிழுக்கவும்.
பூச்சி விரட்டி -பிழைகள் எலுமிச்சை எண்ணெய்க்கு ஆதரவாக இல்லை. எலுமிச்சையுடன் இணைக்கவும்மிளகுக்கீரைமற்றும்யூகலிப்டஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய்சேர்த்துதேங்காய் எண்ணெய்ஒரு பயனுள்ள விரட்டிக்கு.
குறிப்புகள்
எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெய் உங்கள் சருமத்தை சூரிய ஒளிக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக மாற்றும். எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெயை உங்கள் சருமத்தில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தும்போது, குறைந்தது 8 மணிநேரம் நேரடி சூரிய ஒளியில் இருந்து விலகி, வெளியில் இருக்கும்போது சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது அவசியம்.
-
கெமோமில் எண்ணெய் அத்தியாவசிய எண்ணெய்யின் அசல் உற்பத்தி
கெமோமில் எண்ணெயின் பயன்பாடு நீண்ட காலத்திற்கு செல்கிறது. உண்மையில், இது மனிதகுலத்திற்குத் தெரிந்த மிகப் பழமையான மருத்துவ மூலிகைகளில் ஒன்றாகும் என்று கூறப்படுகிறது. 6 பண்டைய எகிப்தியர்களின் காலத்திலேயே அதன் வரலாற்றைக் காணலாம், அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகள் காரணமாக அதைத் தங்கள் கடவுள்களுக்கு அர்ப்பணித்து, காய்ச்சலை எதிர்த்துப் பயன்படுத்தினார்கள். இதற்கிடையில், ரோமானியர்கள் மருந்துகள், பானங்கள் மற்றும் தூபங்கள் தயாரிக்க இதைப் பயன்படுத்தினர். இடைக்காலத்தில், கெமோமில் ஆலை பொதுக் கூட்டங்களில் தரையில் சிதறடிக்கப்பட்டது. மக்கள் அதை மிதிக்கும்போது அதன் இனிமையான, மிருதுவான மற்றும் பழ வாசனை வெளிப்படும் என்பதற்காக இது இருந்தது.
நன்மைகள்
அரோமாதெரபியில் பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் பிரபலமான அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் கெமோமில் அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஒன்றாகும். கெமோமில் எண்ணெய் பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பல்வேறு வழிகளில் பயன்படுத்தப்படலாம். கெமோமில் அத்தியாவசிய எண்ணெய் தாவரத்தின் பூக்களிலிருந்து பெறப்படுகிறது மற்றும் பிசாபோலோல் மற்றும் சாமசுலீன் போன்ற கலவைகள் நிறைந்துள்ளது, இது அழற்சி எதிர்ப்பு, அமைதியான மற்றும் குணப்படுத்தும் பண்புகளை அளிக்கிறது. கெமோமில் எண்ணெய் தோல் எரிச்சல், செரிமான பிரச்சனைகள் மற்றும் பதட்டம் உள்ளிட்ட பல்வேறு நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. கெமோமில் எண்ணெயில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, அவை சருமத்தில் வீக்கம் மற்றும் சிவப்பைக் குறைக்க உதவும். முகப்பரு, அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் பிற தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதிலும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். அஜீரணம், நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற செரிமான பிரச்சனைகளுக்கு கெமோமில் எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடவும் உதவும். இது சருமத்தை ஆற்றவும், மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும், தளர்வை ஊக்குவிக்கவும் பயன்படுகிறது.
பயன்கள்
அதை தெளிக்கவும்
ஒரு அவுன்ஸ் தண்ணீருக்கு 10 முதல் 15 சொட்டு கெமோமில் எண்ணெய் உள்ள கலவையை உருவாக்கவும், அதை ஒரு ஸ்ப்ரே பாட்டிலில் ஊற்றி தெளிக்கவும்!
அதை பரப்பு
ஒரு டிஃப்பியூசரில் சில துளிகளை வைத்து, மிருதுவான வாசனை காற்றை புத்துணர்ச்சியாக்கட்டும்.
அதை மசாஜ் செய்யவும்
5 சொட்டு கெமோமில் எண்ணெயை 10 மில்லி மியாரோமா அடிப்படை எண்ணெயுடன் நீர்த்துப்போகச் செய்து, தோலில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.10
அதில் குளிக்கவும்
ஒரு சூடான குளியல் இயக்கவும் மற்றும் கெமோமில் எண்ணெய் 4 முதல் 6 சொட்டு சேர்க்கவும். வாசனை வேலை செய்ய அனுமதிக்க குறைந்தது 10 நிமிடங்கள் குளியலறையில் ஓய்வெடுக்கவும்.11
அதை உள்ளிழுக்கவும்
பாட்டிலில் இருந்து நேரடியாக அல்லது ஒரு துணி அல்லது திசு மீது இரண்டு சொட்டுகளை தெளித்து மெதுவாக சுவாசிக்கவும்.
அதைப் பயன்படுத்துங்கள்
உங்கள் உடல் லோஷன் அல்லது மாய்ஸ்சரைசரில் 1 முதல் 2 சொட்டுகளைச் சேர்த்து, கலவையை உங்கள் தோலில் தேய்க்கவும். மாற்றாக, ஒரு துணி அல்லது துண்டை வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவைத்து, பின்னர் அதில் 1 முதல் 2 துளிகள் நீர்த்த எண்ணெயைச் சேர்ப்பதன் மூலம் கெமோமில் சுருக்கத்தை உருவாக்கவும்.
எச்சரிக்கைகள்
சாத்தியமான தோல் உணர்திறன். குழந்தைகளுக்கு எட்டாத இடத்தில் வைக்கவும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், நர்சிங் அல்லது மருத்துவரின் மேற்பார்வையில் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். கண்கள், உள் காதுகள் மற்றும் உணர்திறன் பகுதிகளுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
-
தைம் அத்தியாவசிய எண்ணெய் அரோமாதெரபி டிஃப்பியூசர் எண்ணெய்
தைம் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக், ஆண்டிருமேடிக், ஆண்டிசெப்டிக், பாக்டீரிசைடல், பெச்சிக், கார்டியாக், கார்மினேடிவ், சிகாட்ரிசன்ட், டையூரிடிக், எம்மெனாகோக், எக்ஸ்பெக்டரண்ட், உயர் இரத்த அழுத்தம், பூச்சிக்கொல்லி, தூண்டுதல், டானிக் மற்றும் வெர்மிஃபியூஜ் பொருள் போன்ற அதன் சாத்தியமான பண்புகளுக்கு காரணமாக இருக்கலாம். . தைம் ஒரு பொதுவான மூலிகை மற்றும் பொதுவாக ஒரு கான்டிமென்ட் அல்லது மசாலாவாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது தவிர, மூலிகை மற்றும் உள்நாட்டு மருந்துகளிலும் தைம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது தாவரவியல் ரீதியாக தைமஸ் வல்காரிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
நன்மைகள்
தைம் எண்ணெயில் உள்ள சில ஆவியாகும் கூறுகளான காம்பீன் மற்றும் ஆல்பா-பினீன் ஆகியவை அவற்றின் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகளுடன் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த முடியும். இது அவை உடலுக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், சளி சவ்வுகள், குடல் மற்றும் சுவாச அமைப்புகளை சாத்தியமான தொற்றுநோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. இந்த எண்ணெயின் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதத்தை குறைக்க உதவுகிறது.
இது தைம் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் மிகப்பெரிய சொத்து. இந்த சொத்து உங்கள் உடலில் உள்ள வடுக்கள் மற்றும் பிற அசிங்கமான புள்ளிகளை மறையச் செய்யலாம். அறுவைசிகிச்சை மதிப்பெண்கள், தற்செயலான காயங்கள், முகப்பரு, அம்மை மற்றும் புண்கள் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
தைம் எண்ணெயின் மேற்பூச்சு பயன்பாடு தோலில் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது, ஏனெனில் இது காயங்கள் மற்றும் தழும்புகளைக் குணப்படுத்தும், அழற்சி வலியைத் தடுக்கும், சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் முகப்பரு தோற்றத்தைக் குறைக்கும். இந்த எண்ணெயில் உள்ள ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற தூண்டுதல்களின் கலவையானது உங்கள் சருமத்தை தெளிவாகவும், ஆரோக்கியமாகவும், வயதாக இளமையாகவும் வைத்திருக்கும்!
அதே காரியோஃபிலீன் மற்றும் கேம்பீன், மற்ற சில கூறுகளுடன் சேர்ந்து, தைம் அத்தியாவசிய எண்ணெய்க்கு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளை அளிக்கிறது. இது பாக்டீரியாவைக் கொல்வதன் மூலம் உடலுக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் பாக்டீரியா வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம் மற்றும் உடலில் உள்ள உறுப்புகளிலிருந்து அவற்றை விலக்கி வைக்கலாம்.
பயன்கள்
நீங்கள் நெரிசல், நாள்பட்ட இருமல், சுவாச நோய்த்தொற்றுகளுடன் போராடினால், இந்த மார்புத் தேய்த்தல் மிகுந்த நிவாரணத்தை அளிக்கும் மற்றும் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவும்.
1 டேபிள் ஸ்பூன் கேரியர் ஆயில் அல்லது நறுமணம் இல்லாத இயற்கை லோஷனில் 5-15 சொட்டு அத்தியாவசிய எண்ணெயை கலந்து, மேல் மார்பு மற்றும் மேல் முதுகில் தடவவும். இரண்டு வகைகளில் ஒன்றைப் பயன்படுத்தலாம், இருப்பினும், மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்கள், கர்ப்பிணிகள், சிறு குழந்தைகள் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளவர்கள் மென்மையான தைமைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
எச்சரிக்கைகள்
சாத்தியமான தோல் உணர்திறன். குழந்தைகளுக்கு எட்டாத இடத்தில் வைக்கவும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், நர்சிங் அல்லது மருத்துவரின் மேற்பார்வையில் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். கண்கள், உள் காதுகள் மற்றும் உணர்திறன் பகுதிகளுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
-
டிஃப்பியூசர் அரோமாதெரபி மசாஜ் முடிக்கான சைப்ரஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய்
அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் நிறைய உள்ளன. ஆனால் தேயிலை மரங்கள் மற்றும் லாவெண்டர்கள் மற்றும் மிளகுக்கீரைகள் போன்றவற்றைப் போலல்லாமல், தோல் பராமரிப்புத் துறையில் அதிக கவனத்தைப் பெறுகிறது, சைப்ரஸ் எண்ணெய் ரேடாரின் கீழ் ஓரளவு பறக்கிறது. ஆனால் அது கூடாது - மூலப்பொருள் நன்கு ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது மற்றும் சில நிரூபிக்கப்பட்ட மேற்பூச்சு நன்மைகள் இருப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது, குறிப்பாக எண்ணெய் அல்லது முகப்பரு பாதிப்புள்ள சருமம் உள்ளவர்களுக்கு.
நன்மைகள்
பெரும்பாலான அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் போலவே, சைப்ரஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெயும் உங்கள் தலைமுடியில் பயன்படுத்துவதற்கு மிகவும் பொருத்தமானது, அல்லது வழக்கமான மூலிகை ஷாம்பூவுடன் அதன் குணங்களை அதிகரிக்க உதவும். உங்கள் உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுவதற்கு, எண்ணெயை உங்கள் உச்சந்தலையில் (முன்னுரிமை உங்கள் தலைமுடியை நனைத்த பிறகு) மசாஜ் செய்யலாம். இது உங்கள் மயிர்க்கால்களுக்கு முக்கிய ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் தாதுக்களை அனுப்ப உதவுகிறது, உங்கள் முடியை உள்ளே இருந்து வலுப்படுத்தவும் வளர்க்கவும் அனுமதிக்கிறது, அதே போல் மெதுவாக (மற்றும் இறுதியில் தடுக்கவும்) முடி உதிர்தலை தடுக்கிறது.
சைப்ரஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய், நோய்த்தொற்றுகளுக்கு வழிவகுக்கும் பாக்டீரியாக்களின் உடலை அகற்றுவதில் சிறந்தது, எனவே உங்கள் சளி அல்லது காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் உங்கள் உடலின் ஒட்டுமொத்த செயல்பாட்டிற்கு உதவுகிறது. அதே சமயம், உங்களுக்கு இருமலுக்கு சிகிச்சையளிக்க எண்ணெய் பயன்படுத்தப்படலாம், ஏனெனில் இது இயற்கையான ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் மற்றும் சுவாச டானிக்காக கருதப்படுகிறது.
சைப்ரஸ் அத்தியாவசிய எண்ணெய் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு என்பதால், இது வெட்டுக்கள் மற்றும் காயங்களை சுத்தம் செய்து குணப்படுத்த உதவுகிறது, தோல் நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் தழும்புகளைத் தடுக்கிறது. சருமத்தில் தடவுவதற்கு முன் கேரியர் எண்ணெயில் நீர்த்துப்போக வேண்டும். குறிப்பிடத்தக்க வெட்டுக்கள் மற்றும் ஆழமான காயங்களுக்கு, நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.
ஒரு துளை சுத்தப்படுத்தியாக, சைப்ரஸ் எண்ணெய் இயற்கையாகவே தோலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் அசுத்தங்களை வெளியேற்றுகிறது, துளைகளை சுருக்கவும், மற்றும் தளர்வான தொய்வு தோலை உறுதி செய்யவும் உதவுகிறது. வழக்கமான தினசரி பயன்பாட்டின் மூலம், உங்கள் நிறத்தில் அதிகரித்த பளபளப்புக்காக புதிதாக மீளுருவாக்கம் செய்யப்பட்ட சருமத்தை வெளிப்படுத்தும் இயற்கையான நச்சுத்தன்மையை நீங்கள் எதிர்பார்க்கலாம்!
பயன்கள்
உயிர்ச்சக்தியை ஊக்குவித்தல் மற்றும் ஆற்றல் உணர்வுகளை அதிகரிக்கும், சைப்ரஸ் எண்ணெயை அதன் நறுமண மற்றும் மேற்பூச்சு நன்மைகளுக்குப் பயன்படுத்தலாம். சைப்ரஸ் எண்ணெய் மோனோடெர்பீன்களால் ஆனது, இது எண்ணெய் சருமத்தின் தோற்றத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. உடலுக்கு உற்சாகத்தை அளிக்க இது மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்தப்படலாம். சைப்ரஸ் எண்ணெயின் வேதியியல் அமைப்பும் அதன் வாசனையை புதுப்பிப்பதற்கும் மேம்படுத்துவதற்கும் பங்களிக்கிறது. நறுமணமாகப் பயன்படுத்தப்படும் போது, சைப்ரஸ் எண்ணெய் ஒரு சுத்தமான நறுமணத்தை உருவாக்குகிறது, இது உணர்ச்சிகளில் ஊக்கமளிக்கும் மற்றும் அடிப்படை விளைவைக் கொண்டுள்ளது. சைப்ரஸ் எண்ணெயின் புத்துணர்ச்சியூட்டும் நறுமணம் மற்றும் தோல் நன்மைகள் காரணமாக, இது பொதுவாக ஸ்பாக்களிலும் மசாஜ் சிகிச்சையாளர்களாலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
எச்சரிக்கைகள்
சாத்தியமான தோல் உணர்திறன். குழந்தைகளுக்கு எட்டாத இடத்தில் வைக்கவும். நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால், நர்சிங் அல்லது மருத்துவரின் மேற்பார்வையில் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். கண்கள், உள் காதுகள் மற்றும் உணர்திறன் பகுதிகளுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.
